Adakah ini hanya keletihan? Atau adakah ia sesuatu yang lebih? Mari kita belajar tentang Kelesuan!

Ada hari-hari kita rasa sangat letih, tidak bermaya, bukan? Ada kalanya kita tidak mahu bangun dari katil, dan kita rasa seperti mahu tidur sepanjang hari. Tetapi kadangkala perasaan ini boleh menjadi lebih daripada sekadar keletihan, dan ia boleh menjadi sesuatu yang perlu kita sedikit bimbangkan. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan sedemikian. Dalam perubatan, kita memanggilnya 'Keletihan' .

Mari kita fahami perbezaan sebenar antara Keletihan dan Kelesuan.

Walaupun kita sering menggunakan perkataan 'kelesuan' untuk menggambarkan perkara seperti keletihan dan mengantuk yang berlebihan, terdapat perbezaan perubatan yang jelas antara keduanya. Adalah sangat penting untuk mengetahui perbezaan ini dengan tepat, kerana kelesuan boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang serius.

Secara ringkasnya, Keletihan adalah perasaan letih yang melampau dalam badan kita . Kita berasa letih selepas seharian bekerja, bersenam atau kurang tidur. Tetapi pada masa ini, keadaan mental kita, iaitu pemikiran dan ingatan kita, adalah normal.

Tetapi kelesuan adalah sesuatu yang berbeza. Ia adalah penurunan kesedaran kita yang tidak normal . Ini bermakna ia berkaitan secara langsung dengan fungsi otak kita. Seseorang yang mengalami kelesuan mungkin mengalami perkara berikut:

• Kekeliruan: Anda mungkin kehilangan pemahaman yang jelas tentang perkara seperti di mana anda berada, pukul berapa sekarang, dan siapa yang bercakap.
• Mengantuk yang berlebihan: Sukar untuk bangun dengan perbualan biasa.
• Kesukaran berfikir: Kesukaran berfikir, menumpukan perhatian, dan membuat keputusan.
• Masalah ingatan: Anda mungkin terlupa peristiwa baru-baru ini.
• Pergerakan yang perlahan: Berkelakuan sangat perlahan dan tidak bermaya.

Bayangkan, seorang ahli keluarga anda yang biasanya sangat aktif tiba-tiba menjadi sangat mengantuk, tidak memberi respons yang betul apabila diajak bercakap, dan kelihatan keliru. Sukar untuk mengejutkan mereka. Ini bukan sekadar keletihan. Ini adalah keadaan yang harus kita syak sebagai 'Lesu'.

Apa yang boleh menyebabkan kelesuan?

Kelesuan bukanlah penyakit, tetapi satu gejala. Ini bermakna sesuatu mengganggu fungsi otak. Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkannya. Sebahagian daripadanya boleh menjadi keadaan serius yang memerlukan rawatan kecemasan.

• Tahap gula dalam darah yang ekstrem: Keadaan ini boleh berlaku pada penghidap diabetes disebabkan oleh tahap gula dalam darah yang terlalu rendah (hipoglikemia) atau tahap gula dalam darah yang tinggi (hiperglikemia).
• Jangkitan: Jangkitan yang secara khusus menjejaskan otak, seperti ensefalitis dan meningitis, juga boleh dilihat dalam jangkitan teruk yang merebak ke seluruh badan (sepsis).
• Kecederaan kepala: Trauma kepala, kecederaan otak traumatik (TBI) atau gegaran otak.
• Pengurangan aliran darah ke otak: Keadaan seperti strok.
• Hipoksia Serebrum: Pengurangan jumlah oksigen yang sampai ke otak atas sebab tertentu.
• Keracunan: Terhidu gas seperti karbon monoksida, minum terlalu banyak alkohol, mengambil ubat-ubatan tertentu secara berlebihan, atau menelan bahan kimia toksik.
• Penyakit buah pinggang atau hati: Apabila organ-organ ini tidak berfungsi dengan baik, toksin yang terkumpul di dalam badan boleh menjejaskan otak.
• Ketidakseimbangan elektrolit dalam badan:Penurunan paras garam yang berlebihan, seperti natrium (Hiponatremia).
• Masalah hormon: Keadaan seperti hipotiroidisme.
• Sawan: Kelesuan mungkin berterusan untuk beberapa ketika selepas sawan. Paling penting, jika seseorang itu masih keliru dan mengantuk selama 30 minit selepas sawan, ia mungkin keadaan kecemasan (Status Epilepticus). Mereka perlu dibawa ke hospital dengan segera.

Apa yang kita lakukan dalam situasi seperti ini?

Apabila merawat kelesuan, doktor akan cuba mencari puncanya terlebih dahulu. Ini mungkin melibatkan ujian darah dan imbasan. Sebaik sahaja puncanya ditemui, keadaan yang mendasari akan dirawat. Contohnya, jika terdapat jangkitan, antibiotik akan diberikan, dan jika paras gula dalam darah rendah, ia akan kembali normal.

Bilakah kita perlu berjumpa doktor dengan segera?

Kadangkala sukar untuk membezakan antara rasa mengantuk biasa dan kelesuan, jadi kita perlu memberi perhatian kepada peristiwa di sekeliling kita dan gejala-gejala lain.

Jika anda mengalami simptom-simptom berikut, anggaplah ia sebagai kecemasan dan segera rujuk ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital:

• Permulaan secara tiba-tiba: Jika seseorang tiba-tiba menjadi keliru, terlalu mengantuk, tanpa sebab yang jelas.
• Simptom serius yang lain: Tanda-tanda strok (mulut terkulai, kebas pada lengan atau kaki, kesukaran bercakap), sakit kepala yang teruk, demam, sawan, dsb., jika terdapat kelesuan.
• Kemalangan baru-baru ini: Jika keadaan ini berlaku selepas kecederaan kepala, jatuh, dsb.
• Keadaan yang semakin teruk: Jika anda rasa semakin tidak sedarkan diri dari semasa ke semasa.
• Disyaki pengambilan bahan toksik: Jika terdapat syak wasangka bahawa bahan toksik telah ditelan, Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Negara hendaklah dihubungi dengan segera untuk mendapatkan nasihat dan pesakit hendaklah dimasukkan ke hospital.

Bolehkah kelesuan dicegah?

Oleh kerana kelesuan merupakan simptom yang disebabkan oleh pelbagai penyakit, tiada cara untuk mencegahnya secara langsung. Walau bagaimanapun, kita boleh mengurangkan risiko menghidap keadaan yang boleh menyebabkannya.

• Menguruskan penyakit kronik: Jika anda mempunyai penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau epilepsi, ikuti arahan doktor anda dengan tepat.
• Pakai peralatan keselamatan: Memakai topi keledar semasa menunggang motosikal dan memakai tali pinggang keledar semasa menunggang kereta boleh membantu mencegah kecederaan kepala.
• Amalkan pemakanan yang seimbang dan senamankan badan anda.
• Jauhi alkohol dan dadah.
• Tidur yang cukup: Orang dewasa memerlukan 7-8 jam tidur sehari.