Adakah anda bergelut dengan kos diabetes? Mari kita bincangkannya!

Banyak yang telah berubah dalam hidup anda sejak hari doktor anda memberitahu anda bahawa anda menghidap Diabetes Mellitus. Makanan yang anda makan, cara anda bersenam, kos ubat bulanan anda, dan kos ujian gula darah anda kadangkala agak membebankan. Ini adalah masalah biasa bagi kebanyakan penghidap diabetes. Jadi hari ini, mari kita bincangkan bagaimana kita dapat mengurangkan sedikit kos ini, mengawal diabetes kita dengan baik, dan menjalani kehidupan yang santai.

Apakah kos utama diabetes?

Oleh kerana diabetes merupakan keadaan yang berlarutan untuk jangka masa yang lama, terdapat kos yang berterusan. Mari kita lihat apakah perbelanjaan utamanya.

• Melawat doktor: Anda perlu berjumpa doktor secara berkala untuk memeriksa keadaan anda. Mungkin sebulan sekali, atau tiga bulan sekali.
• Ujian Makmal: Ujian gula darah (seperti Gula Darah Puasa dan HbA1c) diperlukan secara berkala. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui dengan tepat sejauh mana diabetes anda terkawal.
• Ubat-ubatan dan bekalan: Terdapat kos bulanan untuk perkara seperti ubat harian, mungkin suntikan insulin, glukometer dan jalur ujian untuk memeriksa paras gula darah anda di rumah.
• Merawat komplikasi diabetes: Ini adalah bahagian yang paling mahal. Jika diabetes tidak dikawal dengan betul, ia boleh menyebabkan komplikasi serius seperti kehilangan penglihatan, kerosakan buah pinggang, kerosakan saraf dan penyakit jantung. Rawatan untuk ini boleh menjadi sangat mahal.

Perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kos

Baiklah, mari kita lihat beberapa cara mudah dan praktikal yang boleh kita gunakan untuk mengurangkan beban perbelanjaan ini. Sebahagian daripadanya mungkin anda sudah lakukan.

1. Bercakap dengan doktor anda tentang ubat-ubatan generik.

Ini sangat penting. Terdapat dua jenis ubat yang sama di pasaran. Satu ialah ubat yang didatangkan dengan nama jenama . Satu lagi ialah ubat generik .

Secara ringkasnya, ubat generik ialah ubat yang mengandungi bahan kimia yang sama seperti ubat berjenama, dalam bentuk yang sama, dalam jumlah yang sama, dan mempunyai keberkesanan yang sama, tetapi pada harga yang jauh lebih rendah.

Contohnya, ambil ubat `(Metformin)`, yang biasanya ditetapkan untuk diabetes. Ini adalah nama generik. Kadangkala doktor anda mungkin menetapkan nama jenama seperti `(Glucophage)`. Kedua-duanya mempunyai kesan yang sama. Walau bagaimanapun, harga ubat dengan nama jenama tersebut biasanya lebih tinggi.

Sangat penting: Jangan sekali-kali pergi ke farmasi dan menukar ubat sendiri. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini dan bertanya, "Bolehkah saya menggunakan ubat generik ini?" Anda hanya perlu menukar ubat dengan kelulusan dan nasihatnya.

2. Manfaatkan sepenuhnya penjagaan kesihatan kerajaan

Sistem hospital dan klinik kerajaan di negara kita merupakan kekuatan yang besar untuk pesakit diabetes.

• Klinik Kerajaan: Anda boleh mendaftar dengan klinik diabetes di hospital kerajaan tempatan anda. Di sana, anda boleh mendapatkan nasihat perubatan, ujian dan kebanyakan ubat yang anda perlukan secara percuma . Ini dapat menjimatkan sebahagian besar perbelanjaan bulanan anda.
• Perbadanan Farmaseutikal Negeri (Farmasi): Jika anda membeli ubat secara persendirian, cuba beli ubat daripada farmasi negeri atau farmasi gabungan. Biasanya, harganya sedikit lebih rendah daripada farmasi swasta yang lain.

3. Gaya hidup sihat adalah pelaburan terbaik

Ini adalah cara terbaik untuk menjimatkan wang dalam jangka masa panjang.

• Kawalan diet yang baik: Kawal diet anda mengikut nasihat doktor atau pakar pemakanan anda. Mengurangkan makanan yang tinggi gula, tepung dan lemak akan membantu mengawal paras gula dalam darah anda.
• Senaman yang kerap: Sangat penting untuk berjalan dan bersenam sehingga anda berpeluh selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari.

Apabila anda melakukan perkara-perkara ini dengan betul, diabetes anda akan terkawal dengan baik. Apa yang akan berlaku kemudian? Lama-kelamaan, doktor anda mungkin dapat mengurangkan jumlah ubat yang anda ambil. Selain itu, risiko komplikasi yang mahal, seperti kerosakan pada mata, buah pinggang dan saraf anda, yang telah kita bincangkan sebelum ini, akan berkurangan dengan ketara. Ini bermakna anda boleh mengelakkan perbelanjaan yang besar pada masa hadapan.

Diabetes adalah sesuatu yang perlu diuruskan, bukan pengakhiran hidup. Begitu juga kosnya. Dengan sedikit perancangan dan pemikiran yang bijak, anda boleh mengurangkan kos ini dengan ketara, kekal sihat, dan menjalani kehidupan yang bahagia. Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut tentang ini, jangan malu dan berbincang dengan doktor anda.