Adakah sel darah merah anda kecil? Ini dipanggil anemia mikrositik!

Adakah anda sering berasa letih, lesu, atau pening ketika berdiri? Adakah kulit anda kadangkala kelihatan sedikit lebih pucat daripada biasa apabila anda melihat di cermin? Jangan anggap ini hanya sebagai penyakit fizikal. Kerana, ini mungkin merupakan gejala masalah pada sel darah merah anda. Satu keadaan yang ramai di antara kita sedar, tetapi tidak sedar, dipanggil Anemia Mikrositik.

Apakah Anemia Mikrositik?

Secara ringkasnya, anemia mikrositik adalah apabila sel darah merah anda lebih kecil daripada biasa. Mengapa ini berlaku? Sebab utamanya ialah protein dalam sel darah merah yang dipanggil hemoglobin ini berkurangan. Fikirkan seperti ini: hemoglobin adalah seperti kenderaan yang membawa oksigen ke seluruh badan kita. Jadi apabila kenderaan ini berkurangan, sel darah merah tidak dapat membawa oksigen dengan betul. Begitu juga, apabila hemoglobin berkurangan, warna sel darah merah juga berkurangan, bermakna ia menjadi hipokromik . Kebanyakan masa, sel darah merah penghidap anemia mikrositik berwarna pucat.

Doktor kadangkala menganggapnya sebagai keadaan perubatan, serta gejala anemia dan gangguan darah lain. Ia dirawat dengan mencari punca dan merawat punca tersebut.

Apakah simptom-simptom anemia mikrositik?

Jika anda menghidap keadaan ini, anda mungkin mengalami pelbagai gejala. Tidak semua orang akan mengalaminya dengan cara yang sama. Walau bagaimanapun, gejala yang paling biasa termasuk:

• Rasa letih dan tidak bermaya sepanjang masa, seolah-olah anda telah bekerja sepanjang hari.
• Pening, rasa seperti berpusing.
• Kulit pucat. Kulit anda mungkin menjadi lebih cerah daripada biasa.
• Rasa macam jantung berdegup laju je.
• Kesukaran bernafas, seperti hendak pengsan. Melakukan perkara yang paling kecil pun sudah membuatkan anda pengsan.
• Kulit kering.
• Kulit mudah lebam. Ia bertukar menjadi biru walaupun dengan sedikit pukulan.

Mengapakah anemia mikrositik ini berlaku?

Punca utama dan paling biasa bagi perkara ini adalah kekurangan zat besi . Tahukah anda bahawa zat besi adalah penting untuk penghasilan hemoglobin dalam sel darah merah kita? Jadi, jika zat besi tidak mencukupi, hemoglobin tidak dihasilkan dan sel darah merah mengecut. Kadangkala, faktor genetik juga boleh mengganggu perkembangan sel darah merah.

Sekarang, mari kita bincangkan secara terperinci tentang beberapa sebab utama yang mempengaruhi perkara ini:

• Anemia kekurangan zat besi (IDA): Ini adalah anemia mikrositik hipokromik.Punca paling biasa `(anemia hipokromik mikrositik)` adalah pendarahan yang berlebihan (contohnya, pendarahan berat semasa haid pada wanita, atau pendarahan akibat ulser usus kecil) atau disebabkan oleh tidak mendapat zat besi yang mencukupi daripada makanan yang kita makan. Bayangkan, kadangkala di rumah kita, sesetengah orang tidak makan sayur-sayuran, daging dan ikan dengan betul. Atau, apabila kita mengambil makanan seperti teh susu bersama makanan, badan menyerap kurang zat besi. Maka kita mungkin mengalami kekurangan zat besi.
• Talasemia: Ini adalah gangguan darah genetik yang menjejaskan keupayaan badan untuk menghasilkan hemoglobin dan sel darah merah. Ini adalah keadaan yang juga dilihat sehingga tahap tertentu di negara kita.
• Anemia penyakit kronik: Anemia jenis ini boleh berkembang jika anda mempunyai keadaan perubatan jangka panjang yang menyebabkan keradangan dalam badan anda. Ini bermakna badan anda tidak dapat menggunakan zat besi yang ada padanya. Contohnya termasuk jangkitan kronik, penyakit autoimun (seperti artritis reumatoid, lupus), dan kanser.
• Anemia sideroblastik: Ini adalah gangguan darah yang sangat jarang berlaku. Ini bermakna sumsum tulang anda tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang normal. Ini bermakna walaupun anda mempunyai zat besi, ia tidak boleh digunakan untuk menghasilkan hemoglobin.
• Keracunan plumbum: Anemia mikrositik juga boleh disebabkan oleh pendedahan berpanjangan kepada plumbum. Pada masa lalu, plumbum ditemui dalam cat dan beberapa mainan. Kini terdapat banyak undang-undang mengenainya, tetapi plumbum masih boleh ditemui di alam sekitar.

Selain itu, mungkin terdapat sebab-sebab lain:

• Tidak mendapat kuprum yang mencukupi daripada makanan. Kuprum juga membantu metabolisme zat besi.
• Terlalu banyak zink daripada makanan atau suplemen. Terlalu banyak zink boleh mengurangkan keupayaan badan untuk menyerap zat besi.
• Ubat-ubatan tertentu (terutamanya yang diambil atas nasihat doktor).
• Pengambilan alkohol yang berlebihan . Alkohol boleh menyebabkan kekurangan nutrisi.

Apakah penyakit keradangan yang menyebabkan anemia mikrositik?

Terdapat beberapa keadaan yang menyebabkan keradangan dalam badan. Jika terdapat keradangan yang berpanjangan , ia boleh menjejaskan penghasilan sel darah merah, dan boleh menyebabkan anemia mikrositik. Contohnya:

• Keadaan autoimun:Ini adalah penyakit di mana sistem imun kita sendiri menyerang sel kita sendiri. Contohnya termasuk penyakit radang usus (seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif), artritis reumatoid dan lupus.
• Kanser
• Penyakit buah pinggang kronik
• Jangkitan kronik ( seperti tuberkulosis)

Ini juga boleh menyebabkan keadaan ini.

Bagaimanakah anemia mikrositik didiagnosis?

Doktor biasanya menjalankan beberapa ujian darah untuk mendiagnosis keadaan ini:

• Kiraan darah lengkap (CBC): Ujian ini memberi doktor maklumat penting tentang tahap hemoglobin anda, kiraan sel darah merah dan yang paling penting, saiz sel darah merah anda. Jika MCV (Nilai Korpuskular Purata) anda kurang daripada 80 femtoliters (80 fL), ini bermakna anda mempunyai mikrositosis (sel darah merah kecil).
• Calitan darah periferal (PBS): Ini melibatkan pengambilan sampel darah anda dan melihatnya di bawah mikroskop. Ini dapat membantu melihat sama ada sel darah merah anda lebih kecil daripada biasa (mikrositosis) atau pucat (hipokromik) . Ia juga dapat membantu melihat sama ada terdapat sebarang perubahan pada bentuk sel darah merah anda.
• Kajian zat besi: Ujian ini dilakukan untuk melihat bagaimana badan anda menyimpan dan menggunakan zat besi. Ujian feritin ( yang memberitahu anda berapa banyak zat besi dalam badan anda) dan ujian kapasiti pengikatan zat besi total (TIBC) adalah ujian yang dapat membantu dalam hal ini.

Selepas mendiagnosis anemia mikrositik, doktor mungkin akan menjalankan ujian lanjut (contohnya, ujian najis, endoskopi) untuk menentukan punca yang tepat.

Bagaimanakah anemia mikrositik dirawat?

Ini dirawat dengan merawat punca yang mendasarinya . Iaitu, punca awal yang menyebabkan gejala-gejala ini muncul ditemui dan dirawat.

Contohnya, jika anda menghidap anemia kekurangan zat besi, doktor anda mungkin akan memberi anda suplemen zat besi . Ini biasanya perlu diambil selama beberapa bulan. Kadangkala, jika pil tersebut sukar untuk diterima (seperti sakit perut atau sembelit), atau jika badan anda tidak menyerap zat besi dengan betul (seperti dalam beberapa penyakit usus), anda mungkin akan diberikan infusi zat besi, sejenis cecair yang mengandungi zat besi, melalui vena . Ini boleh memulihkan tahap zat besi anda dengan cepat.

Jika anda tiba-tiba kehilangan banyak darah, tahap hemoglobin anda menurun dengan ketara, dan anda mengalami anemia yang teruk, anda mungkin perluTransfusi darah juga mungkin diperlukan.

Jika anemia mikrositik disebabkan oleh penyakit kronik, anemia biasanya akan hilang apabila penyakit tersebut dirawat. Bagi keadaan genetik seperti talasemia, pengurusan mungkin berbeza dan mungkin memerlukan rawatan jangka panjang.

Bolehkah anemia mikrositik dicegah?

Malah, anemia mikrositik berlaku apabila sesuatu menjejaskan keupayaan badan anda untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat. Jadi, kadangkala kita tidak dapat mengawal faktor-faktor tersebut.

Contohnya, kekurangan zat besi adalah punca biasa. Dalam beberapa kes, pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi (daging lembu, ayam, ikan, telur, lentil, kacang buncis, kacang pea, kacang pea kering dan kacang buncis, sayur-sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam, kale, sayur kolard, kurma dan kismis) boleh membantu mencegah anemia kekurangan zat besi. Selain itu, pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin C (seperti lemon, oren, tangerin dan jambu batu) dengan makanan yang kaya dengan zat besi boleh membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Walau bagaimanapun, kadangkala, keadaan perubatan yang tidak dapat kita kawal boleh mengganggu keupayaan badan untuk menyerap zat besi atau membuat sel darah merah. Banyak bergantung pada situasi individu anda.

Apa yang berlaku jika situasi ini berlaku?

Bagaimana ini mempengaruhi anda bergantung pada punca anemia mikrositik. Kadangkala, ia boleh menjadi gejala keadaan serius yang memerlukan pengurusan sepanjang hayat (seperti talasemia). Pada masa lain, ia boleh bersifat sementara . Ia juga boleh disembuhkan sepenuhnya dengan sesuatu yang semudah mengambil beberapa pil zat besi.

Sebaik sahaja doktor mengenal pasti puncanya, dia akan menerangkan kepada anda bagaimana ia akan menjejaskan kesihatan anda. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau ketakutan bahawa anda mungkin menghidap penyakit yang serius, doktor anda adalah orang yang paling tepat untuk mengetahui dengan pasti. Dia akan memberikan sokongan dan bimbingan yang anda perlukan.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Jika anda menghidap anemia mikrositik, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengikuti rawatan dan arahan doktor anda dengan tepat. Adalah penting untuk mengambil ubat anda tepat pada waktunya dan mematuhi temujanji doktor anda. Di samping itu, perkara-perkara berikut boleh membantu:

• Makan makanan yang kaya dengan zat besi (pilihan yang baik ialah daging lembu, ayam, ikan, telur, lentil, kacang buncis, kacang pea, kacang buncis, brokoli dan sayur-sayuran berdaun hijau gelap).
• Cuba dapatkan tidur yang cukup . Keletihan adalah gejala utama keadaan ini, jadi rehat adalah penting.
• Minum banyak air untuk mengelakkan badan anda daripada mengalami dehidrasi.
• Cuba sedaya upaya untuk mengelakkan jangkitan dengan mencuci tangan anda dengan kerap, kerana anemia meningkatkan risiko jangkitan.
• Hadkan atau hentikan minum alkohol sepenuhnya.

Paling penting:Sebelum membuat sebarang perubahan besar – contohnya, mula mengambil pil zat besi setiap hari (tanpa nasihat perubatan) – pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Dia boleh membimbing anda tentang cara paling selamat dan paling berkesan untuk memudahkan hidup dengan anemia mikrositik.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Simptom-simptom keadaan yang menyebabkan anemia mikrositik mungkin berkembang secara perlahan dari semasa ke semasa . Anda mungkin tidak akan perasan sebarang perubahan dalam badan anda dengan segera. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui kesihatan anda dan berbincang dengan doktor anda jika anda perasan sebarang perubahan (cth., keletihan yang luar biasa, kulit pucat, kesukaran bernafas).

Anemia mikrositik boleh jadi tidak berbahaya, atau ia boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius jika tidak dirawat. Sebaiknya berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan gejala anda. Lebih awal anda mengenalinya, lebih mudah untuk merawatnya.

Apa yang perlu saya tanyakan kepada doktor?

Jika anda telah didiagnosis dengan anemia mikrositik, adalah perkara biasa untuk mempunyai beberapa soalan. Jangan takut, tanya doktor anda tentang perkara-perkara ini:

• Apakah sebabnya keadaan saya ini?
• Seberapa terukkah anemia mikrositik saya? (Bagaimanakah tahap hemoglobin saya?)
• Apakah rawatan yang anda cadangkan?
• Berapa lama saya perlu menjalani rawatan?
• Apakah kesan sampingan yang boleh dijangkakan daripada rawatan tersebut? Apakah yang boleh dilakukan mengenainya?
• Bolehkah anemia mikrositik saya dipulihkan (sembuh sepenuhnya)?
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk saya sembuh dan simptom-simptom saya reda?
• Apakah perubahan yang perlu saya lakukan dalam diet saya?
• Apakah perkara-perkara yang perlu saya berhati-hati?

Ramai orang mendapati mereka menghidap anemia mikrositik selepas ujian darah rutin atau kerana simptom. Adalah perkara biasa untuk berasa cemas dan takut apabila anda mendapat keputusan seperti ini. Tetapi ingat, ini adalah langkah pertama dalam menyelesaikan masalah perubatan yang menyebabkan anemia mikrositik. Kekurangan zat besi selalunya menjadi puncanya. Tetapi terdapat banyak punca. Pastikan anda bertanya kepada doktor anda tentang maksud keputusan ujian anda dan langkah-langkah yang perlu anda ambil seterusnya.

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Jadi, Anemia Mikrositik adalah apabila sel darah merah kita menjadi lebih kecil. Sebab utamanya ialah penurunan hemoglobin. Kekurangan zat besi adalah punca yang paling biasa. Walau bagaimanapun, terdapat punca lain seperti Talasemia, keradangan yang disebabkan oleh penyakit kronik.

Jika anda mengalami simptom seperti keletihan, pening, kulit pucat atau keletihan, anda pasti perlu berjumpa doktor. Ini boleh didiagnosis dengan ujian darah seperti CBC dan PBS. Rawatan bergantung kepada punca yang mendasari.

Jangan risau, keadaan ini selalunya boleh diuruskan dengan baik jika didiagnosis dan dirawat dengan betul. Adalah penting untuk mengikuti arahan doktor anda, makan diet seimbang yang kaya dengan zat besi dan mengamalkan tabiat kesihatan yang baik . Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan, berbincanglah dengan doktor anda. Kesihatan anda berbaloi!

Anemia mikrositik , anemia, sel darah merah, hemoglobin, kekurangan zat besi, simptom, rawatan