Tahukah anda maksud sebenar dua perkataan "Kuarantin" dan "Pengasingan" yang disertakan bersama Covid? Mari kita bincang!

Anda mungkin ingat bahawa ketika pandemik COVID-19 merebak ke seluruh dunia, dua perkataan yang kita semua sering dengar ialah "Kuarantin" dan "Pengasingan." Mungkin anda atau seseorang dalam keluarga anda terpaksa melakukan perkara-perkara ini. Maksud kedua-dua perkataan ini kadangkala agak mengelirukan, bukan? Hari ini, kita akan membincangkannya secara ringkas, dengan cara yang anda boleh fahami.

Apakah maksud "(Kuarantin)"? Mari kita lihat dengan lebih dekat.

Secara ringkasnya, "(Kuarantin)" ialah satu prosedur di mana seseorang yang telah berhubung rapat dengan seseorang yang menghidap penyakit berjangkit, menjauhkan diri daripada orang lain untuk tempoh masa tertentu, kebanyakannya di rumah, untuk melihat sama ada mereka sendiri menghidap penyakit tersebut dan mengalami simptom. Bayangkan seorang rakan anda menghidap selsema dan anda rapat dengannya. Sekarang anda mengesyaki bahawa anda juga menghidapnya. Pada masa seperti ini, anda menjadi lebih berhati-hati sehingga anda menunjukkan simptom. Ia seperti, "menjauhkan diri sedikit untuk berjaga-jaga."

Bagaimanakah "(Kuarantin)" semasa "(COVID-19)"? Apakah keadaannya sekarang?

Anda mungkin ingat, semasa kemuncak pandemik `(COVID-19)`, setiap orang yang pernah berhubung rapat dengan seseorang yang dijangkiti `(Koronavirus)` terpaksa `(Kuarantin)`, iaitu, duduk di rumah selama beberapa hari. Tujuan utama ini adalah untuk menghalang orang ramai daripada menyebarkan virus kepada orang lain jika mereka dijangkiti tanpa menyedarinya. Kerana sesetengah orang tidak menunjukkan simptom selama beberapa hari selepas virus memasuki badan mereka. Tetapi walaupun dalam tempoh itu, virus itu boleh berjangkit kepada orang lain. Jadi, melalui `(Kuarantin)` ini, kami cuba memutuskan rantaian penularan penyakit ini.

Walau bagaimanapun, situasinya sedikit berbeza sekarang. Oleh kerana ramai orang di seluruh dunia telah menerima vaksin COVID-19, dan kerana ramai yang sebelum ini telah mendapat COVID-19 dan telah pulih, serta telah membangunkan imuniti semula jadi , CDC, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kini mengatakan bahawa hubungan rapat dengan seseorang yang menghidap COVID-19 tidak semestinya bermakna mereka perlu dikuarantin.

Jadi apa yang perlu anda lakukan sekarang? Menurut cadangan terkini daripada CDC, jika anda telah berhubung rapat dengan seseorang yang dijangkiti COVID-19 (contohnya, tinggal di rumah yang sama atau bercakap dengan seseorang selama lebih daripada 15 minit tanpa pelitup muka), anda harus memakai pelitup muka apabila berada di sekitar orang lain selama 10 hari . Ini kerana COVID-19 boleh berjangkit sehingga 10 hari selepas terdedah. Jadi anda mungkin telah dijangkiti tanpa menyedarinya. Adalah juga penting untuk mendapatkan ujian COVID-19 sekurang-kurangnya 5 hari selepas terdedah untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda telah dijangkiti. Ini boleh jadi Ujian Antigen Pantas atau ujian PCR.

Bayangkan ini: Anda mendengar bahawa seseorang di pejabat anda telah diuji positif COVID-19. Anda telah menghadiri mesyuarat dengan mereka dua hari yang lalu. Sekarang anda tidak mengalami sebarang gejala. Tetapi virus mungkin mengambil masa beberapa hari untuk memasuki badan anda dan gejala muncul. Jika anda memakai pelitup muka dalam tempoh itu, anda boleh mengurangkan risiko penyebaran virus kepada orang lain dalam isi rumah anda, terutamanya warga emas, kanak-kanak kecil, atau mereka yang mempunyai penyakit lain. Adakah anda faham kepentingan perkara ini? Ia seperti membawa payung apabila hujan hampir turun.

Jadi apakah itu `(Pengasingan)`?

`(Pengasingan)` bermaksud jika seseorang disahkan dijangkiti penyakit berjangkit, contohnya `(COVID-19)`, mereka diasingkan sepenuhnya daripada orang lain, tinggal di satu bilik di rumah, walaupun jauh daripada ahli keluarga yang lain, supaya mereka tidak menyebarkan penyakit ini kepada orang lain. Dalam `(Kuarantin)` kita memerhatikan sama ada kita akan dijangkiti penyakit ini. Tetapi dalam `(Pengasingan)` kita berhati-hati agar tidak menyebarkannya kepada orang lain kerana kita sudah dijangkiti penyakit ini.

"Secara ringkasnya, `(Kuarantin)` bermaksud berjauhan 'untuk melihat sama ada anda mempunyai penyakit' . `(Pengasingan)` bermaksud berjauhan 'untuk tidak menyebarkan penyakit kepada orang lain .'" Itulah perbezaan utama antara kedua-duanya.

Siapakah yang sepatutnya menjadi `(Pengasingan)`? Seberapa pentingkah ini?

Baiklah, jadi siapa sebenarnya yang patut berada dalam `(Pengasingan)`? Mengikut garis panduan `(CDC)`, orang-orang ini sememangnya patut berada dalam `(Pengasingan)`:

• Jika anda mempunyai simptom `(COVID-19)`. Ini termasuk demam, batuk, hidung berair, sakit tekak, sakit badan, sakit kepala yang teruk, hilang deria rasa dan bau. Sesetengah orang juga mungkin mengalami simptom seperti cirit-birit dan muntah.
• Jika anda disahkan positif COVID-19, anda harus diasingkan, sama ada anda mempunyai simptom atau tidak. Ini kerana anda boleh menyebarkan virus kepada orang lain walaupun anda tidak mempunyai simptom.

Ramai orang berfikir, 'Saya telah mengambil semua vaksin COVID-19, jadi saya tidak perlu mengasingkan diri.' Itu adalah salah tanggapan. Walaupun anda telah divaksin sepenuhnya, jika anda mempunyai simptom, atau jika anda diuji positif, anda pasti harus diasingkan. Ini kerana walaupun anda telah divaksin, anda masih boleh dijangkiti virus dan menyebarkannya kepada orang lain, terutamanya mereka yang belum divaksin atau mereka yang mengalami imunokompromi. Vaksin hanya mengurangkan keterukan penyakit dan komplikasi, ia tidak menghentikan jangkitan sepenuhnya.

Kepentingan pengasingan adalah apabila kita bertindak secara bertanggungjawab, kita dapat mengawal penyebaran penyakit ini dalam masyarakat. Terutamanya individu yang mengalami imunokompromi (contohnya pesakit kanser, penerima pemindahan organ), warga emas, dan mereka yang menghidap penyakit kronik (contohnya diabetes, penyakit jantung, penyakit paru-paru)Contohnya, ini banyak membantu melindungi mereka yang mungkin jatuh sakit tenat jika mereka dijangkiti COVID-19. Apabila anda berada dalam pengasingan, jika anda berkongsi bilik mandi dengan orang lain di rumah anda, anda harus membasmi kuman dengan teliti selepas menggunakannya. Pastikan peralatan makan dan minum berasingan dan basuhnya secara berasingan. Elakkan bersosial dengan orang lain dan tinggal di bilik yang sama sebanyak mungkin. Ini agak sukar dan boleh menyebabkan tekanan, tetapi adalah penting bagi kita semua untuk melindungi diri kita sebagai sebuah masyarakat.

Adakah peraturan ini sentiasa sama? Di mana saya boleh mendapatkan maklumat?

Anda mungkin tertanya-tanya, 'Adakah peraturan '(Kuarantin)' dan '(Pengasingan)' ini sentiasa sama?' Tidak juga. Garis panduan ini, iaitu arahan yang perlu kita ikuti, boleh berubah dari semasa ke semasa . Selain itu, peraturan ini boleh berubah di setiap negara. Peraturan di Sri Lanka mungkin tidak sama dengan di negara lain.

Apakah sebabnya? Terdapat beberapa sebab utama:

• Evolusi virus: Anda tahu bahawa varian baharu Koronavirus sedang muncul (contohnya Delta, Omicron). Sesetengah varian merebak lebih cepat, sesetengahnya mempunyai simptom yang berbeza. Jadi apabila virus berubah, peraturan perlu diubah untuk menampungnya.
• Maklumat saintifik baharu: Penyelidikan sedang dijalankan tentang cara virus merebak, kesannya, keberkesanan vaksin dan ubat-ubatan baharu. Apabila maklumat baharu tersedia daripada penyelidikan tersebut, garis panduan akan dikemas kini dengan sewajarnya.
• Tahap imuniti masyarakat: Apabila lebih ramai orang mendapat vaksin, atau jatuh sakit dan pulih, imuniti keseluruhan masyarakat meningkat. Kemudian beberapa peraturan ketat boleh dilonggarkan.

Selain itu, kadangkala sekolah atau tempat kerja anda mungkin mempunyai peraturannya sendiri. Oleh itu, adalah sangat penting untuk sentiasa mengetahui maklumat terkini. Anda tidak seharusnya berfikir, "Itulah yang mereka katakan dahulu, dan apa ini sekarang," tetapi sebaliknya carilah maklumat baharu.

Jadi, bagaimana anda tahu maklumat ini?

• Laman web CDC: Oleh kerana ini merupakan organisasi yang diiktiraf di peringkat antarabangsa, garis panduan mereka sering digunakan di seluruh dunia. (www.cdc.gov)
• Laman web Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
• Pengumuman dan nasihat yang dikeluarkan oleh institusi seperti Kementerian Kesihatan negara anda atau jabatan epidemiologi kerajaan. Ini adalah maklumat paling tepat dan terkini yang berkaitan dengan negara kita.
• Adalah baik juga untuk mendapatkan nasihat daripada doktor yang dipercayai.

Jangan terus mempercayai semua yang ada di internet, seperti 'Facebook', 'WhatsApp' dan 'mesej' yang dihantar. Sentiasa ingat untuk mendapatkan maklumat daripada sumber rasmi yang boleh dipercayai .

Berikut adalah perkara paling penting yang perlu diingat! (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, mari kita bincangkan perkara paling penting yang perlu diingat daripada apa yang telah kita bincangkan. Ini seperti 'ringkasan' kecil.

• ``(Kuarantin)`` bermaksud: Selepas anda bersentuhan dengan orang sakit, anda perlu duduk di rumah untuk tempoh masa tertentu bagi melihat sama ada anda dijangkiti dan menunjukkan simptom.
• CDC buat masa ini tidak mengesyorkan kuarantin wajib untuk COVID-19.
• Sebaliknya, jika anda terdedah, anda diberitahu untuk memakai pelitup muka selama 10 hari dan menjalani ujian dalam masa 5 hari .

• `(Pengasingan)` bermaksud: Jika anda disahkan menghidap penyakit berjangkit seperti `(COVID-19)` (sama ada anda mempunyai simptom atau tidak, atau diuji `(positif)`), jauhi orang lain, walaupun ahli keluarga, untuk mengelakkan penyebarannya.
• Walaupun anda telah divaksin, jika anda disahkan positif COVID-19, anda mesti menjalani pengasingan jika anda mempunyai simptom.

• Peraturan ini tertakluk kepada perubahan: Apabila virus berubah dan maklumat saintifik baharu tersedia, peraturan ini mungkin berubah. Oleh itu, sentiasa dapatkan maklumat terkini daripada pihak berkuasa kesihatan rasmi .

• Mengapakah ini penting? Dengan kuarantin (jika perlu) dan pengasingan, kita membantu mengawal penyebaran penyakit dan melindungi mereka yang paling terdedah dalam masyarakat kita (warga emas, kanak-kanak kecil dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan asas). Ini adalah tanggungjawab semua orang .

Ingat, dalam pandemik seperti ini, perkara yang paling penting adalah mengetahui maklumat yang betul dan bertindak secara bertanggungjawab. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, tanya doktor atau Inspektor Kesihatan Awam (PHI) tempatan anda. Jangan panik, dapatkan maklumat terkini!

` COVID-19, Kuarantin, Pengasingan, Simptom COVID-19, Garis Panduan CDC, Koronavirus