Adakah haid anda menjadi tidak teratur apabila usia meningkat? Ini mungkin disebabkan oleh kekurangan ovari primer.

Adakah anda terlepas haid selama berbulan-bulan? Atau adakah ia berhenti secara tiba-tiba? Jika ini berlaku kepada anda pada usia 30-an, adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut dan risau. Ramai orang beranggapan ini adalah menopaus. Tetapi jika ia berlaku sebelum usia 40 tahun, ia mungkin disebabkan oleh keadaan yang dipanggil 'kegagalan ovari pramatang'. Mari kita lihat apakah ini, mengapa ia berlaku, dan apa yang anda boleh lakukan mengenainya.

Secara ringkasnya, apakah itu Ketidakcukupan Ovari Primer (POI)?

Mari kita fahami perkara ini dengan mudah. ​​Setiap wanita mempunyai dua ovari. Ini terletak di kedua-dua belah rahim. Ovari ini mempunyai dua fungsi utama. Satu adalah untuk melepaskan telur setiap bulan. Satu lagi adalah untuk menghasilkan hormon yang penting untuk tubuh wanita, terutamanya estrogen dan progesteron .

Lazimnya, ovari wanita secara beransur-ansur berhenti berfungsi dan haid berhenti sepenuhnya sekitar usia 51 tahun. Kita panggil ini menopaus .

Walau bagaimanapun, dalam keadaan yang dipanggil Kekurangan Ovari Primer (POI) , fungsi ovari ini berkurangan lebih awal daripada biasa, iaitu sebelum usia 40 tahun. Bagi sesetengah orang, ini boleh berlaku secara tiba-tiba. Ini bermakna haid berhenti secara tiba-tiba. Bagi yang lain, keadaan ini didiagnosis selepas haid tidak teratur selama berbulan-bulan, kadangkala bertahun-tahun.

Mengapa ini berlaku? Apakah faktor-faktor yang mempengaruhi POI?

Dalam kebanyakan kes, kira-kira 90% kes, tiada punca khusus dapat ditemui untuk POI. Dalam perubatan, kami memanggilnya "idiopatik". Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, faktor-faktor tertentu telah dikenal pasti yang menyumbang kepadanya.

Apakah simptom-simptom keadaan ini?

Simptom utama dan paling biasa ialah haid yang tidak teratur atau ketiadaan haid selama beberapa bulan. Walau bagaimanapun, simptom lain yang serupa dengan yang dialami semasa menopaus juga mungkin berlaku. Ini kerana dalam kedua-dua keadaan, tahap hormon estrogen badan menurun.

• Ketidakteraturan kitaran haid: Haid mungkin berterusan selama berbulan-bulan tanpa kembali, atau mungkin berhenti sama sekali.
• Berpeluh berlebihan secara tiba-tiba dan rasa panas (rasa panas dan berpeluh malam): Ini boleh berlaku terutamanya pada waktu malam.
• Masalah tidur: Berpeluh pada waktu malam boleh mengejutkan anda daripada tidur.
• Sakit perut bawah dan kekeringan faraj: Keadaan ini disebabkan oleh penurunan estrogen. Ini juga boleh menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks.
• Dorongan seks yang berkurangan.
• Kesukaran menumpukan perhatian dan mudah marah.
• Mata kering.
• Kesukaran mengandung anak (Kemandulan).

Macam mana awak boleh jumpa ni, Doktor?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya terlebih dahulu tentang kitaran haid anda, sejarah perubatan keluarga dan sebarang gejala yang anda alami. Kemudian, dia akan melakukan pemeriksaan fizikal.

Di samping itu, beberapa ujian diperintahkan untuk mengesahkan keadaan ini.

• Ujian Tahap Hormon: Ini adalah ujian yang paling penting. Sampel darah diambil dan tahap beberapa hormon diperiksa.
• FSH (Hormon Perangsang Folikel): Hormon yang merangsang ovari. Jika ovari tidak berfungsi dengan betul, otak akan menghantar lebih banyak FSH. Oleh itu, tahap hormon ini sangat tinggi dalam POI.
• Estrogen: Hormon utama yang dihasilkan oleh ovari. Dalam POI, tahap ini berkurangan dengan ketara.
• Prolaktin: Tahap hormon ini juga diperiksa.
• Ujian kehamilan: Untuk mengesahkan sama ada kehamilan adalah punca terlepas haid anda.
• Ultrabunyi pelvis: Ini boleh memeriksa keadaan ovari dan rahim anda. Dalam POI, ovari mungkin lebih kecil daripada biasa.
• Ujian genetik (ujian kariotipe): Ujian ini boleh dilakukan jika terdapat syak wasangka terhadap punca genetik, seperti sindrom Turner.
• Ujian antibodi: Ini dilakukan jika terdapat kecurigaan penyakit autoimun.

Jika anda berumur di bawah 40 tahun dan haid anda tidak teratur, ujian darah anda menunjukkan tahap FSH yang tinggi, dan tahap estrogen anda rendah, doktor anda mungkin akan mendiagnosis anda dengan POI.

Apakah rawatan untuk ini?

Tiada penawar untuk POI, bermakna ovari akan berfungsi secara normal semula. Walau bagaimanapun, terdapat rawatan yang sangat berkesan untuk mengawal simptom dan mengurangkan risiko kesihatan jangka panjang.

Rawatan bergantung pada usia anda, sifat gejala anda, dan sama ada anda ingin mempunyai anak atau tidak.

Terapi Penggantian Hormon (HRT)

Ini adalah rawatan utama. Ia melibatkan pemberian hormon estrogen dan progesteron yang tidak lagi dihasilkan oleh ovari anda secara luaran, dalam bentuk pil, gel, tampalan kulit atau cincin faraj.

Manfaat HRT:

• Simptom seperti rasa panas dan kekeringan faraj dikawal.
• Ia boleh melindungi daripada osteoporosis . Estrogen ialah hormon yang penting untuk tulang yang kuat.
• Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
• Kesejahteraan mental bertambah baik.

Doktor biasanya mengesyorkan mengambil terapi hormon ini sehingga menopaus (umur 51-52). Bercakap dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukan rawatan ini dan pilih kaedah yang paling sesuai untuk anda.

Perubahan gaya hidup dan tambahan

Selain terapi hormon, perkara-perkara ini sangat penting untuk mengekalkan kesihatan anda secara keseluruhan.

• Dapatkan kalsium dan vitamin D yang mencukupi: Ini penting untuk memastikan tulang kuat. Makan makanan seperti produk tenusu dan ikan kecil. Jika perlu, doktor anda akan menetapkan tablet tambahan.
• Senaman yang kerap: Senaman seperti berjalan dan berlari adalah baik untuk jantung. Senaman menanggung berat badan sangat penting untuk tulang.
• Mengekalkan berat badan yang sihat.
• Jika anda sedang berfikir untuk mempunyai anak: Walaupun dengan POI, kira-kira 5-10% wanita mempunyai keupayaan untuk hamil secara semula jadi. Tetapi ia tidak dapat dipastikan. Jadi, jika anda sedang hamil, anda boleh berbincang dengan pakar obstetrik dan sakit puan untuk membincangkan teknik seperti `(IVF)` dan pilihan lain.

Hidup dengan POI dan kesejahteraan mental

Adalah perkara biasa untuk berasa sedih, kecewa, dan marah apabila anda mengetahui tentang keadaan seperti ini. Ini mungkin sukar untuk diatasi, terutamanya jika anda masih berharap untuk mempunyai anak.

Jika anda berasa cemas atau tertekan kerana keadaan ini, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya. Jika perlu, anda boleh mendapatkan bantuan daripada pakar psikiatri atau kaunselor. Dengan rawatan dan sokongan yang betul, anda boleh menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia dengan keadaan ini.