Jika anda seorang pemakai cermin mata, anda perlu memikirkan lebih daripada sekadar nombor pada preskripsi anda. Terdapat juga sesuatu yang sama pentingnya, tetapi mungkin kurang dikenali, yang mungkin anda tidak pernah dengar. Itulah ukuran yang dipanggil Jarak Pupil, atau 'PD' secara ringkasnya. Mari kita lihat apa itu, mengapa ia begitu penting, dan cara mengukurnya di rumah.
Secara ringkasnya, apakah itu Jarak Pupil (PD)?
Jarak Pupil (PD) ialah jarak antara titik pusat dua cincin hitam (pupil) di mata anda. Ia diukur dalam milimeter (mm). Ia kadangkala dipanggil "Jarak Antara Pupil - ID".
Bayangkan, semasa anda membuat cermin mata, anda perlu melaraskan kanta supaya titik kuasa tertinggi berada betul-betul di hadapan iris anda. Jika tidak, anda tidak akan dapat melihat dengan jelas. Di sinilah ukuran PD penting untuk membuat pelarasan yang betul. Jika anda membeli cermin mata dalam talian, anda pasti memerlukan ukuran PD ini bersama-sama dengan preskripsi anda.
Bagaimana untuk mengukur PD anda di rumah?
Cara terbaik untuk mendapatkan ukuran ini adalah dengan melakukannya oleh profesional terlatih, seperti doktor mata atau pakar optik anda, kerana itulah kaedah yang paling tepat.
Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengukur diri sendiri, terdapat juga cara untuk melakukannya. Apa yang anda perlukan hanyalah pita pengukur yang ditanda dalam milimeter (mm) dan cermin. Kadangkala anda boleh menemui pita pengukur khas atau aplikasi telefon pintar yang direka untuk tujuan ini. Tetapi perlu diingat bahawa ketepatannya mungkin sedikit tersasar apabila anda mengukur diri sendiri atau dengan aplikasi.
Kalau nak ukur sendiri...
Jika anda melakukan ini bersendirian, anda perlu berhati-hati sedikit. Ikuti langkah-langkah ini.
| Langkah-langkah | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| 1. Persediaan | Di kawasan yang terang, berdiri di hadapan cermin kira-kira 18 inci jauhnya. |
| 2. Meletakkan tempat letak kaki | Putarkan tanda milimeter pada pita pengukur supaya ia kelihatan di cermin, dan pegangnya di bawah mata dan di atas hidung anda. Seolah-olah anda sedang mengintai dari balik dinding. |
| 3. Pengukuran mata kanan | Tutup mata kiri anda. Hanya dengan menggunakan mata kanan anda, letakkan tanda sifar (0) pada pembaris betul-betul di tengah-tengah bulatan hitam mata kanan anda. Jangan alihkan pembaris dari titik ini dan seterusnya. Jika ia berlaku, mulakan semula. |
| 4. Mengukur mata kiri | Sekarang buka mata kiri anda dan tutup mata kanan anda. Lihat hanya melalui mata kiri anda, lihat tanda milimeter yang berada betul-betul di tengah-tengah bulatan hitam mata kiri anda. |
| 5. Mengambil ukuran | Nilai milimeter yang anda temui akan menjadi ukuran PD anda. |
Jika anda mengukur dengan bantuan seseorang...
Ini lebih mudah daripada melakukannya sendiri. Orang yang membantu anda harus melakukannya dengan cara ini.
| Langkah-langkah | Apa yang perlu dilakukan oleh pembantu |
|---|---|
| 1. Persediaan | Duduk di hadapan orang yang anda ingin ukur, kira-kira 18 inci jauhnya. Pastikan kedua-dua muka anda pada paras yang sama. |
| 2. Meletakkan tempat letak kaki | Letakkan kaki di bawah mata orang lain dan di atas hidungnya. |
| 3. Pengukuran mata kanan | Minta orang yang mengambil ukuran untuk melihat terus ke dalam mata kiri anda (orang yang membantu anda) . Letakkan sifar (0) pada pita pengukur di tepi luar cincin hitam mata kanan orang lain. Jangan alihkan pita pengukur dari titik ini dan seterusnya. |
| 4. Mengukur mata kiri | Sekarang minta orang lain itu memandang terus ke dalam mata kanan anda . Sekarang lihat tanda milimeter yang sepadan dengan tepi dalam cincin hitam di mata kiri mereka. |
| 5. Mengambil ukuran | Nilai milimeter yang anda lihat itu ialah ukuran PDnya. |
Mengapakah pengukuran PD ini begitu penting?
Anda tahu, kita melihat benda apabila cahaya memasuki mata. Cahaya ini memasuki mata melalui anak mata. Kemudian cahaya itu melalui kanta dan difokuskan pada retina.
Tetapi jika anda mempunyai penglihatan yang lemah, cahaya ini tidak akan terfokus dengan betul. Itulah sebabnya kita melihat kabur. Contohnya:
- Rabun jauh/Hiperopia
- Rabun dekat/Miopia
- Kesukaran melihat dekat apabila usia meningkat (Presbiopia)
- Astigmatisme
Cermin mata bukanlah satu saiz untuk semua. Ia berbeza-beza bergantung kepada banyak faktor, seperti masalah penglihatan anda dan kekuatan preskripsi anda.
Pengukuran PD ini mestilah tepat agar kuasa kanta cermin mata dapat difokuskan tepat pada pusat iris anda. Hanya dengan itu anda boleh memanfaatkan sepenuhnya cermin mata dan melihat dunia dengan jelas.
Bayangkan apa yang akan berlaku jika pengukuran PD salah...
Jika cermin mata yang anda gunakan dibuat untuk ukuran PD yang salah, anda pasti akan mula merasainya.
- Ketegangan mata
- Sakit kepala
- Herotan visual (melihat benda seolah-olah ia diregangkan)
Walaupun simptom-simptom ini tidak berbahaya, ia sangat tidak selesa. Tambahan pula, ketegangan berterusan pada mata anda sebenarnya boleh memburukkan lagi penglihatan anda.
Purata saiz PD dewasa adalah kira-kira 63 mm. Walau bagaimanapun, ia boleh berkisar antara 50 hingga 70 mm. Ia berbeza dari orang ke orang. PD anda mungkin berubah apabila anda membesar semasa kecil, tetapi ia biasanya tidak berubah apabila anda membesar menjadi dewasa. Walau bagaimanapun, sangat jarang, ia mungkin sedikit berubah selepas pembedahan muka atau mata.
Bilakah tidak sesuai untuk mengukur PD anda sendiri?
Jika anda biasanya menggunakan cermin mata anda untuk satu tujuan sahaja (contohnya, membaca), mendapatkan ukuran anda sendiri mungkin bukan masalah besar. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kes khas di mana anda benar-benar memerlukan ukuran peringkat profesional . Cuba mendapatkan ukuran anda sendiri bukanlah idea yang baik pada masa itu.
| Peluang | Sebab |
|---|---|
| Jika anda memerlukan kanta multifokal | Ini juga dikenali sebagai "kanta progresif, bifokal, trifokal". Kanta-kanta ini mempunyai kuasa yang berbeza dalam beberapa bahagian. Oleh itu, jika ukuran PD tersasar walaupun satu milimeter, penglihatan boleh terherot sepenuhnya. |
| Jika anda perlu memakai cermin mata sepanjang masa untuk melihat dekat dan jauh | Apabila kita melihat sesuatu dari jarak dekat, PD kita berkurangan kira-kira 3 milimeter. Perbezaan ini mesti dipertimbangkan semasa mereka bentuk cermin mata seperti ini. Pengukuran yang tepat adalah penting untuk ini. |
| Jika anda mempunyai sebarang ketidaksejajaran pada mata anda | Secara perubatan, ini dipanggil "Strabisme". Dalam kes ini, ukuran berasingan mesti diambil untuk setiap mata dan cermin mata mesti dibuat dengan sangat tepat. |
Sesetengah negara mempunyai undang-undang yang mewajibkan ukuran PD dimasukkan dalam preskripsi cermin mata anda. Walaupun tiada undang-undang sedemikian di negara kita, anda sentiasa boleh meminta doktor mata atau pakar optik anda untuk ukuran PD anda. Ia adalah hak anda.
Mesej Bawa Pulang
- Jarak Pupil (PD) ialah jarak antara cincin hitam mata anda. Ukuran ini penting untuk mendapatkan kesesuaian yang tepat untuk cermin mata anda.
- Memakai cermin mata yang dibuat untuk ukuran PD yang salah boleh menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, dan penglihatan kabur.
- Walaupun anda boleh mengambil ukuran ini di rumah, kaedah yang paling tepat dan paling selamat adalah dengan sentiasa mengukurnya oleh profesional.
- Pastikan anda mendapatkan ukuran profesional, terutamanya jika anda menggunakan kanta multifokal atau mempunyai keadaan seperti strabismus.
- Jika preskripsi anda tidak termasuk ukuran PD, jangan takut untuk bertanya kepada doktor atau pakar optik anda mengenainya.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment