Pernahkah anda melihat kuku tangan atau kaki anda dan perasan terdapat garis-garis kecil padanya? Mungkin anda agak risau apabila melihat garis-garis ini yang mengalir dari atas ke bawah atau melintang. Anda mungkin terfikir, "Adakah ini sejenis penyakit?" Tetapi kebanyakan masa, ini bukanlah sesuatu yang perlu dirisaukan. Walau bagaimanapun, kadangkala ini boleh menjadi isyarat kecil yang memberi kita beberapa masalah kesihatan di dalam badan kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan semua tentang garis-garis ini pada kuku kita.

Apakah sebenarnya maksud jalur pada kuku?

Secara ringkasnya, rabung kuku ialah garisan atau lubang kecil yang muncul pada permukaan kuku tangan atau kaki anda. Ini boleh dilihat dalam dua jenis utama.

1. Rabung Menegak: Ini adalah rabung yang memanjang dari hujung paku ke hujungnya, iaitu dari atas ke bawah.

2. Rabung Mendatar: Ini adalah garisan yang melintasi kuku, dari satu sisi ke sisi yang lain.

Punca garis-garis ini kadangkala boleh menjadi sangat mudah. ​​Tetapi kadangkala ia juga boleh menjadi tanda keadaan kesihatan atau kecederaan pada kuku. Mari kita lihat dengan lebih dekat.

Apakah punca utama garisan-garisan ini?

Punca-punca garis-garis kuku berbeza-beza bergantung pada jenis garis-garis tersebut. Mari kita huraikannya untuk memahaminya dengan jelas.

Adakah kekurangan vitamin juga menyebabkan garis-garis pada kuku?

Ya, sudah tentu. Sesetengah kekurangan nutrisi boleh muncul pada kuku anda.

• Kekurangan zink: Kekurangan zink boleh menyebabkan garisan mendatar (Garisan Beau) dan bintik-bintik putih pada kuku yang telah dibincangkan sebelum ini.
• Kekurangan zat besi: Kekurangan zat besi boleh menyebabkan rabung menegak. Ia juga boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil "kuku sudu" (koilonychia) . Ini berlaku apabila kuku menjadi lekuk di tengah, kelihatan seperti sudu. Anda mungkin boleh memegang setitik air pada kuku.

Apakah rawatan untuk ini?

Perkara pertama dan paling penting adalah berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat punca garis-garis ini. Jangan pergi mendapatkan rawatan tanpa mengetahui puncanya.

• Merawat punca yang mendasari: Dalam kebanyakan kes, kuku akan kembali normal sebaik sahaja keadaan yang mendasari penyebab belang dirawat. Contohnya, apabila anda mula mengambil ubat untuk keadaan tiroid anda, masalah kuku yang berkaitan dengannya akan beransur-ansur hilang.
• Membetulkan kekurangan nutrisi: Jika anda mengalami kekurangan zat besi atau zink, anda boleh mengatasi keadaan ini dengan mengambil suplemen vitamin yang sesuai seperti yang diarahkan oleh doktor anda .
• Bersabarlah:Perkara yang paling penting ialah kuku mengambil masa beberapa bulan untuk tumbuh semula sepenuhnya. Jadi jangan harapkan hasil serta-merta selepas memulakan rawatan. Ia akan mengambil sedikit masa untuk melihat perbezaannya.

Bayangkan anda mengalami selsema yang teruk dan kemudian timbul garisan mendatar pada kuku anda. Garisan tersebut secara beransur-ansur meningkat apabila kuku tumbuh, dan apabila anda memotong kuku anda, ia akan hilang. Walau bagaimanapun, jika anda terus mendapat garisan mendatar baharu (Garisan Beau), ini bermakna ada sesuatu yang sentiasa mengganggu pertumbuhan kuku anda. Dalam kes sedemikian, anda pasti perlu memberitahu doktor.

Apakah perkara yang boleh anda lakukan di rumah?

Selepas doktor anda memeriksa anda dan mengesahkan bahawa tiada punca kesihatan yang serius untuk garis-garis ini, anda boleh melakukan beberapa perkara ini di rumah untuk memperbaiki penampilan kuku anda.

• Melembapkan: Sapukan pelembap yang baik pada kuku dan kutikel anda setiap hari. Jika kulit anda kering, sapukan krim tangan yang baik pada tangan anda sebelum tidur pada waktu malam dan pakai sarung tangan kapas. Anda boleh melakukan perkara yang sama untuk kaki anda. Walau bagaimanapun, jika anda menghidap diabetes atau neuropati , berjumpa doktor sebelum melakukan apa-apa pada kaki anda.
• Berhenti menggigit kuku anda: Elakkan menggigit kuku anda dan memotong kulit di sekeliling kuku anda.
• Berehat seketika daripada pengilat kuku tiruan: Jika anda terus menggunakan manikur gel atau kuku tiruan, hentikan penggunaannya seketika dan rehatkan kuku anda.
• Potong kuku anda dengan betul: Potong kuku jari anda dalam bentuk melengkung dan kuku kaki anda dalam garis lurus.
• Kikis kuku anda dengan lembut: Jika kuku anda sangat kasar, anda boleh kikis permukaannya dengan lembut menggunakan penampan kuku. Tetapi jangan lakukannya terlalu kuat, kerana ia boleh menipiskan kuku.
• Pakai sarung tangan: Pakai sarung tangan semasa melakukan kerja-kerja rumah, terutamanya semasa menggunakan bahan kimia (pembersih rumah).

Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?

Jika anda melihat garis-garis baru pada kuku anda, jangan abaikannya. Sebaiknya dapatkan pemeriksaan doktor. Ia mungkin tidak memerlukan rawatan, tetapi kami tidak dapat memastikannya sehingga kami mengetahui puncanya. Jika anda melihat mana-mana perubahan berikut pada kuku anda, pastikan anda berjumpa doktor.