Adakah seks satu pengalaman yang menyakitkan? Mari kita bincang tentang Vaginismus!

Kadangkala, masalah timbul dalam hidup kita yang tidak kita fikirkan. Terutamanya jika seks merupakan pengalaman yang menyakitkan dan menakutkan, ia adalah sesuatu yang sukar untuk dibincangkan oleh ramai orang. Pernahkah perkara ini berlaku kepada anda? Adakah anda tiba-tiba merasakan otot di sekeliling faraj anda menegang sehingga anda tidak boleh memasukkan apa-apa? Maka artikel ini akan menjadi sangat penting untuk anda. Mari kita bincangkan perkara ini secara terbuka dan dalam bahasa Sinhala yang mudah difahami.

Secara ringkasnya, apakah itu Vaginismus?

Bayangkan, apabila sesuatu cuba masuk ke dalam mata anda, anda menutup mata tanpa menyedarinya? Ia bukan sesuatu yang anda lakukan secara sedar, ia adalah sesuatu yang berlaku secara automatik untuk melindungi badan anda. Vaginismus adalah salah satu daripadanya.

Secara ringkasnya, vaginismus adalah apabila otot di sekeliling faraj anda tiba-tiba mengecut tanpa kawalan apabila sesuatu cuba masuk. Pengetatan otot ini menyebabkan faraj tertutup, menjadikan hubungan seks, memasukkan tampon, dan kadangkala pemeriksaan doktor menjadi sangat menyakitkan atau mustahil.

Yang penting, ini bukan sesuatu yang anda lakukan dengan sengaja, dan juga bukan salah anda. Ini adalah tindak balas semula jadi daripada badan anda.

Doktor kadangkala menggabungkan keadaan ini dan dispareunia di bawah nama 'gangguan kesakitan/penetrasi genito-pelvis (GPPPD).' Jadi, jika doktor anda menggunakan istilah ini, jangan risau, ia adalah keadaan yang sama.

Apakah simptom utama vaginismus?

Simptom utama dan satu-satunya ialah kekejangan otot yang tidak terkawal yang telah kita bincangkan sebelum ini. Ketidakselesaan dan kesakitan yang disebabkan oleh ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Walaupun sesetengah orang mungkin hanya merasa sedikit ketidakselesaan, yang lain mungkin mengalami kesakitan yang tidak tertanggung.

Berikut adalah beberapa situasi biasa di mana situasi ini boleh berlaku.

Bagi sesetengah orang, gejala-gejala ini muncul pada hari pertama mereka melakukan salah satu daripada perkara ini. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang lain, keadaan ini mungkin berlaku secara tiba-tiba selepas bertahun-tahun melakukan hubungan seks tanpa sebarang masalah.

Mengapa ini berlaku? Apakah punca-punca vaginismus?

Doktor masih belum menemui satu pun punca khusus untuk ini. Walau bagaimanapun, idea utamanya ialah sejenis kitaran ketakutan-sakit bertanggungjawab untuk ini.

Bayangkan, atas sebab tertentu, anda mempunyai ketakutan bahawa seks akan menyakitkan. Sebagai tindak balas kepada ketakutan itu, otot dasar pelvis di sekeliling faraj anda akan menegang untuk melindungi anda, tanpa anda sedari. Jadi, apa yang berlaku jika anda cuba memasukkan sesuatu semasa otot anda tegang? Ia sangat menyakitkan. Lain kali anda terfikir untuk melakukan hubungan seks, anda akan teringat kesakitan yang anda alami sebelum ini, dan ketakutan itu semakin meningkat. Otot-otot akan menegang dengan lebih kuat. Kitaran ini berterusan.

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada kitaran ketakutan dan kesakitan ini:

• Pengalaman buruk sebelum ini: Contohnya, ujian perubatan yang menyakitkan, komplikasi semasa bersalin.
• Pengalaman seksual yang menyakitkan: Sesuatu seperti kali pertama melakukan hubungan seks sangat menyakitkan.
• Ketakutan dan kebimbangan tentang seks: Takut hamil, rasa tidak selamat tentang tubuh badan sendiri.
• Sikap negatif terhadap seks: Disebabkan oleh didikan, pengaruh agama atau budaya, telah sebati dalam fikiran bahawa seks adalah sesuatu yang buruk dan berdosa.
• Punca fizikal lain: Jangkitan faraj seperti jangkitan yis, sakit selepas pembedahan, dsb.
• Peristiwa traumatik: Didera atau didera secara seksual.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis keadaan ini?

Anda paling mengenali badan anda. Dengan simptom-simptom ini, anda mungkin menganggap anda menghidap vaginismus. Walau bagaimanapun, memandangkan terdapat punca lain sakit faraj, adalah lebih baik untuk berjumpa pakar sakit puan untuk pemeriksaan.

Perkara pertama yang dilakukan oleh doktor ialah bercakap dengan anda.

• Apakah simptom yang anda alami?
• Bilakah ini bermula?
• Pukul berapa perkara ini berlaku?
• Dia bertanya perkara seperti tentang kehidupan seks anda.

Pada masa ini , adalah sangat penting untuk mengatakan yang sebenarnya tanpa rasa malu atau menyembunyikan apa-apa, kerana diagnosis yang paling tepat bergantung pada maklumat tersebut.

Kemudian, dia mungkin mahu melakukan pemeriksaan pelvis untuk memastikan tiada masalah fizikal lain. Adalah perkara biasa bagi seseorang yang menghidap vaginismus untuk berasa cemas tentang memikirkan pemeriksaan ini. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk memudahkannya:

• Bercakap dengan doktor anda tentang ujian sebelum ia dilakukan. Bersikap terbuka tentang ketakutan dan ketidakselesaan anda. Bincangkan terlebih dahulu bagaimana anda akan meluahkan kebimbangan anda jika anda berasa tidak selesa semasa ujian, dan apa yang akan anda lakukan jika anda ingin menghentikan ujian.
• Mintalah untuk menggunakan cermin dan lihat sendiri apa yang dilakukan oleh doktor dan ke mana dia melihat. Ini akan memberi anda rasa kawalan.
• Mintalah untuk meletakkan tangan anda di atas tangan doktor . Ini juga boleh membantu anda berasa terkawal dan terhubung.

Apakah rawatan untuk ini?

Vaginismus adalah keadaan yang boleh disembuhkan sepenuhnya dengan rawatan. Pelan rawatan disesuaikan untuk disesuaikan dengan keadaan fizikal dan mental anda.

Rawatan ini boleh mengambil masa berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk melihat hasilnya. Kesabaran adalah kuncinya. Jika anda rasa pelan rawatan yang anda jalani tidak berkesan untuk anda, jangan malu untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya.

Jadi, bolehkah aku mempunyai harapan?

Sudah tentu ya!

Vaginismus bukanlah sesuatu yang akan sembuh dengan sendirinya. Tetapi berita baiknya ialah dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang (lebih daripada 80% menurut satu kajian) boleh pulih sepenuhnya.

Ini akan mengambil masa. Dalam tempoh ini, dapatkan sokongan daripada pasukan perubatan, pasangan dan keluarga anda. Sementara itu, fahami bahawa seks bukan sekadar memasukkan sesuatu. Terdapat cara lain untuk menjadi intim dan menyeronokkan untuk anda dan pasangan anda yang tidak menyebabkan vaginismus.

Jika anda menghadapi masalah melakukan hubungan seks kerana otot tegang atau sakit, jangan malu atau menderita sendirian. Ini adalah keadaan perubatan yang boleh dirawat. Kehidupan seks dan kesihatan mental ramai orang bertambah baik secara mendadak selepas berbincang dengan doktor dan memulakan rawatan.