Ketahui perkara-perkara ini sebelum mengambil Vitamin A dan dapatkan hasil yang baik untuk badan anda!

Pernahkah anda atau seseorang dalam keluarga anda diberi preskripsi vitamin oleh doktor? Kadangkala, makanan yang kita makan sahaja tidak membekalkan semua nutrien dan vitamin yang diperlukan oleh badan kita. Ketika itulah kita memerlukan suplemen seperti vitamin A. Tetapi apabila doktor menetapkan sesuatu seperti ini, adalah sangat penting untuk mengetahui cara menggunakannya dan apa yang boleh dilakukannya. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang vitamin A.

Apakah sebenarnya vitamin A?

Secara ringkasnya, vitamin A ialah vitamin yang terdapat secara semula jadi dalam persekitaran kita dan penting untuk badan. Biasanya, jika kita makan makanan yang seimbang, kita mendapat vitamin A melaluinya. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami kekurangan vitamin A, yang bermaksud penurunan tahap vitamin A dalam badan. Dalam kes sedemikian, ubat ini diberikan sebagai rawatan dan juga untuk mencegah keadaan tersebut. Di samping itu, vitamin A juga digunakan untuk merawat beberapa keadaan kulit genetik. Di Sri Lanka, ubat ini boleh didapati di bawah nama jenama seperti 'A Mulsin'.

Perkara yang perlu anda beritahu doktor anda sebelum mengambil ubat ini

Adalah penting untuk doktor anda mengetahui sejarah perubatan anda yang lengkap sebelum menetapkan ubat ini. Oleh itu, jika anda mempunyai mana-mana keadaan yang disenaraikan di bawah, pastikan anda memberitahu doktor anda.

• Jika badan anda sudah mempunyai tahap vitamin A yang tinggi .
• Jika anda menghidap penyakit buah pinggang .
• Jika anda menghidap penyakit hati.
• Jika anda sebelum ini pernah mengalami reaksi alahan terhadap vitamin A atau mana-mana ubat, makanan, pewarna atau pengawet lain.
• Jika anda hamil atau sedang hamil .
• Jika anda seorang ibu yang menyusukan bayi .

Berdasarkan maklumat ini, doktor akan memutuskan sama ada ubat ini sesuai untuk anda atau tidak dan dos yang perlu diberikan.

Cara menggunakan vitamin A dengan betul

Kaedah penggunaan ubat ini sangat mudah.

1. Ubat ini diambil secara oral. Ambilnya dengan segelas air.

2. Ikut arahan pada bungkusan ubat atau carta ubat yang diberikan oleh doktor dengan tepat.

3. Untuk hasil terbaik, ambil vitamin ini bersama hidangan. Ini akan membantu badan menyerapnya dengan lebih baik.

4. Ambil ubat anda pada masa dan selang masa yang betul. Jangan sekali-kali mengambil lebih daripada yang diarahkan oleh doktor.

Jika anda memberikan ubat ini kepada anak kecil anda, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda mengenainya.Adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan nasihat. Walaupun ubat ini ditetapkan untuk kanak-kanak dalam beberapa kes tertentu, terdapat beberapa perkara yang perlu diberi perhatian khusus.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengambil terlalu banyak ubat? (Dos berlebihan)

Bayangkan anda atau orang lain dalam isi rumah anda telah mengambil terlalu banyak ubat ini. Jangan ambil mudah, menganggap ia adalah vitamin. Terlalu banyak vitamin A boleh berbahaya.

Ini adalah ubat yang ditetapkan untuk anda sahaja. Jangan kongsikannya dengan orang lain.

Apa yang perlu dilakukan jika anda terlepas dos ubat?

Terlepas dos adalah sesuatu yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Jika ini berlaku, ambil dos yang terlepas sebaik sahaja anda teringat. Walau bagaimanapun, jika sudah hampir masanya untuk dos seterusnya apabila anda teringat, langkau dos yang terlepas dan ambil dos seterusnya pada waktu yang dijadualkan. Jangan ambil dos berganda atas apa jua sebab.

Ubat-ubatan lain yang mungkin berinteraksi dengan vitamin A

Sesetengah ubat boleh bertindak balas dengan vitamin A dan menyebabkan masalah. Oleh itu, jika anda sedang mengambil ubat-ubatan ini, anda harus memberitahu doktor anda mengenainya.

Jangan ambil vitamin A dengan ubat-ubatan ini:

• Produk lain yang mengandungi vitamin A atau retinoid (ini adalah sebatian yang serupa dengan vitamin A).

Vitamin A juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan ini:

• Suplemen beta-karotena.
• Kolestiramina (ubat penurun kolesterol).
• Minyak mineral.
• Orlistat (ubat penurun berat badan).

Senarai ini tidak lengkap. Oleh itu, beritahu doktor anda tentang semua ubat yang anda ambil (yang ditetapkan oleh doktor lain, dibeli dari farmasi), ubat tradisional, produk herba, vitamin . Selain itu, maklumkan kepadanya jika anda merokok atau minum alkohol.

Berhati-hati dengan perkara ini semasa mengambil vitamin A.

Adalah sangat penting untuk mengikuti diet seimbang yang baik. Mengambil suplemen vitamin tidak bermakna diet yang baik tidak diperlukan. Terdapat banyak makanan yang secara semula jadi mengandungi vitamin A.

• Buah-buahan dan sayur-sayuran hijau dan kuning (cth. lobak merah, ubi keledek, labu, bayam)
• Telur
• Mentega
• Susu
• Daging
• Ikan berminyak

Kesan sampingan yang mungkin

Seperti mana-mana ubat, vitamin A boleh menyebabkan kesan sampingan pada sesetengah orang. Ada yang serius, manakala yang lain ringan.

Senarai ini mungkin tidak merangkumi semua kesan sampingan yang mungkin. Jika anda mengalami apa-apa yang luar biasa, sila dapatkan nasihat perubatan.

Bagaimana untuk memastikan ubat selamat?

• Jangan tinggalkannya di tempat yang boleh dicapai oleh kanak-kanak.
• Simpan pada suhu bilik (antara 15 dan 30 darjah Celsius).
• Lindungi daripada haba dan cahaya yang berlebihan.
• Buang ubat yang telah tamat tempoh.

Dalam artikel ini, kami hanya membincangkan secara ringkas tentang vitamin A. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan lain, jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya.