Mari kita bincangkan tentang ujian Apo B (Apolipoprotein B) untuk menentukan risiko penyakit jantung anda dengan tepat.

Kita semua pernah mendengar tentang kolesterol, bukan? Kita tahu bahawa tahap "kolesterol jahat" (LDL) yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok. Tetapi tahukah anda bahawa terdapat satu lagi ujian darah khas yang boleh memberitahu anda lebih lanjut tentang risiko penyakit kardiovaskular anda selain mengukur kolesterol jahat anda? Ujian itu ialah ujian Apo B. Hari ini, kita akan membincangkannya dengan cara yang mudah yang anda boleh fahami.

Apakah Apo B? Mengapa ia penting?

Secara ringkasnya, Apo B (apolipoprotein B) ialah sejenis protein. Anggaplah ia seperti "teksi". Teksi ini membawa lipid (kolesterol jahat, seperti LDL dan VLDL) dari satu tempat ke tempat lain dalam darah. Iaitu, protein yang dipanggil Apo B ini dilekatkan pada zarah kolesterol jahat.

Perkara penting di sini ialah hanya terdapat satu zarah Apo B dalam satu zarah LDL. Ini bermakna terdapat nisbah satu kepada satu antara kedua-duanya.

Biasanya, ujian kolesterol yang kami lakukan (panel lipid) mengukur kepekatan kolesterol dalam darah. Tetapi kadangkala, terutamanya pada penghidap diabetes atau sindrom metabolik, zarah kolesterol jahat boleh menjadi lebih kecil dan lebih tebal. Kemudian, walaupun nilai daripada ujian kolesterol biasa berada dalam julat normal, mungkin terdapat sejumlah besar zarah berbahaya dalam darah.

Dalam kes ini, ujian Apo B adalah sangat tepat. Itulah sebabnya sesetengah doktor lebih mempercayai ujian Apo B berbanding ujian kolesterol biasa untuk mengukur risiko penyakit jantung.

Bilakah anda perlu melakukan ujian Apo B?

Terdapat beberapa sebab mengapa doktor anda mungkin mengesyorkan ujian ini:

• Ketahui lebih lanjut tentang risiko penyakit jantung anda: Ujian ini boleh digunakan sebagai maklumat tambahan apabila sukar untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang risiko anda daripada keputusan ujian kolesterol yang mudah.
• Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung: Jika seseorang dalam keluarga anda pernah menghidap penyakit jantung pada usia muda, ini mungkin penting untuk menilai risiko anda.
• Jika anda mempunyai keadaan perubatan lain, seperti diabetes: Orang yang mempunyai keadaan seperti diabetes, obesiti atau sindrom metabolik berisiko tinggi menghidap penyakit jantung. Ujian Apo B boleh membantu menilai risiko mereka dengan tepat.
• Lihat tindak balas terhadap ubat penurun kolesterol:Jika anda mengambil ubat seperti statin untuk menurunkan kolesterol anda, ujian ini juga digunakan untuk melihat sejauh mana keberkesanan rawatan tersebut.

Bagaimanakah anda membuat persediaan untuk ujian ini?

Ini sangat mudah. ​​Jika anda hanya melakukan ujian Apo B, anda tidak perlu berpuasa sebelum ujian.

Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor juga akan melakukan ujian kolesterol umum (panel lipid) bersama-sama dengan ujian ini. Jika itu berlaku, anda perlu menahan diri daripada makan atau minum selama kira-kira 12 jam . Minum air adalah baik. Malah, minum banyak air sebelum mengambil darah memudahkan orang yang mengambil darah untuk mencari vena di dalam badan anda.

Adalah lebih mudah untuk anda memakai baju lengan pendek pada hari ujian. Dengan cara itu, darah akan lebih mudah diambil.

Apa yang berlaku semasa dan selepas ujian?

Ini sama seperti menjalani ujian darah. Tiada apa yang perlu dirisaukan.

1. Mereka menyuruh anda duduk di kerusi dan menyuruh anda menghulurkan tangan anda.

2. Kemudian, getah gelang (tourniquet) diketatkan di sekeliling lengan atas anda, mendedahkan vena.

3. Bersihkan tempat jarum dimasukkan dengan kapas alkohol.

4. Kemudian, jarum kecil dimasukkan ke dalam vena dan jumlah darah yang diperlukan dikumpulkan dalam tiub.

5. Setelah darah diambil, getah gelang ditanggalkan, jarum ditanggalkan, dan sehelai kapas diletakkan di tempat tersebut dan ditekan sedikit. Kemudian plaster kecil disapu pada tempat tersebut.

Kebanyakan orang tidak berasa tidak selesa selepas pengambilan darah. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin berasa sedikit pening atau penglihatan kabur. Jika ini berlaku, duduklah seketika. Menundukkan kepala di antara lutut atau minum sedikit air mungkin dapat membantu.

Mungkin terdapat sedikit lebam di tempat pengambilan darah selama dua hingga tiga hari. Ini adalah perkara biasa.

Bagaimanakah saya memahami hasil laporan tersebut?

Keputusan ujian Apo B-100 dilaporkan dalam miligram per desiliter (mg/dL). Jadual ini akan membantu anda memahami keputusannya.

Penting: Sesetengah garis panduan pakar kardiologi mengesyorkan agar orang yang berumur antara 40 dan 75 tahun yang sudah mengambil ubat penurun kolesterol (statin) berusaha untuk mengekalkan tahap Apo B di bawah 65 mg/dL atau 80 mg/dL . Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini.

Sebab-sebab lain yang boleh menyebabkan perubahan dalam tahap Apo B

Selain risiko penyakit jantung, beberapa keadaan lain juga boleh menyebabkan tahap Apo B meningkat atau menurun.

Jika tahap Apo B tinggi, apa yang perlu anda lakukan seterusnya?

Jika tahap Apo B anda tinggi, jangan panik. Ini bermakna anda berisiko dan harus dipantau. Nasihat yang diberikan di sini adalah sama seperti yang biasanya diberikan oleh doktor apabila kolesterol jahat (LDL) anda tinggi.

Mereka ialah:

• Senaman: Bersenam selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Anda boleh melakukan sesuatu seperti berjalan pantas, berlari atau berbasikal.
• Pemakanan sihat: Makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Hadkan makanan yang tinggi minyak, makanan bergoreng, makanan yang diproses dan lemak haiwan (lemak tepu).
• Mengekalkan berat badan yang sihat: Cuba kekalkan berat badan yang sihat untuk ketinggian anda.
• Elakkan merokok: Jika anda merokok, adalah penting untuk berhenti sepenuhnya.
• Ubat-ubatan: Kadangkala perubahan gaya hidup sahaja tidak mencukupi. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat penurun kolesterol, seperti statin .

Sebelum memulakan mana-mana ini, adalah sangat penting untuk mengadakan perbincangan menyeluruh dengan doktor anda tentang keputusan anda dan langkah seterusnya yang perlu diambil.