Apa yang akan berlaku kepada badan anda jika anda tiba-tiba dikejar oleh seekor anjing semasa berjalan di jalanan, atau jika anda nyaris terlepas daripada kemalangan besar pada masa yang tidak dijangka? Bayangkan... jantung anda berdegup kencang, anda berpeluh, pernafasan anda meningkat, mata anda terbeliak, bukan? Hari ini kita akan bercakap tentang sistem yang menakjubkan di dalam badan kita yang menyediakan badan kita untuk kecemasan, situasi berbahaya, atau situasi tertekan, dan memberi kita kekuatan untuk menghadapi situasi tersebut atau melarikan diri (Lawan atau Lari). Itulah yang kita panggil Sistem Saraf Simpatetik (SNS) .
Secara ringkasnya, apakah Sistem Saraf Simpatetik (SNS)?
Ini mungkin kedengaran seperti nama yang rumit, tetapi sebenarnya agak mudah. Sistem Saraf Simpatetik (SNS) anda adalah sebahagian daripada Sistem Saraf Autonomi anda. Kita juga boleh memanggilnya sistem saraf "automatik". Ini kerana ia mengawal banyak perkara yang berlaku dalam badan kita yang tidak kita kawal secara sedar.
Bayangkan, anda tidak dapat mengawal perkara seperti kadar denyutan jantung, tekanan darah, penghadaman, pembuangan air kecil dan peluh anda. Semua perkara itu berlaku secara automatik. SNS ini adalah sebahagian daripada sistem utama yang mengawal perkara seperti itu.
Tetapi SNS terutamanya dikenali kerana bertindak balas terhadap situasi berbahaya atau tertekan , seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini. Pada masa seperti ini, SNS anda bertindak balas dan menyediakan segala-galanya di dalam badan anda untuk menyelamatkan anda daripada bahaya itu.
Bagaimanakah SNS ini berfungsi semasa bahaya?
SNS mengawal tindak balas "Lawan atau Lari" kita. Iaitu, menyediakan badan untuk "lawan atau lari". Apabila anda merasakan bahaya atau tekanan yang hebat, SNS diaktifkan dan membuat banyak perubahan ini dalam badan anda.
| Bahagian badan | Perubahan yang berlaku dan puncanya |
|---|---|
| Mata | Anak mata membesar. Ini membolehkan lebih banyak cahaya memasuki mata, mempertajam penglihatan dan membantu anda melihat persekitaran anda dengan lebih baik. |
| Jantung | Ia meningkatkan kadar denyutan jantung, yang mengepam darah beroksigen ke otot dan organ lain dengan lebih pantas, memberikan anda tenaga untuk berlari atau melawan. |
| Paru-paru | Otot saluran pernafasan mengendur, membolehkan lebih banyak oksigen memasuki paru-paru. |
| Saluran penghadaman | Ia menghentikan penghadaman buat sementara waktu atau melakukan banyak puasa. Ia menjimatkan tenaga yang sepatutnya digunakan untuk mencerna makanan dan mengarahkan tenaga tersebut ke tempat yang paling diperlukan pada masa itu, seperti otot. |
| Hati | Tenaga (gula/glukosa) yang disimpan di dalam hati akan segera dilepaskan ke dalam aliran darah. Ini membekalkan badan dengan tenaga yang boleh digunakan dengan segera. |
Semua perubahan ini, apabila digabungkan, membantu anda berfikir lebih pantas, bertindak lebih pantas dan meningkatkan kekuatan, daya tahan dan refleks anda. SNS ini juga berfungsi apabila anda berasa tertekan, seperti semasa anda bersenam atau semasa anda sakit.
Paling penting, SNS ini juga mempengaruhi sistem imun kita dan proses penyembuhan luka badan. Ini bermakna jika kecederaan berlaku dalam kemalangan, ia membantu memulakan proses yang diperlukan untuk menyembuhkannya dengan cepat.
Penghantar mesej kimia (Neurotransmitter)
SNS ini menggunakan bahan kimia khas yang dipanggil neurotransmiter untuk menghantar mesej ke seluruh badan. Secara khususnya, ia menggunakan bahan kimia yang dipanggil norepinefrin, epinefrin (juga dikenali sebagai adrenalin), dan asetilkolina .
Apakah perbezaan antara sistem simpatetik dan parasimpatetik?
Ini sangat menarik. Sistem saraf Simpatik (SNS) dan Parasimpatetik anda umpama dua sisi syiling. Ia berfungsi dalam arah yang bertentangan sepenuhnya .
- Sistem simpatetik (SNS): Membawa isyarat yang "memberi amaran" kepada badan dan menyediakannya untuk pertempuran. Seperti pemecut dalam kereta.
- Sistem parasimpatetik:Ia membawa isyarat yang "merehatkan" badan dan mengembalikannya kepada keadaan normal. Sama seperti brek pada kereta.
Kedua-dua sistem ini berfungsi bersama untuk memastikan badan kita seimbang. SNS akan bertindak balas sehingga bahaya itu berakhir. Setelah bahaya itu berakhir, sistem Parasimpatetik akan mengambil alih, mengembalikan keadaan seperti jantung berdegup kencang dan pernafasan yang pantas kepada normal, serta menenangkan badan. Kita menggelarnya "Rehat dan Hadam".
Apakah keadaan perubatan yang mempengaruhi sistem SNS ini?
Malangnya, sistem penting ini juga boleh terjejas oleh pelbagai penyakit dan masalah. Mari kita lihat beberapa daripadanya.
| Keadaan perubatan | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Diabetes Jenis 2 | Diabetes yang tidak terkawal dengan baik boleh menyebabkan kerosakan saraf. Contohnya ialah penurunan tekanan darah secara tiba-tiba semasa berdiri (hipotensi ortostatik). |
| Kebimbangan dan Tekanan Kronik | Apabila anda sentiasa cemas atau tertekan, SNS anda sentiasa terpasang. Ini boleh menyebabkan masalah lain, seperti obesiti, dari semasa ke semasa. |
| Kanser | Feokromositoma, sejenis kanser yang berkembang di kelenjar adrenal di atas buah pinggang, boleh menyebabkan SNS menjadi hiperaktif, menyebabkan rembesan adrenalin dan norepinefrin yang berlebihan. |
| Sindrom Horner | Ini menjejaskan sambungan SNS di muka. Simptom-simptomnya termasuk anak mata kecil di satu sisi mata, kekurangan berpeluh di sisi itu, dan kelopak mata yang terkulai. |
| Jangkitan | Sesetengah virus dan bakteria boleh merosakkan saraf. |
| Trauma | Kecederaan pada saraf tunjang, khususnya, boleh menyebabkan kerosakan kekal pada sambungan SNS. |
| Disfungsi Seksual | Kerosakan pada SNS boleh menyebabkan lelaki mengalami ereksi yang menyakitkan selama lebih daripada 4 jam (priapisme). Jika tidak dirawat, ini boleh menyebabkan mati pucuk kekal. |
Apakah simptom-simptom yang mungkin berlaku bagi masalah dengan sistem SNS?
Jika terdapat masalah dengan sistem ini, pelbagai gejala boleh berlaku. Jika anda mempunyai satu atau lebih daripada ini, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat .
- Keabnormalan degupan jantung (Aritmia)
- Sembelit
- Pening atau rasa pening apabila berdiri
- Kelopak mata terkulai (Ptosis)
- Degupan jantung yang cepat tanpa sebab, walaupun hanya berdiri diam (Takikardia)
- Disfungsi seksual (contohnya, priapisme)
- Berpeluh berlebihan (Hyperhidrosis) atau kurang berpeluh (Anhidrosis)
- Masalah penghadaman (Gastroparesis)
- Kesukaran menelan makanan (Disfagia)
Apakah ujian yang dilakukan untuk mengenal pasti masalah-masalah ini?
Doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih ujian ini bergantung pada gejala anda.
- Ujian darah: Mereka boleh mengesan banyak perkara, seperti masalah sistem imun dan tahap neurotransmiter.
- Pengukuran tekanan darah: Tekanan darah diukur dalam pelbagai posisi (berdiri, berbaring).
- Elektrokardiogram (EKG): Untuk memeriksa fungsi jantung.
- Imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik): Untuk memeriksa struktur sistem saraf.
- Ujian sistem saraf autonomi: Satu siri ujian yang mengkaji keupayaan untuk mengawal kadar denyutan jantung, tekanan darah dan berpeluh.
Bagaimana untuk mengelakkan situasi ini?
Walaupun kita tidak dapat mencegah beberapa keadaan yang mempengaruhi sistem SNS (contohnya penyakit genetik), kita boleh mencegah atau menangguhkan banyak masalah dengan mengubah gaya hidup kita.
- Makan makanan yang seimbang: Kekurangan vitamin, terutamanya vitamin B12, boleh menyebabkan kerosakan saraf. Selain itu, pengambilan terlalu banyak vitamin (terutamanya B6) adalah berbahaya.
- Elakkan dadah dan alkohol: Ini adalah toksik kepada sistem saraf.
- Kekal aktif secara fizikal dan kekalkan berat badan yang sihat: Mencegah atau melambatkan diabetes jenis 2 boleh mengurangkan risiko kerosakan saraf.
- Pakai peralatan pelindung apabila perlu: Ini membantu mencegah kerosakan saraf akibat kemalangan di tempat kerja atau semasa bermain sukan.
- Urus keadaan kronik dengan betul: Jika anda mempunyai keadaan seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, mengikuti arahan doktor anda akan banyak membantu melindungi sistem saraf anda.
Akhirnya, Sistem Saraf Simpatetik (SNS) merupakan pengawal peribadi badan kita sendiri, penting untuk kelangsungan hidup kita dan melindungi kita semasa situasi tertekan. Oleh itu, menjaga sistem ini dan seluruh sistem saraf dengan baik akan banyak membantu kita menjalani kehidupan yang sihat dan panjang.
Mesej Bawa Pulang
- Sistem Saraf Simpatetik (SNS) ialah sistem "Lawan atau Lari" badan kita yang diaktifkan semasa bahaya atau tekanan.
- Sistem ini menyediakan badan untuk menghadapi situasi tersebut dengan membuat perubahan seperti kadar denyutan jantung yang lebih pantas, berpeluh dan penglihatan yang lebih tajam.
- Sistem ini, bersama-sama dengan sistem Parasimpatetik, yang "merehatkan" badan, mengekalkan keseimbangan dalam badan.
- Keadaan seperti diabetes, tekanan kronik dan beberapa jangkitan boleh menjejaskan fungsi sistem ini.
- Jika anda mengalami simptom seperti peningkatan kadar denyutan jantung yang tidak dapat dijelaskan, berpeluh berlebihan, atau pening, jangan abaikannya dan berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihat .
- Sistem SNS boleh dilindungi dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan menguruskan penyakit kronik dengan betul.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda