Għandek ukoll problema bit-tikmix? Ejja nitkellmu dwar dan!

Għandek linji żgħar fuq il-ġilda tiegħek li jidhru qishom qed jintefgħu? Aħna nsejħulhom tikmix . Fil-fatt huma xi ħaġa li tiġri b'mod naturali lil ġisimna hekk kif nixjieħu. Bħal ħwejjeġ mhux maħsula, il-ġilda tagħna tiżviluppa wkoll dawn it-tikmix, jew linji fini, jew skanalaturi fondi. Dawn jidhru l-aktar f'żoni bħall-wiċċ, l-għonq u l-idejn. Iżda t-tikmix jista' fil-fatt jidher kullimkien fuq il-ġisem.

Min ġej għal dawn ir-rallies? Meta jibdew?

Biex inkun onest, kulħadd ikollu t-tikmix f'xi punt hekk kif jixjieħ. Huwa normali. Imma xi nies jistgħu jkollhom it-tikmix ftit qabel. Ara jekk dawn l-affarijiet jaffettwawkx ukoll:

• Jekk il-ġilda tiegħek hija esposta għal ħafna dawl tax-xemx jew ġarrbet ħsara minn ħruq mix-xemx.
• Jekk inti utent ta' prodotti tat-tabakk .
• Jekk ġismek huwa nieqes minn proteina msejħa kollaġen , dan il-kollaġen huwa dak li jagħti lill-ġilda tagħna l-elastiċità tagħha, jiġifieri, l-elastiċità tagħha , u s-saħħa tagħha.

Tipikament, tista’ tibda tara linji fini u tikmix fuq il-ġilda tiegħek għall-ħabta tal-età ta’ 25 sena. Ħafna nies jibdew ifittxu kura għat-tikmix bejn l-etajiet ta’ 40 u 55 sena. Wara l-età ta’ 65 sena, it-tikmix isir aktar notevoli.

Kif jidhru dawn it-tikmix? Fejn jiffurmaw fuq il-ġisem?

Jekk tħares lejn il-pala ta' idek, se tara li hemm linji fuq il-ġilda tiegħek, hux? Hekk jibdew jiffurmaw il-linji fuq partijiet oħra ta' ġismek hekk kif tixjieħ.

Il-karatteristiċi tat-tikmix huma:

• Dak li jidher bħal linji, tinjiet, jew skanalaturi fondi fil-ġilda.
• Il-ġilda tidher maħlula u mdendla .

Dawn it-tikmix huma viżibbli anke meta tkun wieqaf, iżda jistgħu jsiru aktar viżibbli meta titbissem jew tagħmel wiċċ imkemmex.

Għalkemm it-tikmix jista’ jidher kullimkien fuq il-ġisem, l-aktar li jidher huwa f’dawn iż-żoni:

• Wiċċ
• Idejn
• Għonq
• Id-driegħ (il-parti ta' fuq tad-driegħ)
• Saqajn

Għaliex il-ġilda tagħna jkollha tikmix bħal dan?

Fi kliem sempliċi, it-tikmix jifforma meta r-rata li biha ċ-ċelloli tal-ġilda tagħna jirriġeneraw tonqos, is-saffi tal-ġilda tagħna jsiru irqaq, u l-proteina msejħa kollaġen imsemmija qabel ma tibqax biżżejjed.

Aħseb fil-ġilda tagħna bħala lastiku. Jekk nibqgħu niġġebdu u ngħawġu dak il-lastiku, wara ftit żmien se jinħall u ma tkunx tista' terġa' tiċkien. Hekk jiġri magħna. Hekk kif nixjieħu, iċ-ċelloli f'ġisimna jitilfu l-abbiltà tagħhom li jipproduċu proteini bħal "Collagen". Imbagħad, bħal dak il-lastiku, isir diffiċli għall-ġilda li terġa' lura għall-istat oriġinali tagħha. Dak huwa meta jiffurmaw it-tikmix.

Hemm diversi raġunijiet ewlenin għal dan:

Tixjiħ

It-tikmix huwa wieħed mir-riżultati tat-tixjiħ. Hekk kif nixjieħu, ir-rata li biha ċ-ċelloli tal-ġilda jinqasmu tonqos. Is-saff tan-nofs tal-ġilda tagħna, id-dermis, jibda jirqaq . Din id-dermis hija magħmula minn netwerk ta’ fibri tal-elastin u tal-kollaġen.Din in-netwerk hija dik li tagħti lill-ġilda s-saħħa u l-elastiċità tagħha. Maż-żmien, din in-netwerk tinħall u tinkiser, u tikkawża li jifforma t-tikmix fuq il-wiċċ tal-ġilda. Hekk kif il-ġilda tixjieħ, titlef il-kapaċità tagħha li żżomm l-umdità, toħroġ inqas żejt, u tieħu aktar żmien biex tfiq. Dawn il-fatturi kollha jikkontribwixxu għall-formazzjoni tat-tikmix.

Kontrazzjoni tal-muskoli tal-wiċċ

Il-linji fuq forehead tagħna, bejn eyebrows tagħna (frown lines), u l-linji li jestendu 'l barra mill-kantunieri ta' għajnejna (crow's feet) huma kkawżati mill-kontrazzjoni kostanti tal-muskoli żgħar f'wiċċna. Dawn il-linji jsiru aktar evidenti meta nagħmlu affarijiet bħal nitbissmu, inqabdu għajnejna, jew inħarsu lejn xulxin. Maż-żmien, dawn l-espressjonijiet tal-wiċċ u l-gravità jikkontribwixxu għall-formazzjoni tat-tikmix.

Ħsara mix-xemx

Espożizzjoni eċċessiva għar-radjazzjoni UV mix-xemx tista' tikkawża li l-ġilda tagħna tixjieħ qabel iż-żmien. Dan jissejjaħ ukoll fototixjiħ . Meta tkun esposta għar-raġġi UV, il-fibri tal-kollaġen fil-ġilda tagħna jitkissru u tibda tiġi prodotta elastina anormali. Meta r-raġġi UV jagħmlu ħsara lit-tessut tal-ġilda, ġisimna jipproduċi enzima msejħa metalloproteinase . Din l-enzima tibni u ssewwi l-kollaġen. Madankollu, f'dan il-proċess, xi fibri tal-kollaġen b'saħħithom jiġu mħassra wkoll. Dan jikkawża kundizzjoni msejħa elastożi solari , li hija l-formazzjoni irregolari ta' fibri. Hekk kif il-ġilda ssewwi lilha nnifisha darba wara l-oħra, issir inqas effiċjenti u jifforma t-tikmix.

It-tipjip

Ġilda b'saħħitha tiġġedded lilha nnifisha kontinwament. Il-kollaġen il-qadim jitkisser u jintrema mill-ġisem, u jagħmel spazju għal kollaġen ġdid. Ir-riċerkaturi sabu li t-tipjip inaqqas il-produzzjoni ta' kollaġen ġdid . Meta l-kollaġen jitnaqqas, it-tikmix ikun aktar probabbli li jifforma.

Fatturi ambjentali

Sustanzi li jniġġsu l-arja fl-ambjent tagħna jistgħu jidħlu mill-pori tal-ġilda tagħna u jkissru l-kollaġen f'ġisimna. Is-sustanzi li jniġġsu l-ambjent ewlenin li jikkontribwixxu għall-formazzjoni tat-tikmix huma:

• Materja partikulata: Dawn huma partiċelli solidi u likwidi fini ħafna fl-arja. Dawn jinkludu affarijiet bħat-trab, il-ħmieġ, u d-duħħan.
• Nugrufun: Dawn huma partiċelli żgħar ħafna u solidi li fihom il-karbonju. Jiġu ffurmati meta xi ħaġa tinħaraq. Jinstabu f'affarijiet bħall-egżost tal-vetturi u d-duħħan mill-fabbriki.
• Dijossidu tan-nitroġenu: Dan huwa gass li jinstab fl-ambjent. Huwa abbundanti ħdejn vetturi, fabbriki, siti ta' kostruzzjoni, u xi tagħmir tal-irziezet.

Jikbrulek it-tikmix meta tilbes il-makeup? Meta tixrob il-kafè?

Jekk torqod mingħajr ma tneħħi l-makeup tiegħek , dan jista' jimblokka l-pori tiegħek. Dan jillimita l-abbiltà ta' ġismek li jipproduċi kollaġen. Jekk qatt ma tneħħi l-makeup tiegħek, dan jista' jikkawża li l-ġilda tiegħek tixjieħ qabel iż-żmien u tikmix. Għalhekk, huwa importanti li tneħħi l-makeup tiegħek b'tindif fi tmiem il-ġurnata biex iżżomm il-pori tiegħek nodfa.Huwa importanti ħafna li tipprevjeni t-tikmix. Tajjeb li torqod mingħajr ma tneħħi l-makeup tiegħek għal ġurnata jew tnejn, iżda li torqod bil-makeup bħala drawwa jista' jimblokka l-pori tiegħek u jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek.

Għadha qed issir riċerka dwar kif il-kaffeina, bħall-kafè, taffettwa l-ġilda tiegħek. Iżda l-kaffeina għandha xi benefiċċji fuq medda qasira ta’ żmien għall-ġilda tiegħek. Madankollu, il-kaffeina tista’ tbiddel temporanjament id-dehra tat-tikmix, iżda l-użu fit-tul ta’ prodotti bil-kaffeina mhux se jtejjeb it-tikmix. Il-kaffeina hija antiossidant . Dawn jistgħu jipproteġu l-ġilda tiegħek minn affarijiet li jagħmlu ħsara lill-kollaġen u jikkawżaw it-tikmix.

Kif tkun taf jekk għandekx tikmix? Liema trattamenti huma disponibbli?

Tista' tgħid jekk għandekx tikmix billi tħares lejn il-ġilda tiegħek. M'għandekx bżonn tara tabib għal dan. Imma jekk ma jogħġbokx kif jidhru dawn it-tikmix, jew jekk trid trattament biex tnaqqashom, tista' tkellem lit-tabib tiegħek jew lil dermatologu .

It-tikmix huwa fil-fatt parti naturali mill-proċess tat-tixjiħ ta’ ġisimna, għalhekk mhux bilfors jeħtieġ li jiġi ttrattat. Imma jekk inti interessat, hemm trattamenti bħal dawn:

• Ir-retinojdi huma disponibbli fi kremi kontra t-tikmix jew prodotti għall-kura tal-ġilda li jinxtraw mingħajr riċetta. Huma jtejbu l-umdità u n-nisġa tal-ġilda, u jgħinu lill-ġisem jipproduċi l-kollaġen.
• Proċeduri ta' rfinar tal-ġilda, bħal mikrodermabrażjoni (it-tneħħija ġentili tas-saffi ta' fuq tal-ġilda), dermabrażjoni (it-tneħħija ta' saffi tal-ġilda billi tobroxhom), u tqaxxir kimiku ( l-użu ta' kimiċi biex tinħall il-ġilda), isewwu ġilda li tixjieħ qabel iż-żmien.
• It-tiswir tal-ġilda bil-lejżer huwa trattament li jnaqqas it-tikmix tal-wiċċ u l-irregolaritajiet tal-ġilda kkawżati minn ħsara mix-xemx jew akne.
• Terapija ta' injezzjoni bit-tossina botulinum tat-tip A (Botox®) . Din hija mediċina. Timblokka s-sinjali kimiċi li jikkawżaw li l-muskoli jikkuntrattaw u jiffurmaw tikmix.
• Il-fillers magħmula mill-aċidu hyaluronic jintużaw biex jimlew jew ineħħu t-tikmix jew il-tinjiet fondi fil-ġilda.
• Kirurġija tal-facelift : Din tneħħi l-ġilda u x-xaħam żejjed mill-wiċċ, tissikka s-saffi tat-tessut, u tagħti lill-ġilda dehra iżgħar.

Hemm xi effetti sekondarji għal dawn il-kuramenti?

Naturalment, kwalunkwe kura għat-tikmix jista' jkollha effetti sekondarji jew kumplikazzjonijiet. Għalhekk kellem lit-tabib tiegħek dwar dawn l-effetti sekondarji qabel tibda l-kura . Ukoll, għid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe prodott għall-kura tal-ġilda, mediċini u supplimenti li qed tuża bħalissa. Dan jgħin biex jiżgura li l-kura ma tkunx f'kunflitt magħhom.

Uħud mill-aktar effetti sekondarji komuni tat-trattamenti għat-tikmix huma:

• Reazzjoni allerġika għall-mediċina.
• Nefħa.
• Ċikatriċi.
• Uġigħ.
• Tbenġil.

L-aktar ħaġa importanti hija li tagħżel it-trattament li jaqblilek l-aktar u li tkun infurmat sew dwaru.

Xi trattamenti għat-tikmix huma permanenti, iżda xi wħud jeħtieġu trattamenti multipli biex iżommu r-riżultati. It-tabib tiegħek jista’ jiddiskuti għażliet li jgħinuk tilħaq l-għanijiet tiegħek u jgħinek tagħżel it-trattament li l-aktar jaqbel mal-ġilda tiegħek.

Liema ikel u xorb jgħinu biex inaqqsu t-tikmix?

In-nutrijenti fl-ikel li nieklu jgħinu biex il-ġilda tagħna tibqa’ b’saħħitha. Iż-żamma tal-ġilda tiegħek b’saħħitha tnaqqas ukoll id-dehra tat-tikmix. Inkludi dawn l-affarijiet fid-dieta bilanċjata tiegħek:

• Ilma (ixrob ħafna ilma)
• Vitamini A u Ċ (li jinsabu fil-frott u l-ħaxix)
• Proteina (tiġieġ, ħut, bajd, u laħam dgħif)

Anke jekk tħossok li tieklu u jkollu togħma tajba, żomm 'il bogħod minn ikel b'ħafna xaħam u zokkor , għax jistgħu jagħmlu ħsara lill-kollaġen fil-ġilda tiegħek.

Huwa possibbli li jiġu evitati kompletament it-tikmix?

Fil-fatt, it-tikmix jiżviluppa b'mod naturali hekk kif nixjieħu. Huwa impossibbli li tipprevjenihom kompletament. Iżda hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu d-dehra tat-tikmix kmieni :

• Uża nuċċalijiet tax-xemx u krema tax-xemx kuljum biex tevita l-ħsara mix-xemx.
• Tużax sodod għall-ikkunzar .
• Applika moisturizer fuq il-ġilda tiegħek kuljum.
• Aħsel wiċċek jew uża cleanser biex tneħħi l-makeup.
• Tpejjipx .
• Ixrob ħafna ilma (biex tevita li l-ġilda tiegħek tiddeidrata).
• Kul dieta sana u bilanċjata .

X'tixtieq tkun taf iktar dwar ir-rallies?

It-tikmix huwa sinjal ta’ tixjiħ normali. Mhuwiex neċessarjament meħtieġ li jiġi ttrattat. Imma jekk ma jogħġbokx kif jidher jew trid tnaqqas id-dehra tat-tikmix, tista’ tikseb trattament. Filwaqt li t-trattamenti jistgħu jwaqqfu temporanjament id-dehra tat-tikmix, m’hemm l-ebda mod kif tipprevjeni kompletament li l-ġilda tiegħek tikseb tikmix.

Jekk trid tibda pjan ta’ kura għat-tikmix, ara lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista’ jgħinek tilħaq il-miri tiegħek u ssib kura li taqbel lilek u mal-bżonnijiet tal-ġilda tiegħek. Jekk qed tuża kura għat-tikmix u l-ġilda tiegħek ma tfiqx, jekk tiżviluppa infezzjoni, jew jekk għandek uġigħ qawwi, nefħa, tbenġil, jew skumdità, ara lit-tabib tiegħek minnufih.

Mistoqsijiet li għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

• Jistgħu t-trattamenti għat-tikmix ikunu f'kunflitt mal-mediċini li qed nieħu bħalissa?
• Nista' nieħu kura għat-tikmix jekk għandi l-akne?
• Kemm se jdum biex ifieq wara t-trattament tat-tikmix tiegħi?
• Kemm-il darba nista' nieħu trattament għat-tikmix?
• Kif nista' nżid l-ammont ta' ``Collagen`` f'ġismi?

X'inhi d-differenza bejn linji fini u t-tikmix?

Linji fini huma l-ewwel linji li jidhru meta jibda jifforma t-tikmix, bħal tinjiet żgħar fil-ġilda. Dawn huma qrib il-wiċċ tal-ġilda. It-tikmix huma tinjiet li jidħlu aktar fil-fond fil-ġilda. Tista’ tara linji fini madwar l-għajnejn u l-ħalq fejn tagħmel l-istess espressjonijiet tal-wiċċ, pereżempju, meta titbissem jew tgħaqqad għajnejk. Dawn il-linji fini, maż-żmien, jingħaqdu mal-gravità biex isiru tikmix fond. It-tikmix huma tinjiet jew linji fondi fil-ġilda, u jistgħu jiffurmaw kullimkien fuq il-ġisem.

Bħala sommarju, ftakar dan (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

It-tikmix huwa sinjal li ġismek qed jixjieħ. Jekk tiżviluppa t-tikmix kmieni f’ħajtek, kellem lit-tabib tiegħek dwar modi kif ittejjeb il-mod kif iċ-ċelloli tiegħek jipproduċu l-kollaġen u żżomm il-ġilda tiegħek tidher żagħżugħa u b’saħħitha. Jista’ jkun daqsxejn skomdu li tara t-tikmix fuq il-ġilda tiegħek, imma jekk ma tridx tbiddel id-dehra tiegħek, m’għandekx bżonn tikkurahom. L-aktar ħaġa importanti hija li ssegwi stil ta’ ħajja sana u tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek. Imbagħad tista’ tgħin lilek innifsek iżżomm il-ġilda tiegħek tidher sabiħa għall-itwal żmien possibbli.

` Tikmix, tikmix tal-ġilda, tixjiħ, kollaġen, dawl tax-xemx, mard tal-ġilda, protezzjoni tal-ġilda