Iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx? (Ipogliċemija) Ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall!

Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni li tista’ taffettwa ħafna nies, speċjalment lil dawk bid-dijabete, u xi kultant anke lil dawk mingħajr dijabete. Din hija zokkor baxx fid-demm, jew f’termini mediċi, ipogliċemija. Huwa importanti li nkunu konxji ta’ dan għax tista’ tkun pjuttost serja.

X'inhi l-ipogliċemija? Ejja nifhmuha b'mod sempliċi.

Fi kliem sempliċi, l-ipogliċemija sseħħ meta z-zokkor fid-demm tiegħek, jew il-glukożju, jinżel taħt livell tajjeb għas-saħħa. Aħna nsejħu dan ukoll 'zokkor baxx fid-demm'. Din hija kundizzjoni pjuttost komuni f'nies bid-dijabete, speċjalment dawk bid-dijabete tat-tip 1.

B'mod ġenerali, għal xi ħadd bid-dijabete, l-ipogliċemija hija kkunsidrata meta l-livell taz-zokkor fid-demm jinżel taħt is-70 mg/dL (milligrammi kull deċilitru) jew 3.9 mmol/L (millimoli kull litru). Għal xi ħadd mingħajr dijabete, l-ipogliċemija hija meta l-livell jinżel taħt il-55 mg/dL (3.1 mmol/L). F'dawn iż-żminijiet, trid tiekol jew tixrob xi ħaġa li fiha z-zokkor jew il-karboidrati mill-aktar fis possibbli. Madankollu, jekk din il-kundizzjoni ssir severa (ipogliċemija severa), tista' tkun ta' theddida għall-ħajja. F'dak il-każ, ikun hemm bżonn ta' trattament ta' emerġenza bil-glucagon jew għajnuna medika immedjatament.

Għaliex iz-'zokkor fid-demm' huwa daqshekk importanti għal ġisimna?

Ġisimna jieħu l-glukożju, jew zokkor, mill-ikel li nieklu, speċjalment minn ikel li fih karboidrati. Dan il-glukożju huwa s-sors ewlieni ta’ enerġija ta’ ġisimna. Huwa bħall-gażolina għal karozza. Dan il-glukożju jinġarr mid-demm tagħna lejn kull ċellula fil-ġisem biex jipproduċi l-enerġija. Dan il-glukożju huwa essenzjali b’mod speċjali għall-moħħ tagħna. Biex il-moħħ jiffunzjona sew, jeħtieġ provvista kostanti ta’ glukożju.

Jekk m'għandekx dijabete, ġismek naturalment jgħin biex iżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek f'medda tajba għas-saħħa permezz ta' numru ta' proċessi. L-ormon insulina – prodott mill-frixa tagħna – huwa l-akbar kontributur għal dan. Il-glukagon huwa ormon importanti ieħor f'dan il-proċess.

Madankollu, persuni bid-dijabete jeħtieġu jieħdu mediċini orali għad-dijabete u insulina sintetika biex jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom. Jeħtieġu wkoll li jagħmlu bidliet fl-istil ta’ ħajja tagħhom. Zokkor baxx fid-demm ħafna drabi jkun ikkawżat minn wisq insulina fil-ġisem – jew għax tiġi prodotta b’mod naturali jew għax tkun ingħatajt wisq insulina. Zokkor baxx fid-demm jista’ jkun ikkawżat ukoll minn problemi ormonali u metaboliċi oħra.

Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel taħt livell tajjeb għas-saħħa, tibda tesperjenza sintomi bħal rogħda u taħbit tal-qalb mgħaġġel. Jekk jinżel wisq baxx, jista' jkun ta' theddida għall-ħajja. Għax, kif semmejt qabel, il-moħħ jeħtieġ provvista kostanti ta' glukożju biex jiffunzjona sew. Jekk ma jkunx hemm biżżejjed glukożju, il-moħħ ma jkunx jista' jiffunzjona.

Kemm hi komuni l-ipogliċemija?

L-ipogliċemija hija okkorrenza pjuttost komuni għal nies bid-dijabete, speċjalment dawk li jużaw l-insulina. Studju wieħed sab li 4 minn kull 5 persuni bid-dijabete tat-tip 1, u madwar nofs in-nies bid-dijabete tat-tip 2 li jieħdu l-insulina, irrappurtaw li kellhom zokkor baxx fid-demm mill-inqas darba f'perjodu ta' erba' ġimgħat.

Nies li jieħdu meglitinidi jew sulfonilureas għad-dijabete tat-tip 2 huma wkoll f'riskju akbar ta' zokkor baxx fid-demm. Tista' tikseb ipogliċemija anke jekk m'għandekx dijabete, iżda hija rari ħafna.

X'inhuma s-sintomi ta' ipogliċemija (zokkor baxx fid-demm)?

Is-sintomi tal-ipogliċemija jistgħu jibdew malajr ħafna. Jistgħu jvarjaw ukoll minn persuna għal oħra. Anke fl-istess persuna, is-sintomi jistgħu jvarjaw minn episodju għal ieħor.

Dawn is-sintomi huma daqsxejn delikati. Iżda jagħtuk twissija tajba biex tieħu azzjoni qabel ma z-zokkor fid-demm tiegħek jinżel saħansitra aktar 'l isfel. Hawn huma xi wħud mis-sintomi:

• Natura li tirtogħod jew titriegħed.
• Ġisem bla ħajja.
• Għaraq u sensazzjoni ta’ kesħa.
• Ġuħ qawwi (polifaġija).
• Ir-rata tal-qalb tiżdied.
• Sturdament jew sensazzjoni ta’ dawra qawwija.
• Diffikultà biex tikkonċentra jew konfużjoni.
• Ansjetà jew irritabilità kostanti.
• Tibdil fil-kulur tal-ġilda (pallidità).
• Tħossok qisek xufftejk, ilsienek, jew ħaddejk imnebbħin.

Sintomi ta' ipogliċemija severa jinkludu:

• Vista mċajpra jew vista doppja.
• Diskors imċajpar.
• Telf ta' bilanċ jew diffikultà biex twettaq kompiti.
• Li tkun diżorjentat.
• Aċċessjonijiet.
• Telf ta’ sensi.

Ipogliċemija severa hija ta’ theddida għall-ħajja! Teħtieġ attenzjoni medika immedjata. Għalkemm rari, jekk titħalla mhux trattata, tista’ twassal għal koma u anke mewt.

Xi kultant iz-zokkor fid-demm tiegħek jista’ jonqos waqt li tkun rieqed. Aħna nsejħu dan ipogliċemija notturna. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• Nuqqas ta' rqad jew irqad bla kwiet.
• Ħwejjeġ jew friex imxarrbin mill-għaraq.
• Tgħajjat ​​fl-irqad tiegħek.
• Ħolm ħażin.
• Tħossok għajjien ħafna, konfuż, jew diżorjentat malli tqum.

Meta jidhru s-sintomi ta' ipogliċemija?

Il-livell tal-glukożju li fih jibdew is-sintomi għal nies bid-dijabete jvarja minn persuna għal oħra. Tipikament, nies bid-dijabete jibdew jesperjenzaw sintomi meta z-zokkor fid-demm tagħhom jinżel għal 70 mg/dL jew inqas. Madankollu, jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel malajr, tista' tesperjenza sintomi saħansitra aktar kmieni.

Xi dijabetiċi jistgħu jesperjenzaw sintomi ta’ ipogliċemija anke f’livelli relattivament għoljin ta’ glukożju. Dan għaliex meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ikunu għoljin għal żmien twil (ipergliċemija kronika), il-ġisem jidra għal dak li jitqies bħala livelli ‘normali’. Il-livell li fih jidhru s-sintomi ta’ zokkor baxx fid-demm jinbidel.

Xi nies ikollhom zokkor baxx fid-demm iżda ma jesperjenzawx sintomi, jew ma jindunawx bihom. It-tobba jsejħu din in-nuqqas ta’ għarfien tal-ipogliċemija . Dawn in-nies huma aktar probabbli li jkollhom ipogliċemija severa u huma aktar probabbli li jeħtieġu attenzjoni medika.

Nuqqas ta' għarfien dwar l-ipogliċemija jista' jseħħ f'dijabetiċi li ilhom ikollhom livelli baxxi taz-zokkor fid-demm għal żmien twil. Ġisimhom jieqaf juri sintomi meta l-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom jonqsu.

Jekk m'għandekx għarfien dwar l-ipogliċemija, huwa importanti li tgħid lill-ħbieb u lill-familja tiegħek dwarha sabiex ikunu jistgħu jgħinuk jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel wisq. Dawn l-affarijiet jistgħu wkoll ikunu ta' għajnuna għalik:

• Bl-użu ta' apparat ta' Monitoraġġ Kontinwu tal-Glukożju (CGM) li javżak meta z-zokkor fid-demm tiegħek ikun baxx.
• Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek manwalment ta' spiss.
• Kelb li twissi dwar id-dijabete – Dawn il-klieb huma mħarrġa apposta biex javżak meta z-zokkor fid-demm tiegħek ikun baxx.

Liema kumplikazzjonijiet jistgħu jseħħu minħabba zokkor baxx fid-demm?

Ipogliċemija severa li ddum għal żmien twil tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja. Tista’ twassal ukoll għal kumplikazzjonijiet bħal:

• Falliment ta' diversi organi.
• Arritmiji kardijaċi.
• Arrest kardijaku.
• Ħsara permanenti fil-moħħ.
• Stat ta' koma.
• Mewt.

Ukoll, it-tħaddim ta’ makkinarju tqil, bħas-sewqan, meta z-zokkor fid-demm tiegħek ikun baxx huwa perikoluż ħafna. Int aktar probabbli li jkollok aċċident. Jekk għandek id-dijabete, dejjem iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek qabel ma tħaddem makkinarju tqil.

X'jikkawża l-ipogliċemija (zokkor baxx fid-demm) f'nies bid-dijabete?

L-ipogliċemija sseħħ meta l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel taħt livell tajjeb għas-saħħa. Dan jista' jiġri għal numru ta' raġunijiet għal nies bid-dijabete. L-ipogliċemija tista' sseħħ jekk id-dieta, l-eżerċizzju, u l-mediċini għad-dijabete tiegħek ma jkunux ibbilanċjati.

Dawn huma l-aktar sitwazzjonijiet komuni fejn persuni bid-dijabete jistgħu jesperjenzaw ipogliċemija:

• Tieħu wisq insulina, tieħu t-tip żbaljat ta’ insulina, jew tinjetta l-insulina fil-muskolu minflok fit-tessut tax-xaħam.
• Nuqqas ta' ħin xieraq għat-teħid tal-insulina u l-karboidrati (pereżempju, tistenna wisq biex tiekol wara li tieħu l-insulina għal ikla).
• Tieħu wisq jew aktar mid-doża preskritta ta' mediċina għad-dijabete.
• Li tkun aktar attiv (tagħmel eżerċizzju) mis-soltu.
• Tixrob l-alkoħol mingħajr ma tiekol.
• Tiekol tard jew taqbeż l-ikliet.
• L-ikliet ma fihomx bilanċ ta’ xaħam, proteini u fibra.

Jekk inti tqila u għandek dijabete tat-tip 1, aktarx li tesperjenza zokkor baxx fid-demm matul l-ewwel trimestru minħabba bidliet ormonali.

X'jikkawża l-ipogliċemija f'nies mingħajr dijabete?

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ ipogliċemija f’nies mingħajr dijabete: ipogliċemija reattiva u ipogliċemija waqt is-sawm.

Ipogliċemija Reattiva

L-ipogliċemija reattiva hija livell baxx ta' zokkor fid-demm wara ikla. Normalment isseħħ fi żmien sagħtejn sa erba' sigħat wara li tiekol.

Ir-riċerkaturi ma jafux eżattament għaliex jiġri dan, iżda jaħsbu li huwa minħabba li l-konsum ta’ ċertu ikel, speċjalment karboidrati sempliċi bħar-ross abjad, il-patata, il-ħobż, il-kejkijiet u l-ħelu, jikkawża żieda f’daqqa fiz-zokkor fid-demm, segwita minn tnaqqis f’daqqa.

Ukoll, xi operazzjonijiet għat-telf tal-piż (kirurġija barjatrika) jistgħu jikkawżaw ipogliċemija reattiva. Wara operazzjonijiet bħal kirurġija ta' bypass gastriku, il-ġisem jassorbi z-zokkor malajr ħafna. Dan jikkawża li tiġi prodotta aktar insulina. Dan jista' jikkawża ipogliċemija.

Il-ġisem ġeneralment jikkoreġi din il-kundizzjoni waħdu, iżda l-konsum ta' xi karboidrati jista' jnaqqas is-sintomi malajr.

Ipogliċemija waqt is-Sawm

Ħafna nies mingħajr dijabete ma jesperjenzawx ipogliċemija anke wara sawm għal żmien twil. Dan għaliex l-ormoni tal-ġisem u l-glukożju maħżun jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm.

Madankollu, xi mard u kundizzjonijiet jistgħu jikkawżaw ipogliċemija waqt is-sawm f'nies mingħajr dijabete. Dawn jinkludu:

• Konsum eċċessiv ta' alkoħol:L-alkoħol jinibixxi l-abbiltà tal-ġisem li jagħmel ċelloli ġodda tal-glukożju (glukoneġenesi). Jekk ma tiekolx sew għal diversi jiem u tixrob ħafna, ġismek jista' jnaqqas il-glukożju maħżun tiegħu (glikoġenu). Dan jista' jikkawża ipogliċemija, li hija meta ġismek ma jkunx jista' jirregola sew il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
• Mard sever: L-ipogliċemija tista' sseħħ f'mard sever, bħal mard tal-fwied fl-aħħar stadju, sepsis, sawm, jew insuffiċjenza tal-kliewi. Dan għaliex ġismek juża l-glukożju eżistenti għall-enerġija aktar malajr milli jista' jipproduċi glukożju ġdid mill-ikel li tiekol.
• Insuffiċjenza adrenali: F'din il-kundizzjoni, il-livelli ta' cortisol huma aktar baxxi min-normal. Peress li l-cortisol jgħin biex jikkontrolla z-zokkor fid-demm billi jżidu, livelli baxxi ta' cortisol jistgħu jwasslu għal ipogliċemija.
• Ipogliċemija ta' tumur mhux taċ-ċelluli tal-gżejjer (NICTH): Din hija kundizzjoni rari iżda serja. F'din il-kundizzjoni, tumur jirrilaxxa wisq minn ormon imsejjaħ Fattur tat-Tkabbir simili għall-Insulina 2 (IGF-2). Dan l-ormon jaġixxi bħall-insulina. Meta l-IGF-2 ikun elevat, isseħħ ipogliċemija. L-NICTH jista' jkun ikkawżat minn varjetà ta' tumuri beninni (mhux kanċerużi) u malinni (kanċerużi).
• Insulinoma: Dan huwa kanċer rari li jiżviluppa fil-frixa. Jipproduċi wisq insulina, li tikkawża ipogliċemija – ħafna drabi kmieni filgħodu.

Għalkemm rari, l-ipogliċemija tista' tkun ikkawżata wkoll minn mediċini li mhumiex relatati mad-dijabete, bħal beta-blockers u xi antibijotiċi.

Jekk tesperjenza ipogliċemija mingħajr dijabete, huwa importanti li tara tabib.

Kif jagħrfu n-nies bid-dijabete l-ipogliċemija?

L-uniku mod kif tkun ċert jekk għandekx ipogliċemija huwa li tittestja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek b'glukometru. Ħafna minn dawn l-apparati jużaw labra żgħira msejħa lanċetta biex jieħdu qatra demm mill-ponta ta' subgħajk.

Apparat ta' monitoraġġ kontinwu tal-glukożju (CGM) huwa għodda tajba ħafna biex jgħinek tidentifika u tevita zokkor baxx fid-demm. Għax tista' tissettjah biex javżak meta z-zokkor fid-demm tiegħek ikun baxx. Dawn l-allerti tas-CGM huma speċjalment utli f'sitwazzjonijiet fejn zokkor baxx fid-demm jista' jkun perikoluż, bħal meta tkun rieqed jew issuq.

Jekk għandek sintomi ta' ipogliċemija, iżda m'hemm l-ebda mod kif tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek, ikkura l-ipogliċemija.

Kif jagħrfu n-nies mingħajr dijabete l-ipogliċemija?

Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta li għandek ipogliċemija, jista’ jiċċekkjalek iz-zokkor fid-demm kull ftit sigħat waqt li tkun sajjem għal ftit jiem. Jistgħu jsiru testijiet oħra biex tinstab il-kawża sottostanti tal-ipogliċemija. Pereżempju, jistgħu jsiru testijiet tal-immaġini biex jaraw jekk il-kanċer hux qed jikkawża z-zokkor baxx fid-demm.

Jekk għandek ipogliċemija reattiva, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda test imsejjaħ Test tat-Tolleranza għal Ikla Mħallta (MMTT). F’dan l-MMTT, l-ewwel tixrob xarba speċjali li fiha proteina, xaħam u zokkor. Din ix-xarba tgħolli l-livelli tal-glukożju fid-demm tiegħek, li mbagħad iġġiegħel lil ġismek jipproduċi aktar insulina. Imbagħad, tabib jiċċekkja l-livelli tal-glukożju fid-demm tiegħek diversi drabi matul il-ħames sigħat ta’ wara.

Kif tiġi trattata l-ipogliċemija (zokkor baxx fid-demm)?

Ipogliċemija ħafifa u moderata tiġi kkurata billi tiekol jew tixrob xi ħaġa li fiha z-zokkor (karboidrati).

L-Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete tirrakkomanda r-"regola 15-15" biex tikkura episodju ta' ipogliċemija ħafifa jew moderata:

• Kul jew ixrob 15-il gramma ta' karboidrati li jaħdmu malajr biex iżżid il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
• Wara 15-il minuta, iċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek.
• Jekk għadu taħt is-70 mg/dL, ħu 15-il gramma oħra ta' karboidrati li jaħdmu malajr.
• Irrepeti dan sakemm il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek ikun mill-inqas 70 mg/dL.

Biex issir taf kemm hemm karboidrati fl-ikel li tiekol, aqra t-tikketti tan-nutrizzjoni. Hawn huma xi ikel li fih madwar 15-il gramma ta’ karboidrati li jaħdmu malajr:

• Biċċa żgħira frott, pereżempju nofs banana.
• 115-il gramma (nofs tazza) ta’ meraq tal-frott jew xarba mhux alkoħolika regolari (mhux tad-dieta).
• Mgħarfa zokkor, għasel jew ġulepp.
• Tubu ta' ġel tal-glukożju instantanju (ara l-istruzzjonijiet).
• 3 jew 4 pilloli tal-glukożju (ara l-istruzzjonijiet).

Jekk għandek sintomi ta' ipogliċemija, imma m'hemm l-ebda mod kif tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek, uża r-regola 15-15 sakemm tħossok aħjar.

Tfal żgħar jistgħu jeħtieġu ammont iżgħar ta’ karboidrati biex jikkuraw l-ipogliċemija. Staqsi lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek dwar dan.

Kif tiġi trattata l-ipogliċemija severa?

Ipogliċemija severa teħtieġ trattament differenti minn ipogliċemija ħafifa jew moderata. Jekk xi ħadd li taf għandu ipogliċemija u qed jitkellem ħażin, jitħawwad, jew jitlef sensih,Tagħtihomx ikel jew likwidi. Jistgħu jifgaw.

F'każijiet ta' ipogliċemija severa, għandu jintuża glucagon ta' emerġenza. Dan huwa tip ta' glucagon sintetiku. Skont it-tip, jista' jingħata bħala injezzjoni jew bħala trab nażali (sprej nażali niexef). Il-glucagon sintetiku jagħti sinjali lill-fwied tiegħek biex jirrilaxxa l-glukożju maħżun. Dan jikkawża li l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jogħla.

Jekk il-glucagon huwa injezzjoni, injettah fil-warrani, fid-driegħ, jew fil-koxxa tiegħu skont l-istruzzjonijiet fuq il-kit. Jekk il-glucagon huwa trab nażali, poġġih f'imnifsejn wieħed skont l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett.

Ladarba jerġa’ jiġi f’sensih (ġeneralment fi żmien 5 sa 15-il minuta), jista’ jħossu dardir u jirremetti. Jekk ikun mimdud, dawwarlu fuq ġenbu biex tevita li jifga jekk jirremetti.

Toqgħodx lura milli ċċempel 911 għall-għajnuna. Jekk xi ħadd ikun mitluf minn sensih, m'għandux glucagon, jew ma tafx kif tużah, ċempel 911 immedjatament.

Jista' jiġi evitat zokkor baxx fid-demm?

Sfortunatament, huwa diffiċli li tevita kompletament zokkor baxx fid-demm meta jkollok id-dijabete. Iżda tista' tipprova tbiddel il-pjan ta' mmaniġġjar tad-dijabete tiegħek biex tnaqqas in-numru ta' episodji ipogliċemiċi li tesperjenza.

Dan jista' jsir faċilment ladarba int u t-tabib tiegħek tifhmu x'qed jikkawża l-livell baxx taz-zokkor fid-demm tiegħek. Agħti lit-tabib tiegħek kemm jista' jkun dettall dwar l-episodji ta' livell baxx taz-zokkor fid-demm tiegħek. Xi ħaġa sempliċi daqs li tbiddel il-ħin li tieħu l-mediċina tiegħek, tiekol, u tagħmel eżerċizzju tista' ssolvi l-problema.

Dawn il-passi jistgħu jgħinu biex jipprevjenu zokkor baxx fid-demm:

• Ħu l-mediċini kollha tiegħek eżattament kif preskritt.
• Segwi l-parir tat-tabib tiegħek dwar id-dieta u l-eżerċizzju.
• Uża apparat għall-monitoraġġ kontinwu tal-glukożju (CGM), jew iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment – ​​qabel u wara l-ikel, qabel u wara l-eżerċizzju, u qabel l-irqad.
• Wara li tikkura episodju ta’ zokkor baxx fid-demm, ikteb id-dettalji tal-episodju. Inkludi dettalji bħall-ħin, x’kilt dan l-aħħar, jekk għamiltx eżerċizzju, x’kienu s-sintomi tiegħek, u x’kienu l-livelli tal-glukożju tiegħek. Dan jgħinek lilek u lit-tabib tiegħek tibnu pjan ta’ mmaniġġjar biex tevitaw zokkor baxx fid-demm fil-futur.

X'jiġri jekk ikolli ipogliċemija?

Il-prognożi għall-ipogliċemija f'nies mingħajr dijabete tiddependi fuq il-kawża sottostanti. Jekk għandek id-dijabete, l-ipogliċemija frekwenti tista' tkun perikoluża. Tista' twassal għal nuqqas ta' għarfien dwar l-ipogliċemija. Dan ifisser li tista' ma tinnotax is-sinjali ta' twissija ta' zokkor baxx fid-demm.Jekk ikollok zokkor baxx fid-demm ta’ spiss, huwa importanti ħafna li ssib tabib li jista’ jgħinek timmaniġġja d-dijabete tiegħek.

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi?

Jekk għandek id-dijabete jew kundizzjoni oħra li tikkawża ipogliċemija, ilbes ġiżirana jew brazzuletta ta’ twissija medika, jew ġorr miegħek karta tal-identità medika sabiex oħrajn ikunu jafu kif jgħinuk f’emerġenza.

Dawn huma passi li tista' tieħu biex tevita ipogliċemija severa:

• Dejjem żomm l-ikel ħafif miegħek id-dar u meta toħroġ – affarijiet bħal ikel ħafif tal-frott, pilloli tal-glukożju, jew kaxxi tal-meraq.
• Spjega lil dawk li tqatta’ ħin magħhom dwar l-ipogliċemija u l-ipogliċemija severa, u kif jistgħu jgħinuk jekk ikollok xi inċident.
• Dejjem ġorr miegħek il-glucagon f'każ ta' emerġenza. Għallem lil dawk li tħobb kif u meta jużawh.

Jekk għandek id-dijabete, tippruvax tikkura z-zokkor fid-demm tiegħek iżżejjed billi tiekol wisq karboidrati. Dan jista' jikkawża li z-zokkor fid-demm tiegħek jerġa' jiżdied. Jista' jkun diffiċli li tieqaf tiekol iżżejjed minħabba r-rispons ta' "ġlieda jew titjira" ta' ġismek. Wara li tkun ittrattajt lilek innifsek bi 15-il gramma ta' karboidrati, issettja timer għal 15-il minuta qabel ma tiekol aktar zokkor.

Meta għandi nara lit-tabib tiegħi dwar l-ipogliċemija?

Jekk għandek id-dijabete u qed ikollok episodji frekwenti ta’ zokkor baxx fid-demm, kellem tabib li jgħinek timmaniġġja d-dijabete tiegħek. Hu jew hi jista’ jgħinek tiżviluppa pjan ta’ mmaniġġjar. Dan jista’ jinkludi bidliet fir-reġim tal-mediċini tiegħek, fil-pjan tal-ikel, jew fir-rutina tal-eżerċizzju.

Jekk għandek zokkor baxx fid-demm mingħajr dijabete, kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi se jkollhom bżonn jagħmlulek testijiet biex isibu l-kawża sottostanti. F'xi każijiet, il-kundizzjoni sottostanti tista' tkun serja. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tara lit-tabib tiegħek.

X'inhi d-differenza bejn l-Ipogliċemija u l-Ipergliċemija?

Fi kliem sempliċi, l-ipogliċemija hija zokkor baxx fid-demm. 'Ipo-' tfisser 'baxx'. L-ipergliċemija hija zokkor għoli fid-demm. 'Iper-' tfisser 'għoli' jew 'eċċessiv'.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-ipogliċemija hija kundizzjoni komuni li taffettwa lin-nies bid-dijabete. Jekk ma tiġix trattata fil-pront, tista' tkun ta' theddida għall-ħajja. Huwa importanti li titgħallem is-sinjali ta' twissija personali tiegħek u li tittestja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment biex tevita ipogliċemija severa.Jekk ikollok livelli baxxi taz-zokkor fid-demm ta' spiss, ħadem mat-tabib tiegħek biex tiżviluppa pjan ta' mmaniġġjar tad-dijabete. Iktar ma tkun taf dwar x'jikkawża l-episodji tiegħek, iktar ikun faċli li tiżviluppa l-pjan tiegħek.

Jekk għandek zokkor baxx fid-demm mingħajr dijabete, żgur għandek tara tabib. Għalkemm huwa rari li l-kawża sottostanti tkun serja, tista' tiġri. Għalhekk, huwa aħjar li tagħmel test mill-aktar fis possibbli. Ħu ħsieb saħħtek!

` Ipogliċemija, zokkor baxx fid-demm, dijabete, glukożju baxx fid-demm, sintomi, trattament, glukagon