X'jiġri hekk kif toqrob it-tarbija? Ejja nitgħallmu eżattament dwar l-istadji tat-twelid!

Int se ġġib lit-tarbija tiegħek fid-dinja. Din hija esperjenza speċjali ħafna, u fl-istess ħin, xi ftit tal-biża’ u eċċitanti. Allura, kif iseħħ dan il-proċess tat-twelid? Illum, se nitkellmu dwar l-istadji differenti tiegħu. Huwa importanti ħafna għalik li tkun konxja ta’ dawn l-affarijiet, għax imbagħad tkun tista’ tiffaċċja din l-esperjenza speċjali tajjeb u b’kunfidenza.

Fi kliem sempliċi, it-twelid huwa l-proċess tat-tarbija tiegħek u l-plaċenta li joħorġu mill-utru tiegħek permezz tal-vaġina tiegħek. Hemm tliet stadji ewlenin għal dan.

1. L-ewwel stadju: Il-bidu tat-twelid, jiġifieri jibdew il-kontrazzjonijiet tal-utru.

2. It-tieni stadju: Imbuttar u twelid tat-tarbija.

3. It-tielet stadju: Il-ħruġ tal-plaċenta.

It-tobba jsejħu dan ukoll "ħlas normali." Imma ftakar, mhux il-ħlas ta’ kulħadd huwa "normali." Tista’ tesperjenza xi wħud minn dawn l-istadji, imma t-tarbija tiegħek tista’ titwieled b’sezzjoni ċesarja (Ċesarja). Jew, jekk kellek Ċesarja ppjanata, tista’ ma tesperjenzax dan l-ewwel stadju. U jekk ikollok ħlas indott, jista’ jkun xi ftit differenti. L-esperjenza tal-ħlas ta’ kulħadd hija unika.

Huwa normali li tħossok imbeżża’ meta ma tkunx taf eżattament x’se jiġri b’xi ħaġa daqshekk kbira. Filwaqt li t-tobba li qed jieħdu ħsiebek għandhom idea ġenerali ta’ kif se jkun it-twelid tiegħek, ma jistgħux jgħidulek eżattament kif se jmur it-twelid tiegħek. Imma tinkwetax, se jkunu hemm miegħek u jgħinuk f’dan il-vjaġġ. L-uniku għan kemm għalik kif ukoll għat-tobba huwa twelid b’saħħtu.

L-ewwel stadju tat-twelid: il-bidu tal-uġigħ tat-twelid

Dan l-istadju jibda meta l-utru tiegħek jibda jkollu kontrazzjonijiet regolari, li huma kontrazzjonijiet bl-uġigħ. Dan l-istadju jintemm meta ċ-ċerviċi tiegħek tkun dilatata u mħassra għalkollox.

It-tobba spiss jgħidulek biex tkejjel il-ħin bejn il-kontrazzjonijiet. Meta tagħmel dan, ikun faċli li tkejjel il-ħin f'sekondi mill-ħin li tibda kontrazzjoni waħda sal-ħin li tibda l-kontrazzjoni li jmiss.

Kontrazzjonijiet regolari huma kontrazzjonijiet li huma qawwija ħafna u jiġu f'intervalli regolari, madwar kull tlieta sa ħames minuti. Dawn huma differenti mill-kontrazzjonijiet ta' "taħriġ" okkażjonali, inqas intensi, u inqas frekwenti msejħa Braxton Hicks. Tista' tidħol fil-ħlas waħdek, jew tista' tiġi indott mill-ħlas fi sptar (induzzjoni medika).

Dan l-ewwel stadju jista’ jdum minn 12 sa 19-il siegħa. Jekk diġà kellek trabi qabel, dan l-istadju jista’ jintemm qabel.

Hemm żewġ sottostadji oħra f'dan l-ewwel stadju:

• Ħlas bikri: Dan huwa meta ċ-ċerviċi tiegħek tinfetaħ għal madwar 6 ċentimetri. Dan ġeneralment jieħu madwar 6 sa 12-il siegħa.
• Ħlas attiv: Dan huwa meta ċ-ċerviċi tiegħek tkun dilatata għalkollox, sa 10 ċentimetri. Tista’ tħoss li trid timbotta lit-tarbija tiegħek. Dan ġeneralment idum madwar 4 sa 8 sigħat.

It-tabib tiegħek probabbilment jgħidlek li tista’ tibqa’ d-dar matul dan l-istadju bikri tat-twelid. Madankollu, għandek tkun lesta li tmur l-isptar. Ladarba tibda twelled, żgur li jkollok bżonn tibqa’ l-isptar.

X'tista' tagħmel biex l-ewwel fażi tkun aktar faċli?

F'din l-ewwel fażi, jista' jkun ta' għajnuna li tagħmel dan li ġej:

• Agħmel tiġbid ġentili bil-mod.
• Immedita.
• Imxi 'l quddiem u lura, ibdel il-pożizzjonijiet.
• Ipprattika eżerċizzji tan-nifs fil-fond.
• Ħu banju jew doċċa b'ilma fietel (mhux sħun).
• Uża ballun tat-twelid biex tgħin fit-twelid.
• Imxi.

Ukoll, huwa importanti ħafna li jkollok xi ħadd li jappoġġjak. Jista’ jkun żewġek, membru tal-familja, ħabib, jew saħansitra `(doula)`.

Jekk l-uġigħ ma jistax jiġi ssapportjat, kellem lit-tim mediku tiegħek dwar għażliet biex ittaffi l-uġigħ.

Tista' torqod bl-uġigħ bikri tat-twelid?

Kulħadd ilaħħaq mal-uġigħ b'mod differenti. B'mod ġenerali, l-aħjar li torqod matul l-uġigħ bikri tat-twelid u tistrieħ jekk tista'. Madankollu, jista' jkun daqsxejn diffiċli li torqod matul l-uġigħ.

It-tieni stadju tat-twelid: l-imbuttar u t-twelid

Dan l-istadju jibda meta ċ-ċerviċi tiegħek tkun dilatata għalkollox (10 ċentimetri). Jispiċċa bit-twelid tat-tarbija tiegħek. Dan jista' jieħu minn nofs siegħa sa diversi sigħat.

Kemm jekk timbotta u kemm jekk le, it-tarbija tinżel bil-mod il-mod fil-vaġina. Din hija t-tieni stadju tat-twelid:

• L-uġigħ jiġi kull żewġ sa ħames minuti, u jdum madwar 60-90 sekonda.
• Ikollok bżonn timbotta meta jibda l-uġigħ, imma tista' tistrieħ waqt l-uġigħ. It-tabib jgħidlek meta għandek timbotta.
• Ir-ras tat-tarbija tiegħek qed tibda tidher (kuruni tat-tarbija).
• It-tabib se jgħinek tneħħi t-tarbija mill-vaġina.
• Wara li titwieled it-tarbija, it-tabib jaqta’ l-kurdun umbilikali.

Jista’ jkollok Ċesarja ppjanata jew ta’ emerġenza minflok ma jkollok twelid vaġinali.

It-tielet stadju tat-twelid: Il-ħlas tal-plaċenta

Dan l-istadju jibda wara li titwieled it-tarbija u jintemm bit-tkeċċija tal-plaċenta. Dan huwa l-iqsar stadju, ġeneralment ma jdumx aktar minn 30 minuta.

Fit-tielet stadju tax-xogħol:

• L-uġigħ jibda jerġa’ lura bejn 5 u 30 minuta wara li titwieled it-tarbija. Dan l-uġigħ jgħin lill-plaċenta tissepara mill-utru.
• Jista’ jkollok bżonn timbotta. Jew it-tabib jista’ jagħfas fuq żaqqek biex jgħin lill-plaċenta toħroġ.
• Jista' jkun hemm fsada qawwija għal xi żmien, jew meta toħroġ il-plaċenta jew wara.
• Xi ommijiet jistgħu jħossu l-bard jew id-deni. Jekk għandek dawn is-sintomi, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek.

Jekk kellek Ċesarja, it-tabib se jneħħi l-plaċenta meta t-tarbija titneħħa mill-utru.

It-tabib se jiċċekkja biex jiżgura ruħu li l-plaċenta tkun inħarġet kompletament. Dan għaliex il-prodotti miżmuma tal-konċepiment jistgħu jikkawżaw kumplikazzjonijiet. Jekk kellek episjotomija (inċiżjoni bejn il-vaġina u l-anus) jew jekk il-vaġina tiegħek tkun inqatgħet, it-tabib se jħit il-plaċenta wara li tkun inħarġet.

Kif jibda t-twelid? X'jikkawżah?

Ix-xjentisti mhumiex ċerti eżattament kif jibda t-twelid, iżda jaħsbu li huwa r-riżultat ta’ sensiela ta’ bidliet bijokimiċi fl-utru u ċ-ċerviċi tiegħek. Kemm ġismek kif ukoll it-tarbija tiegħek jikkontribwixxu għal dawn il-bidliet.

Iċ-ċerviċi tiegħek, li tkun issikkata u magħluqa waqt it-tqala, għandha tirqaq u tinfetaħ waqt il-ħlas. L-utru tiegħek għandu wkoll jibda jiċkien (jgħafas).

L-esperti jemmnu li meta t-tarbija tiegħek tkun lesta biex titwieled, ġismek jirrilaxxa sustanza żgħira li tistimula l-ormoni tiegħek u tibda l-proċess tat-twelid. Għal ħafna nies, dan jiġri b'mod naturali bejn it-37 u t-42 ġimgħa tat-tqala. F'xi każijiet, tabib jikkaġuna t-twelid b'mod artifiċjali.

Hemm żewġ fatturi ewlenin li jaffettwaw il-bidu u t-tkomplija tax-xogħol:

• Prostaglandini: Dawn huma sustanzi li jaġixxu bħal ormoni. Jiġu prodotti minn ċelloli fl-utru. Jgħinu liċ-ċerviċi tinfetaħ u lill-utru jiċkien.
• Ossitoċina: Meta t-tarbija tiegħek timbotta kontra ċ-ċerviċi tiegħek, tistimula l-glandola pitwitarja tiegħek biex tirrilaxxa ormon imsejjaħ ossitoċina. Din l-ossitoċina tivvjaġġa lejn l-utru tiegħek u tikkawża kontrazzjonijiet.

Jista’ jkun hemm diversi sinjali bikrija li jindikaw li t-twelid wasal biex jibda. Dawn huma:

• Uġigħ fid-dahar
• Tnixxija ta' mukus bid-demm (`bloody show` - ħruġ tat-`tapp tal-mukus`)
• Dijarrea
• Preokkupazzjoni b'affarijiet bħat-tindif tad-dar u l-organizzazzjoni tal-affarijiet (`Nesting`)

It-twelid verament beda? X'inhuma s-sinjali bikrija?

Jista’ jkun diffiċli li tkun ċert jekk fil-fatt intix qed twelled. Jekk dan huwa l-ewwel tarbija tiegħek, huwa faċli li taħseb li sintomi oħra, bħal kontrazzjonijiet irregolari ta’ Braxton Hicks, huma ħlas veru. Hemm xejra għal ħlas veru, u dan jiżdied gradwalment maż-żmien.

Jekk inti għaddejja minn żmien ta' ħdim, oqgħod attenta għal dawn it-tliet affarijiet:

• Frekwenza:Kemm-il darba jkollok kontrazzjonijiet? Żomm rekord tagħhom fi ktieb jew fuq app tax-xogħol fuq it-telefon tiegħek biex tara jekk jiġux f'intervalli regolari.
• Tul: Kemm iddum kull kontrazzjoni? Hekk kif il-ħlas jimxi 'l quddiem, it-tul tal-kontrazzjonijiet jiżdied. Żomm arloġġ jew timer fuq it-telefon tiegħek fil-qrib u rreġistra t-tul ta' kull kontrazzjoni.
• Intensità: L-uġigħ li tħoss jiżdied gradwalment? Tista’ tħoss l-uġigħ aktar intens hekk kif tgħaddi mill-istadji tat-twelid. Żomm rekord ta’ kif iħoss l-uġigħ tiegħek maż-żmien.

X'inhu "xogħol anormali"?

Biex jipproteġu s-saħħa kemm tiegħek kif ukoll tat-tarbija tiegħek, it-tobba jsegwu linji gwida li jiddefinixxu x'jikkostitwixxi "ħlas normali". Jagħmlu dan sabiex ikunu jafu meta għandhom jintervjenu biex jipprevjenu kumplikazzjonijiet. Qabel ma jsir kwalunkwe intervent mediku, it-tim mediku tiegħek se jispjega t-tħassib tagħhom u l-għażliet disponibbli għalik.

Anormalitajiet fl-ewwel stadju

It-tobba jqisu t-twelid bikri bħala mtawwal jekk :

• Jekk se jkollok tarbija għall-ewwel darba, se tieħu aktar minn 20 siegħa.
• Jekk kellek trabi qabel, huma aktar minn 14-il siegħa.

It-tobba jqisu t-twelid attiv bħala mtawwal jekk :

• Jekk il-membrani tiegħek infaqgħu u ilek erba' sigħat fil-ħlas, iċ-ċerviċi tiegħek mhix dilatata aktar minn 6 ċentimetri.
• Jekk infaqa’ l-ilma, ingħatajt oxytocin (Pitocin®), u ċ-ċerviċi tiegħek xorta ma tkunx dilatata aktar minn 6 ċentimetri wara sitt sigħat ta’ ħlas.

Anormalitajiet fit-tieni stadju

It-tobba jqisu t-tieni stadju tax-xogħol bħala mtawwal jekk:

• Jekk se jkollok tarbija għall-ewwel darba, dan l-istadju jdum aktar minn tliet sigħat mingħajr epidurali, jew aktar minn erba' sigħat b'epidurali.
• Jekk kellek trabi qabel, dan l-istadju jdum aktar minn sagħtejn mingħajr epidurali, jew aktar minn tliet sigħat b'epidurali.

Anormalitajiet fit-tielet stadju

It-tobba jqisu t-tielet stadju bħala anormali jekk il-plaċenta tibqa' fl-utru tiegħek aktar minn 30 minuta wara li titwieled it-tarbija.

Meta għandek bżonn tmur l-isptar?

L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tibqa’ l-isptar waqt li tkun qed twelled. Dan huwa t-tieni stadju tal-ewwel stadju tat-twelid.

Jekk għandek kontrazzjonijiet li jdumu għal mill-inqas siegħa, ċempel lit-tabib tiegħek jew lis-sala tal-maternità tal-isptar. Jekk tinfaqa’ l-ilma, ċempel lit-tabib tiegħek jew l-isptar, kemm jekk tħoss xi uġigħ kif ukoll jekk le. Jekk taħseb li għadek fl-istadji bikrija tat-twelid, jew jekk taħseb li dawn huma kontrazzjonijiet ta’ Braxton Hicks, għarraf lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek x’qed jiġri.

Fittex parir mediku immedjatament jekk għandek dawn is-sintomi:

• Uġigħ fis-sider
• Sturdament jew ħass ħażin (sinkope)
• Dardir u rimettar severi
• Diffikultà biex tieħu n-nifs (dispnea)
• Nefħa fir-riġlejn, fid-dirgħajn, jew fil-wiċċ (edema)
• Fsada qawwija
• Tnaqqis sinifikanti fil-movimenti tat-tarbija

X'jiġri meta tmur l-isptar?

Meta tasal l-isptar, ikollok bżonn tagħmel check-in fil-kaxxier tar-reġistrazzjoni fit-taqsima tal-maternità. X'aktarx li l-ewwel tintbagħat f'kamra tat-'triage'. Dan huwa parti mill-proċess tad-dħul. L-isptarijiet ġeneralment jitolbuk li ġġib persuna waħda biss miegħek fil-kamra tat-'triage'.

Wara l-kamra tat-'Triage', tittieħed fil-kamra tat-twelid, u tal-irkupru (kamra tal-'LDR'):

• Se tingħata libsa tal-isptar biex tilbes.
• Tabib se jiċċekkja l-polz, il-pressjoni tad-demm u d-deni tiegħek.
• Monitor tal-fetu estern jitqiegħed madwar l-addome tiegħek biex ikejjel il-kontrazzjonijiet tal-utru u r-rata tal-qalb tat-tarbija.
• Tabib se jwettaq eżami ċervikali biex jara kemm wasal il-progress tax-xogħol.
• Jista’ jkollok linja IV (tip ta’ linja ġol-vini) imqiegħda f’vina f’dirgħajk biex tagħtik fluwidi u mediċina.

Kemm se jkolli nibqa' l-isptar?

It-tul ta’ żmien li toqgħod l-isptar jiddependi mill-isptar u t-tip ta’ twelid li jkollok. Ġeneralment, ikollok toqgħod l-isptar għal aktar żmien jekk ikollok “Ċesarja”, għax hija proċedura kirurġika. Ukoll, jekk ikollok xi kumplikazzjonijiet jew problemi ta’ saħħa waqt il-ħlas, jista’ jkollok toqgħod l-isptar għal aktar żmien.

Hemm ir-raba' stadju tax-xogħol?

Xi esperti jqisu l-ewwel sagħtejn jew tlieta wara li tinħareġ il-plaċenta bħala r-raba’ stadju tat-twelid. Dan huwa meta tibda tifforma rabta mat-tarbija tat-twelid tiegħek. L-utru tiegħek jibda jirrilassa wkoll, u t-tobba se joqogħdu attenti għal kwalunkwe fsada mhux tas-soltu.

Kemm iddum normalment biex twelled?

Għal omm li tkun qed tweld għall-ewwel darba, it-twelid ġeneralment jieħu bejn 12 u 24 siegħa. Tqaliet sussegwenti ġeneralment jieħdu inqas ħin (madwar 8 sa 10 sigħat). L-ewwel stadju tat-twelid ġeneralment jieħu l-itwal.

Huwa normali li tesperjenza firxa ta’ emozzjonijiet hekk kif tipprepara għat-twelid. Huwa normali wkoll li tħossok xi ftit imbeżża’, kif ukoll ferħana. Li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dawn u s-sintomi tiegħek jista’ jgħinek tifhem x’għandek tistenna.

Fl-aħħarnett, ftakar dan (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

It-twelid huwa esperjenza unika u indimentikabbli fil-ħajja ta’ omm. Li tkun konxju ta’ dawn l-istadji jgħinek tipprepara mentalment u fiżikament għal dan il-vjaġġ. Ftakar, kull twelid huwa differenti. It-tim mediku tiegħek, il-familja tiegħek, u s-sieħeb/sieħba tiegħek huma l-akbar appoġġ tiegħek matul dan iż-żmien. Huma jgħinuk tiffaċċja din l-esperjenza bl-aktar mod komdu u kunfidenti possibbli. Tibżax minn xejn, u jekk għandek xi mistoqsijiet jew dubji, staqsi lit-tabib tiegħek.Nawgura lilek u lit-tarbija tiegħek twelid b'saħħtu u kuntent!

` Twelid, stadji tat-twelid, tqala, wara t-twelid, li jkollok tarbija, pariri dwar is-saħħa, omm u tarbija