X'inhuma l-ketoni? Huma perikolużi jekk jiżdiedu f'ġismek?

Qatt smajt bil-ketoni? Forsi mingħand tabib, jew ħabib, jew jekk int xi ħadd li għandu d-Dijabete Mellitus, żgur li taf dan. Illum, se nitkellmu dwar x'inhuma fil-fatt dawn il-ketoni, humiex tajbin jew ħżiena għal ġisimna, u x'jiġri jekk jiżdiedu, b'mod sempliċi li tista' tifhem. M'hemm xejn x'tibża' minnu, ejja nifhmu kollox b'mod ċar.

X'inhuma eżattament il-ketoni?

Fi kliem sempliċi, il-ketoni huma tip ta’ aċidu li jipproduċi ġismek. Jiġu prodotti meta ġismek juża x-xaħam minflok il-glukożju għall-enerġija. Aħseb ftit, ġisimna jeħtieġ l-enerġija biex jiffunzjona. Din l-enerġija ġejja prinċipalment mill-glukożju. Il-glukożju huwa tip ta’ zokkor. Ġisimna jikseb dan il-glukożju mill-ikel li nieklu li fih karboidrati, pereżempju, ross, ħobż, u patata.

Issa, jekk għal xi raġuni ġismek ma jistax jikseb biżżejjed glukożju għall-enerġija, x'jagħmel? Jmur għat-tieni għażla. Jiġifieri, jaħraq ix-xaħam maħżun fil-ġisem biex jipproduċi l-enerġija. Meta taħraq ix-xaħam b'dan il-mod, il-korpi tal-ketoni jiġu prodotti bħala prodott sekondarju. Dawn il-ketoni jakkumulaw fid-demm, jivvjaġġaw madwar il-ġisem, u jipprovdu enerġija lil diversi tessuti. Wara dan, il-ketoni li jifdal jiġu eliminati fl-awrina tiegħek.

Normalment, li jkollok xi ketoni fid-demm tiegħek mhijiex problema, u lanqas mhu perikoluż. Dan għaliex huwa normali li ġisimna juża x-xaħam għall-enerġija meta jkun hemm bżonn.

Madankollu, jekk l-ammont ta’ ketoni jiżdied wisq, dan jista’ jkun perikoluż. Id-demm tiegħek isir aċiduż u tossiku. Din il-kundizzjoni tissejjaħ ketoaċidożi. Jekk għandek id-dijabete, tista’ tiżviluppa kundizzjoni msejħa Ketoaċidożi Dijabetika (DKA), li hija kkawżata minn żieda fil-ketoni. Din tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja jekk ma tiġix trattata kif suppost. Għalhekk huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dan.

X'jagħmlu eżattament il-ketoni f'ġisimna?

Kif imsemmi qabel, il-ketoni huma tip ta’ enerġija li tipprovdi enerġija lill-moħħ u lill-ġisem meta s-sors ewlieni ta’ enerġija ta’ ġisimna, il-glukożju, ma jkunx disponibbli, baxx, jew mhux disponibbli. Aħseb fil-ketoni bħala l-“provvista ta’ enerġija ta’ riserva” ta’ ġismek. Dawn jibdew jaħdmu meta l-linja ewlenija tinqata’.

Normalment, il-glukożju jiġi ffurmat mill-ikel li nieklu, u bl-għajnuna tal-ormon insulina, jidħol fiċ-ċelloli u jipproduċi l-enerġija, jew jinħażen għal użu aktar tard.

Madankollu, jekk ma tiekolx biżżejjed karboidrati, ġismek jidħol fi stat imsejjaħ ketożi. F'dan l-istat, il-ġisem jaħraq ix-xaħam għall-enerġija, u jiġu rilaxxati ketoni. Dawn il-ketoni jipprovdu enerġija liċ-ċelloli u t-tessuti u jgħinu lill-ġisem jiffunzjona. Il-ketożi hija proċess normali. Pereżempju:

• Waqt li tkun rieqed.
• Meta tkun qed isum.
• Meta tagħmel eżerċizzju.
• Meta tkun fuq dieta keto.

Ejja nitkellmu ftit dwar id-Dieta Keto.

Nies fuq id-dieta keto intenzjonalment inaqqsu l-karboidrati tagħhom u jieklu ikel b'ħafna xaħam. Dan iwassal biex ġisimhom jaħraq aktar xaħam. Jista' jkun hemm xi benefiċċji għas-saħħa biex tinkiseb ketożi b'dan il-mod, iżda dan ivarja skont il-kundizzjoni tas-saħħa tiegħek. Għalhekk, żgur għandek tkellem mat-tabib tiegħek qabel tibda dieta bħal din. Minħabba li tikkawża bidliet kbar fil-ġisem, mhijiex adattata għal kulħadd. Barra minn hekk, id-dieta keto hija dieta restrittiva ħafna, għalhekk jista' jkun diffiċli li ssegwiha għal żmien twil.

Fejn jiġu prodotti l-ketoni?

Il-ketożi hija proċess li jseħħ fil -fwied tiegħek. Il-fwied jipproduċi ketoni u jirrilaxxahom fid-demm. Dawn il-ketoni mbagħad jivvjaġġaw fid-demm biex jipprovdu enerġija fil-ġisem kollu. Meta jkunu lesti, jiġu eliminati fl-awrina.

Liema kundizzjonijiet mediċi jistgħu jkunu assoċjati mal-ketoni?

Il-fehim tal-ketoni u l-monitoraġġ tal-livelli tal-ketoni tiegħek huwa speċjalment importanti jekk għandek id-dijabete, speċjalment id-dijabete tat-tip 1. Id-dijabete tat-tip 1 hija kundizzjoni fejn ġismek ma jistax jipproduċi insulina, ormon li jgħin lil ġismek juża l-glukożju għall-enerġija.

Meta jkun hemm problemi bl-insulina, il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jsiru għoljin wisq (ipergliċemija), u l-ketoni jistgħu jakkumulaw fid-demm tiegħek. Dan huwa dak li jikkawża l-ketoaċidożi dijabetika (DKA). Id-DKA hija l-aktar komuni f'nies bid-dijabete tat-tip 1, iżda tista' sseħħ ukoll f'nies bid-dijabete tat-tip 2.

Barra minn hekk, persuni b'disturb fl-użu tal-alkoħol huma f'riskju ta' kundizzjoni msejħa ketoaċidożi alkoħolika. Nies li jixorbu ħafna, speċjalment dawk li ilhom jixorbu kontinwament u jirremettu, u li mhumiex qed jieklu sew, jistgħu jiżviluppaw livelli perikolużament għoljin ta' ketoni. Bħad-DKA, din il-kundizzjoni hija emerġenza medika li teħtieġ trattament immedjat.

X'inhuma s-sintomi ta' livelli għoljin ta' ketoni?

Jekk għandek id-dijabete u tesperjenza s-sintomi li ġejjin, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament, jew mur f'kamra tal-emerġenza (ETU) .

Is-sintomi bikrija huma simili għal dawk ta’ zokkor għoli fid-demm (ipergliċemija):

• Awrina frekwenti.
• Tħossok bil-għatx kbir.
• Ħalq xott u deidrazzjoni.
• Ġilda xotta.
• Uġigħ ta' ras.

Jekk titħalla mhux trattata, id-DKA tista’ tiggrava malajr (f’24 siegħa jew inqas). Is-sintomi ta’ DKA severa jinkludu:

• Dardir u rimettar.
• Għeja estrema li ma tgħaddix anke wara l-mistrieħ.
• Uġigħ fl-istonku.
• Qtugħ ta’ nifs.
• Konfużjoni.
• Riħa ta' frott fin-nifs (xi kultant imsejħa "nifs keto").

Kif tiċċekkja l-livelli ta' ketoni? Liema testijiet huma disponibbli?

Kits tat-test biex jiġu ċċekkjati l-livelli tal-ketoni huma disponibbli fl-ispiżeriji jew jistgħu jiġu ordnati online. Jekk inti f'riskju ta' DKA, staqsi lit-tabib tiegħek liema test huwa l-aħjar għal saħħtek. Hija idea tajba li jkollok kit tat-test fil-qrib sabiex tkun tista' taġixxi malajr jekk tinnota sinjali ta' DKA.

Testijiet tad-demm

Tista' tagħmel test tad-demm mingħand it-tabib, jew tista' tixtri kit li tista' tuża d-dar. Kit tad-dar ġeneralment jinvolvi li tittaqqab subgħajk b'labra żgħira biex tieħu qatra demm. Din titqiegħed fuq strixxa tat-test u tinqara fuq miter. L-iskrin tal-miter juri l-livelli attwali ta' ketone tiegħek.

Xi glukometri jistgħu jkejlu kemm il-livelli taz-zokkor fid-demm kif ukoll tal-ketoni. Jekk għandek wieħed, m'għandekx bżonn tagħmel test separat.

Testijiet tal-awrina

It-testijiet tal-awrina ġeneralment jinvolvu strixxa tat-test. Tagħmel l-awrina f'kontenitur, twaħħal l-istrixxa fih, u tistenna li tibdel il-kulur. It-testijiet tal-awrina għandhom tabella tal-kuluri li turi livelli differenti. Tqabbel il-kulur tal-istrixxa tat-test tiegħek mat-tabella tal-kuluri.

Għall-kuntrarju ta’ test tad-demm, test tal-awrina ma jistax jgħidlek eżattament x’inhuma l-livelli ta’ ketoni tiegħek bħalissa . Madankollu, jista’ jgħidlek x’kienu l-livelli ta’ ketoni tiegħek matul l-aħħar ftit sigħat .

Testijiet tan-nifs

Xi nies fuq id-dieta keto jużaw breathalyzers li jinżammu fl-idejn biex jiċċekkjaw il-livelli ta' ketone tagħhom. Dawn il-breathalyzers jistgħu jiskopru tip ta' ketone msejjaħ aċetun. Iżda din it-teknoloġija għadha ġdida. Ir-riċerkaturi jeħtieġ li jistudjaw dan aktar qabel ma jkunu jistgħu jitqiesu bħala testijiet affidabbli u preċiżi.

Nies f'riskju ta' DKA qatt m'għandhom jiddependu fuq breathalyzer biex jiċċekkjaw il-livelli ta' ketone tagħhom.

Xi jfissru r-riżultati tat-test tal-ketoni?

Li tkun taf il-livelli ta' ketoni tiegħek jista' jgħinek tkun taf jekk intix f'riskju ta' DKA u jekk għandekx bżonn tieħu azzjoni immedjata biex tnaqqas il-livelli ta' ketoni tiegħek. Il-livelli ta' ketoni jistgħu jvarjaw skont it-test li tagħmel. Barra minn hekk, dak li huwa kkunsidrat livelli ta' ketoni normali jew għoljin jista' jvarja minn persuna għal oħra.

It-tabella t'hawn taħt tipprovdi gwida ġenerali dwar xi jfissru l-livelli ta' ketoni fid-demm tiegħek fir-rigward tar-riskju tiegħek ta' DKA, u liema azzjonijiet għandek tieħu. (Ara lit-tabib tiegħek għal parir speċifiku dwar dan.)

• Normalment inqas minn 0.6 mmol/L: Dan huwa livell normali.
• 0.6 sa 1.5 mmol/L: Il-livelli ta' ketoni tiegħek huma xi ftit għoljin. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek. Jista' jkun li jitolbuk tagħmel test mill-ġdid fi ftit sigħat.
• Minn 1.6 sa 2.9 mmol/L:Il-livelli ta' ketoni tiegħek huma għoljin. Tista' tkun f'riskju ta' DKA. Ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.
• 3.0 mmol/L jew ogħla: Il-livelli ta' ketoni tiegħek huma għoljin ħafna. Għandek bżonn attenzjoni medika immedjata. Mur l-isptar immedjatament.

Meta għandek tiċċekkja l-livelli ta' ketoni tiegħek?

Jekk għandek id-dijabete, it-tabib tiegħek jagħtik parir dwar meta u kemm-il darba għandek tiċċekkja l-livelli ta' ketoni tiegħek. Huwa jgħidlek biex tiċċekkja f'dawn il-ħinijiet:

• Meta jkollok sintomi ta’ DKA.
• Anke meta tkun marid jew imweġġa’.
• Jekk tlift injezzjoni waħda jew aktar tal-insulina.
• Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa ogħla minn 240 mg/dl (milligrammi/deċilitru).
• Jekk inti tqila. (L-immaniġġjar tal-livelli tal-insulina waqt it-tqala jista' jkun daqsxejn ta' sfida. Jekk għandek id-dijabete, trid toqgħod attenta b'mod speċjali dwar il-livelli tal-insulina u l-ketoni tiegħek waqt it-tqala.)

X'jiġri jekk il-livelli ta' ketoni jiżdiedu?

Kif imsemmi qabel, jekk il-livelli ta' ketoni jkunu għoljin, id-demm tiegħek jista' jsir wisq aċiduż u tossiku. Dan huwa dak li jiġri fil-ketoaċidożi. Il-ketoaċidożi dijabetika (DKA) hija l-aktar tip komuni ta' ketoaċidożi.

X'inhuma t-trattamenti għal livelli elevati ta' ketoni?

Il-kura tiddependi fuq kemm huma għoljin il-livelli ta' ketoni tiegħek. It-tabib tiegħek jiggwidak permezz ta' passi li tista' tieħu d-dar biex tnaqqas il-livelli tiegħek qabel ma jsiru perikolużament għoljin. Jista' jagħtik parir biex tagħmel affarijiet bħal:

• L-ammont ta' insulina li għandek tieħu.
• L-ammont ta' ikel li għandek tiekol u ilma li għandek tixrob (u x'tip ta' ikel).
• Livell ta' attività sikura.
• Kemm-il darba għandi niċċekkja l-livelli taz-zokkor u tal-ketoni fid-demm tiegħi?
• F'liema livelli taz-zokkor fid-demm u l-ketoni għandek tara tabib (jew tmur l-ER)?

Il-kura fl-isptar tinkludi li tagħti fluwidi ġol-vini u insulina biex tnaqqas il-livelli ta’ ketoni tiegħek.

Kif iżżomm il-livelli ta' ketoni f'medda sigura?

Jekk taħseb li għandek riskju għoli ta' DKA, ħadem mat-tabib tiegħek biex tieħu passi biex tevitaha.

• Żomm rutina ta' kuljum li tgħinek tikkontrolla l-livelli ta' ketoni tiegħek. Ibda rutina li żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek f'medda sigura u l-livelli ta' insulina taħt kontroll. Dan inaqqas ir-riskju ta' ketoni għoljin. Kellem lit-tabib tad-dijabete tiegħek biex tiddeċiedi x'inhu sigur.
• Jekk tuża pompa tal-insulina, kellem lit-tim tal-kura tad-dijabete tiegħek dwar kif tipprevjeni d-DKA. Il-fehim ta’ kif il-pompa tiegħek tagħti l-insulina, kif tagħraf malfunzjoni tal-pompa, u li jkollok pjan ta’ emerġenza jista’ jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta’ DKA meta tuża pompa tal-insulina.
• Kun af il-livelli tiegħek (u meta għandek tagħmel it-test).Kun af x'inhuma l-livelli normali ta' ketoni tiegħek u meta għandek tieħu passi biex tnaqqashom. Kellem lit-tabib tiegħek dwar meta għandek tittestja għall-ketoni (pereżempju, jekk għandek xi korriment jew infezzjoni).
• Kun ippreparat. Żomm kit tat-test tal-ketoni fil-qrib jekk għandek sintomi ta’ DKA. Aħdem mat-tabib tiegħek biex tagħmel pjan dwar x’għandek tagħmel jekk il-ketoni tiegħek jitilgħu wisq. Huwa importanti li tkun taf meta għandek iċċempel lit-tabib tiegħek u meta għandek tmur l-ER immedjatament.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Ħafna drabi, il-ketoni huma għajnuna siekta meta ġisimna ma jkunx jista' jikseb biżżejjed enerġija mill-glukożju. Madankollu, jekk il-livelli ta' ketoni tiegħek huma għoljin u għandek kundizzjoni bħad-Dijabete tat-Tip 1, trid tkun partikolarment imħasseb dwarhom. Kellem lit-tabib tiegħek dwar x'għandek tagħmel jekk il-livelli ta' ketoni tiegħek huma għoljin. Agħmel pjan biex iżżomm il-ketoni tiegħek f'livell sigur biex tevita kumplikazzjonijiet bħad-DKA. Saħħtek f'idejk!

Ketoni , dijabete, ketoaċidożi, DKA, zokkor fid-demm, enerġija, ħruq tax-xaħam