Hemm xi ħadd fil-familja tiegħek, forsi żewġek jew martek, li jorqod bil-qawwi bil-lejl waqt li jkun rieqed? Qatt innotajt li waqt li jkun qed jorqod, f'daqqa waħda jieqaf jieħu n-nifs u mbagħad jerġa' jibda jieħu n-nifs bħallikieku qed jieħu n-nifs malajr? Jew taħseb li rqadt 8 jew 9 sigħat tajbin bil-lejl, imma xorta tħossok għajjien u bi ngħas mhux tas-soltu l-għada? Xi kultant torqod waqt ix-xogħol, issuq, jew tara t-TV? Dawn mhumiex affarijiet li jistgħu jiġu miċħuda sempliċement bħala "inħir" jew "ma tkunx tista' torqod sew." Wara dawn is-sintomi jista' jkun hemm kundizzjoni serja tas-saħħa msejħa Apnea Ostruttiva tal-Irqad . Għalhekk, illum se nitkellmu dwar kejl importanti ħafna li t-tobba jużaw biex ikejlu s-severità ta' din il-kundizzjoni. Jiġifieri l-valur AHI (Indiċi tal-Apnea-Ipoapnea) .
Fi kliem sempliċi, x'inhi AHI?
AHI tfisser l-Indiċi tal-Apnea-Ipopnea . Dan ikejjel kemm-il darba jieqaf in-nifs tiegħek (apnea) u jsir baxx ħafna (ipopnea) matul siegħa waqt li tkun rieqed. Aħseb dwaru bħala "rapport card" tan-nifs tiegħek waqt l-irqad.
Biex niċċaraw dan ftit aktar, ejja nħarsu lejn it-tifsira eżatta ta’ dawn iż-żewġ kelmiet:
- Apnea: Dan iseħħ meta n-nifs tiegħek jieqaf kompletament għal 10 sekondi jew aktar . Matul dan iż-żmien, l-ebda arja ma tidħol fil-pulmuni tiegħek.
- Ipopnea: Dan iseħħ meta n-nifs tiegħek ma jieqafx kompletament, iżda l-passaġġ tan-nifs tiegħek ikun fil-parti l-kbira mblukkat u n-nifs tiegħek isir baxx ħafna . Dan jikkawża li l-livell ta' ossiġnu fid-demm tiegħek jonqos b'mod sinifikanti.
Issa forsi qed taħseb, "Kif se nkun naf jekk nieqafx nieħu n-nifs?" Dan huwa x'jiġri fil-fatt. Meta n-nifs tiegħek jieqaf, kemm jekk ikun baxx kif ukoll jekk le, moħħok immedjatament iħoss dan il-periklu. Il-moħħ jaf li ġismek mhux qed jieħu biżżejjed ossiġnu. Dak il-ħin, il-moħħ iqajmek minn irqad fil-fond għal żmien qasir (qawmien). Iżda dan il-qawmien huwa tant żgħir li lanqas biss tiftakar fih. Meta terġa' tibda tieħu n-nifs, moħħok iħallik terġa' torqod. Meta l-Apnea tal-Irqad tkun severa, dan jista' jiġri mijiet ta' drabi matul il-lejl . Allura aħseb dwarha, jekk l-irqad tiegħek jiġi interrott diversi drabi fis-siegħa jew saħansitra għexieren ta' drabi, kif tista' tikseb irqad tajjeb u rifreskanti? Huwa għalhekk li tħossok għajjien il-ġurnata kollha.
Il-valur tal-AHI huwa n-numru medju ta’ pawżi u episodji ta’ nifs baxx li jseħħu kull siegħa waqt l-irqad. Iktar ma jkun għoli dan il-valur, iktar tkun severa l-apnea tal-irqad tiegħek.
Allura kif jitkejjel dan il-valur tal-AHI?
Biex issib dan il-valur, trid tagħmel test speċjali. Aħna nsejħulu Studju tal-Irqad , jew f'termini mediċi, Polisomnografija . Dan ġeneralment isir wara li tkun qattajt lejl f'laboratorju speċjali tal-irqad fi sptar.
Taħsibx li dan hu ta' wġigħ. Ma jweġġagħnix xejn. Dak li qed tagħmel hu:
- Diversi sensuri żgħar huma mwaħħlin ma' rasek, wiċċek, sidrek u saqajk.
- Huma jpoġġu żewġ ċineg madwar sidrek u żaqqek biex ikejlu l-movimenti hekk kif tieħu n-nifs.
- Apparat żgħir bħal klipp jitwaħħal mas-saba' biex ikejjel il-livell ta' ossiġnu fid-demm.
Imbagħad torqod normalment. Matul il-lejl, dawn l-apparati jirreġistraw l-attività tal-moħħ tiegħek, ir-rata tat-taħbit tal-qalb, ix-xejriet tan-nifs, il-livelli tal-ossiġnu fid-demm, l-irqad, u l-movimenti tal-ġisem, fost affarijiet oħra.
L-għada, it-tobba janalizzaw din id-dejta u jikkalkulaw il-punteġġ tal-AHI tiegħek. Dan isir b'dan il-mod:
Numru ta' avvenimenti ta' Apnea u Ipopnea li seħħew matul il-lejl ÷ Sigħat totali li rqadt = Il-valur tal-AHI tiegħek
Xi kultant ikun hemm apparati sempliċi għall-istudju tal-irqad li tista’ tagħmel id-dar. Madankollu, id-dejta miksuba minn test li jsir fi sptar hija ħafna aktar preċiża u dettaljata. It-tabib tiegħek jiddeċiedi x’inhu l-aħjar għalik.
Is-severità tal-apnea fl-irqad kif imkejla mill-valur tal-AHI (għall-adulti)
It-tobba jikklassifikaw il-kundizzjoni tiegħek abbażi tal-valur tal-AHI miksub wara l-istudju tal-irqad tiegħek. Din il-klassifikazzjoni taħdem għal adult b'dan il-mod.
| Valur tal-AHI (avvenimenti fis-siegħa) | Severità tal-kundizzjoni | Xi jfisser dan? |
|---|---|---|
| Inqas minn 5 | Normali | M'għandekx apnea waqt l-irqad. Anke persuna b'saħħitha jista' jkollha inqas minn 5 pawżi fin-nifs fis-siegħa. |
| Minn 5 sa 14 | Ħafif | Għandek apnea ħafifa waqt l-irqad. Tista’ tħossok xi ftit bi ngħas matul il-ġurnata. |
| Minn 15 sa 29 | Moderat | Il-kundizzjoni hija pjuttost serja. Tista’ tesperjenza żieda fl-ngħas matul il-jum u diffikultà biex tikkonċentra. |
| 30 sena jew aktar | Severa | Din hija kundizzjoni serja ħafna. Ir-riskju li tiżviluppa mard ieħor bħal mard tal-qalb, pressjoni għolja, u dijabete huwa għoli ħafna. |
Il-valur tal-AHI huwa differenti fit-tfal żgħar?
Iva, assolutament. Il-ġisem u s-sistemi respiratorji tat-tfal żgħar huma differenti minn dawk tal-adulti, għalhekk l-iskala użata biex titkejjel l-AHI tagħhom hija wkoll differenti.
Jekk l-AHI ta' tifel ikun akbar minn 1 , dan jitqies bħala kundizzjoni ta' apnea fl-irqad. Il-valur normali ta' tifel għandu jkun inqas minn 1.
Il-klassifikazzjoni tal-AHI għat-tfal hija kif ġej:
- Ħafif: Valur tal-AHI minn 1 sa 4
- Moderat: Valur tal-AHI minn 5 sa 9
- Sever: Valur tal-AHI ta' 10 jew ogħla
Jekk it-tifel/tifla tiegħek jorqod b'leħen għoli bil-lejl, jieħu n-nifs b'ħalqu miftuħ waqt li jkun rieqed, jidher li qed jieħu n-nifs malajr, jew ikun iperattiv matul il-ġurnata jew ikollu diffikultà biex joqgħod attent l-iskola, kun żgur li tkellem ma ' pedjatra dwar dan.
Valur AHI ta' persuna li tuża magna CPAP
L-aktar trattament effettiv u ewlieni għall-apnea tal-irqad huwa l-magna CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . Din taħdem billi twassal pressjoni ġentili tal-arja permezz ta’ maskra li tilbes fuq wiċċek waqt li tkun rieqed, u b’hekk iżżomm il-passaġġ tan-nifs miftuħ. Dan jipprevjenik milli tieqaf tieħu n-nifs.
Meta tibda t-terapija CPAP, l-għan huwa li żżomm l-AHI tiegħek taħt il-5 fis-siegħa.Manutenzjoni. Ħafna magni CPAP illum għandhom karatteristika li tippermettilek tiċċekkja l-AHI tiegħek kull filgħodu. Filwaqt li mhuwiex 100% preċiż daqs studju tal-irqad, jista' jkun mod tajjeb ħafna għalik u għat-tabib tiegħek biex timmonitorjaw kemm qed jaħdem tajjeb it-trattament tiegħek.
Il-valur tal-AHI waħdu huwa biżżejjed? X'inhuma l-limitazzjonijiet ta' dan il-metodu?
L-AHI hija għodda importanti ħafna fid-dijanjosi u t-trattament tal-Apnea tal-Irqad. Madankollu, ma tirrakkontax l-istorja kollha. Il-valur tal-AHI għandu diversi limitazzjonijiet.
- Ma turiex is-severità tal-avvenimenti: L-AHI jgħidlek biss kemm-il darba waqaf in-nifs tiegħek fis-siegħa. Madankollu, l-AHI ma jurix direttament kemm niżel il-livell ta' ossiġnu fid-demm tiegħek waqt kull avveniment, jew kemm dam in-nifs waqaf. Xi ħadd jista' jkollu AHI ta' 10, iżda l-livelli ta' ossiġnu tiegħu jistgħu jonqsu ħafna. Xi ħadd ieħor jista' jkollu AHI ta' 10, iżda l-livelli ta' ossiġnu tiegħu jistgħu ma jonqsux daqshekk.
- Differenzi fid-definizzjoni ta' Ipopnea: Għalkemm hemm definizzjoni ċara ta' apnea, xi kultant jista' jkun hemm differenzi żgħar fil-mod kif tiġi definita l-ipopnea.
- Limitazzjonijiet tat-testijiet fid-dar: Għalkemm it-testijiet fid-dar huma konvenjenti, xi kultant ir-riżultati li jipprovdu jistgħu ma jkunux 100% preċiżi.
Huwa għalhekk li tabib ma jieħux deċiżjoni dwar il-kundizzjoni tiegħek ibbażata biss fuq il-punteġġ tal-AHI tiegħek. Hu jew hi se jikkunsidra ħafna fatturi, inkluż il-punteġġ tal-AHI tiegħek, kemm huma baxxi l-livelli tal-ossiġnu fid-demm tiegħek, is-sintomi tiegħek, u l-pożizzjoni tiegħek fl-irqad, biex ikollu stampa sħiħa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk jidher li qed torqod u twaqqaf in-nifs waqt li tkun rieqed, dan mhux normali. Oqgħod attent għalih.
- L-AHI (Indiċi tal-Apnea-Ipoapnea) huwa indikatur importanti li jkejjel is-severità tal-Apnea waqt l-Irqad.
- Jekk l-AHI ta' adult huwa aktar minn 5 fis-siegħa, huwa importanti ħafna li wieħed ifittex parir mediku.
- Jekk l-AHI ta' tifel jew tifla huwa akbar minn 1, din hija kundizzjoni li definittivament għandha tara tabib.
- L-AHI hija biss parti waħda mid-dijanjosi. It-tabib tiegħek se jikkunsidra saħħtek b'mod ġenerali biex jiddetermina l-aħjar trattament.
- L-apnea tal-irqad, jekk titħalla mhux trattata, tista' twassal għal kundizzjonijiet serji bħal pressjoni għolja, mard tal-qalb, u dijabete. Għalhekk, jekk għandek xi dubji dwar dan, toqgħodx lura milli tkellem mat-tabib.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek