Qatt ħarist lejn subgħajk saqajk u ħsibt, "Ara... dawn is-swaba' jidhru xi ftit mgħawġa 'l isfel b'mod stramb, hux?" Forsi subgħajk saqajk qed jinqabdu, jitbenġlu, u jweġġgħuk meta tilbes iż-żraben tiegħek. Filwaqt li ħafna nies jaħsbu li dan huwa normali, fil-fatt jista' jkun kundizzjoni medika li teħtieġ attenzjoni. Dwar dan se nitkellmu llum.
Fi kliem sempliċi, x'inhuma Claw Toes?
Kif jissuġġerixxi l-isem, Claw Toes tirreferi għall-kurvatura anormali 'l isfel tas-swaba' tas-saqajn, li tixbaħ id-dwiefer ta' għasfur. Din il-kundizzjoni ġeneralment taffettwa l-erba' swaba' tas-saqajn ħlief is-saba' l-kbir. Il-ġog tan-nofs u l-ġog fil-ponta tas-saba' tas-sieq huma dawk li jitgħawġu 'l isfel.
Dan mhux biss każ ta’ ġbid tas-swaba’ tas-saqajn. Din il-kundizzjoni ħafna drabi hija assoċjata ma’ nies li għandhom sieq b’arkata għolja (magħrufa wkoll bħala sieq cavus ), żbilanċi fil-muskoli tas-sieq, jew ċerti kundizzjonijiet newroloġiċi. Dan huwa speċjalment minnu għal nies bid -dijabete , li huma aktar probabbli li jiżviluppaw ulċeri minħabba sensazzjoni mnaqqsa fis-saqajn.
Jekk ma tikkurax dan kmieni, maż-żmien, dawn is-swaba’ mgħawġa jistgħu jsiru tant iebsin li ma jkunux jistgħu jiġu dritti mill-ġdid. Huwa għalhekk li huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dan.
Dan iweġġa’? Għaliex iweġġa’ daqshekk?
Iva, is-swaba’ tas-saqajn bil-ponot jistgħu jkunu ta’ wġigħ. Immaġina x’jiġri meta tilbes żarbun meta subgħajk ikunu mgħawġa ’l isfel? Is-swaba’ tas-saqajn jeħlu taħt iż-żarbun. Barra minn hekk, il-ġonta mgħawġa ’l fuq tas-swaba’ togħrok mal-parti ta’ fuq taż-żarbun.
Minħabba din il-pressjoni u l-frizzjoni kontinwi:
- Kallijiet: Il-ġilda fuq is-swaba’ tas-saqajn teħxien u tifforma forom żgħar u tondi.
- Kallijiet: Il-ġilda fuq il-qiegħ tas-saqajn jew taħt is-swaba’ ssir ħoxna, kbira, u tiġi f’diversi forom.
- Folji: Kultant jistgħu jidhru folji mimlija bil-fluwidu.
- Infezzjonijiet: Jekk il-ġilda tkun imweġġgħa, rarament jistgħu jseħħu infezzjonijiet.
Dawn l-affarijiet jistgħu jikkawżaw uġigħ meta timxi, tiġri, jew saħansitra sempliċement toqgħod bilwieqfa.
Hemm żewġ każijiet ewlenin ta’ swaba’ tad-dwiefer.
Din is-sitwazzjoni ma tmurx għall-agħar f'daqqa. Hemm żewġ stadji ewlenin għaliha.
1. Stadju Flessibbli: Dan huwa l-ewwel stadju. F'dan il-punt, subgħajk ikunu mgħawġin, imma tista' tiddrittahom b'idejk jew bi sforz. Il-ġogi f'subgħajk għadhom jiċċaqalqu.
2. Stadju Riġidu:Dan huwa l-istadju tard. Sa issa, il-ġogi fis-swaba' huma kompletament iebsin u msakkra. M'hemm l-ebda mod kif tista' tiddritta dawk is-swaba'.
Jekk ikun hemm bżonn ta' kirurġija, din tkun l-aktar ta' suċċess matul dan il-perjodu flessibbli. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tara tabib hekk kif jibdew is-sintomi.
X'inhi d-differenza bejn is-swaba' tad-dwiefer, is-swaba' tal-martell, u s-swaba' tal-mazza?
Ħafna nies jitħawdu għax dawn it-tliet ismijiet kollha jirreferu għal kundizzjonijiet fejn is-swaba’ jitgħawġu. Iżda hemm xi differenzi sottili bejn dawn it-tlieta. Ejja naraw x’inhuma.
| Isem tal-istatus | Ġonta/ġonta tal-flessjoni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|---|
| Dwiefer tas-sieq | Kemm il-ġonta tan-nofs kif ukoll il-ġonta tat-tarf | Iż-żewġ ġogi tas-saba' huma mgħawġa, u jitgħawġu 'l isfel bħal dwiefer ta' għasfur. |
| Martell tas-sieq | Il-ġonta tan-nofs biss | Il-ġonta tan-nofs tas-saba' biss hija mgħawġa 'l isfel, u tidher qisha martell. |
| Subgħajk tal-Mallet | Il-ġonta tal-apiċi biss | Il-ġonta fil-ponta tas-saba' biss hija mgħawġa 'l isfel. |
X'inhuma l-kawżi ewlenin tas-swaba' tad-dwiefer?
Din il-kundizzjoni ħafna drabi tkun ikkawżata minn żbilanċ fil-muskoli u l-għeruq f’saqajna. Fi kliem sempliċi, xi wħud mill-muskoli li jikkontrollaw is-swaba’ tas-saqajn jikkuntrattaw wisq, u jissikkaw l-għeruq u jiġbdu l-ġogi ’l isfel. Jista’ jkun hemm diversi raġunijiet għal dan l-iżbilanċ.
- Ġeni:Iva, deformitajiet fis-saqajn bħal dawn jistgħu jkunu ereditarji. Jekk il-ġenituri tiegħek jew xi ħadd fil-familja tiegħek għandu dawn id-deformitajiet, għandek ċans li tiżviluppahom int ukoll.
- Ilbies ta’ żraben stretti: L-ilbies ta’ żraben dojoq, bil-ponta, jew b’takkuna għolja, speċjalment dawk b’swaba’ dojoq, għal perjodi twal ta’ żmien, jista’ jpoġġi pressjoni mhux naturali fuq is-swaba’ tas-saqajn u jikkawża żbilanċ fil-muskoli.
- Ħsara fin-nervituri: Id-dijabete jew il-konsum eċċessiv tal-alkoħol jistgħu jagħmlu ħsara lin-nervituri fis-saqajn. Dan jista’ jwassal għal dgħufija fil-muskoli u din il-kundizzjoni.
- Kundizzjonijiet mediċi oħra:
- Infjammazzjoni tal-ġogi, jiġifieri artrite , speċjalment Artrite Rewmatojde u Osteoartrite .
- Mard li jaffettwa s-sistema nervuża, bħall -Marda ta' Charcot-Marie-Tooth .
- Tumuri tal-korda spinali.
- Il-Poljo u l-Paraliżi Ċerebrali .
- Puplesija: Din il-kundizzjoni tista’ taffettwa s-sieq fuq in-naħa li tkun paralizzata.
- Trauma fis-sieq: Inċident sever fis-sieq jista' jkun ukoll kawża ta' dan.
Kif jista’ tabib isib dan?
Meta tmur tara tabib, l-ewwel ħaġa li jagħmel hu li jeżamina sieqek bir - reqqa. Huwa jmisslek subgħajk u jċaqlaqhom biex jara jekk humiex flessibbli jew riġidi.
Barra minn hekk, jistgħu jsiru xi testijiet biex jiġi determinat jekk il-kawża hijiex problema fin-nervituri. Xi mard tan-nervituri jista’ jikkawża dgħufija fil-muskoli tas-sieq, u dan iwassal għal żbilanċi bħal dan. Tista’ wkoll tiġi riferut lil podoloġista jew kirurgu ortopediku.
Mistoqsijiet li tista’ tistaqsi lit-tabib
- "Minn meta innotajt subgħajk jitgħawġu hekk?"
- "Għandek qarnijiet jew kallijiet?"
- "Ippruvajt xi trattamenti fid-dar?"
- "Hemm xi ħadd ieħor fil-familja tiegħek li għandu din il-kundizzjoni?"
X'inhuma t-trattamenti?
Hemm kemm trattamenti kirurġiċi kif ukoll mhux kirurġiċi għal dan. Jekk il-kundizzjoni tiegħek mhijiex severa, jiġifieri, jekk tinsab fl-istadju flessibbli, ħafna drabi tista' tiġi mmaniġġjata mingħajr kirurġija.
| Tip ta' trattament | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Trattamenti Mhux Kirurġiċi | |
| Ilbies ta' żraben xierqa | Ilbes żraben b'qiegħ wiesa' għas-swaba', b'qiegħ ċatt, u b'appoġġ tajjeb għall-arkata tas-saqajn. Evita żraben issikkati u takkuna għolja għalkollox. |
| Tagħmir speċjali | Tista' tuża pads, arch supports, jew inserzjonijiet speċjali oħra taż-żraben rakkomandati mit-tabib tiegħek biex tnaqqas il-pressjoni fuq subgħajk. |
| Eżerċizzju | Agħmel eżerċizzji ta' tisħiħ u tiġbid għall-muskoli ta' subgħajk (se nitkellmu aktar dwar dan aktar tard). |
| Fissazzjoni tas-swaba' | Biex iżżomm subgħajk fil-pożizzjoni korretta, tista' tuża splint jew tejp biex iżżomm is-saba' affettwat flimkien. Staqsi lit-tabib tiegħek għal parir dwar dan. |
| Trattamenti Kirurġiċi | |
| Diversi kirurġiji | Jekk il-kundizzjoni tiegħek hija severa, jiġifieri, fl-istadju riġidu, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija. Dan jista' jinvolvi t-tiġbid tal-għerq, it-tqassir tal-għadam, jew l-għaqqad tal-ġog. Jista' jkollok bżonn ukoll li ddaħħal temporanjament labra biex iżżomm is-saba' dritt. |
Eżerċizzji sempliċi li tista’ tagħmel id-dar
Tista' tagħmel dawn l-eżerċizzji sempliċi wara li tistaqsi lit-tabib tiegħek.
- Tiġbid tas-Suba’ tas-Saqajn: B’subgħajk, aqbad subgħajk tas-saqajn u iddrittahom. Żomm għal mument u mbagħad itlaq.
- Tiġbor oġġetti mal-art: Oqgħod bilqiegħda fuq siġġu u pprova tiġbor oġġetti mal-art, bħal xugaman żgħir, karta mkemmxa, jew irħam, b’subgħajk. Dan se jsaħħaħ il-muskoli f’subgħajk.
Ma tistax tiġi evitata din is-sitwazzjoni?
Filwaqt li ma nistgħux nikkontrollaw xi kawżi (bħall-ġeni), hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju.
L-aktar ħaġa importanti hija li tagħżel iż-żraben it-tajba. Ilbes żraben li huma komdi, għandhom spazju għal subgħajk, mhumiex għoljin wisq, u għandhom appoġġ tajjeb. Din hija l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel għal saqajk.
Barra minn hekk, hija wkoll idea tajba li tagħmel l-eżerċizzji tas-swaba’ tas-saqajn li tkellimna dwarhom qabel. Jekk għandek kallijiet jew qarnijiet, neħħihom b’ġebla ħaffiefa wara l-banju. Imma jekk għandek id-dijabete, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tagħmel xi ħaġa lil saqajk.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Claw Toes hija kundizzjoni fejn is-swaba’ tas-sieq jitgħawġu ’l isfel b’mod mhux naturali. Dan jista’ jkun ta’ wġigħ u jagħmel il-mixi diffiċli.
- Il-kawżi ewlenin ta’ dan huma l-ilbies ta’ żraben stretti u żbilanċi fil-muskoli tas-sieq. Jista’ jkun ikkawżat ukoll minn kundizzjonijiet mediċi oħra, bħad-dijabete.
- Fl-istadju bikri (stadju flessibbli), dan jista' jiġi mmaniġġjat mingħajr kirurġija permezz ta' eżerċizzju u ilbies ta' żraben xierqa.
- Jekk tinnota xi bidliet, nefħa, jew uġigħ f’subgħajk, ara lit-tabib tiegħek minnufih. Iktar ma tibda l-kura kmieni, aħjar ikunu r-riżultati.
- Ħu ħsieb saqajk. Huma dawk li jġorruk kullimkien. Għalhekk agħtihom l-aqwa kura li jeħtieġu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment