Qed tisgħol, imnieħrek qed inixxi, u forsi gerżumtek qed tweġġagħek. Allura probabbilment qed tistaqsi, "X'għandi?" Din hija riħ komuni, jew hija allerġija? Jew hija l-influwenza? It-tlieta li huma għandhom sintomi simili, allura huwa faċli li tħawwadhom. Imma hemm xi sinjali ċari li jistgħu jgħinuk tagħrafhom. Ejja nitkellmu dwarhom.
X'inhuma s-sintomi komuni ta' riħ?
Għalkemm ngħidu "riħ komuni", mhijiex l-istess marda. Ġeneralment insejħu riħ komuni lil grupp ta’ mard ikkawżat minn aktar minn 200 tip ta’ virus li jaffettaw il-parti ta’ fuq tal-apparat respiratorju, bħal imnieħrek u l-gerżuma.
Dawn il-vajrusis jinfirxu malajr ħafna. Jistgħu jidħlu f’ġismek minn ħalqek, imnieħrek, jew għajnejk. Tista’ timrad ukoll meta xi ħadd b’riħ jisgħol jew jagħtas ħdejk. Tista’ timrad ukoll jekk tmiss xi ħaġa li jkun nefaħ imnieħru fuqha, bħal xugaman. Int aktar probabbli li timrad f’postijiet iffullati bħal skejjel, karozzi tal-linja, jew ferroviji. Int f’riskju akbar li tieħu riħ jekk għandek marda kronika, għandek sistema immunitarja mdgħajfa, jew tuża t-tabakk.
It-trabi u t-tfal żgħar jimirdu aktar spiss mill-adulti.
Allura x'inhuma dawn is-sintomi?
- Imnieħer inixxi
- Konġestjoni nażali
- Sens imnaqqas tat-togħma u x-xamm
- Għatis
- Sogħla
- Raħxa tal-vuċi
- Għajjien anke wara li rqadt sew
- Deni ħafif.
- Uġigħ ta' ras
- Uġigħ fil-ġisem
- Sensazzjoni ta' pressjoni fil-widna
Fl-ewwel ftit jiem, it-tnixxija nażali tiegħek tista’ tinbidel minn ċara għal ħoxna, bajda, jew safra. Dan fil-fatt huwa sinjal tajjeb. Ifisser li s-sistema immunitarja tiegħek qed tibgħat ċelloli qawwija lejn imnieħrek u gerżumtek biex tiġġieled dawn il-mikrobi.
Is-sintomi ta’ riħ komuni jdumu madwar 7-10 ijiem. Anke jekk l-agħar sintomi jkunu għaddew sa dak iż-żmien, imnieħer imblukkat jew sogħla jistgħu jippersistu għal xi żmien.
Irjiħat u Ażma
Jekk għandek l-ażma, anke riħ sempliċi jista’ jaggrava s-sintomi tal-ażma tiegħek. Barra minn hekk, jista’ jieħu aktar żmien mis-soltu biex riħ jitjieb. Ir-riħ huwa kawża ewlenija ta’ attakki ta’ ażma, speċjalment fit-tfal żgħar. Meta jkollok riħ, il-mediċini tas-soltu tiegħek għall-ażma jistgħu ma jipprovdux daqshekk serħan.
Għalhekk, ipprova tibqa' b'saħħtek billi taħsel idejk spiss, tibqa' 'l bogħod minn nies li huma morda, u ħu t-tilqim rakkomandat mit-tabib tiegħek.
Jekk tieħu riħ:
- Kellem lit-tabib tiegħek.Huwa se jippreskrivi l-mediċina xierqa bbażata fuq is-sintomi tiegħek. Huwa se jinfurmak ukoll dwar kwalunkwe sintomi perikolużi.
- Strieħ sew. Ġismek jeħtieġ mistrieħ żejjed meta tkun marid.
- Uża Peak Flow Meter. Dan jista’ jkejjel kemm qed jaħdmu tajjeb il-pulmuni tiegħek. Jekk il-qari jonqos, għarraf lit-tabib tiegħek.
- Żomm Pjan ta' Azzjoni għall-Ażma (PAA) bil-miktub. Dan jgħidlek liema mediċini għandek tieħu meta l-ażma tiegħek tiggrava, kif għandek teħodhom, u għal liema sintomi għandek tmur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU).
Kif tiddistingwi bejn irjiħat, allerġija, u influwenza?
Xi kultant nitħawdu għax it-tlieta li huma jidhru l-istess. Iżda hemm differenzi ċari bejniethom. Tista’ tifhem dan faċilment mit-tabella t’hawn taħt.
| Karatteristika | Irjiħat Komuni | Allerġija | Influwenza |
|---|---|---|---|
| Bidu | Is-sintomi jidhru gradwalment. | Iseħħ immedjatament wara l-espożizzjoni għal allerġen. | Is-sintomi jidhru f'daqqa, f'daqqa waħda. |
| Deni | Rarament, biss deni ħafif. | L-ebda deni. | Spiss ikun hemm deni għoli (aktar minn 101°F). |
| Għajnejn ħakk/imdemmgħin | Rarament. | Spiss jidher. | Rarament. |
| Uġigħ fil-ġisem | Jista' jkun hemm ftit. | Le. | Spiss ikun agħar. |
| Tul ta' żmien | Madwar 7-10 ijiem. | Sakemm l-allerġen ikun preżenti (ġimgħat). | Ġimgħa jew tnejn. |
Ftit aktar dwar l-allerġiji...
Allerġija sseħħ meta s-sistema immunitarja tiegħek tirreaġixxi żżejjed għal xi ħaġa bħat-trab jew il-polline. Il-ġisem imbagħad jirrilaxxa kimiċi bħall-istamina. Dan jikkawża li l-passaġġi nażali jintefħu, u jikkawżaw imnieħer inixxi, sogħla u għatis. L-allerġiji mhumiex kontaġjużi, iżda t-tendenza li jkollokhom tista' tkun fil-familji.
Ftit aktar dwar l-influwenza...
L-influwenza hija kkawżata minn tip ta’ virus imsejjaħ influwenza. L-influwenza hija aktar severa mir-riħ komuni. Tista’ ġġiegħlek titlef il-kontroll tas-sodda. L-influwenza tista’ tikkawża wkoll kumplikazzjonijiet serji bħall-pnewmonja. Għalhekk, l-aħjar mod kif tipproteġi lilek innifsek huwa li tieħu tilqima kontra l-influwenza kull sena.
Meta għandek tara tabib?
Ħlief għat-trabi tat-twelid, irjiħat ġeneralment mhumiex xi ħaġa li tinkwieta dwarha. Iżda xi kultant jistgħu jiżviluppaw f'infezzjoni batterika, speċjalment fil-widnejn, fis-sinus (madwar l-imnieħer), jew fil-pulmuni.
Jekk is-sintomi tiegħek huma severi, jew jekk ma jitjiebux wara ftit jiem, kun żgur li tara tabib. Oqgħod attent b'mod speċjali għas-sintomi li ġejjin:
| Meta għandek tfittex parir mediku immedjat | |
|---|---|
| - Uġigħ fil-widnejn | - Uġigħ fis-sinus (madwar l-imnieħer u l-għajnejn) li jdum aktar minn ġimgħa |
| - Sogħla b'mukus oħxon għal aktar minn ġimgħa | - Diffikultà biex tieħu n-nifs |
| - Is-sintomi jiggravaw jum wara jum | - Is-sintomi jippersistu għal aktar minn ġimagħtejn |
| - Uġigħ qawwi fil-gerżuma bid-deni | - Uġigħ jew pressjoni fis-sider jew fl-istonku |
Attenzjoni speċjali għat-tfal żgħar u t-trabi
Irridu noqogħdu aktar attenti mill-adulti fejn jidħlu l-irjiħat fit-tfal żgħar u t-trabi.
Għat-tfal
Meta t-tifel/tifla tiegħek ikollu riħ, jista’ juri sintomi bħal biki kostanti, nuqqas ta’ rqad, telf ta’ aptit, u nifs mill-ħalq. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha inqas minn sentejn u għandu/għandha deni għal aktar minn ġurnata, jew jekk għandu/għandha aktar minn sentejn u għandu/għandha deni għal aktar minn tlett ijiem, kun żgur li tara tabib.
Għat-trabi
Jekk tarbija taħt ix-xahrejn ikollha riħ jew turi s-sintomi li ġejjin , ara tabib immedjatament jew ħudha fl-eqreb sptar fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU):
- Diffikultà biex tieħu n-nifs jew nifs mgħaġġel
- Tħarħir (tisfir) meta tieħu n-nifs
- Xufftejn blu
- Ir-rifjut li tixrob il-ħalib
- Uġigħ fil-widna (jekk it-tarbija tkun qed tiġbed il-widna kontinwament)
- Tibki aktar mis-soltu jew issibha diffiċli biex tqum
- Deni 'l fuq minn 102°F (aktar minn 100.4°F għal tarbija taħt it-3 xhur)
L-aktar ħaġa importanti: L-antibijotiċi ma jistgħux ifejqu riħ komuni. Jaħdmu biss fuq il-batterji. Ir-riħ komuni huwa kkawżat minn viruses. Għalhekk, qatt m'għandek tieħu antibijotiċi mingħajr il-parir ta' tabib.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ir-riħ komuni huwa marda komuni kkawżata minn aktar minn 200 virus. Normalment jgħaddi f'7-10 ijiem.
- Huwa importanti li tifhem id-differenzi bejn riħ komuni, allerġiji, u l-influwenza. Dawn jistgħu jiġu distinti abbażi tal-preżenza ta' deni, uġigħ fil-ġisem, u kif jiżviluppaw is-sintomi.
- Il-mistrieħ u x-xorb ta’ ħafna fluwidi, bħall-ilma, se jgħinu ħafna fil-proċess tal-fejqan.
- Tużax antibijotiċi mingħajr il-parir tat-tabib. Ma jaħdmux għall-irjiħat.
- Evita li tagħti l-aspirina lit-tfal jew lill-adolexxenti. Tista’ tikkawża kundizzjoni perikoluża msejħa s-sindrome ta’ Reye.
- Dejjem oqgħod attent għal sinjali ta’ twissija ta’ riħ, speċjalment fit-tfal żgħar, trabi, nies b’mard kroniku bħall-ażma, u l-anzjani. Jekk għandek xi dubji jew tħassib, ara lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek