Dawwartlek rasek meta t-tabib tiegħek qallek li għandek id-Dijabete tat-Tip 2? Hemm ħafna x'titgħallem f'daqqa, hux? X'għandek tiekol, liema mediċini għandek tieħu, kif teżerċita, kif tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek... Jista' jidher li mhux faċli li timmaniġġja dan kollu waħdek. Imma tinkwetax. M'għandekx għalfejn tgħaddi minn dan il-vjaġġ waħdek. L-aħjar soluzzjoni hija li jkollok 'tim tal-kura tas-saħħa' tajjeb li jista' jgħinek. Ejja naraw kif tagħmel dan eżattament.
Għaliex għandna bżonn l-hekk imsejjaħ 'tim tas-saħħa'?
Fi kliem sempliċi, id-dijabete mhijiex biss marda li titjieb fi ftit jiem bħal riħ komuni. Hija kundizzjoni tul il-ħajja li teħtieġ li tiġi mmaniġġjata kif suppost. Mhuwiex biżżejjed li wieħed jiffoka fuq aspett wieħed biss.
Aħseb ftit, id-dijabete hija bħal logħba tal-cricket. Plejer wieħed waħdu ma jistax jirbaħ il-logħba, hux? Kaptan tajjeb, bowlers, batters, fielders... dawn kollha jistgħu jirbħu biss meta jingħaqdu flimkien. Il-ġestjoni tad-dijabete hija l-istess. It-tabib, l-infermiera, id-dietisti u l-aktar persuna importanti, jiġifieri int , dawn kollha jeħtieġ li jaħdmu flimkien. Dan huwa dak li nsejħu 'tim tas-saħħa'.
L-importanza li ssib tabib li jifhmek
L-aktar persuna importanti fit-tim tiegħek huwa t-tabib tiegħek. Imma mhux kwalunkwe tabib, imma xi ħadd li jista’ jifhmek sew, u int tista’ tifhem x’qed jgħid jew tgħid . Huwa importanti ħafna li ssib lil xi ħadd bħal dan.
Xi tfisser 'nifhmek'?
- Komunikazzjoni ċara: Huwa jispjega l-marda, il-mediċina, u x'għandu jsirlek b'Sinhala sempliċi li tista' tifhem, mingħajr ma juża kliem twil.
- Jisimgħek: Huwa jisma' b'attenzjoni dak li għandek xi tgħid, il-mistoqsijiet tiegħek, u l-biżgħat tiegħek. Għandek tħossok liberu li tistaqsi kwalunkwe ħaġa mingħajr ma taħseb, "Din hija mistoqsija stupida."
- Nirrispettaw l-istil ta’ ħajja tiegħek: Id-drawwiet tal-ikel tagħna, il-mod kif ngħixu, u t-twemmin tagħna huma differenti. Tabib tajjeb jifhem l-istil ta’ ħajja tiegħek u jagħtik parir kif xieraq. Pereżempju, tabib li jaf li r-ross huwa l-ikel ewlieni tagħna mhux se jgħidlek biex tieqaf tiekol ir-ross kompletament, iżda jagħtik parir dwar kif tikkontrollah.
Tista' titkellem dwar kollox mingħajr biża', u li ssib tabib li jafdak huwa bħallikieku tirbaħ nofs il-battalja biex tikkontrolla d-dijabete.
Min għandu jkun f'dan it-tim?
Tajjeb, issa ejja naraw min huma l-membri essenzjali li għandek iżżid mat-tim tal-kura tad-dijabete tiegħek u x'għajnuna jistgħu jagħtuk.
| Membru tat-Tim | X'inhu r-rwol tagħhom? (X'inhu r-rwol tagħhom?) |
|---|---|
| It-tabib regolari tiegħek (Fornitur tal-Kura Primarja / Tabib tal-Familja) | Huwa/Hi ġeneralment ikun/tkun l-ewwel wieħed/waħda li jiddijanjostika d-dijabete. Huwa/hi primarjament dak/waħda li jispjega/tispjega l-kontrolli annwali, it-testijiet tad-demm, il-preskrizzjonijiet tal-mediċini, u l-pjanijiet ta’ trattament. |
| Endokrinologu (tabib li jispeċjalizza fl-ormoni u d-dijabete) | Tabib li jispeċjalizza fid-dijabete u mard relatat mas-sistema ormonali. It-tabib tiegħek jista’ jirreferik għand wieħed jekk ikollok diffikultà biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek jew jekk għandek kumplikazzjonijiet oħra. |
| Infermier/a Reġistrat/a | Huma sors ta’ informazzjoni siewi ħafna għalik. Jistgħu jagħtuk pariri ta’ kuljum dwar kif tagħti l-mediċina tiegħek, kif tinjetta l-insulina, kif tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek, kif tieħu ħsieb saqajk. Tista’ saħansitra tistaqsihom affarijiet li ma tkunx tista’ tistaqsi lil tabib. |
| Dietista | Il-kontroll tad-dieta huwa importanti ħafna fid-dijabete. Dietista jista’ jgħinek toħloq pjan ta’ ikliet li jkun tajjeb għal ġismek, inkluż x’inhu tajjeb li tiekol, x’inhu ħażin li tiekol, u kemm għandek tiekol. |
| Fiżjoterapista | L-eżerċizzju huwa ċavetta oħra għall-immaniġġjar tad-dijabete. Fiżjoterapista jista’ jgħallmek liema eżerċizzji huma tajbin għalik, u kif tagħmilhom sew. |
It-tabib tal-familja tiegħek (It-Tabib tal-Primarja tiegħek)
Dan huwa l-aktar membru importanti tat-tim tiegħek. Meta tħossok ma tiflaħx, tmur għandu għal check-up annwali. Fil-każ tad-dijabete, huwa hu li jiċċekkja regolarment il-livelli taz-zokkor fid-demm, il-kolesterol, u l-funzjoni tal-kliewi, u jifformula pjan ta’ kura skont dan. Għandek tara lit-tabib tiegħek mill-inqas darba fis-sena għal check-up sħiħ għad-dijabete.
Tabib speċjalista (Endokrinologu)
Jekk it-tabib tal-familja tiegħek jaħseb li d-dijabete tiegħek hija diffiċli biex tikkontrollaha, hu jew hi se jirreferuk għand speċjalista, endokrinologu. Dawn l-ispeċjalisti għandhom għarfien fil-fond tad-dijabete u l-kumplikazzjonijiet tagħha. Għalhekk, jistgħu jgħinu f'każijiet aktar kumplessi.
Staff tal-infermiera u oħrajn
L-infermiera huma importanti daqs it-tobba. Kultant ma jkollokx biżżejjed ħin biex titkellem mat-tabib. Dak il-ħin, tista’ tistaqsi infermier/a għal mistoqsijiet prattiċi, bħal kif tuża pinna tal-insulina jew kif tuża monitor taz-zokkor fid-demm id-dar.
Ukoll, jekk ikun meħtieġ, it-tabib tiegħek jista’ jirreferik għand oftalmologu għal eżami tal-għajnejn jew għand podoloġista għal parir dwar il-kura tas-saqajn. Dawn huma kollha membri tat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Kif taħdem tajjeb ma' dan it-tim?
Mhux biżżejjed li jkollok tim tajjeb. Trid taħdem tajjeb ukoll ma' dak it-tim.
- Tibżax tistaqsi mistoqsijiet: Qabel ma tmur tara lit-tabib, ikteb il-mistoqsijiet tiegħek f’notebook. B’dan il-mod, ma tinsa xejn.
- Għid il-verità: Għid lit-tabib il-verità dwar jekk hux qed tieħu l-mediċina tiegħek b'mod korrett, jekk qed issegwi dieta tajba għas-saħħa, u jekk qed tagħmel eżerċizzju. Jekk tigdeb, tista' tirċievi l-kura żbaljata.
- Żomm ir-rekords tiegħek: Żomm rekord tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, il-pressjoni tad-demm, eċċ. Dan jgħin lit-tabib tiegħek jifhem il-kundizzjoni tiegħek.
- Involvi lill-familja tiegħek: Għid lill-familja tiegħek dwar dan u ikseb l-għajnuna tagħhom. Huma l-akbar saħħa tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-ġestjoni tad-dijabete tat-tip 2 mhijiex xi ħaġa li tagħmel waħdek, huwa sforz ta' tim .
- Tista' titkellem mingħajr biża', u tiġi mifhum.L-għażla ta’ tabib hija importanti ħafna.
- Minbarra t-tabib tiegħek, it-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jinkludi diversi speċjalisti, bħal infermiera u dietisti.
- Qatt toqgħodx lura milli tistaqsi mistoqsijiet dwar il-kura, il-marda, jew it-tħassib tiegħek.
- Qatt tinsa li int l-aktar membru importanti u importanti ta’ dan it-tim kollu. Saħħtek f’idejk.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek