Għandna nitkellmu dwar raġunament deduttiv?

Immaġina li tqum filgħodu u mort il-kċina. Ixgħelt is-swiċċ tad-dawl, imma d-dawl ma xegħelx. Imma rajt li d-dwal l-oħra kollha fid-dar kienu qed jaħdmu. Ħsibt minnufih, "Oh... il-bozza f'din il-kċina żgur inħarqet." Hekk nużaw fatti relatati biex naslu għal konklużjoni speċifika, li hija sempliċement dak li nsejħu 'Raġunar Deduttiv'. Nagħmlu dan ħafna drabi kuljum mingħajr lanqas biss nindunaw. Illum se nitkellmu dwar din il-ħila tal-għaġeb.

Fi kliem sempliċi, x'inhu r-Raġunar Deduttiv?

Ir-'Raġunar Deduttiv' huwa proċess mentali li nużaw biex nieħdu deċiżjonijiet u nsolvu problemi. Strettament, huwa xi ħaġa relatata mal-intellet tagħna. B'dan il-metodu, naslu għal konklużjoni speċifika bbażata fuq idea ġenerali waħda jew aktar li naċċettaw bħala veri.

Huwa bħal li nibnu xi ħaġa minn biċċiet tal-Lego. L-ideat li għandna f'moħħna li naċċettaw bħala "dan huwa veru" huma l-biċċiet tal-Lego tagħna. Billi ngħaqqdu dawk il-biċċiet flimkien, nibnu konklużjoni li naħsbu li hija ġdida u vera.

Għalkemm ilkoll nużaw dan kuljum, dan fil-fatt huwa proċess daqsxejn ikkumplikat.

• Ir-riċerkaturi jistudjaw dan biex jifhmu kif in-nies jitgħallmu, jaħsbu, u jieħdu deċiżjonijiet.
• Nies bħal psikologi u newroloġisti jikkunsidraw dan ukoll meta jkejlu l-abbiltajiet konjittivi ta' persuna .
• Xi aġenziji tal-impjiegi jistgħu jkejlu din il-ħila f'testijiet li jwettqu qabel ma jimpjegaw l-impjegati.

Il-ħila tiegħek li taħseb b'mod loġiku b'dan il-mod tiddependi għalkollox fuq moħħ b'saħħtu. Xi mard u korrimenti li jaffettwaw il-moħħ jistgħu jnaqqsu din il-ħila. Dan jista' jagħmilha diffiċli biex tifhem l-informazzjoni u tieħu deċiżjonijiet.

Għandna nagħtu ħarsa lejn xi eżempji oħra?

L-aktar eżempju famuż ta’ dan ġej mill-filosfu Grieg Aristotli.

• L-ewwel fatt: In-nies kollha jmutu. (Din hija verità komuni li lkoll nafu).
• It-tieni punt: Sokrate huwa raġel. (Din hija wkoll xi ħaġa li nafu).
• Konklużjoni: Għalhekk, Sokrate jmut.

Fehmtu? Billi għaqqadna żewġ fatti komuni li nafu, wasalna għal konklużjoni definittiva.

Ejja nieħdu l-eżempju tad-dawl li tkellimna dwaru qabel.

• L-ewwel ħaġa: Id-dawl fuq din il-kamra ma jaħdimx.
• It-tieni punt: Meta tixgħel is-swiċċ, tixgħel dawl ieħor (jiġifieri mhix problema bil-kurrent).
• Konklużjoni: Allura, hemm xi ħaġa ħażina f'dik id-dawl li ma jaħdimx (bħal meta l-bozza nħarqet).

Aħna nużaw dan il-metodu minn affarijiet sempliċi bħal dik sa soluzzjoni ta' problemi kumplessi.

Kif jagħmel dan il-moħħ tagħna?

In-newroxjentisti għadhom qed jiskopru eżattament x'jiġri ġewwa l-moħħ meta naħsbu b'mod loġiku b'dan il-mod. Madankollu, huwa aċċettat b'mod wiesa' li l-lobu frontali tax-xellug ta' moħħna huwa involut b'mod attiv f'dan.

Ir-riċerka wriet li partijiet differenti tal-lobu frontali jiġu attivati ​​fi stadji differenti ta’ dan il-proċess ta’ ħsieb loġiku. Dan ifisser li din mhix xi ħaġa li tiġri f’daqqa, iżda proċess li jseħħ f’diversi passi.

Liema kundizzjonijiet mediċi jistgħu jaffettwaw din il-ħila?

Hemm ħafna kundizzjonijiet mediċi u kawżi oħra li jistgħu jaffettwaw il-lobu frontali ta’ moħħna u, permezz tiegħu, il-ħila tagħna li naħsbu b’mod loġiku. It-tabella t’hawn taħt telenka wħud minnhom.

It-tixjiħ jaffettwa dan?

Iva, jista’ jkollu xi effett. Hekk kif nixjieħu, ġisimna jinbidel, u hekk ukoll moħħna. Pereżempju, il-lobu frontali tal-moħħ jista’ jiċkien ftit bl-età. Dan jista’ jaffettwa l-proċessi mentali bħall-ħsieb loġiku. Iżda dan ma jiġrix lil kulħadd bl-istess mod.

Kif jiddijanjostika tabib kundizzjonijiet bħal dawn?

Jekk tabib jissuspetta li għandek kundizzjoni medika li qed taffettwa l-abbiltà tiegħek li taħseb b'mod loġiku, jista' jordna diversi testijiet biex jiddetermina l-kawża eżatta. Mhux kulħadd ikollu bżonn dawn it-testijiet kollha. It-tabib tiegħek jiddeċiedi liema testijiet huma meħtieġa abbażi tas-sintomi u l-kundizzjoni tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għal dawn il-kundizzjonijiet?

L-għażliet ta’ kura jiddependu fuq il-kawża sottostanti tal-indeboliment konjittiv tiegħek. It-tabib tiegħek se jippjana l-kura tiegħek abbażi ta’ dik il-kawża. Hawn huma wħud mill-aktar trattamenti użati b’mod komuni.

• Riabilitazzjoni konjittiva: Din tinvolvi taħriġ f'diversi strateġiji li jgħinuk twettaq il-kompiti ta' kuljum b'mod aktar faċli, bħal modi kif torganizza l-affarijiet.
• Terapija Konjittiva Komportamentali (CBT): Trattament ibbażat fuq it-taħdit li jgħin b'affarijiet bħal problemi ta' rqad u kwistjonijiet ta' burdata.
• Medikazzjoni u psikoterapija: Dawn iż-żewġ trattamenti spiss jintużaw flimkien għal problemi ta’ saħħa mentali.
• Terapija okkupazzjonali:Din it-terapija tgħin lin-nies jegħlbu l-isfidi fiżiċi, mentali u soċjali li jiffaċċjaw fil-ħajja ta’ kuljum.
• Fiżika: Dan it-trattament jgħin biex itejjeb il-moviment u l-funzjoni tal-ġisem.
• Terapija tad-diskors u l-lingwa: Tipprovdi eżerċizzji u taħriġ biex ittejjeb il-ħiliet tad-diskors u l-lingwa.

X'nistgħu nagħmlu biex inżommu l-ħiliet tal-ħsieb loġiku tagħna qawwija?

L-aħjar mod biex iżżomm il-qawwa tal-ħsieb u l-abbiltà tar-raġunar tiegħek huwa li tieħu ħsieb tajjeb ta’ moħħok. Hemm ftit drawwiet sempliċi tal-istil ta’ ħajja li tista’ ssegwi biex tagħmel dan.

• Limita l-alkoħol: Jekk tixrob l-alkoħol, illimitah. Ir-rakkomandazzjoni hija li tillimitah għal żewġ unitajiet kuljum għall-irġiel u unità waħda kuljum għan-nisa.
• Kul dieta tajba: Imla l-platt tiegħek bil-ħaxix, frott, legumi, proteini dgħif (ħut, tiġieġ, bajd), u xaħmijiet tajbin.
• Eżerċita moħħok: Li tagħmel affarijiet bħal crossword puzzles, jigsaw puzzles, u logħob tat-tiftix tal-kliem huwa mod tajjeb ħafna biex iżżomm moħħok attiv. It-tagħlim ta’ xi ħaġa ġdida huwa wkoll eżerċizzju tajjeb għal moħħok.
• Żomm ġismek attiv: L-eżerċizzju ta’ kuljum jgħin biex iżomm ġismek kollu b’saħħtu, inkluż moħħok.
• Orqod biżżejjed: Ipprova torqod tajjeb għal mill-inqas 7-8 sigħat kull lejl. Huwa waqt l-irqad li l-moħħ jissewwa lilu nnifsu.
• Ipproteġi l-moħħ: Tista' tipproteġi l-moħħ minn inċidenti billi tilbes iċ-ċinturin tas-sigurtà meta tkun qed issuq f'vettura u tilbes elmu meta tkun qed tilgħab sport jew tagħmel xogħol riskjuż.
• Evita t-tipjip: It-tipjip iżid ir-riskju ta’ puplesija. Dan jaffettwa direttament il-funzjoni tal-moħħ.

Fl-aħħar mill-aħħar, kull meta tiġbor informazzjoni, tieħu deċiżjoni, jew issolvi problema, tkun qed tuża din il-ħila msejħa 'Raġunar Deduttiv'. Huwa proċess mentali importanti ħafna li huwa mmaniġġjat mill-moħħ tagħna. Li żżomm moħħok b'saħħtu jista' jgħin biex din il-ħila tibqa' qawwija.