Ilkoll ikollna mumenti meta noħolmu b’għajnejna miftuħa, meta nitilfu moħħna għal mument. Meta tkun qed issuq, f'daqqa waħda tistaqsi lilek innifsek, "Kif wasalt hawn?" Dan huwa normali. Imma jekk kontinwament tħoss vojt kbir, skonnessjoni, dwar min int, fejn int, x'inhuma l-memorji tiegħek, dik tista' tkun xi ħaġa li rridu nitkellmu dwarha. Dan huwa dak li nsejħulu Disturbi Dissoċjattivi.

Fi kliem sempliċi, x'inhu Disturb Dissoċjattiv?

Din hija kundizzjoni tas-saħħa mentali. Dak li jiġri hawnhekk huwa li l-konnessjoni bejn il-ħsibijiet, il-memorji, is-sentimenti, l-identità tiegħek, u l-fehim tiegħek tad-dinja ta’ madwarek tinkiser. Fi kliem sempliċi, tħossok "skonnettjat" mid-dinja reali, jew minn ġismek stess. Iħossok qisek qed tara ħajtek minn barra.

Dawn il-kundizzjonijiet spiss iseħħu wara li wieħed jesperjenza avveniment trawmatiku sever. Huwa bħal mekkaniżmu ta’ difiża li l-moħħ juża biex jaħrab minn uġigħ insopportabbli. Imma jekk dan il-mekkaniżmu jkompli, jista’ jkollu impatt kbir fuq il-ħajja ta’ kuljum.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' din il-kundizzjoni?

Id-disturbi dissoċjattivi huma prinċipalment maqsuma fi tliet tipi. Kull tip għandu sintomi kemxejn differenti. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.

Barra minn hekk, hemm sintomu msejjaħ fuga dissoċjattiva . Dak li jiġri hawnhekk huwa li tinsa min int u f'daqqa waħda ssib ruħek f'post mhux familjari.

Għaliex isseħħ din is-sitwazzjoni?

Il-kawża ewlenija ta’ dan ġiet identifikata bħala esperjenzi trawmatiċi severi (trawma) . L-abbuż fiżiku, psikoloġiku jew sesswali persistenti speċjalment matul it-tfulija għandu impatt kbir fuq dan.

Immaġina, tifel żgħir iħoss uġigħ u biża’ insopportabbli. Dak il-ħin, it-tifel ma jkollu l-ebda mod kif jaħrab minn dik is-sitwazzjoni. Imbagħad, il-moħħ, sabiex jeħles minn dak l-uġigħ, jibda “jiddisassoċja” mentalment minn dik il-ġrajja. Huwa bħallikieku qed tiddeċiedi li “dan mhux qed jiġri lili, qed jiġri lil xi ħadd ieħor.”

Minbarra l-abbuż fit-tfulija,

• Niffaċċjaw inċident serju
• Niffaċċjaw diżastru naturali (bħal għargħar, valangi ta' art)
• Ngħixu f'ambjent ta' gwerra
• Li tkun vittma ta’ reat serju

Affarijiet bħal dawn jistgħu wkoll jikkawżaw li jseħħu dawn is-sitwazzjonijiet.

Kif iħossu eżattament dawn is-sintomi?

Is-sintomi ta’ din il-kundizzjoni jvarjaw skont it-tip. Dawn is-sintomi jistgħu jiggravaw meta jiżdied l-istress.

Sintomi ta' Disturb ta' Identità Dissoċjattiva (DID)

Jekk xi ħadd għandu DID, l-imġieba tiegħu tista’ tinbidel ħafna minn mument għall-ieħor. Immaġina li għandek ħabib li xi ġranet ikun kwiet ħafna u beżgħan. Jum ieħor ikun imqareb ħafna u jitkellem ħafna. Jum ieħor jaġixxi bħal tifel żgħir. Kull waħda minn dawk il-"persuni" jista’ jkollha vuċi differenti, memorji differenti, u xewqat differenti.

• Lakuni fil-memorja: Huwa komuni li titlef ir-rekord ta’ affarijiet li għamilt jew għedt, informazzjoni personali importanti, jew il-ġrajjiet tal-ġurnata.
• Identitajiet alternattivi: Dan il-bdil tal-identitajiet iseħħ f'daqqa u mingħajr kontroll.

Sintomi ta' Amnesija Dissoċjattiva

Is-sintomu ewlieni huwa t-telf tal-memorja (amnesija).

• Amnesija Lokalizzata: Telf komplet tal-memorja għal avveniment jew perjodu ta' żmien speċifiku (eż., telf tal-memorja għall-ġimgħa ta' wara inċident serju). Dan huwa l-aktar tip komuni.
• Amnesija Selettiva: Tinsa biss partijiet magħżula ta' avveniment. (Pereżempju, tiftakar l-għajjat ​​waqt ġlieda, iżda mhux il-mod kif il-persuna ntlaqtet).
• Amnesija Ġeneralizzata: Tinsa kompletament min int u x'inhi l-istorja ta' ħajtek. Din hija kundizzjoni rari ħafna.

Ħafna drabi, il-persuna ma tkunx konxja li tilfet il-memorja tagħha, iżda l-familja u l-ħbieb huma konxji ħafna tad-differenza.

Sintomi ta' disturb ta' depersonalizzazzjoni/derealizzazzjoni

Persuna b'din il-kundizzjoni tesperjenza dawn is-sentimenti kontinwament.

• Depersonalizzazzjoni: Sentimenti bħal "M'iniex f'ġismi," "Qed noħlom," "Leħni mhux tiegħi." Tista' tħoss li ġismek qed jaġixxi bla kontroll, bħal robot.
• Derealizzazzjoni: Sentimenti bħal "id-dinja ta' madwari mhix reali", "kollox huwa mċajpar, jidher qisu film", "il-ħin qed jgħaddi bil-mod ħafna, jew inħoss li qed jgħaddi malajr wisq".

L-importanti hu li anke meta jiġu dawn is-sentimenti, il-persuna tkun taf li dan mhux normali . Huwa għalhekk li jistgħu jkunu mbeżżgħin ħafna u jinkwetaw li qed imorru miġnuna.

Kif jiddijanjostika dan it-tabib?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-ewwel għandek tara lit-tabib tiegħek. Hu jew hi se jiddiskuti s-sintomi u l-istorja personali tiegħek miegħek.

Sintomi bħat-telf tal-memorja jistgħu jkunu kkawżati wkoll minn mard fiżiku ieħor, għalhekk it-tabib l-ewwel jiċċekkja għal kawżi bħal dawn.

• Korrimenti fir-ras
• Tumuri tal-moħħ
• Nuqqas ta' rqad
• Użu ta' drogi jew alkoħol

Ladarba tkun esklużejt kwalunkwe kawżi fiżiċi, it-tabib tiegħek jirreferik għand speċjalista tas-saħħa mentali, bħal psikjatra jew psikologu. Huma se jitkellmu miegħek fit-tul, josservaw l-imġieba tiegħek, u jiddeterminaw jekk dan huwiex disturb dissoċjattiv.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Il-metodu ewlieni għall-kura ta’ dawn il-kundizzjonijiet huwa l-psikoterapija , jew terapija bit-taħdit. L-għan ewlieni huwa li jgħinek timmaniġġja dan il-proċess u s-sintomi ta’ “dissoċjazzjoni”.

• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Din tgħinek tidentifika l-ħsibijiet u l-imġieba negattivi tiegħek u tissostitwihom b'mudelli ta' ħsieb aktar b'saħħithom.
• Terapija tal-Imġieba Dialettika (DBT): Din it-terapija hija importanti ħafna għal nies li jesperjenzaw emozzjonijiet b'mod intens ħafna. Tgħinhom jitgħallmu modi ġodda kif jimmaniġġjaw l-emozzjonijiet tagħhom.
• Terapija ta' Desensibilizzazzjoni u Riproċessar tal-Moviment tal-Għajnejn (EMDR): Din tinvolvi l-moviment tal-għajnejn b'mod speċifiku waqt li jiġu riproċessati memorji trawmatiċi. Dan huwa ta' għajnuna kbira fil-fejqan minn trawma.

Dawn il-kura xi kultant jistgħu jkunu diffiċli għax jinvolvu tfakkira ta’ memorji koroh tal-passat. Madankollu, b’kura fit-tul taħt il-gwida ta’ tabib fdat, is-sintomi jistgħu jiġu kkontrollati u tista’ tinkiseb ħajja ta’ suċċess.

Għalkemm m'hemm l-ebda mediċini speċifiċi għal din il-kundizzjoni, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi mediċini għal kundizzjonijiet oħra li jistgħu jseħħu magħha, bħal dipressjoni jew ansjetà.

Hija din sitwazzjoni perikoluża?

Bi kura xierqa, ħafna nies jistgħu jikkontrollaw is-sintomi tagħhom u jkomplu jiffunzjonaw tajjeb fil-ħajja tagħhom ta’ kuljum.

Madankollu, it-tentattivi ta’ suwiċidju u l-awto-ħsara huma partikolarment komuni fost persuni bid-DID. Studji wrew li aktar minn 70% tan-nies bid-DID jippruvaw suwiċidju.

Jekk qed tesperjenza dawn is-sintomi, toqgħodx lura milli titkellem dwarhom. Dawn mhumiex tort tiegħek. Dawn huma kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jiġu ttrattati. Iktar ma tikseb l-għajnuna malajr, inqas ikun hemm impatt fuq ħajtek.