Għandek uġigħ fuq kull naħa ta' mnieħrek, bejn għajnejk? Ejja nitkellmu dwar is-Sinus Etmojde (Ethmoid Sinus)

Spiss tieħu riħ, imnieħer imblukkat, u mnieħer inixxi? Tħoss xi kultant uġigħ jew pressjoni ħafifa fuq kull naħa ta’ mnieħrek, bejn għajnejk? Għalkemm ħafna minna naħsbu li din hija biss riħ komuni, il-kawża ta’ dan tista’ tkun problema b’sistema ta’ kavitajiet żgħar ġewwa wiċċna. Waħda minn dawk il-kavitajiet hija s-Sinus Etmojde li qed nitkellmu dwarha llum.

Fi kliem sempliċi, x'inhu dan is-Sinus Etmojde?

Immaġina li ġewwa l-għadam ta’ wiċċna hemm kavitajiet żgħar mimlija bl-arja. Aħna nsejħulhom is-sinus paranasali. Dawn huma bħal sistema ta’ kmamar interkonnessi. Din is-sistema tinkludi erba’ tipi ewlenin ta’ kavitajiet.

• Sinusijiet frontali fuq iż-żewġ naħat tal-forehead
• Sinusi etmojdi, li jinsabu bejn l-għajnejn u fil-bażi tal-imnieħer
• Is-sinus massillari jinsabu ġewwa l-ħaddejn.
• Sinusijiet sfenojdi (sinusijiet sfenojdi)

Dawn kollha jaħdmu flimkien bħal sistema ta’ drenaġġ ġewwa mnieħrna. Jiġifieri, il-funzjoni ewlenija ta’ din is-sistema hija li taqbad il-mukus li jifforma ġewwa dawn il-kavitajiet, kif ukoll il-mikrobi, it-trab, u l-allerġeni fl-arja li nieħdu n-nifs minnha, u tkeċċihom mill-imnieħer. Għalhekk, dan is-“sinus etmojde” huwa wkoll parti minn dik is-sistema importanti.

X'servizz jipprovdu dawn il-kavitajiet tas-sinus lil ġisimna?

Ħafna minna naħsbu dwar il-"fleħma" bħala marda jew inkonvenjent, hux hekk? Imma fil-fatt, il-mukus huwa alleat tas-sistema ta' difiża ta' ġisimna.

Is-sinus etmojde u kavitajiet oħra tas-sinus iwettqu diversi funzjonijiet importanti oħra.

• Tnaqqis tal-piż tal-kranju: Dawn l-irjus vojta minn ġewwa jnaqqsu b'mod sinifikanti l-piż ta' rasna.
• Il-protezzjoni tal-moħħ: Jekk ir-ras tolqot xi ħaġa, dawn il-kavitajiet mimlija bl-arja jgħinu biex jassorbu l-ħsara li tista' ssir lill-moħħ u jipprovdu protezzjoni.
• Nagħtu reżonanza lill-vuċi: Dawn il-kavitajiet tas-sinus jikkontribwixxu wkoll għan-natura profonda u ħelwa tal-vuċi tagħna (reżonanza).

Allura fejn eżattament hu dan is-Sinus Etmojde?

Jekk tħares quddiem mera, tara li dawn is-sinus etmojdali jinsabu bejn għajnejk, wara l-pont ta' mnieħrek. Hemm wieħed fuq in-naħa tax-xellug u wieħed fuq in-naħa tal-lemin.

Imma dawn mhumiex żewġ kavitajiet kbar vojta. Ġewwa kull 'sinus etmojde' hemm ħafna kmamar żgħar oħra tal-arja '(ċelluli tal-arja'). Bħall-kmamar f'doqqajs tan-naħal. Adult jista' jkollu minn 3 sa 18-il kamra bħal dawn fuq naħa waħda. Meta dawn il-kmamar kollha jingħaqdu flimkien, jistgħu jżommu madwar 2-3 millilitri ta' arja (nofs kuċċarina).

X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jikkawżaw problemi b'dan is-sinus?

Problemi komuni jinkludu riħ komuni, allerġiji, u sinusite etmojdali. Il-passaġġi li minnhom joħroġ il-mukus minn dawn il-kavitajiet tas-sinus huma dojoq ħafna. Għalhekk meta jkollok riħ komuni, dawn il-passaġġi jintefħu, u jikkawżaw li l-mukus jinġema' ġewwa u jinqabad. Il-mikrobi jistgħu jikbru ġewwa u jikkawżaw infezzjonijiet.

Dawn il-kundizzjonijiet ġeneralment mhumiex perikolużi u jgħaddu waħedhom fi ftit jiem. Madankollu, rarament ħafna, tumuri mhux kanċerużi u kanċerużi jistgħu jiżviluppaw f'dawn il-kavitajiet tas-sinus.

Kif nistgħu nżommu dawn il-kavitajiet tas-sinus b'saħħithom?

L-aħjar mod biex iżżommhom b'saħħithom huwa li tibqa' 'l bogħod mill-allerġeni u tieħu passi biex tipproteġi lilek innifsek mill-mard. Dan ifisser affarijiet sempliċi bħal ħasil ta' idejk spiss, biżżejjed rqad, u tiekol dieta nutrittiva .

Jekk f'daqqa waħda tiżviluppa s-sintomi msemmija hawn fuq, hemm diversi affarijiet li tista' tagħmel id-dar biex issib serħan.

• Inalazzjoni bil-fwar: Jekk tieħu n-nifs tal-fwar billi tpoġġi skutella ilma sħun fuq rasek u tgħattiha b'xugaman, dan jista' jgħin biex ittaffi l-konġestjoni nażali. Tista' wkoll tuża umidifikatur jekk għandek wieħed.
• Irrigazzjoni nażali: It-tlaħliħ tal-imnieħer b'soluzzjoni salina, disponibbli mill-ispiżerija, jew b'ilma mielaħ magħmul id-dar jista' jgħin biex jitneħħa l-mukus maqbud ġewwa.
• Tieħu mediċini kontra l-uġigħ kif preskritt mit-tabib tiegħek: Biex tikkontrolla l-uġigħ ta’ ras u l-uġigħ fil-wiċċ, tista’ titlob lit-tabib tiegħek għal mediċina kontra l-uġigħ xierqa, bħal mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs).
• Sprejs nażali: Kultant it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi sprej sterojdi nażali, bħal wieħed li fih fluticasone, biex inaqqas in-nefħa.

Normalment ma jkollniex għalfejn naħsbu ħafna dwar is-'sinus etmojdali' tagħna. Iżda l-iskumdità li tiġi ma' riħ juri kemm hi importanti din il-parti żgħira ta' ġisimna. Għalkemm dawn spiss jistgħu jiġu kkurati b'rimedji tad-dar, qatt mhu tard wisq biex tara tabib jekk il-problema tippersisti.