Qed joħorġulek ukoll folji żgħar fuq il-ġilda tiegħek? Din tista’ tkun follikulite!

Xi kultant ikollok ħotob żgħar u ħomor fuq il-ġilda tiegħek li jidhru qishom ħbub, iżda huma xi ftit differenti, u xi kultant ikun fihom il-pus. Tista’ tara dawn, speċjalment wara li tqaxxar, taħt dirgħajk, fuq saqajk, u fuq dahrek. Huma tedjanti ħafna, xi kultant iħakkuk, u ftit bl-uġigħ. Meta naraw xi ħaġa bħal din, naħsbu li dawn huma ħbub. Iżda mhux dejjem ikun il-każ. Illum qed nitkellmu dwar kundizzjoni tal-ġilda msejħa follikulite li ħafna nies ikollhom, iżda ma jafux eżatt x’inhi.

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-follikulite?

Biex nifhmu dan, ejja l-ewwel nagħtu ħarsa lejn il-ġilda tagħna. Għandek xagħar ma’ ġismek kollu. Xi wħud minnhom huma tant irqaq li lanqas biss tista’ tarahom. Xi wħud minnhom huma viżibbli ħafna. Kull wieħed minn dawn ix-xagħar jidħol fil-ġilda minn toqba żgħira. Aħna nsejħu dan follikulu tax-xagħar . Huwa bħal li tħawwel pjanta f’borma żgħira tal-fjuri, ix-xagħar ikun ġewwa din il-“borma” msejħa l-follikulu tax-xagħar.

Il-follikulite sseħħ meta mikrob, bħal batterja, jidħol fil-follikulu tax-xagħar, u jikkawża li jintefaħ u jiġi infettat. Dan huwa meta jidhru dawk il-ħotob żgħar ħomor, xi kultant mimlija bil-pus. Għalkemm jistgħu jidhru simili għall-akne, il-mod kif jiżviluppaw u l-kawża jistgħu jkunu differenti.

Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ kullimkien fuq il-ġisem fejn hemm ix-xagħar. L-aktar komuni hija li tidher fi:

• Fuq il-wiċċ (speċjalment fiż-żona tad-daqna)
• Fl-idejn
• Fuq in-naħa ta' fuq tad-dahar
• Fir-riġlejn

X'inhuma t-tipi ta' follikulite? Huma kollha l-istess?

Le, hemm ħafna tipi ta’ dan. L-istess bħalma hemm membri differenti tal-istess familja. Kull tip jista’ jkollu kawżi, dehra u sintomi differenti. Ejja nagħtu ħarsa lejn it-tipi ewlenin li jidhru.

Għaliex qed nara dan? X'inhuma l-fatturi ta' riskju?

Il-follikulite ġeneralment isseħħ meta follikulu tax-xagħar jiġi infjammat u infettat. Madankollu, ċerti affarijiet jistgħu jżidu r-riskju li tiżviluppaha. Hawn huma xi fatturi ta' riskju:

• Tqaxxir, tneħħija tax-xama', jew ilbies ta' ħwejjeġ stretti frekwenti: Dawn l-affarijiet jistgħu jagħmlu ħsara lill-follikuli tax-xagħar u jikkawżaw li dawn jintefħu.
• Għaraq: Li tagħmel attivitajiet li jikkawżaw ħafna għaraq (eżerċizzju, xogħol barra) u li żżomm dak l-għaraq fuq ġismek joħloq ambjent tajjeb biex jikbru l-batterji.
• L-użu ta' hot tub jew pixxina li mhumiex imnaddfa sew: Il-batterja Pseudomonas li tkellimna dwarha qabel tista' tgħix f'postijiet bħal dawn.
• Użu fit-tul ta' antibijotiċi: Speċjalment meta tieħu mediċini għall-akne.
• Jekk għandek piż żejjed (obeżità): Din il-kundizzjoni tista' sseħħ minħabba li l-għaraq jakkumula f'żoni fejn il-ġilda tkun qrib xulxin.
• Kundizzjonijiet bħad-dijabete: Is-sistema immunitarja tal-ġisem tiddgħajjef, u dan jagħmilha aktar suxxettibbli għall-infezzjonijiet.

Kif jiddijanjostika tabib il-follikulite?

Ħafna drabi, it-tabib tiegħek jista’ jgħid jekk hijiex follikulite sempliċement billi jeżamina l-ġilda tiegħek . Normalment m’għandekx bżonn tara dermatologu. It-tabib tal-familja tiegħek jista’ jiddijanjostikaha u jikkuraha.

Jista’ jkun li jistaqsuk xi mistoqsijiet bħal dawn:

• "Qed togħroq aktar mis-soltu dawn il-jiem? Qed teżerċita b'dak il-mod?"
• "Qatt użajt hot tub jew pixxina bħal dik?"
• "Tqaxxar kuljum?"
• "Qed tieħu xi mediċina għall-akne jew xi ħaġa dawn il-jiem?"

It-tweġibiet tiegħek għal dawn il-mistoqsijiet se jgħinu lit-tabib jifhem x'tip ta' follikulite hi din.

Kif jiġi kkurat? Hemm xi affarijiet li nista' nagħmel id-dar?

Iva, assolutament. L-għażliet ta’ kura jiddependu mit-tip ta’ follikulite li għandek u s-severità tagħha.

Kura sempliċi li tista’ tagħmel id-dar

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, follikulite ħafifa tista' tiġi kkurata fid-dar billi jsir dan li ġej:

• Bl-użu ta’ sapun antibatteriku: Aħsel bil-mod iż-żona affettwata b’sapun jew cleanser antibatteriku darbtejn kuljum. Dan jista’ jgħin biex inaqqas l-ammont ta’ batterji fuq il-ġilda.
• Kompressa sħuna: Xarrab drapp nadif f'ilma sħun, għasru sew, u poġġih fuq iż-żona infettata għal madwar 15-20 minuta. Agħmel dan tlieta jew erba' darbiet kuljum. Dan inaqqas l-uġigħ u n-nefħa, u jgħin biex ixxotta kwalunkwe pus.
• Użu ta’ krema għall-ħakk: Jekk il-ħakk ikun qawwi, tista’ titlob lit-tabib tiegħek għal krema adattata għall-użu.
• Evita li tfaqqa’ l-folji: Qatt m’għandek tfaqqa’ jew tagħfas il-folji. Jekk tagħmel dan tista’ xxerred l-infezzjoni, taggrava l-kundizzjoni, u tikkawża ċikatriċi.

Pariri speċjali għal dawk li jqaxxru

Jekk għandek "ħotob tal-leħja", huwa importanti ħafna li tbiddel ir-rutina tat-tqaxxir tiegħek.

• Qabel ma tqaxxar, xarrab wiċċek sew b'ilma sħun biex irattab id-daqna tiegħek.
• Uża ġel jew krema tat-tqaxxir.
• Qaxxar fuq in-naħa fejn jikber ix-xagħar. Qatt tqaxxar fid-direzzjoni opposta.
• Minflok ma tqaxxar kuljum, tqaxxar kull jumejn.
• Jekk possibbli, uża leħja elettrika jew trimmer minflok leħja regolari.
• Tiġbidx il-ġilda meta tkun qed tqaxxar.

Meta jkun meħtieġ trattament mediku?

Jekk il-kura fid-dar ma tgħinx, jew jekk il-kundizzjoni tkun severa, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi trattamenti bħal:

• Antibijotiċi topiċi: Jekk hija infezzjoni batterjali, tista' tingħata krema antibijotika biex tapplikaha.
• Antibijotiċi orali: Jekk l-infezzjoni tkun mifruxa jew severa, jistgħu jingħataw antibijotiċi orali.
• Tneħħija ta' togħliji u ċisti: Jekk għandek togħliji kbar u bl-uġigħ, it-tabib tiegħek se jwettaq kirurġija minuri biex ixxotta u jnaddaf il-pus minnhom.

Kif nista' nwaqqaf dan milli jerġa' jiġri?

L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tevita li dan jerġa’ jiġri. Dan jirrikjedi li tagħmel xi bidliet fid-drawwiet ta’ kuljum tiegħek.

• Żomm ġildek nadifa: Aħsel ġismek malajr, speċjalment wara li teżerċita jew tgħaraq.
• Evita li tilbes ħwejjeġ stretti: Ilbes ħwejjeġ magħmulin minn drappijiet bħall-qoton li jippermettu lill-ġilda tieħu n-nifs u tassorbi l-għaraq.
• Limita t-tqaxxir:Naqqas it-tqaxxir kull meta jkun possibbli. Jekk tqaxxar, segwi l-metodi xierqa li ddiskutejna qabel.
• Oqgħod attent bil-pixxini u l-hot tubs: Qabel ma tużahom, kun żgur li l-ilma għandu l-livelli kimiċi t-tajba (kloru). Wara li tużahom, laħlaħ ġismek b'ilma nadif u ibdel il-ħwejjeġ imxarrbin.

Meta għandek tara tabib?

Ħafna drabi, il-follikulite mhijiex serja. Madankollu, jekk għandek xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt, ara tabib mingħajr dewmien.

Il-follikulite hija kundizzjoni komuni li ħafna nies jesperjenzaw f'xi punt f'ħajjithom. Għalhekk tibżax minnha. Imma tinjorahiex lanqas. Jekk tinnota bidla fil-ġilda tiegħek jew għandek xi tħassib, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib.