Għandek ukoll subgħajk mgħawġa? Hawn deskrizzjoni ta' Hammertoes!

Qatt ħarist lejn subgħajk ta’ saqajk u nnotajt li wieħed jew aktar minnhom huma mgħawġa ’l fuq u jidhru qishom martell? Jew tħoss uġigħ jew ebusija f’subgħajk ta’ saqajk meta timxi? ​​Imbagħad jista’ jkollok kundizzjoni msejħa hammertoes. Ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall illum.

X'inhuma Hammertoes?

Fi kliem sempliċi, is-swaba’ tal-martell huma kundizzjoni fejn il-ġogi tas-swaba’ tas-sieq jitgħawġu 'l fuq minflok ma jkunu dritti. Din hija problema komuni ħafna fis-saqajn .

Meta tħares lejn is-swaba’ ta’ xi ħadd b’swaba’ martell, jidhru qishom dejjem mgħawġa. Biex inkunu preċiżi, il-ponta tas-saba’ titgħawweġ ’l isfel u l-parti tan-nofs titgħawweġ ’il fuq. Dan ġeneralment iseħħ fit-tieni ġonta tas-saba’ ż-żgħir tiegħek, għajr is-saba’ l-kbir tiegħek.

Subgħajk żgħir bil-forma ta' martell jista' ma jaffettwax il-ħila tiegħek li timxi jew tuża sieqek. Madankollu, jekk ma jiġix trattat, jista' jiggrava gradwalment u s-sieq jista' jitgħawweġ f'dik il-forma mgħawġa. F'każijiet severi, is-swaba' tas-saqajn jistgħu jidhru bħal 'V' rasu 'l isfel. Xi nies jaħsbu li dawn is-swaba' tas-saqajn għandhom forma ta' martell. Huwa għalhekk li jissejħu subgħajk bil-forma ta' martell.

Hemm tipi ta’ hammertoes?

Iva, il-podiatristi jaqsmu l-hammertoes fi tliet tipi ewlenin ibbażati fuq is-severità tal-kundizzjoni:

• Martell flessibbli għas-saqajn: F'dan il-każ, xorta tista' tgħawweġ u tċaqlaq is-swaba' affettwati. Madankollu, tista' tinnota li s-swaba' tas-saqajn qed jibdew jitgħawġu xi ftit. Dan huwa l-istadju inizjali .
• Martell tas-saqajn semi-riġidi: F'dan l-istadju, is-swaba' affettwati huma xi ftit iebsin jew diffiċli biex jiddrittawhom. Is-swaba' tista' tħossha xi ftit imwaħħla.
• Martell tas-saqajn riġidi: Dan huwa l-aktar każ sever. Is-swaba’ tas-saqajn ikunu mwaħħlin f’dik il-pożizzjoni mgħawġa. Ma tistax iddrittahom xejn. Martell tas-saqajn riġidi spiss jeħtieġu kirurġija .

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni msejħa hammertoes?

Is-swaba’ martell huma fil-fatt pjuttost komuni. L-esperti jgħidu li 20% biss tal-problemi kollha tas-saqajn u l-għekiesi jistgħu jiġu attribwiti għas-swaba’ martell. Għalhekk din mhix xi ħaġa li tiġri lilek biss.

X'inhuma s-sintomi ta' hammertoes?

Ħafna drabi, tinnota sieq forma ta’ martell. Meta tħares lejha mas-swaba’ l-oħra tiegħek, tinnota li swaba’ waħda jew aktar tas-sieq huma aktar mgħawġa mill-oħrajn.

Barra minn hekk, jista' jkun hemm sintomi bħal:

• Uġigħ: Dan l-uġigħ spiss jinħass fuq in-naħa ta’ fuq tas-swaba’ affettwati jew fuq il-ballun ta’ sieqek. Dan l-uġigħ jista’ jkun agħar meta tilbes ċerti żraben.
• Diffikultà biex iċċaqlaq is-swaba' affettwati .
• Kallijiet u qarnijiet jiżviluppaw fuq is-swaba’ affettwati. Dawn huma kkawżati mis-swaba’ taż-żarbun togħrok mal-parti ta’ fuq tas-swaba’.
• Nefħa.
• Tista’ saħansitra tara bidla fil-kulur tal-ġilda , bħal ħmura.

Għaliex ikollna subgħajna martell? X'inhuma l-kawżi?

Is-swaba’ tal-martell jiżviluppaw meta s-swaba’ ta’ saqajk ikunu mgħawġa u kkompressati għal żmien twil għal xi raġuni. Bil-mod il-mod, il-muskoli u l-għeruq f’sieqek u saqajk jidraw din il-pożizzjoni anormali u kkompressata u jsiru ssikkati. Jekk din il-kompressjoni tkompli, il-muskoli u l-għeruq isiru tant ssikkati li ma tkunx tista’ toħroġ swaba’ ta’ saqajk minn dik il-pożizzjoni mgħawġa.

Hemm diversi kawżi ewlenin ta' hammertoes:

• Li tilbes żraben li ma joqogħdux sew: Din hija l-kawża ewlenija . Jekk iż-żarbun ikun dejjaq minn quddiem (jiġifieri l-kaxxa tas-swaba’ hija żgħira), jew jekk l-appoġġ tal-ark mhux appoġġjat sew, is-swaba’ tas-saqajn jistgħu jsiru magħfusin b’mod mhux naturali. Dan jista’ jiġri lil nies li jilbsu takkuna għolja, kif ukoll lit-tfal żgħar li jkomplu jilbsu żraben li huma żgħar wisq għalihom . Immaġina, subgħajk huma sempliċement magħfusin.
• Saqajn b'arkata għolja jew saqajn ċatti: Jista' jkun aktar probabbli li tiżviluppa hammertoes minħabba l-forma naturali ta' saqajk.
• Swaba’ twal: Jekk is-swaba’ ta’ saqajk huma itwal mill-medja, jista’ jkun li ma jkunx hemm biżżejjed spazju għalihom f’wisa’ jew daqs normali taż-żarbun. Dan jista’ jpoġġi pressjoni żejda fuq is-swaba’ ta’ saqajk u jwassal għall-iżvilupp ta’ swaba’ martell.
• Ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa: Kwalunkwe kundizzjoni medika li taffettwa saqajk u subgħajk tista' tikkawża hammertoes. Pereżempju, nies bid-dijabete mellitus jew mard infjammatorju tal-ġogi bħall-artrite rewmatojde huma f'riskju ogħla.
• Bunions: Il-bunions huma kundizzjoni fejn il-ġog fil-bażi tas-saba’ l-kbir tas-sieq jintefaħ u joħroġ ’il barra. Dan jista’ jikkawża li s-swaba’ l-oħra jinġibdu flimkien, u b’hekk jitqiegħed pressjoni żejda fuqhom.

Kif jiddijanjostika tabib din il-kundizzjoni msejħa hammertoes?

Podologu se jeżamina saqajk u subgħajk biex jiċċekkja jekk hemmx subgħajk imqaxxrin. Hu jew hi se jħares mill-qrib lejn subgħajk u l-ġogi tiegħek. Hu jew hi se jmisslek u jgħawwiġlek subgħajk biex jara kif jaħdmu l-ġogi. Għandek tgħid ukoll lit-tabib x'tip ta' żraben tilbes l-aktar u jekk ċerti żraben jaggravawx jew itejbux l-uġigħ tiegħek. It-tabib jista' wkoll jitolbok toqgħod bilwieqfa u timxi biż-żraben u mingħajrhom.

Xi kultant jista’ jkollok bżonn tieħu X-ray biex tieħu ritratti tal-għadam f’sieqek u f’subgħajk. Dan jista’ jgħinek tara eżattament kif sejrin l-għadam tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għal hammertoes?

Il-podologu tiegħek jista’ jirrakkomanda trattamenti bħal dawn biex inaqqas il-pressjoni fuq is-swaba’ affettwati u jippermettilhom jerġgħu lura għall-forma naturali tagħhom:

• Tibdil taż-żraben: Il-bidla għal żraben b'kaxxa tas-swaba' usa' u aktar fonda tista' tgħin biex tnaqqas il-pressjoni fuq subgħajk. Tista' wkoll tuża apparat li jiġġebbed li diġà għandek fiż-żraben tiegħek.
• Kuxxinetti u Tejp: Kuxxinetti tas-saqajn , disponibbli fl-ispiżeriji, jipprovdu kuxxin madwar is-swaba’ tas-saqajn u jnaqqsu l-pressjoni. It-tabib tiegħek jista’ jgħidlek ukoll biex tuża tejp mediku biex iżżomm is-swaba’ tas-saqajn f’posthom.
• Apparati ortotiċi: Dawn huma inserzjonijiet taż-żraben li jitqiegħdu ġewwa ż-żraben tiegħek. Jipprovdu appoġġ għal saqajk u jgħinu biex iżommu subgħajk fil-pożizzjoni korretta. Tista' tuża jew ortotiċi li jinxtraw mingħajr riċetta jew inserzjonijiet magħmulin apposta. It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda wkoll li tpoġġi spacer bejn is-swaba' affettwati.
• Analġeżiċi: Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. Iżda m'għandekx tieħuhom għal aktar minn 10 ijiem mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek.
• Eżerċizzji tas-swaba’: It-tabib tiegħek se jirrakkomanda eżerċizzji jew tiġbid biex jgħinek iżżomm subgħajk fl-allinjament xieraq. Dawn huma affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar.
• Kirurġija: Tabib jirrakkomanda kirurġija biss jekk trattamenti oħra ma jkunux għenu s-sintomi tiegħek jew jekk il-mixi jkun ta’ wġigħ kbir. It-tabib jew il-kirurgu tiegħek jispjegalek x’tip ta’ kirurġija għandek bżonn u x’għandek tistenna.

X'jiġri jekk ma nittrattawx dawn is-swaba' tal-martell?

Hammertoes mhux ittrattati jistgħu jsiru severi u jaffettwaw il-bilanċ u l-mixja tiegħek. Dan ifisser li l-mod kif sieqek tiċċaqlaq meta timxi jista' jinbidel. Madankollu, dawn is-sintomi severi huma rari. Ladarba podoloġista jagħraf dan u jibda t-trattament, għandu jitjieb.

X'nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu l-hammertoes?

L-aħjar mod biex tevita l-hammertoes huwa li tilbes żraben komdi u li joqogħdu tajjeb . B'mod ġenerali, segwi dawn il-pariri biex issib żraben li joqogħdu tajjeb għal saqajk:

• Evita li tilbes żraben b'ponta dojoq u bil-ponta – speċjalment jekk dawn jagħfsuk subgħajk.
• Anke jekk taf id-daqs taż-żarbun tiegħek, ipprova diversi pari ta' żraben.Agħżel l-aħjar daqs, għax id-daqsijiet taż-żraben jistgħu jvarjaw xi ftit minn marka għal oħra u minn stil għal ieħor.
• Qabel ma tixtri żraben ġodda , ipprovahom waqt li tkun bilqiegħda, bilwieqfa, u timxi . Iċċekkja jekk subgħajk iġiegħlukx, jeħlux, jew jinqabdux waqt xi pożizzjoni jew moviment.
• Li tipprova ż-żraben fi tmiem il-ġurnata jista’ jgħinek tikseb tajbin aktar preċiż (peress li saqajk naturalment jintefħu ftit matul il-ġurnata u jkunu akbar filgħaxija milli filgħodu).

Jista' sieq imqatta' jerġa' jiġi drittat?

Iva, il-biċċa l-kbira tas-swaba’ tas-saqajn imqaxxrin jirrispondu tajjeb għat-trattament. Jista’ jieħu ftit ġimgħat wara t-trattament biex tara differenza fis-swaba’ affettwati. Imma taqtax qalbek. Id-drittar ta’ saba’ tas-saqajn imqaxxrin jieħu ż-żmien u l-paċenzja. Jekk is-sintomi tiegħek ikomplu jiggravaw jew ma tara l-ebda titjib wara ftit ġimgħat, ara l-podologu tiegħek.

Ma tistax tirranġa hammertoe "naturalment" mingħajr kirurġija?

Il-kelma "naturali" m'għandhiex definizzjoni medika preċiża. Iżda ħafna nies b'hammertoes jistgħu jikkuraw il-kundizzjoni tagħhom mingħajr kirurġija. Ftakar, m'hemm xejn "mhux naturali" dwar il-ħtieġa ta' kirurġija biex tikkura kwalunkwe kundizzjoni medika, inklużi hammertoes. L-aħjar trattament għalik huwa dak li jaħdem għalik u jġibek lura għan-normal.

Se tfiq is-saba' tal-martell waħdu mingħajr kura?

Is-swaba’ martell spiss ma jitjiebux waħedhom. Kultant, is-swaba’ martell li huma flessibbli jew semi-riġidi jistgħu jiddrittaw mingħajr trattament. Pereżempju, jekk tbiddel it-tip ta’ żraben li tilbes hekk kif tinnota li għandek subgħajk martell, is-swaba’ tiegħek jistgħu jiddrittaw mingħajr ebda trattament ieħor.

Imma tieħux riskji bis-saħħa ta’ saqajk. Jekk taħseb li għandek hammer toe, kun żgur li tara podoloġista jew tabib ieħor. Jekk għandek xi bidliet f’saqajk, speċjalment uġigħ jew ebusija, huwa importanti li tara tabib għal check-up u trattament.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

Hija idea tajba li tistaqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet bħal dawn:

• Għaliex għandi dan is-saba' tal-martell?
• X'tip ta' kura għandi bżonn?
• Meta għandek tikkunsidra kirurġija ?
• Liema tip ta’ żraben huma l-aħjar għal saqajja?

X'inhi d-differenza bejn is-swaba' tad-dwiefer, is-swaba' tal-hammer, u s-swaba' tal-mazza?

Dawn huma tliet kundizzjonijiet differenti li jaffettwaw subgħajk u jistgħu jikkawżaw li jitgħawġu 'l fuq. Tajjeb li tkun taf id-differenza għax jistgħu jiġu konfużi. Id-differenza tinsab f'liema ġogi fis-swaba' jaffettwaw:

• Hammertoes: It-tieni ġonta (tan-nofs) tas-sieq hija mgħawġa.
• Swaba’ tas-sieq bil-mazza: It-tielet ġonta tas-sieq, l-eqreb tad-dwiefer, hija mgħawġa.
• Swaba’ tad-dwiefer: It-tliet ġogi tas-sieq huma mgħawġa.

Fil-qosor, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Għalhekk, jekk għandek uġigħ, ebusija, jew dehra differenti f’saqajk, speċjalment fis-swaba’ ta’ saqajk, ara podoloġista mill-aktar fis possibbli.

Is-swaba ’ tas-saqajn forma ta’ martell huma problema komuni. Meta s-swaba’ tas-saqajn ikunu kontinwament taħt pressjoni żejda, jiġu kkompressati u mgħawġa. Eventwalment, jistgħu jinqabdu f’dik il-forma. Il-kawża ewlenija ta’ dan hija li tilbes żraben li ma joqogħdux sew.

Tinjorax xi bidliet jew uġigħ f’riġlejk. Filwaqt li huwa normali li tħossok għajjien f’riġlejk xi kultant, m’għandekx għalfejn tbati minn uġigħ il-ħin kollu. Jekk riġlejk inbidlu b’mod notevoli fid-dehra jew qed iweġġgħuk il-ħin kollu, kun żgur li tara tabib. Jistgħu jgħinuk issib trattamenti li jtaffu l-pressjoni żejda fuq subgħajk u jgħinuhom jiddrittaw mill-ġdid. Tinkwetax, hemm trattamenti tajbin għal dan!

` Bunion, Hammertoes, Uġigħ fis-Saqajn, Problemi fiż-Żraben, Bunion, Saħħa tas-Saqajn