Qatt smajt il-kelma 'Ketoni'? Forsi għandek id-dijabete, jew jekk int xi ħadd li qed isegwi d-'dieta Keto' popolari ħafna llum, probabbilment tisma' din il-kelma ħafna. X'inhuma eżattament dawn il-ketoni? Għaliex joħorġu fl-awrina tagħna? Huwa dan normali, jew hija xi ħaġa li għandna ninkwetaw dwarha? Ejja niskopru eżattament dwar xiex inhu dan kollu llum.
Fi kliem sempliċi, x'inhuma l-ketoni?
Aħseb f’ġisimna bħala karozza. Il-fjuwil ewlieni biex din il-karozza taħdem huwa l-'Glukożju', li huwa sempliċement zokkor. Ġisimna jieħu dan il-glukożju mill-ikel li nieklu li fih karboidrati, bħar-ross, il-ħobż, u l-patata.
Imma, x'jiġri jekk għal xi raġuni l-ġisem ma jkunx jista' juża dan il-fjuwil tal-glukożju? Hekk kif karozza taqleb għar-riżerva meta tispiċċa l-petrol, ġisimna jaqleb għal sors ieħor ta' fjuwil. Jiġifieri, ix-xaħam maħżun fil-ġisem .
Għalhekk, meta l-ġisem jibda jaħraq ix-xaħam għall-enerġija, il-kimiċi li jiġu prodotti bħala prodott sekondarju ta’ dak il-proċess jissejħu ketoni . Fil-fatt huma tip ta’ aċidu. Bħal prodotti oħra ta’ skart prodotti mill-ġisem, dawn il-ketoni eventwalment jitilqu mill-ġisem fl-awrina tagħna (pipì). Kultant jistgħu jinstabu wkoll fid-demm. Il-preżenza ta’ ketoni fl-awrina hija dak li medikament nsejħulu 'ketonurja'.
L-importanti hu li huwa normali li jkollok ammont żgħir ħafna (ammont żgħir ta’ ketoni) fl-awrina tiegħek. Huwa normali li tipproduċi ammonti żgħar ta’ ketoni meta nkunu reqdin, sajmin, jew fuq dieta baxxa fil-karboidrati għax ġisimna juża x-xaħam b’dan il-mod.
Iżda l-problema hija meta dawn il-ketoni jsiru għoljin wisq . Imbagħad jistgħu jkunu tossiċi għal ġisimna. Dan jikkawża li d-demm tagħna jsir aċiduż wisq. Aħna nsejħu din il-kundizzjoni perikoluża ketoaċidożi . Din taffettwa l-aktar lin-nies bid-dijabete, u tissejjaħ Ketoaċidożi Dijabetika (DKA) . Din hija emerġenza medika li tista' tkun ta' theddida għall-ħajja .
Kif tkejjel il-livelli ta' ketoni fl-awrina?
Hemm żewġ modi ewlenin biex tiċċekkja l-ketoni fl-awrina.
| Metodu tat-test | Kif jiġri |
|---|---|
| Testijiet fid-dar | Tista' tixtri strixxi tat-test tal-ketoni minn spiżerija. Tieħu ammont żgħir ta' awrina f'kontenitur nadif, tgħaddas l-istrixxa fih, u tħalliha għal ftit. Imbagħad tibdel il-kulur. Tista' tqabbel it-tabella tal-kuluri fuq il-kaxxa biex tara jekk il-livell ta' ketoni tiegħek huwiex "negattiv", "traċċa", "żgħir", "moderat" jew "kbir". Dawn spiss jintużaw minn nies bid-dijabete u dawk fuq id-dieta keto. |
| Testijiet mediċi | Tabib jista’ jkejjel il-livelli ta’ ketoni b’analiżi sempliċi tal-awrina. Madankollu, jekk ikun hemm suspett ta’ ketoaċidożi, it-tabib spiss jordna test tal-ketoni fid-demm . Dan huwa aktar preċiż minn test tal-awrina għaliex it-test tad-demm juri l-livell eżatt ta’ ketoni fil-ġisem f’dak il-mument. |
Għaliex jidhru l-ketoni fl-awrina tagħna?
Kif iddiskutejna qabel, il-ketoni jiġu prodotti kull meta ġisimna jkun imġiegħel jaħraq ix-xaħam għall-enerġija. Hemm ftit raġunijiet ewlenin għal dan:
- Dijabete: Persuna bid-dijabete jew ma tipproduċix biżżejjed insulina, jew l-insulina li tipproduċi ma taħdimx sew. Mingħajr insulina, il-glukożju ma jistax jidħol fiċ-ċelloli. Dan jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew. Barra minn hekk, il-ġisem jibda jaħraq ix-xaħam għax ma jkollux mod ieħor kif jikseb l-enerġija. Jekk il-livelli tal-insulina jibqgħu baxxi, il-ketoni jistgħu jakkumulaw f'ammonti kbar, u jwasslu għal kundizzjoni li thedded il-ħajja msejħa ketoaċidożi dijabetika (DKA) .
- Konsum eċċessiv ta' alkoħol: Meta tixrob alkoħol b'mod eċċessiv għal perjodu twil ta' żmien, ġismek ma jistax jassorbi n-nutrijenti kif suppost u jaħżen il-glukożju (bħala glycogen). Dan jista' jikkawża li ġismek jaħraq ix-xaħam, u dan iwassal għal kundizzjoni perikoluża msejħa ketoacidosis relatata mal-alkoħol .
- Tqala: Id-dijabete ġestazzjonali tista’ tikkawża ketoni fl-awrina. Apparti minn hekk, il-ketoni jistgħu jseħħu wkoll waqt it-tqala minħabba raġunijiet oħra msemmija f’dan l-artiklu.
- Rimettar jew dijarea fit-tul: Meta tkompli tirremetti jew ikollok dijarea, ir-riżervi tal-glukożju ta' ġismek jitnaqqsu, u ġismek jibda jaħraq ix-xaħam għall-enerġija.
- Disturbi fl-ikel u sawm: Disturbi fl-ikel bħall-anoressija jew sawm fit-tul jistgħu jikkawżaw li l-ġisem ma jiksebx biżżejjed karboidrati u jżid il-produzzjoni tal-ketoni.
- Eżerċizzju intens u strapazz: Waqt eżerċizzju fit-tul u strapazz ħafna, meta l-glukożju (glikoġenu) maħżun fil-ġisem jintuża kompletament, il-ġisem jibda jaħraq ix-xaħam għall-enerġija.
Jista' xi ħadd mingħajr dijabete jkollu ketoni fl-awrina tiegħu/tagħha?
Iva, huwa possibbli. Huwa normali għal persuna mingħajr dijabete li jkollha "traċċa" jew livell "żgħir" ta' ketoni fl-awrina tagħha. Dan jista' jiġri waqt test tal-awrina meta nqumu filgħodu u nimxu madwar.
Imma jekk m'għandekx dijabete u t-test tal-awrina tiegħek juri livelli moderati jew għoljin ta' ketoni, tinjorahiex. Jista' jkun sinjal ta' dijabete mhux dijanjostikata jew kundizzjoni serja oħra. F'każ bħal dan, ara lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
X'inhuma l-livelli ta' ketoni u s-sintomi tagħhom?
Is-sintomi jvarjaw skont l-ammont ta’ ketoni fl-awrina. Ejjew nifhmu dan b’mod ċar.
| Status | Sintomi komuni |
|---|---|
| Ketożi (Normalment livelli baxxi ta' ketoni) | Din ġeneralment mhijiex kundizzjoni perikoluża. Nies fuq id-dieta keto jistgħu jesperjenzaw dawn is-sintomi.
|
| Ketoaċidożi (Livelli għoljin ta' ketoni - meħtieġa attenzjoni medika ta' emerġenza! ) | Sintomi bikrija:
Sintomi serji aktar tard:
|
Jekk inti jew xi ħadd li taf, speċjalment xi ħadd bid-dijabete, għandu wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi serji ta’ ketoaċidożi , ħudu fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar mingħajr dewmien.
X'inhu livell perikoluż ta' ketoni għal xi ħadd bid-dijabete?
Għal xi ħadd bid-dijabete, kwalunkwe livell ta' ketoni 'l fuq mil-livelli "traċċa" jista' jkun sinjal ta' twissija.
- Livell "Żgħir": Dan jindika li għandek riskju akbar li tiżviluppa ketoaċidożi. Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa wkoll ogħla minn 250 mg/dL, ċempel lit-tabib tad-dijabete tiegħek għal parir.
- Livell "Moderat" jew "Kbir": Dan jindika li għandek riskju għoli ħafna li tiżviluppa ketoaċidożi. Mur l-isptar immedjatament għal attenzjoni medika.
Għalkemm il-ketoni mhumiex ta’ ħsara f’ammonti żgħar, jistgħu jkunu ta’ theddida għall-ħajja f’ammonti għoljin. Jekk inti f’riskju ta’ ketoaċidożi, kellem lit-tabib tiegħek dwar kif timmaniġġjaha. Tista’ tgħin biex tiżgura s-sigurtà tiegħek billi tagħmel pjan dwar x’għandek tagħmel jekk il-livelli ta’ ketoni tiegħek isiru għoljin.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-ketoni huma prodott sekondarju tal-ġisem li jaħraq ix-xaħam għall-enerġija.
- Jista’ jkun normali li jkollok ammonti żgħar ħafna ta’ ketoni fl-awrina tiegħek.
- Madankollu, livelli elevati ta’ ketoni, speċjalment f’nies bid-dijabete, huma perikolużi ħafna. Din il-kundizzjoni tissejjaħ ketoaċidożi u teħtieġ kura medika ta’ emerġenza.
- Oqgħod attent għas-sintomi ta’ ketoaċidożi, bħal dardir, rimettar, uġigħ fl-istonku, riħa ta’ nifs ta’ frott, u konfużjoni.
- Jekk għandek id-dijabete u l-livelli ta' ketoni fl-awrina tiegħek huma moderati jew għoljin, jew għandek is-sintomi ta' hawn fuq, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament.
- Dejjem kellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tħassib dwar is-saħħa.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek