Kif tipprepara lill-familja tiegħek għal uragan? Ejja nitkellmu dwar dan!

Tafu, għall-kuntrarju ta’ xi maltempati, meta jiġi dan l-uragan, ikollna ftit ħin biex nippreparaw. Jiġifieri, mhix xi ħaġa li se tinfaqa’ f’daqqa. Imma meta taħseb għal jiem sħaħ dwar ‘Se jiġi għandna? Jew le?’, int u l-familja tiegħek tistgħu tħossu ftit pressjoni u biża’, hux? Dak hu normali. Imma tinkwetax! Jekk nippreparaw minn qabel, speċjalment jekk ninkludu liż-żgħar fid-dar f’dan ix-xogħol, se nħossu ħafna kontroll, serħan, u l-biża’ bla bżonn se jitnaqqas ħafna. Allura, ejja naraw kif nistgħu nippreparaw biex niffaċċjaw dan?

Kif tipprepara lill-familja tiegħek għal uragan?

L-ewwel ħaġa li għandna nagħmlu hi li ngħidu liż-żgħar fid-dar x’qed jiġri, x’se nagħmlu, b’mod ċar u b’mod li jistgħu jifhmu. Ħallihom jifhmu li qed nagħmlu dawn l-affarijiet mhux biex nippanikjaw, iżda biex nippreparaw . Staqsihom il-mistoqsijiet li għandhom f’moħħhom, u wieġbuhom b’mod sempliċi. Tkellmu b’mod li ma jbeżżagħhomx, iżda b’mod li jġegħelhom jemmnu li jistgħu jkunu parti minn dan ukoll.

Ejjew nippreparaw kits ta' emerġenza!

Imbagħad, irridu nippreparaw żewġ kits ta' emerġenza. Aħseb dwarha, waħda biex tużaha meta tkun id-dar, u l-oħra biex tieħodha miegħek f'każ li jkollok toħroġ mid-dar f'każ ta' emerġenza.

• Kit biex tibqa' d-dar: Dan jinkludi radju tat-temp li jaħdem bil-batterija – għax irridu nkunu nafu d-dettalji jekk tinqata' d-dawl. Fliexken ilma nadif (mill-inqas 3-4 litri għal kull persuna kuljum), ikel fil-laned ( ippakkjat sew , mhux skadut), flashlight u batteriji żejda, u power bank biex tiċċarġja t-telefon tiegħek (ċarġers tat-telefon li jaħdmu bil-batterija).
• Kit biex tieħu miegħek: Dan jinkludi xi wħud mill-oġġetti msemmija hawn fuq, kif ukoll ftit ħwejjeġ biex tibdel il-ħwejjeġ, dokumenti importanti (kopji ta' karti tal-identità, kotba tal-bank, eċċ., f'borża li ma tgħaddix ilma minnha), xi flus, u oġġetti tal-iġjene personali.

Il-websajt tas-Salib l-Aħmar għandha listi kompluti ta’ x’għandu jiġi inkluż f’kits bħal dawn, li tista’ tara wkoll.

Jekk inti familja bi trabi, għandek taħseb ukoll dwar mod kif issaħħan il-formula, il-ħrieqi, il-fliexken, u l-ilma. Ukoll, xi tfal jista’ jkollhom kundizzjonijiet mediċi speċjali. Pereżempju, jekk għandek tifel/tifla b’kundizzjonijiet bħall-ażma, id-dijabete, jew li juża ventilatur elettriku, huwa importanti ħafna li tistaqsi lit-tabib tal-familja tiegħek u tipprepara minn qabel il-mediċini, it-tagħmir, u l-batteriji żejda meħtieġa għalihom.

Involvi liż-żgħar fil-ġbir ta’ dawn l-oġġetti u fit-tlugħ fil-ħanut. Meta jingħataw ir-responsabbiltà, ma jħossuhiex xi ħaġa daqshekk kbira għalihom. Aħseb bil-quddiem u agħmel ix-xogħol.Għax, meta tisma’ li ġejja maltempata, il-ħwienet jistgħu malajr jispiċċawlhom affarijiet bħal fliexken tal-ilma u torċi. Tinsiex, jekk għandek annimali domestiċi d-dar, ipprepara ikel, xorb, u affarijiet oħra neċessarji għalihom ukoll.

Kun żgur li żżomm kit tal-ewwel għajnuna.

It-tieni l-aktar ħaġa importanti hija li żżomm kit tal-ewwel għajnuna fid-dar. Kemm jekk tkun xi ferita żgħira jew xi ħaġa kbira, dan jista’ jgħin biex isalva ħajja jekk ikun tard wisq biex tara tabib. Involvi liż-żgħar u ċċekkja jekk il-mediċini, il-plasters, il-faxex, eċċ. fih humiex f’kundizzjoni tajba u ma skadewx.

Ftakar, wara maltempata, anke jekk iċċempel lis-servizzi ta’ emerġenza bħad-911, jistgħu jkunu traffikużi, u t-toroq jistgħu jkunu mblukkati, u dan jista’ jdewmu l-wasla tagħhom. Għalhekk, jekk possibbli, ħu klassi tal-ewwel għajnuna jew CPR (risuxxitazzjoni kardjopulmonari) mat-tifel/tifla żgħir/żgħira tiegħek. Xi istituzzjonijiet joffru dawn ukoll online.

Lesti t-telefon tiegħek ukoll.

Illum il-ġurnata, kulħadd għandu telefon f’idu. Għalhekk, it-telefon jista’ jkun l-aqwa ħabib tagħna fi żminijiet bħal dawn.

• Hekk kif tkun taf li ġejja maltempata , żomm it-telefon u l-power bank tiegħek iċċarġjati sew.
• Meta tinstalla app tat-temp fuq it-telefon tiegħek, tista' ssir taf immedjatament dettalji bħal fejn tinsab il-maltempata u f'liema direzzjoni sejra.
• Ukoll, salva n-numri tat-telefon ta’ emerġenza ta’ istituzzjonijiet bħall-Bord tal-Elettriku, il-Bord tal-Provvista tal-Ilma, u n-numri tal-Grama Niladhari u l-pulizija fl-inħawi tiegħek fit-telefon tiegħek. Għax xi kultant is-servizzi tat-telefon jistgħu ma jaħdmux.

Ikkunsidra wkoll it-telehealth.

Ħaġa oħra hija li jista’ jkun daqsxejn diffiċli li tasal għand tabib wara maltempata. It-toroq jistgħu jkunu mgħarrqa u t-traffiku jista’ jiġi mfixkel. Għalhekk, iċċekkja minn qabel biex tara jekk hemmx servizzi tat-telehealth fl-inħawi tiegħek, li jfisser li tista’ tkellem lit-tabib bit-telefon jew permezz ta’ video call. Tista’ saħansitra tniżżel app fuq it-telefon tiegħek biex tużaha.

Ipproteġi d-dar u l-ġnien tiegħek

Imbagħad, irridu nieħdu passi biex nipproteġu d-dar u l-ġnien tagħna.

• Jekk iż-żgħar huma xi ftit ikbar, iġborhom flimkien u mur madwar id-dar biex tiċċekkja li l-bibien u t-twieqi huma magħluqa u msakkra sew. Jekk possibbli, poġġi twavel fuq it-twieqi l-kbar.
• Ġib ġewwa oġġetti fil-ġnien li jistgħu jinġarru mir-riħ, bħal roti, ġugarelli, siġġijiet tal-plastik, imwejjed, u qsari tal-fjuri jew torbothom sewwa.
• Jekk ikun hemm xi fergħat mejta fuq is-siġar kbar fil-ġnien, neħħihom kemm jista' jkun.

Ftakar, l-akbar perikli huma kkawżati minn affarijiet bħal dawn li jinġarru mir-riħ waqt maltempata.

Ħares lejn in-nies hawn taħt.

Irridu naħsbu mhux biss fina nfusna, iżda wkoll dwar dawk ta’ madwarna f’dan iż-żmien. Forsi l-anzjani, dawk li jgħixu waħedhom, jew familji bi tfal żgħar jistgħu jeħtieġu l-għajnuna tiegħek. Jekk tista’ tgħinhom iħejju l-provvisti meħtieġa jew tagħmel xi ħaġa biex tipproteġi djarhom, dik tkun ħaġa tajba ħafna. Għallem lit-tfal żgħar fid-dar tiegħek biex jgħinu f’dawn l-affarijiet ukoll.

Tkellem dwar post fejn niltaqgħu.

Fl-aħħar nett, iżda l-aktar importanti, il-familja kollha għandha tinġabar flimkien u tiddeċiedi dwar post fejn kulħadd jista’ jiltaqa’ f’każ li xi ħadd jintilef, kemm waqt kif ukoll wara l-maltempata. Jista’ jkun post magħruf sew bħad-dar ta’ xi ġar, tempju fil-qrib, knisja, jew tempju. Kulħadd għandu jkollu fehim ċar ta’ dak il-post.

Kif tnaqqas il-biża' ta' tifel waqt uragan?

Meta jolqtu affarijiet bħal xita qawwija, irjieħ qawwija, u sajjetti, speċjalment uragani, jista’ jkun diffiċli għat-tfal żgħar biex jimmaniġġjawhom. Jistgħu jibżgħu ħafna u jsiru anzjużi. Allura, kif tista’ tgħinhom jikkalmaw billi tnaqqas l-istress u l-biża’ li jkollhom?

• L-aktar ħaġa importanti hija li tibqa’ kalm u kuraġġuż. Jekk int nervuż jew imbeżża’, uliedek se jibżgħu saħansitra aktar.
• Kellemhom dwar il-maltempata u x’tista’ tagħmel (mingħajr ma tkun tal-biża’) b’mod li jistgħu jifhmu. Għid affarijiet bħal, ‘Dan se jispiċċa dalwaqt, u xejn mhu se jiġrilna għax aħna lkoll flimkien.’
• Staqsihom il-mistoqsijiet li għandhom f’moħħhom u wieġebhom bil-paċenzja. Tgħidx affarijiet bħal, ‘Tistaqsix mistoqsijiet stupidi.’
• Għannaqhom spiss u ġegħelhom iħossu li int magħhom.
• Kif tkellimna dwaru qabel, l-involviment tagħhom fil-proċess ta’ tħejjija jagħtihom sens ta’ kontroll, li jista’ jkun ta’ għajnuna kbira biex titnaqqas il-biża’.
• Agħmel affarijiet li jistgħu jaljenawhom waqt il-maltempata. Se nitkellmu dwar dan wara.

X'jistgħu jagħmlu ż-żgħar jekk id-dwal jintfew waqt maltempata?

Il-problema ewlenija li tiġi ma’ uragan hija l-qtugħ tad-dawl. Tista’ tkun mingħajr dawl għal sigħat, anke jiem sħaħ. F’sitwazzjoni bħal din, hemm affarijiet divertenti li t-tfal jistgħu jagħmlu biex iżommu lilhom infushom okkupati d-dar. Immaġina, tista’ tħallihom jagħmlu affarijiet bħal dawn sakemm terġa’ lura d-dawl:

• Aqra l-kotba bid-dawl ta’ torċa tal-batterija.
• Iġbor il-familja kollha flimkien u ilgħab logħob tal-bord jew logħob tal-karti.
• Agħmel puzzles. Hemm dawk adattati għal gruppi ta’ etajiet differenti.
• Pinġi u kulura. Ipprepara affarijiet bħal krejons u akwarelli minn qabel.
• Għat-tfal ikbar, tista’ tħallihom jagħmlu snajja’ sempliċi. Pereżempju, ipprattika l-ħjata ta’ disinn li jogħġobhom fuq T-shirt qadima, jew agħmel origami, li jinvolvi t-tiwi tal-karta f’annimali u fjuri .
• Hemm logħob li ma jeħtiġux tagħmir sofistikat. Dendel torċa mal-ħajt u ilgħab pupazzi tad-dellijiet, xaradi, u 20 mistoqsija .
• Ħudu gost bi ftit eżerċizzju, agħmlu kompetizzjoni taż-żfin mal-familja. Jekk il-mowbajl tagħkom ikun iċċarġjat, tistgħu tkantaw u tiżfnu ftit.
• Biex tnaqqas il-biża’ u l-istress , kulħadd għandu jagħmel eżerċizzji tan-nifs flimkien. Jekk tieħu n-nifs bil-mod 'il ġewwa u 'l barra, dan jista' jgħinek tħoss sens ta' serħan.

X'għandna bżonn inkunu nafu iktar?

Li tinvolvi l-familja kollha, speċjalment it-tfal, fit-tħejjija għal din il-maltempata jista’ jkun ta’ għajnuna kbira għal kulħadd. Madankollu, anke wara li tagħmel dan, xi kultant iż-żgħar xorta jistgħu jkunu mbeżżgħin u nervużi dwarha. Dan huwa normali. L-aktar ħaġa importanti hija li tibqa’ titkellem magħhom dwarha, tisma’ x’għandhom f’moħħhom, u tfarraġhom.

Anke wara li tgħaddi l-maltempata, il-problemi ma jispiċċawx. Id-dar tiegħek u l-ambjent tal-madwar jistgħu jkunu mħassra. L-ilma jista’ ma jkunx nadif. Jista’ jkun hemm riskju ta’ trasmissjoni ta’ mard. Huwa importanti ħafna li ssegwi l-pariri tas-saħħa maħruġa minn organizzazzjonijiet rikonoxxuti bħaċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) fl-Istati Uniti dwar kif tibqa’ sigur u x’għandek tagħmel. Dik l-informazzjoni tista’ tinstab online.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Tajjeb, allura naħseb li issa għandek idea tajba ta' kif għandna nippreparaw biex niffaċċjaw uragan mingħajr ma nippanikjaw meta jingħad li ġej.

Fi kliem sempliċi, uragan mhuwiex xi ħaġa li għandek tibża’ minnha jekk tkun ippreparat kif suppost.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar huma:

• Ippjana minn qabel: Agħmel lista tal-affarijiet li għandek bżonn u iġborhom.
• Agħmel żewġ kits ta’ emerġenza: wieħed għad-dar, u ieħor għal meta jkollok toħroġ.
• Involvi lil kulħadd fil-familja: Agħti responsabbiltajiet, speċjalment liż-żgħar, u għinhom jifhmu.
• Ittaffi l-biżgħat tat-tfal: Kellemhom, assigurahom dwar is-sigurtà tagħhom.
• Ipprepara x'għandek tagħmel jekk tinqata' d-dawl: Sib modi kif iżżomm liż-żgħar divertiti.
• Oqgħod attent għall-miżuri ta’ sigurtà: Żgura s-sigurtà qabel u wara l-maltempata.
• Għin lill-ġirien tiegħek ukoll.

L-aktar ħaġa importanti hija li tibqa’ kalm. Meta taġixxi b’kuraġġ u b’ħsieb, il-bqija tal-familja tiegħek se tagħmel l-istess. Għalhekk, segwi dawn il-pariri u ibqa’ attent! Jalla tkunu mberkin intom it-tlieta li intom u l-familja tagħkom!

` Uragan, tħejjija għall-familja, kit ta' emerġenza, biżgħat tat-tfal, sigurtà, l-ewwel għajnuna, tħejjija għal maltemp, qtugħ tad-dawl