Qatt kilt ikla u għadek kif spiċċajtha, u fi ftit minuti, tħoss li se tirremetti, imma mhux qisek se tirremetti, qisek se tirremetti, qisek se tirremetti, qisek se tirremetti biss. Probabbilment terġa' tomgħodha u tiblagħha. Jew forsi tobżoqha. Jekk dan jiġri l-ħin kollu, wara kull ikla li tiekol, huwa importanti li tkun konxju ta' din il-kundizzjoni li qed nitkellmu dwarha llum imsejħa Rumination Syndrome. Hija xi ftit mhux tas-soltu li tismagħha, imma xi nies isofru fis-skiet.
Fi kliem sempliċi, x'inhi r-Rumination Syndrome?
Din hija sitwazzjoni speċjali ħafna. M'għandhiex tiġi konfuża mar-rimettar li ġeneralment nafu bih. Ir-rimettar huwa t-tkeċċija bil-forza tal-kontenut tal-istonku wara uġigħ fl-istonku jew dardir. Iżda dan mhux dak li jiġri fis-Sindrome tar-Ruminazzjoni. Dan jiġri spontanjament, mingħajr ebda forza, uġigħ, jew dardir . Huwa bħallikieku tidħol fil-gerżuma, iżda fl-istess ħin l-ikel li tinbela' jerġa' jitla' fil-gerżuma.
Immaġina, hemm valv magħmul minn muskoli bħal bieb bejn l-esofagu u l-istonku tagħna biex iżomm l-ikel fl-istonku tagħna milli jitla’ f’gerżumna. Aħna nsejħulu l-“isfinter tal-esofagu t’isfel (LES).” Normalment, dan il-valv jinfetaħ meta nibilgħu l-ikel, u mbagħad jerġa’ jingħalaq sewwa wara li l-ikel jidħol fl-istonku. Iżda għal xi raġuni, dan il-proċess jiġi mfixkel f’persuna bir-Rumination Syndrome. Meta l-pressjoni ġewwa l-istonku tiżdied, dan il-valv sempliċement jinfetaħ b’reazzjoni. Imbagħad l-ikel mhux diġerit li jkun daħal fl-istonku jerġa’ jitla’.
Din mhix xi ħaġa li tagħmel apposta. Hija bħal drawwa li l-ġisem żviluppa waħdu. Huwa għalhekk li nsejħulha proċess awtomatiku u ħafna drabi mhux konxju .
X'inhuma s-sintomi ewlenin ta' din il-kundizzjoni?
Hemm xi sintomi li jistgħu jgħinuk tidentifika din il-kundizzjoni. Ara jekk għandekx dawn ukoll. Se npoġġihom f'tabella biex ikun aktar faċli biex tifhimhom b'mod ċar.
| Karatteristika | Deskrizzjoni |
|---|---|
| L-ikel jinżel fil-gerżuma mingħajr uġigħ | Din hija l-karatteristika ewlenija. Fi ftit minuti wara li tiekol, l-ikel jgħaddi fil-gerżuma mingħajr ebda diffikultà. |
| L-ebda dardir jew rimettar. | Id-dardir li jiġi qabel ir-remettar ma jinħass xejn f'dan il-każ. |
| M'hemm l-ebda togħma qarsa fl-ikel. | It-togħma tal-ikel li jidħol f’gerżumtek hija l-istess bħal meta kiltu. M’għandux togħma qarsa bħar-rimettar. Dan għaliex l-ikel ma kellux biżżejjed ħin biex jitħallat mal-aċidu fl-istonku tiegħek. |
| Tomgħod mill-ġdid u tibla’ jew tobżoq | Xi nies jomogħdu u jibilgħu l-ikel li jkun laħaq gerżumhom. Oħrajn jobżquh. |
| Karatteristiċi tat-tfal żgħar | Jekk tarbija żgħira għandha din il-kundizzjoni, tista' turi mġieba bħal li tgħawweġ daharha u tagħmel ħsejjes ta' gurgling. |
Iżda minbarra dawn is-sintomi ewlenin, xi nies jistgħu jesperjenzaw ukoll uġigħ fl-istonku, skumdità bħal nefħa, u xi kultant anke rimettar.
Għaliex jiġri dan? X'inhuma l-fatturi ta' riskju?
Fil-fatt, it-tobba għadhom ma jafux eżattament x'jikkawża dan. Għadu misteru. Xi tobba jsejħulu 'disturb GI funzjonali', li jfisser problema bil-funzjonament tas-sistema diġestiva. Oħrajn jgħidu li huwa 'disturb fl-imġieba'.
Fi kliem sempliċi, din tista’ tkun drawwa ħażina li l-ġisem ikun tgħallem. Din il-kundizzjoni tista’ tibda wara trawma emozzjonali kbira jew avveniment stressanti. Dan ifisser li tista’ tkun dovuta għal xi problema fir-relazzjoni bejn moħħna u ġisimna.
Hemm diversi fatturi ta' riskju li jistgħu jikkontribwixxu għal din il-kundizzjoni:
- Stress jew trawma severa: Dan jista' jibda wara li tiffaċċja problema jew trawma kbira fil-ħajja.
- Dan jista' jidher f'mard mentali ieħor: dipressjoni, ansjetà, eċċ.
- Disturbi Oħra tal-Ikel: Dan x'aktarx li jseħħ f'nies li għandhom disturbi oħra tal-ikel.
- Dewmien fl-iżvilupp: Din il-kundizzjoni hija speċjalment komuni fost it-tfal żgħar u dawk bi problemi fl-iżvilupp.
- Traskuraġni emozzjonali matul it-tfulija: Dan jista' jiġri lil tfal li ma jirċevux l-imħabba u l-kura li jeħtieġu mill-ġenituri tagħhom jew minn dawk li jieħdu ħsiebhom.
Liema kumplikazzjonijiet jista' jikkawża dan?
Għalkemm din mhijiex marda li tista’ thedded il-ħajja, tista’ tikkawża xi kumplikazzjonijiet jekk tippersisti għal żmien twil. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dan.
| Kumplikazzjoni | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Telf ta' piż u nuqqasijiet nutrizzjonali | Minħabba li l-ikel li tiekol ma jiġix assorbit sew mill-ġisem, tista’ titlef il-piż u tonqoslek nutrijenti bħal vitamini u minerali. Dan jista’ jikkawża wkoll tkabbir imrażżan fit-tfal. |
| Problemi dentali | Meta l-ikel jilħaq il-gerżuma kontinwament, anke ftit aċidu fl-istonku jista’ jxolji l-enamel tas-snien u jikkawża tħassir tas-snien. Jista’ jseħħ ukoll nifs ħażin. |
| Ħsara lill-esofagu | Ir-rifluss frekwenti tal-aċidu tal-istonku fil-gerżuma jista' jagħmel ħsara lit-tessuti tal-esofagu. |
| Deidrazzjoni u żbilanċ fil-melħ | Id-deidratazzjoni tista' sseħħ għaliex il-ġisem jitlef fluwidi u melħ flimkien mal-ikel. |
| Aspirazzjoni | Jekk partiċelli tal-ikel li jidħlu fil-gerżuma aċċidentalment jidħlu fil- passaġġ tan-nifs , dan jista' jikkawża soffokazzjoni jew kundizzjonijiet bħal pulmonite. |
| Problemi soċjali | Din hija problema kbira. Minħabba din il-kundizzjoni, persuna tista’ tħossha mistħija tiekol man-nies, tmur għal festi, jew toħroġ mal-ħbieb. Għalhekk, bil-mod il-mod tipprova titbiegħed mis-soċjetà. |
Kif jiddijanjostika dan it-tabib?
Jekk għandek dawn is-sintomi, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek . L-ewwel ħaġa li se jagħmel it-tabib tiegħek hija li jistaqsik mistoqsija dettaljata dwar is-sintomi tiegħek, bħal kif bdew u meta jseħħu.
Wara dan, jista' jkollok bżonn tagħmel xi testijiet biex tiżgura li m'hemm l-ebda kundizzjonijiet mediċi serji oħra. Pereżempju:
- Endoskopija ta' fuq: Tubu żgħir b'kamera jiddaħħal mill-ħalq biex jeżamina l-esofagu u l-istonku.
- Esofagramma: Sustanza msejħa barju tingħata biex tixrob u tittieħed X-ray biex jiġi eżaminat il-proċess tal-belgħa.
- Test tal-manometrija tal-esofagu: Test li jkejjel il-funzjoni tal-muskoli fl-esofagu.
- Studju dwar it-tbattil gastriku: Test li jkejjel kemm idum biex l-ikel joħroġ mill-istonku.
Wara li jikkonferma li m'hemm l-ebda problemi oħra b'dawn kollha, it-tabib ikun jista' jiddijanjostika s-Sindrome tar-Ruminazzjoni billi jqabbilha mas-sintomi tiegħek.
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
L-aħjar u l-aktar trattament importanti għal dan huwa t-terapija komportamentali . Jiġifieri, minflok medikazzjoni, nikkontrollaw din il-kundizzjoni billi nbiddlu l-imġieba tagħna u l-mod kif nikkontrollaw ġisimna.
Dan jgħallem prinċipalment eżerċizzji tan-nifs bl-użu tad-dijaframma (`nifs dijaframmatiku`) . Ejja naraw kif nagħmlu dan sew. Dan jgħallem lil ġisimna jwaqqaf il-proċess meta l-ikel ikun se jidħol fil-gerżuma.
Kif tagħmel l-eżerċizzju tan-nifs dijaframmatiku:
1. L-ewwel, imtedd mal-art. Liwi rkopptejk u poġġi mħadda żgħira taħt rasek.
2. Poġġi waħda minn idejk fuq il-parti ta’ fuq ta’ sidrek. Poġġi l-id l-oħra fuq żaqqek, eżatt taħt fejn jispiċċaw il-kustilji tiegħek.
3. Issa ħu nifs bil-mod minn imnieħrek. Hekk kif tieħu nifs, ipprova żomm idek fuq sidrek kemm jista’ jkun wieqfa u erfa’ biss idek fuq żaqqek. Jiġifieri, nefaħ żaqqek u oħroġ in-nifs.
4. Imbagħad, għaqqad xufftejk ftit u oħroġ in-nifs bil-mod, waqt li tissikka l-muskoli addominali tiegħek. Hekk kif toħroġ in-nifs, żomm idek fuq sidrek wieqfa u ħoss żaqqek jidħol 'il ġewwa.
Dan l-eżerċizzju għandu jiġi pprattikat diversi drabi kuljum. Huwa speċjalment importanti li tagħmel dan wara li tiekol. Jekk tuża din it-teknika tan-nifs hekk kif tħoss l-ikel dieħel f'gerżumtek, tista' twaqqaf dak il-proċess.
Barra minn hekk, hemm metodi oħra ta' trattament:
- Bijofeedback:Metodu ta' kif titgħallem tikkontrolla l-attivitajiet ta' ġismek (bħal kontrazzjonijiet tal-muskoli) bl-użu ta' magna, bl-użu ta' skrin.
- Terapija konjittiva tal-imġieba (CBT): Il-konsulenza tgħin biex tbiddel il-problemi mentali u l-mudelli ta' ħsieb li jikkawżaw din il-kundizzjoni.
- Mediċina: Xi kultant, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini bħal baclofen, li jgħin biex jissikka l-isfinter tal-esofagu t’isfel. Madankollu, dan mhux jingħata lil kulħadd.
Meta għandi mmur għand tabib?
Dan huwa importanti ħafna. Jekk tħoss li qed tifga wara li tiekol, u mhux darba jew darbtejn biss, imma jekk qed jiġri l-ħin kollu, jekk jogħġbok tinjorax dan . Taħlifx ħin taħseb, "Din hija biss xi ħaġa oħra." Għax dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jiggravaw maż-żmien. Imbagħad jieħu aktar żmien biex tiġi kkurata.
Għalhekk, hekk kif tinnota xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara lit-tabib tal-familja tiegħek u ddiskuti dan. Iktar ma tibda l-kura malajr, iktar ma tkun tista’ tirkupra malajr.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-Sindrome tar-Ruminazzjoni mhijiex rimettar. Huwa proċess spontanju li jseħħ mingħajr dardir jew uġigħ.
- Ir-raġuni ewlenija għal dan hija drawwa ħażina li l-ġisem ikun tgħallem. Affarijiet bħall-istress jistgħu jaffettwaw dan.
- L-aħjar trattament għal dan huwa t-terapija komportamentali, speċjalment eżerċizzji tan-nifs dijaframmatiku.
- Għalkemm din il-kundizzjoni mhijiex ta’ theddida għall-ħajja, tista’ tagħmel ħsara lis-snien, lill-ħanek, u tikkawża defiċjenzi nutrizzjonali fit-tul.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, toqgħodx tistħi jew tibża', ara tabib minnufih u ħu parir. Dik hija l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment