Affarijiet li ma kontx taf dwar id-dmugħ: Għaliex nibku? Għaliex id-dmugħ għandu togħma mielħa?

Spiss naħsbu fid-dmugħ biss meta nħossu emozzjoni qawwija bħal dwejjaq jew ferħ, hux? Imma kont taf li anke issa, anke waqt li qed taqra dan mingħajr ebda emozzjoni, qed jifforma dmugħ ġewwa għajnejk, jipproteġi għajnejk? Id-dmugħ mhuwiex biss xi ħaġa li tiġi mill-biki. Huwa essenzjali għas-saħħa ta’ għajnejna. Illum, ejja nitkellmu dwar dan id-dmugħ kollu.

Fi kliem sempliċi, xi jfissru dawn id-dmugħ?

Id-dmugħ huwa likwidu ċar u mielaħ imnixxi mill-glandoli fil-parti ta’ fuq ta’ għajnejk. Huwa magħmul prinċipalment minn ilma, żejt, u mukus . Is-servizz li dawn id-dmugħ żgħar jipprovdu lil għajnejna huwa tal-għaġeb.

• Iżomm l-għajnejn niedja: Id-dmugħ iżomm il-wiċċ ta’ għajnejna niedja u b’saħħtu. Dan huwa dak li nsejħu ‘lubrikazzjoni’ tal-għajnejn.
• Jipproteġi l-għajnejn: Id-dmugħ jaħsel it-trab u l-ħmieġ li jidħlu fl-għajnejn. Jipproteġi wkoll l-għajnejn minn mikrobi bħal batterji. Id-dmugħ huwa speċjalment importanti għall-protezzjoni tal-kornea , il-membrana trasparenti fuq l-għajn sewda.
• Jgħin biex naraw b'mod ċar: Id-dmugħ jgħinna naraw b'mod ċar billi jiffoka d-dawl minn barra.
• Ittaffi l-emozzjonijiet: Tħossok ftit meħlus wara biki tajjeb wara li tħossok verament imdejjaq, hux? Hemm raġuni għal dan. Id-dmugħ li nxerrdu meta nkunu emozzjonali u nibku fih newrotrasmettituri bħall -aċetilkolina . Dawn jgħinu biex jikkalmaw il-moħħ.
• Nesprimu l-emozzjonijiet tagħna: Id-dmugħ jgħinna meta ma jkollniex kliem biex nesprimu s-sentimenti tagħna, bħan-niket jew il-ferħ, lil persuna oħra.

Hemm tliet tipi ta’ dmugħ li joħorġu minn għajnejna.

Iva, għandek raġun. Anke jekk ngħidu dmugħ, huma kollha differenti. Mhux dejjem ikollna l-istess tip ta’ dmugħ. Għajnejna jipproduċu tliet tipi ta’ dmugħ, kull wieħed adattat għal bżonn speċifiku, f’ħin speċifiku.

Id-dmugħ huwa magħmul minn tliet saffi.

Qatra demgħa mhix biss qatra ilma. Hija bħal membrana rqiqa. Din il-membrana għandha tliet saffi. It-tlieta li huma jaħdmu flimkien biex jipproteġu għajnejna.

1. Saff żejtni ta' barra

Dan is-saff taż-żejt huwa dak li jżomm il-wiċċ tal-film tad-dmugħ lixx. Huwa għalhekk li nistgħu naraw b'mod ċar. Ħaġa oħra importanti hija li dan is-saff taż-żejt iwaqqaf is-saff tal-ilma ġewwa milli jevapora malajr wisq. Dan ifisser li jnaqqas in-nixfa fl-għajnejn.

2. Saff tan-nofs u mimli ilma

Din hija l-aktar parti ħoxna u importanti tal-film tad-dmugħ. Tipprovdi umdità lill-għajnejn, titma’ t-tessut tal-għajn, u tipproteġi l-kornea mill-mikrobi.

3. Saff ta' mukus intern

Dan is-saff li jwaħħal huwa dak li jżomm iż-żewġ saffi ta’ fuq imwaħħlin sew mal-wiċċ tal-għajn. Mingħajru, il-film tad-dmugħ ma jinfirex b’mod uniformi madwar l-għajn.

Għaliex id-dmugħ għandu togħma mielħa?

Huwa sempliċi ħafna. L-għaraq, il-bżieq, u d-dmugħ tagħna naturalment fihom melħ. Aħna nsejħulhom elettroliti . Jonji tal-melħ bħas-sodju, il-potassju, u l-kalċju huma dawk li jagħtu lid-dmugħ it-togħma mielħa tagħhom.

Mard komuni relatat mad-dmugħ

Xi kultant il-produzzjoni tad-dmugħ tista’ tonqos, tiżdied, jew il-kanali tad-dmugħ jistgħu jiġu mblukkati, u dan jista’ jwassal għal diversi kundizzjonijiet mediċi.

Modi kif tiċċekkja s-saħħa ta' għajnejk

Jekk għandek dawn is-sintomi, tabib se jeżamina għajnejk. Hawn huma xi wħud mit-testijiet li jsiru b'mod komuni.

• Eżami bil-lampa tal-qasma: Dan huwa mikroskopju speċjali li fil-fatt iħares lejn għajnejk. Dan jippermetti lit-tabib jara kemm qed jipproduċu dmugħ għajnejk u l-kundizzjoni tal-film tad-dmugħ.
• It-test ta' Schirmer:Dan jinvolvi li tpoġġi biċċa karta żgħira fuq it-tarf ta’ tebqet il-għajn t’isfel tiegħek għal ftit minuti. L-ammont ta’ dmugħ li jipproduċu għajnejk jista’ jitkejjel minn kemm tixxarrab il-karta.
• Test tal-ħin tat-tkissir tad-dmugħ (TBUT): Dan ikejjel kemm malajr jevapora d-dmugħ tiegħek. Żebgħa speċjali tiġi applikata fuq l-għajn u l-film tad-dmugħ jiġi eżaminat taħt mikroskopju biex tara kemm idum stabbli.

Kif iżżomm għajnejk niedja u b'saħħithom?

Hemm ftit affarijiet sempliċi li nistgħu nagħmlu biex inżommu għajnejna b'saħħithom.

• Ipproteġi għajnejk minn irjieħ qawwija: Jekk spiss tkun espost għal irjieħ qawwija, l-ilbies ta’ xi ħaġa bħal nuċċalijiet tax-xemx jista’ jgħin biex inaqqas l-għajnejn xotti.
• Evita d-duħħan tas-sigaretti: Id-duħħan tas-sigaretti jagħmel ħsara kbira lill-għajnejn. Jista’ jżid l-għajnejn xotti.
• Agħti pawża lil għajnejk u ftakar li teptip: Meta nħarsu lejn il-kompjuter jew it-telefon għal ħin twil, inteptip inqas spiss. B'riżultat ta' dan, għajnejna jinxfu malajr. Għalhekk, ħu pawża qasira mill-inqas darba kull nofs siegħa u ħares lejn il-bogħod. Ftakar li teptip spiss.
• Uża dmugħ artifiċjali: Dawn il-qtar għall-għajnejn, li jistgħu jinxtraw mingħajr riċetta minn spiżerija, jistgħu jgħinu biex iżommu għajnejk niedja. Madankollu, jekk tkompli tużahom, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek għal parir.
• Ħu ħsieb il-tebqet il-għajn tiegħek: Xarrab drapp nadif f'ilma sħun, agħlaq għajnejk, u żommu fuq il-tebqet il-għajn tiegħek għal ftit ħin. Din il-kompressa sħuna tistimula l-glandoli taż-żejt fil-tebqet il-għajn tiegħek, u tgħin biex ittejjeb il-kwalità tad-dmugħ tiegħek.