လည်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်နာနေလား။ မျိုချရခက်နေလား။ ဒီရောဂါ (အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အစာမျိုချတဲ့အခါ လည်ချောင်းနာတာ၊ ရင်ဘတ်ပူတာ ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းထဲမှာ အစာတစ်ဆို့နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒီအချက်တွေကို လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေက Esophagitis လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းအလွှာ ရောင် ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်လည်ချောင်းမှ အစာအိမ်သို့ အစားအစာများကို သယ်ဆောင်ပေးသော ပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ပြတ်ရှဒဏ်ရာတစ်ခုကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပြီး အနီကွက်များ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်အစာမျိုပြွန်အတွင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ သင်သည် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

ဒီရောင်ရမ်းမှု ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ သိလား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်လို့ခေါ်တဲ့ စနစ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ရောဂါတွေနဲ့ ပိုးမွှားတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတာပါ။ ဒါကြောင့် ရောဂါပိုးဝင်တာ၊ ဓာတ်မတည့်တာ ဒါမှမဟုတ် အစာမျိုပြွန်တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဒီခုခံအားစနစ်က လှုပ်ရှားပြီး ကုသဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဒီရောင်ရမ်းမှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အစာအိမ်ကထွက်တဲ့ အစာအိမ်အက်ဆစ်တွေက လည်ချောင်းထဲကို ရောက်သွားနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သောက်တဲ့ ဆေးဝါးတချို့က ဒီအစာမျိုပြွန်ကို ပျက်စီးစေနိုင်တယ် (အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း)။

ဒီအခြေအနေ (အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း) ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့၊ (အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း) ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ၊ အဲဒါက (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) လို့ခေါ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒါဟာ လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တခြား (အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း) အမျိုးအစားတွေကတော့ အတော်လေး ရှားပါးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစာမျိုပြွန်ပိုးဝင်ခြင်းကို ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူတွေမှာသာ မကြာခဏ တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပါက မည်သည့်လက္ခဏာများကို မျှော်လင့်နိုင်သနည်း။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဖြစ်သောအခါ အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။

• အအေးမိတဲ့အခါလိုပဲ လည်ချောင်းနာပါတယ် ။
• ရင်ပူခြင်း - ဤသည်မှာ လူအများစုပြောကြသည့် အကြီးမားဆုံး မသက်မသာဖြစ်မှုဖြစ်သည်။
• အစာမျိုချရခက်တယ် - လည်ချောင်းပိတ်နေသလိုပဲ။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း - တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဝေဒနာနှင့် မှားယွင်းနိုင်သောကြောင့် သေချာသိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီနာကျင်မှုက အနည်းငယ်ပြင်းထန်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သိပ်မပြင်းထန်ပါဘူး။ အဆက်မပြတ်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို ပေါ်လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရ နိုင်သည်-

• အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း ။
• အစားအစာများ ပြန်လည်အန်ခြင်း။
• အစာတွေ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ဆို့နေ သလို ခံစားရခြင်း။
• အစာမကြေခြင်း ။
• ကလေးငယ်များသည် အစာစားရာတွင် အခက်အခဲ ရှိနိုင်ပါသည်။
• ပျို့ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း ။
• တစ်ခါတစ်ရံ အန်ခြင်းနှင့်အတူ သွေးပါလာ နိုင်သည်။
• ပါးစပ်အနာများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိပါက အထူးသဖြင့် မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက အနည်းငယ်ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်နေတဲ့အခါ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ရှိတဲ့တစ်ခုခုက သင့်အစာမျိုပြွန်ကို ထိမှန်တဲ့အခါ သင့်အစာမျိုပြွန်ရှိတစ်သျှူးတွေ ရောင်ရမ်းနိုင်ပါတယ်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ-

• အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း ။
• ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအချို့ ။
• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ ။
• ကင်ဆာကဲ့သို့သော အရာများအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံး ။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ ။

အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

အခု အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း (အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း)

ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစား ပါ။ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အစာအိမ်က အက်ဆစ်နဲ့ အစာခြေရည်တွေဟာ အစာပြွန်ထဲကို တက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါက အစာပြွန်ရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အတွင်းအလွှာ (mucosa) ကို ပျက်စီးစေပြီး ရောင်ရမ်းစေပါတယ်။ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အန်ခြင်းတွေ မကြာခဏဖြစ်ရင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။

၎င်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်-

• `(GERD - အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း အက်စစ်ပြန်တက်ရောဂါ)`
• `(သည်းခြေရည်ပြန်တက်ခြင်း)` - ဆိုလိုသည်မှာ သည်းခြေရည်သည် အစာအိမ်မှ အစာပြွန်ထဲသို့ စီးဝင်သည်။
• (Bulimia nervosa) ကဲ့သို့သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ။

၂။ ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း

၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံ "ဆေးပြားအစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ ရေမပါဘဲ သောက်သုံးပါက အသုံးများသော ဆေးဝါးအချို့သည် အစာမျိုပြွန်တွင် ပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပြီး ထိုနေရာတွင် ၎င်းတို့သည် အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းအလွှာကို ပျော်ဝင်စေပြီး ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိသည်-

• ဥပမာအားဖြင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs)။
• (အက်စီတမီနိုဖင်)` (ပါရာစီတမော)။
• (ပဋိဇီဝဆေး) အမျိုးအစားအချို့။
• `(ပိုတက်စီယမ်ကလိုရိုက်)` ဆေးပြားများ။
• ဘစ်ဖော့စဖိုနိတ်များသည် အရိုးရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• ကီမိုကုထုံးဆေးများ။

သတိရပါ- ဒါကြောင့် ဆေးပြားတွေသောက်တဲ့အခါ ရေတစ်ခွက်သောက်ဖို့ အရေးကြီးတာပါ။

၃။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်း (Infectious esophagitis)

အစာမျိုပြွန်ပိုးဝင်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် သင့်ခုခံအားစနစ် အားနည်းနေပါကဆိုလိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရောဂါခုခံအား နည်းရင် ဒီလို ရောဂါပိုးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ များပါတယ်။ အများစုမှာ ဒီရောဂါပိုးတွေဟာ တခြားနေရာကနေ အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။

အဖြစ်အများဆုံးမှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပြီး ဒုတိယမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

ရောဂါပိုးများစွာသည် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• မှို `(Candida albicans)` (၎င်းသည် `(yeast infection)` ကို မကြာခဏ ဖြစ်စေသည်)။
• (ဆိုက်တိုမီဂါလိုဗိုင်းရပ်စ် - CMV)။
• ခံတွင်းရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဟာပက်စ် ဆင်းပလက်စ် ဗိုင်းရပ်စ် ၁ (HSV-1)။
• (ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော လူ့ပါပီလိုမာဗိုင်းရပ်စ် - HPV)။

ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းစေနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-

• (HIV/AIDS) အခြေအနေ။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ကိုယ်ခံအားချို့ယွင်းမှုအချို့ (Primary immunodeficiency disorders - PIDD)
• ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ (ဥပမာ၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှု ခံယူထားသူများကို ပေးသောဆေးများ)။
• ဆီးချိုရောဂါ။
• ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့၊ ဥပမာ (လူကီးမီးယား)၊ (လင့်ဖိုးမား)။
• ကီမိုကုထုံးဆိုတာ ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကုသမှုတစ်မျိုးပါ။

၄။ (အီအိုစီနိုဖီးလစ် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း)

ဒါက နည်းနည်းကွဲပြားပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အကျွံ ကိုယ်ခံအားစနစ် ကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ "Eosinophils" လို့ခေါ်တဲ့ သွေးဖြူဥတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်တဲ့အခါ ဒီ "Eosinophils" ဆဲလ်တွေဟာ အစာမျိုပြွန်မှာ အလွန်အကျွံစုပုံလာပြီး ခြိမ်းခြောက်မှု ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်မှာတောင် အဲဒီမှာပဲ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆက်လက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါဟာ ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှုများစွာရှိသူတွေမှာတော့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

၅။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း

eosinophilic esophagitis အပြင် အခြားသော autoimmune ရောဂါအချို့သည်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် esophagitis ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ-

• `(ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုနှင့် လက်ခံသူရောဂါ)` (ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးပြီးနောက် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခု)။
• ရောင်ရမ်းသော အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (IBD) (အစာခြေလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း အခြေအနေ)။
• (ဘက်ဆက်ရောဂါ)။

၆။ ရောင်ခြည်ကုသမှု (Radiation esophagitis) ကြောင့်

သင့်အစာမျိုပြွန်၊ ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် လည်ချောင်းကို ရည်ရွယ်၍ ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူပါက သင့်အစာမျိုပြွန်၏ အတွင်းအလွှာ ရောင်ရမ်းခြင်း (ရောင်ခြည်ကြောင့် အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ယာယီတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင် အချို့လူများတွင် ရောင်ခြည်ကုထုံး၏ ရလဒ်အနေဖြင့် ရေရှည်အခြေအနေ (အစာမျိုပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုလား။ လျစ်လျူရှုထားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• အစာမျိုပြွန်တွင် အနာများ-၎င်းတို့သည် အစာပိုက်အတွင်းရှိ ပွင့်နေသော အနာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် သွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါးသာ၊ မပျောက်ကင်းသော အနာသည် ဆက်လက်ကြီးထွားလာပြီး အစာပိုက်တွင် အပေါက်တစ်ခု (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း) ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အစာပိုက်မှ ပိုးမွှားများသည် ရင်ဘတ်အခေါင်းပေါက် သို့မဟုတ် သွေးထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း (septicemia) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အစာမျိုပြွန်ကျဉ်းခြင်း- အစာမျိုပြွန်ရှိတစ်သျှူးများ ကြာရှည်စွာရောင်ရမ်းနေသောအခါ အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအမာရွတ်တစ်သျှူးသည် အစာမျိုပြွန်ကို ကျဉ်းစေပြီး အစာမျိုချရန် ခက်ခဲစေသည်။ ၎င်းအခြေအနေပြင်းထန်လာပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အူလမ်းကြောင်း metaplasia: ဤသည်မှာ အစာမျိုပြွန်၏ဆဲလ်များတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုအမျိုးအစားသည် အစာမျိုပြွန်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောအခါ ၎င်းကို "Barrett's esophagus" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ရောင်ရမ်းမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် အစာမျိုပြွန်အတွင်းဘက်ရှိတစ်ရှူးများသည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းဘက်ရှိတစ်ရှူးများနှင့်ဆင်တူအောင် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုသည် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် (အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း) လက္ခဏာများရှိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြသလဲ။

မကြာခဏဆိုသလို ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်မှာ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းရှိတယ်လို့ သံသယရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က အက်ဆစ်ပိတ်ဆို့ဆေးတွေကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်၊ သက်သာမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ သက်သာမှုရှိရင် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းလို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

အဲဒါအလုပ်မလုပ်ရင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အစာမျိုပြွန်အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ဖို့ ကင်မရာကိုအသုံးပြုတဲ့ အပေါ်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်အစာမျိုပြွန်ထဲက အက်ဆစ်ပမာဏကို တိုင်းတာတဲ့ အစာမျိုပြွန် pH စစ်ဆေးမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပျောက်ကင်းဖို့အတွက် (အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း)၊ ဆိုလိုတာက အစာမျိုပြွန်ကို ယားယံစေတဲ့ အရာတွေကို ရပ်တန့်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းအောင် အချိန်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေက သင့်ရဲ့ အစာမျိုပြွန်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိုမြန်မြန် ပျောက်ကင်းစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကုသမှုတွင် ဆေးဝါးများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။

ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ-

• အက်စစ်လျှော့ချပေးသောဆေးဝါးများ- အစာအိမ်အက်စစ်ပြေလျော့ဆေး (Antacids)၊ အစာအိမ်အက်စစ်ပိတ်ဆို့ဆေး (H2 blockers) (ဥပမာ Famotidine) နှင့် အစာအိမ်အက်စစ်ပြန်တက်ခြင်းကို တားဆီးပေးသောဆေးများ (PPIs) (ဥပမာ Omeprazole၊ Esomeprazole) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် အက်စစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့ကို ဆေးဆိုင် (OTC - Over-the-counter) တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပြီး အချို့မှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများ:eosinophilic esophagitis ဝေဒနာရှင်များအတွက် ဆရာဝန်များသည် အရည်စတီးရွိုက်ဆေးကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ဤအရည်သည် အစာမျိုပြွန်အတွင်းပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည် ဆေးပြားများသောက်သုံးခြင်းထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်။
• မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် မှိုသတ်ဆေး- (Candida) ကဲ့သို့သော မှိုပိုးဝင်ခြင်းများအတွက်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး- ဟာပိစ်ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းများအတွက်။
• မိုနိုကလိုနယ် ပဋိပစ္စည်းများ- ၎င်းတို့သည် လူလုပ်ပရိုတင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ရပ်တန့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်သည်။ Dupilumab သည် ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေးဌာန (FDA) မှ eosinophilic esophagitis ကိုကုသရန် အတည်ပြုထားသည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ-

• အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ- အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အစားအစာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ကြဉ်ပါ (ဥပမာ- စပ်သောအစားအစာများ၊ အဆီများသောအစားအစာများ၊ ချောကလက်၊ ကော်ဖီ၊ citrus အသီးများ)။
• ဆေးဝါးဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ- အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက အခြားဆေးဝါးသို့ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ပုံစံ သောက်သုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဆေးပြားသောက်သုံးနေပါက ရေဖန်ခွက်ကြီးတစ်ခွက်နှင့်အတူ သောက်သုံးရန် သေချာစေပြီး ဆေးသောက်ပြီးနောက် လှဲအိပ်ခြင်း မပြုရ။
• ညအချိန်အလေ့အထများ- အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ညဘက်တွင် အစားနည်းနည်းစားပါ။ အထူးသဖြင့် အိပ်ရာမဝင်မီ အနည်းဆုံး သုံးနာရီအလိုတွင် ညစာကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်အိပ်ရာမဝင်မီ အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန် အချိန်ပေးပါလိမ့်မည်။
• ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အထများ- ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဖြတ်ပါ။ အရက်ကို ရှောင်ပါ။ ဒါတွေက သင့်အစာပြွန်ကို အများကြီး ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်တာက သူ့အလိုလို သက်သာသွားမှာလား။

သင့်အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်း ရပ်တန့်သွားပြီဟု သေချာပါက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့် လျော်သော ရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး ထိုအခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုလမ်းကြောင်းကို အကြံပေးနိုင်ပါသည်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံနိုင်မလဲ။

၎င်းသည် အကြောင်းရင်းကို မည်မျှလွယ်ကူစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ အချို့သော နာတာရှည်ဖြစ်ရပ်များတွင် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို မတွေ့မချင်း ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုစတင်ပြီးသည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းသည် များသောအားဖြင့် မြန်ဆန်စွာ စတင်ပါသည်။ သို့သော် လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် သုံးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အထိ ကြာနိုင်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းသည် ရေရှည်အခြေအနေ (ဥပမာ GERD၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါ) ဖြစ်ပါက ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ဆက်လက်သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဖြစ်တဲ့အခါ ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကာလအတွင်း အောက်ပါအချက်များကို သတိထားပါ။

• အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ယားယံစေသော အရာများဖြစ်သည့် စပ်သောနှင့် ချဉ်သော အစားအစာများ၊ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ။
• အစာပြွန် အနာကျက်သည်အထိ ၎င်းအပေါ် ဖိအားအလွန်အကျွံ မပေးပါနှင့်။ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် ကြိုးစားပါ (ဥပမာ- ဂျုံယာဂု၊ စွပ်ပြုတ်၊ ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ)။
• စားတဲ့အခါ အတုံးသေးသေးလေးတွေ ခွဲပြီး ကောင်းကောင်းဝါးပြီး မျိုချပါ။
• ရေများများသောက်ပါ။ သို့မဟုတ် marshmallow root tea နှင့် slippery elm tea ကဲ့သို့သော အစာခြေစနစ်အတွက် ကောင်းမွန်သည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော လက်ဖက်ရည်များကို သောက်သုံးပါ။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းအတွက် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်သလဲ။

အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိနေသော်လည်း အကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိပါက သို့မဟုတ် သင်၏လက်ရှိကုသမှုသည် မသက်သာပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းတွင် အကြောင်းရင်းတစ်ခုထက်ပို၍ ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တစ်ခုစီကို ကုသရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

(အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း) နှင့် (GERD) သည် အတူတူပင်လား။

ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ GERD ဟာ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး ။ ဒါ့အပြင် GERD ရှိတဲ့သူတိုင်း အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း မဖြစ်ပွားပါဘူး။ အစာမျိုပြွန် ရောင်ရမ်းလာစေဖို့အတွက် အက်ဆစ်နဲ့ အချိန်အကြာကြီး အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်အစာပြွန်ဟာ သင့်လည်ချောင်းကနေ အစာအိမ်၊ ရင်ဘတ်ကနေတစ်ဆင့် စီးဆင်းပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မနာကျင်ဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ သိပ်မစဉ်းစားမိကြဘူး မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် နာကျင်လာတဲ့အခါမှာတော့ သင့်အစာပြွန်မှာ နာကျင်နေတယ်ဆိုတာ ချက်ချင်းသတိမထားမိကြပါဘူး။ ရင်ဘတ်မှာ နာကျင်သလို ခံစားရနိုင်သလို လည်ချောင်းနာသလိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်အစာပြွန်ကို ဘာတွေက ပျက်စီးစေနိုင်လဲ၊ ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲဆိုတာကို လေ့လာခွင့်ရပါလိမ့်မယ်။

လူအများစုဟာ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကြောင့် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း ဖြစ်ပွားကြပါတယ်။ လူဦးရေရဲ့ အနည်းဆုံး ၂၀% မှာ ဒီပြဿနာရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် NSAIDs လိုမျိုး အရောင်းဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဟာလည်း နောက်ထပ်အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါတွေနဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတွေဟာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအကြောင်းရင်းတွေ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း ရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ရောဂါရှာဖွေပါ။

အတိုချုပ်ပြောရရင် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို မှတ်သားထားဖို့

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ မှတ်မိထားရမယ့်အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အစာပြွန် (အစာမျိုပြွန်) အတွင်းပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။
• အများစုမှာ ဒါဟာ gastroesophageal reflux disease (GERD) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ထို့အပြင် အချို့သောဆေးဝါးများ၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ရောင်ခြည်ကုထုံးများကဲ့သို့သော အရာများသည် ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဟာ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးတွေအပြင် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတချို့လည်း လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

`အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ရင်ဘတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ GERD၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အစာပြန်တက်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း