သင့်ရဲ့ အဆစ်တွေ အရမ်းကွေးနေလား။ 'Beighton Score' အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့လက်ချောင်းတွေကို ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ပုံစံနဲ့ နောက်ပြန်ကွေးတာမျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်တွေက တခြားသူတွေထက် အများကြီးပိုရှည်နေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ တချို့အတွက်ကတော့ ဒါဟာ သဘာဝအလျောက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလိုအဆစ်ကွေးခြင်းမျိုး ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံကွေးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့နဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်တွေက သင့်ရဲ့အဆစ်တွေ ဘယ်လောက်ပျော့ပြောင်းလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကို Beighton Score လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

'Beighton ရမှတ်' ဆိုတာ ဘာလဲ သိလား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Beighton Score ဆိုတာ အဆစ်တွေရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှု ဒါမှမဟုတ် အဆစ်တစ်ခုကို ဘယ်လောက်ထိ ရွှေ့နိုင်လဲဆိုတာကို တိုင်းတာတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အနည်းငယ် ပါဝင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် လက်သန်းကို နောက်ပြန်ကွေးပြီး ဘယ်ထောင့်မှာ ရှိနေလဲဆိုတာ ကြည့်ရမှာပါ။ ဒီစစ်ဆေးမှုအတွက် အမှတ်ပေးစနစ်တစ်ခု ရှိပြီး ၀ ကနေ ၉ အထိ ရှိပါတယ်။ အမှတ်မြင့်လေ အဆစ်တွေ ပိုပျော့ပြောင်းလေပါပဲ။ လွယ်တဲ့ပုံပဲ မဟုတ်လား။

ဤစစ်ဆေးမှုသည် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါအဆစ်များကို ကြည့်ရှုသည်-

• လက်မနှစ်ဖက်စလုံးရဲ့ အောက်ခြေ (နှစ်ဖက်စလုံးမှာ)
• တံတောင်ဆစ် နှစ်ဖက်စလုံး
• ဒူး နှစ်ဖက်စလုံး
• လက်ချောင်းများ (Knuckles) ၊ ဆိုလိုသည်မှာ လက်ချောင်းများပေါ်ရှိ အဆစ်များ
• ကျောရိုး (ကျောရိုး)

ဤအချက်များသည် အဓိကအာရုံစိုက်ရမည့် နယ်ပယ်များဖြစ်သည်။

'Beighton ရမှတ်' ကို ဘယ်အချိန်မှာ အသုံးပြုသလဲ။

Beighton Score သည် Joint Hypermobility Syndrome ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည့် စံသတ်မှတ်ထားသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယေဘုယျလူဦးရေ၏ ၃% ခန့်သည် Joint Hypermobility Syndrome ခံစားနေရကြောင်း သင်သိပါသလား။

အလွန်ကျန်းမာသောလူများတွင်ပင် အဆစ်များသည် အတော်လေး ပျော့ပြောင်းနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် Joint Hypermobility Syndrome ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေကို အခြားအခြေခံအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် Heritable Connective Tissue Disorders (HCTD) နှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ "Connective tissue" သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို စုစည်းထားပြီး ၎င်းတို့ကို ခွန်အားပေးသည့် အမျှင်များကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤရောဂါများသည် ၎င်းတို့တွင် အားနည်းချက် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာရှိသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

HCTD အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သော အဓိကအခြေအနေအချို့မှာ-

• Ehlers-Danlos Syndrome (EDS) : ၎င်းသည် အရေပြား၊ အဆစ်များနှင့် သွေးကြောနံရံများကဲ့သို့သော အရာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• Marfan Syndrome : ၎င်းသည် မျက်လုံး၊ အရိုးများ၊ နှလုံးနှင့် သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• Osteogenesis Imperfecta : ဤအခြေအနေတွင် အရိုးများသည် အလွန်ကျိုးလွယ်လာပြီး မကြာခဏ အရိုးကျိုးခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ဒီ 'Beighton Score' ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သင်နားလည်လောက်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအချက်အလက်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး ဆရာဝန်က သင့်မှာ simple joint hypermobility ရှိ၊ မရှိ ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုခုရှိ၊ မရှိကို ဆုံးဖြတ်နိုင်လို့ပါ။

ဒီစစ်ဆေးမှုက သင့်အဆစ်တွေရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အဆစ်များကို ညင်သာစွာကွေးညွှတ်ပြီး ဖြေလျှော့ပေးပါလိမ့်မည်။ ၀ မှ ၉ အထိ အတိုင်းအတာဖြင့် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါက ရမှတ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အပိုင်းတစ်: ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားခြင်းဖြင့် မြင်နိုင်သော အရာများ

ဒါတွေက ဆရာဝန်က သင့်အား လုပ်ခိုင်းမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေပါ၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်အဆစ်တွေကို သူတို့ကိုယ်တိုင် လှုပ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။

• ဒူးတွေကို မကွေးဘဲ ရှေ့ကို ကိုင်းနိုင်ပြီး လက်တွေကို မြေပြင်ပေါ်မှာ အပြည့်အဝ တင်ထားနိုင်ပါသလား။ (ဒီအတွက် ၁ မှတ်) စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ရှေ့ကို ကိုင်းပြီး လက်လှမ်းတဲ့အခါ ဒူးတွေ ဖြောင့်တန်းနေပြီး လက်ဖဝါးတွေ မြေပြင်ကို ထိနေသလားဆိုတာ ကြည့်ဖို့ ကြိုးစားနေတာပါ။
• သင့်တံတောင်ဆစ်များကို ဆန့်လိုက်သောအခါ၊ ပုံမှန်အတိုင်းအတာထက် ကျော်လွန်၍ ပြန်ဆန့်နိုင်ပါသလား။ (၎င်းကို "hyperextending" ဟုခေါ်သည်။ တံတောင်ဆစ်တစ်ဖက်သည် ၁ မှတ်နှင့်ညီမျှပြီး တံတောင်ဆစ်နှစ်ဖက်စလုံးသည် ၂ မှတ်နှင့်ညီမျှသည်။)
• ထို့အပြင်၊ ဒူးနှစ်ဖက်စလုံးကို ဆန့်လိုက်သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်အတိုင်းအတာထက် ကျော်လွန်၍ ပြန်ဆန့်နိုင်ပါသလား။ (၎င်းသည် "hyperextend" လည်းဖြစ်သည်။ ဒူးတစ်ဖက်ကို ၁ မှတ်ရပြီး ဒူးနှစ်ဖက်စလုံးကို ၂ မှတ်ရပါသည်)။
• သင့်ရဲ့ လက်သန်းလက်ချောင်း (လက်ပေါ်က အသေးဆုံးလက်ချောင်း) ကို ၉၀ ဒီဂရီထက်ပိုပြီး ကွေးနိုင်ပါသလား။ (လက်သန်းလက်ချောင်းတစ်ချောင်းစီအတွက် ၁ မှတ်၊ လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းလုံးအတွက် ၂ မှတ်)။
• သင့်လက်မကို နောက်သို့ကွေးပြီး လက်ဖျံအောက်ဘက်ကို ထိနိုင်ပါသလား။ (လက်မတစ်ဖက်အတွက် ၁ မှတ်၊ လက်မနှစ်ဖက်စလုံးအတွက် ၂ မှတ်)။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ဒါတွေကို ပေါင်းလိုက်ရင် အများဆုံးအမှတ် ၉ မှတ်ရတယ်၊ မဟုတ်လား။ (၁ + ၂ + ၂ + ၂ + ၂ = ၉)။

အပိုင်းနှစ်: သင့်ရဲ့အတိတ်အတွေ့အကြုံတွေအကြောင်း မေးခွန်းများ

ဤတွင် ဆရာဝန်က သင့်အဆစ်ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် အဆစ်နာကျင်မှုအကြောင်း မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးပါမည်။ "ဟုတ်ကဲ့" ဟုဖြေဆိုတိုင်း ၁ မှတ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

• ဒူးမကွေးဘဲ လက်တွေကို မြေပြင်ပေါ် ချထားနိုင်ဖူးလား။
• လက်မကို ကွေးပြီး လက်ဖမိုးမှာ ပွတ်ကြည့်ဖူးလား။
• ကလေးဘဝ ဒါမှမဟုတ် လူငယ်ဘဝတုန်းက သူငယ်ချင်းတွေရှေ့မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကွေးပြီး လိမ်ရတာ ပျော်ခဲ့ဖူးလား။ 'ခြေထောက်တွေကို ဘေးကို ဖြန့်ပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ထိုင်တာ' လုပ်နိုင်ခဲ့လား။
• ကလေးဘဝဖြစ်စေ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဖြစ်စေ ပခုံး သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းကို တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ အဆစ်လွဲဖူးပါသလား။
• သင့်ကိုယ်သင် "အဆစ်နှစ်ထပ်" လို့ ယူဆပါသလား။ (ဆိုလိုတာက သင့်အဆစ်တွေက တခြားသူတွေထက် ပိုကွေးနေတယ်လို့ ခံစားရလား။)

ဒီလက္ခဏာတွေပေါ်မူတည်ပြီး 'Joint Hypermobility Syndrome' ရှိမရှိ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်းရမှတ်ကို ပေါင်းထည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက Joint Hypermobility Syndrome ရှိနိုင်ပါတယ်။

၁။အထက်ဖော်ပြပါ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုလှုပ်ရှားမှုများတွင် ၄ မှတ် သို့မဟုတ် ၄ မှတ်ထက်ပို၍ ရရှိပြီး အဆစ်လေးခု သို့မဟုတ် ၄ ခုထက်ပို၍ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သုံးလထက်ပို၍ ခံစားနေရပါက။

၂။ သို့မဟုတ် ယခင်အတွေ့အကြုံများနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းနှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပိုသော မေးခွန်းများကို "ဟုတ်ကဲ့" ဟုဖြေဆိုပါက။

ဒီအခြေအနေကို အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လို သဘောပေါက်လာသလဲ။

'Beighton Score' စစ်ဆေးမှုဖြေဆိုတဲ့အခါ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်က အဆစ်တွေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အနေအထားတွေမှာ ရွှေ့ဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေကို လုပ်ဖို့ ကုတင်ပေါ်မှာ လှဲလျောင်းရ ဒါမှမဟုတ် ထိုင်ခုံမှာ ထိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုလုံးက မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာပြီး နာကျင်မှုကို မခံစားရပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်ပူစရာ ဘာမှမရှိပါဘူး။

ဒီစစ်ဆေးမှုကနေ ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလဲ။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ Beighton Score စစ်ဆေးမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အန္တရာယ် ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို အစီရင်ခံတင်ပြထားခြင်း မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ အလွန်ဘေးကင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။

'အပြုသဘောဆောင်တဲ့' Beighton ရမှတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

'Beighton ရမှတ်' သည် 'အပေါင်း' ဖြစ်လာပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ အောက်ပါအခြေအနေနှစ်ခုတွင် Joint Hypermobility Syndrome ရှိနေနိုင်သည်ဟု သံသယရှိသည်-

• ထိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် လေး (4) မှတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရမှတ်ရပါက ။
• သို့မဟုတ်၊ ယခင်အတွေ့အကြုံများနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးမြန်းထားသော မေးခွန်းများမှ အမှတ်နှစ် (၂) မှတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ (ဆိုလိုသည်မှာ "ဟုတ်ကဲ့" ဟူသော အဖြေနှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပို၍) ရရှိပါက။

ရိုးရှင်းပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

Beighton ရမှတ်ရလဒ်တွေက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

သင့်ရမှတ်မြင့်လေ၊ သင့်အဆစ်များတွင် လျော့ရဲခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု ပိုများလေဖြစ်သည်။ Beighton Score စစ်ဆေးမှုရလဒ် အပေါင်းလက္ခဏာရှိခြင်းသည် သင့်တွင် Joint Hypermobility Syndrome ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာစုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တခြားအခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ဆွေးနွေးပြီး နောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ကိစ္စအများစုမှာ သင့်မှာ ဘယ်လိုရောဂါတွေရှိနေနိုင်လဲဆိုတာကို တိတိကျကျသိရှိနိုင်ဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ ထပ်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

Beighton Score တစ်ခုတည်းနဲ့ Ehlers-Danlos Syndrome (EDS)၊ Marfan Syndrome ဒါမှမဟုတ် Osteogenesis Imperfecta လိုမျိုး ရောဂါတွေကို ရောဂါရှာဖွေလို့ မရဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် စစ်ဆေးမှုတွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရလဒ်တွေကို သိဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ဒါက အကောင်းဆုံးပဲ။ 'Beighton ရမှတ်' ရဲ့ ရလဒ်တွေကို ချက်ချင်း သိနိုင်ပါတယ်။စစ်ဆေးမှုရဲ့ အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီကို ပြီးမြောက်သွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က ရမှတ်တွေကို တွက်ချက်ပြီး ရလဒ်တွေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စောင့်ဆိုင်းစရာမလိုပါဘူး။

Beighton Score စစ်ဆေးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဒီစစ်ဆေးမှုကို ခံယူနေတယ်ဆိုရင် ရလဒ်တွေကို သိပြီးတာနဲ့ ဆရာဝန်ကို ဒီလိုမေးခွန်းတွေ မေးတာ ကောင်းပါတယ်။

• Beighton ရမှတ်ပြီးနောက် အပိုစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသလား။
• Joint Hypermobility Syndrome ရှိရင် ဘယ်လိုကုသမလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ အဆစ်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။ (ဥပမာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အစားအသောက် ပြောင်းလဲခြင်း စသည်ဖြင့်)
• Joint Hypermobility Syndrome ရှိသူရဲ့ အနာဂတ်အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်/ကျွန်မ ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသလား။ ဘာတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ဤကဲ့သို့သော မေးခွန်းများမေးရန်နှင့် သင့်အခြေအနေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကြောင့် နောက်ဆုံး ဆောင်ပုဒ်အနေနဲ့ ပြောချင်တာက-

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ Beighton Score ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အကျဉ်းချုပ်ပြောရရင်-

• Beighton ရမှတ်သည် သင့်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းတွင်ပင် ပြုလုပ်နိုင်သော အလွန်ရိုးရှင်းသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဒါက သင့်အဆစ်တွေရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။
• သင့် ရမှတ်က ၉ မှတ်နီးပါးရရင် သင့်အဆစ်တွေက အရမ်းပျော့ပြောင်းတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• ဒီရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုက သင့်မှာ Joint Hypermobility Syndrome ရှိတယ်လို့ ညွှန်ပြနေရင် ဒီရောဂါလက္ခဏာစုဟာ တခြားအခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
• ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးနောက်တစ်ဆင့်ကဘာတွေလဲ သို့မဟုတ် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်လားဆိုတာ သိရှိဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်အဆစ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုနှင့်တွေ့ဆုံပြီး ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သူတို့က သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

Beighton ရမှတ်၊ Joint Hypermobility Syndrome၊ Ehlers-Danlos syndrome၊ Marfan syndrome၊ Connective tissue disorders