သင့်ကလေးငယ်ကို ပွေ့ချီထားတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုက ပြောပြလို့မရအောင်ပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် မိခင်အသစ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ မေးခွန်းတွေအများကြီးရှိနိုင်သလို ကြောက်ရွံ့မှုအနည်းငယ်လည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ 'ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုကောင်းကောင်းနို့တိုက်ရမလဲ။'၊ 'ကျွန်မရဲ့ကလေးမှာ နို့လုံလောက်ပါ့မလား။' ဒီအရာတွေကိုလည်း သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အဲဒီခံစားချက်က အရမ်းပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအလှဆုံးအတွေ့အကြုံအကြောင်း၊ ဆိုလိုတာက မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းအကြောင်း သင်သိထားသင့်တဲ့အရာတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုတာ တကယ်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုတာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တဲ့ နို့ကို သင့်ကလေးကို တိုက်ကျွေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။ သင့်ကလေးက သင့်ရင်သားကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး စို့တဲ့အခါ နို့ထွက်လာပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေဟာ မွေးဖွားပြီး ပထမနာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ နို့တိုက်ကျွေးလေ့ရှိပါတယ်။
ပထမဦးစွာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် colostrum ဟုခေါ်သော အထူးနို့တစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ပျစ်ချွဲပြီး အဝါရောင်အရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး သင့်ကလေးကို ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် superfood တစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ ပထမဆုံးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်တူသည်။ သုံးရက်မှ ငါးရက်အတွင်း ဤ colostrum သည် ရင့်မှည့်နို့အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ သင့်ကလေးသည် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ကျဆင်းသွားခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်နို့ထွက်နှုန်းတိုးတက်လာသည်နှင့် သင့်ကလေးသည် ကိုယ်အလေးချိန်ပြန်တက်လာပါလိမ့်မည်။
ဖြစ်နိုင်ပါက ကလေးဘဝ၏ ပထမ ၆ လ တွင် မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းကိုသာ တိုက်ကျွေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် အစိုင်အခဲအစားအစာများ စတင်ကျွေးပြီးသည်နှင့် ကလေးအတွက် နှစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ မိခင်နို့ဆက်လက်တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် ကလေးကို နို့တိုက်ဖို့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ မိခင်နို့ကို တိုက်ရိုက်တိုက်မယ်။ နို့ညှစ်ပြီး နို့ဘူးနဲ့ တိုက်မယ်။ မိခင်နို့နဲ့ ဖော်မြူလာနို့ကို ရောတိုက်မယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကလေး ကောင်းကောင်းကြီးထွားဖို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ရရှိဖို့ပါပဲ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။
ဒီနို့က ကလေးဆီကို ဘယ်လိုရောက်လဲ။
ဒါက အရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
၁။ ပထမဦးစွာ ကလေးငယ်သည် သင့်ရင်သားကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။
၂။ သင့်ကလေး နို့စို့တဲ့အခါ ဦးနှောက်က ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပရိုလက်တင် နဲ့ အောက်စီတိုစင်ကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ အချက်ပြပါတယ်။
၃။ ပရိုလက်တင် ဟော်မုန်းသည် ရင်သားများရှိ နို့ထွက်ဂလင်းများ (alveoli) ကို "နို့ထွက်စေ" ရန် ပြောကြားခဲ့သည်။
၄။ အောက်ဆီတိုစင်ဟော်မုန်းသည် နို့သီးခေါင်းမှ နို့ပြွန်များမှတစ်ဆင့် နို့ထွက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ နို့ထွက်ခြင်းဟု ခေါ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "ထောက်ပံ့မှုနဲ့ ဝယ်လိုအား" ကိစ္စပါ။ သင့်ကလေးက နို့ပိုသောက်ရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က နို့ပိုထွက်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးက အစိုင်အခဲတွေစားပြီး နို့နည်းနည်းသောက်ရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က နို့နည်းနည်းထွက်ပါလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့် သင့်ကလေးနဲ့ ဝေးနေချိန်မှာ နို့ညှစ်ခြင်းက နို့ထွက်ကောင်းအောင် ထိန်းသိမ်းရာမှာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ဘယ်လိုစတင်ရမလဲ။
သင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်က ဤကိစ္စတွင် သင့်အားကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်နှင့် သင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံး ကျန်းမာပါက သင့်ရင်ခွင်ပေါ်တွင် အရေပြားချင်းထိတွေ့ကာ ကလေးကို ပွေ့ဖက်ထားပါလိမ့်မည်။ ဤနွေးထွေးမှုသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးကြား နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေပြီး သင့်ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် အားပေးပါလိမ့်မည်။
ခဏကြာရင် ကလေးက သူ့အလိုလို မိခင်နို့ကို စို့လာပါလိမ့်မယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ မြင်ကွင်းပါပဲ။ ဆေးရုံမှာ ဘယ်လိုကောင်းကောင်း စို့ရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ထို့နောက် အစာကျွေးတိုင်း ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါ-
- သင်နှင့် သင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားကို ရှာဖွေပါ။ သင့်ကလေးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်စွာ ထားပါ။
- သင့်ကလေးရဲ့ ပါးစပ်ကို သင့်နို့သီးခေါင်းဘက် ချိန်ထားပါ။ နို့သီးခေါင်းက သင့်ကလေးရဲ့ နှာခေါင်းဘက်ကို ချိန်ထားရပါမယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ မေးစေ့က သင့်ရင်သားအောက်ဘက်ကို ထိနေရပါမယ်။
- သင့်ကလေးကို နို့အုံနဲ့ စို့နိုင်အောင် ကူညီပါ။ သင့်ကလေးရဲ့ ပါးစပ်ကို ကျယ်ကျယ်ဟပြီး နို့သီးခေါင်းကိုသာမက နို့သီးခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုပါ စုပ်ပါ။
- ကလေးကို နို့စို့ပါစေ။ ကလေးက နို့စို့တာရပ်သွားတဲ့ စည်းချက်နဲ့ နို့စို့ပါလိမ့်မယ်။ ကလေးက နို့မျိုချသံကို ကြားရပါလိမ့်မယ်။
- ကလေးက နို့စို့ပြီးတဲ့အထိ ဒါမှမဟုတ် နို့သီးခေါင်းကို လွှတ်တဲ့အထိ စောင့်ပါ။
- ပြီးရင် ကလေးကို ပခုံးပေါ်တင်ပြီး ကျောကို ပွတ်သပ်ကာ ဖက်ပေးပါ။
- အခု ကလေးကို နို့တစ်ဖက်တိုက်ပါ။ ကလေးဗိုက်ပြည့်နေရင် သူက မျက်နှာလွှဲသွားလိမ့်မယ်။ ကိစ္စမရှိပါဘူး။
နောက်တစ်ကြိမ် နို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ၊ အရင်နို့တိုက်တုန်းကထက် ရေနည်းနည်းပဲ သောက်ဖြစ်တဲ့ နို့အုံကနေ စတင်ပါ။
| ကလေးဗိုက်ဆာနေကြောင်းပြသသည့်လက္ခဏာများ | သင့်ကလေး ဗိုက်ပြည့်နေကြောင်း ပြသသည့် လက္ခဏာများ |
|---|---|
| - ကျွန်တော် ကောင်းကောင်းနိုးလာပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်တယ်။ | - ရင်သားကို စွန့်လွှတ်ခြင်း။ |
| - ခေါင်းကို ဘယ်ညာလှည့်ပြီး ရင်သားကို ရှာဖွေသည်။ | - အလွန်ပေါ့ပါးပြီး တည်ငြိမ်တယ်။ |
| - လက်တွေကို တင်းတင်းဆုပ်ထားပြီး နှုတ်ခမ်းတွေကို တင်းတင်းစေ့ထားကာ လျှာကို အပြင်ထုတ်ထားသည်။ | - လက်ကိုင်ကို ကိုင်ထားသော လက်ကို ဆန့်ထားသည်။ |
| - သူသည် လက်သီးဖြင့် လက်ကို ပါးစပ်သို့ ။ | - ရင်ဘတ်မှ ဝေးရာသို့ ကြည့်နေခြင်း။ |
မိခင်တစ်ယောက် နို့တိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ အစားအသောက်ကို သတိထားသင့်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလိုပဲ နို့တိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ ဘာတွေစားရမလဲဆိုတာ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလို တင်းကျပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းတွေ မရှိပါဘူး။ ကန့်သတ်ရမယ့် ဒါမှမဟုတ် ရှောင်ရှားရမယ့် အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
| ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အချက်များ/ကန့်သတ်ရမည့်အချက်များ | အကြောင်းပြချက်နှင့် အကြံဉာဏ် |
|---|---|
| ကဖိန်းဓာတ် | ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ချောကလက်ကဲ့သို့သော အရာများတွင် တွေ့ရှိရသော ကဖင်းဓာတ်သည် နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ကော်ဖီ ၁-၂ ခွက်သာ သောက်သုံးခြင်းကို ကန့်သတ်ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ |
| အရက် | အကောင်းဆုံးကတော့ အရက်သောက်တာကို လုံးဝရပ်လိုက်တာပါပဲ။ သောက်မိရင် နို့တိုက်မိခင်ရဲ့ နို့တိုက်ကျွေးမှုမတိုင်ခင် အနည်းဆုံး နှစ်နာရီအလိုမှာ သောက်ပါ။ ဒါမှ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်သွားဖို့ အချိန်ရမှာပါ။ |
| မာကျူရီဓာတ်များသောငါးများ | ဓားရှည်ငါး၊ ငါးမန်းနှင့် tilefish ကဲ့သို့သော ငါးကြီးများတွင် မာကျူရီဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤငါးအမျိုးအစားများကို မစားပါနှင့်။ |
| နီကိုတင်း | ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် မိခင်နို့၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို လျော့ကျစေပြီး နို့ထွက်ရှိမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ကလေးအနီးတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကလေးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဆေးဝါးအချို့ | အဖြစ်များသော ဆေးဝါးအများစုသည် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော် အချို့သောဆေးဝါးများသည် သင့်ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်နို့ထွက်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
နို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်လဲ။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းခရီးလမ်းဟာ အမြဲတမ်းချောမွေ့နေတာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး၊ မိခင်အများစုဟာ ဒီလိုပြဿနာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။
- ရင်သားတင်းခြင်း
- နို့ပိုလျှံခြင်း
- နို့ထွက်နည်းခြင်း
- နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း
- ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်း (Mastitis)
- နို့သီးခေါင်းကွဲခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း
- ရင်သားကို ကောင်းကောင်း ဆုပ်ကိုင်ရန် ခက်ခဲခြင်း
အရေးကြီးတာက ဒီပြဿနာအားလုံးအတွက် အကူအညီရရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားဖို့ပါပဲ။ ဒီပြဿနာအများစုကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း (PHM) နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
ကျွန်မရဲ့ ရင်သားတွေက နို့ထွက်ဖို့ အရမ်းသေးလွန်းနေလား။
မဟုတ်ပါ။ ရင်သားအရွယ်အစားသည် သင့်နို့ထွက်နိုင်စွမ်းကို သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ နို့ထွက်နှုန်းသည် သင့်ကလေး မည်မျှသောက်သည်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် မူတည်ပါသည်။
နို့တိုက်ကျွေးရတာ နာကျင်ပါသလား။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် နာကျင်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။ နာကျင်ပါက သင့်ကလေးသည် နို့စို့ခြင်းကို ကောင်းစွာမစို့နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုဆက်ရှိနေပါက အခြားအကြောင်းရင်းရှိမရှိ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရတာ ခက်ခဲပါသလား။
တကယ်တော့ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက လေ့ကျင့်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ စက်ဘီးစီးတတ်အောင် သင်ယူသလိုပါပဲ။ အစပိုင်းမှာတော့ နည်းနည်းခက်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျင့်သားရသွားတဲ့အခါ အရမ်းလွယ်ကူပြီး သဘာဝကျလာပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ အစပိုင်းတွင် အရာအားလုံး ပြီးပြည့်စုံမှုမရှိပါက စိတ်မပူပါနှင့်။
- ပထမဆုံးထွက်လာတဲ့ နို့ဦးရည်ဖြစ်တဲ့ နို့ဦးရည်ဟာ ကလေးတစ်ယောက်ဘဝမှာ ရရှိတဲ့ အဖိုးအတန်ဆုံးလက်ဆောင်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါက ကလေးကို ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
- ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အကူအညီတောင်းရန် ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း (PHM) သည် သင့်အား အမြဲကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။
- သင့်ကျန်းမာရေးလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရေများများသောက်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေစားပါ၊ တတ်နိုင်သမျှ အနားယူပါ။ သင်ပျော်ရွှင်ကျန်းမာမှသာ သင့်ကလေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်နိုင်မှာပါ။
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအကြား အထူးချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုကို တည်ဆောက်ရန် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုလှပသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။