သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် ရုတ်တရက် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်း ဖြစ်ပေါ်ဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချို့လူများသည် ဘတ်စ်ကား သို့မဟုတ် ဗင်ကားစီးနေစဉ် မူးဝေခြင်းနှင့် အန်ခြင်း (ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ ပျို့အန်ခြင်း) ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဤကဲ့သို့သော အရာများအတွက် ဆရာဝန်များက ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်ခုမှာ Diphenhydramine ဟုခေါ်သော ပါးစပ်ထဲတွင် အရည်ပျော်စေသော ဆေးပြားဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကို အနည်းငယ် အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြပါစို့။
ဒီဆေးက ဘာအတွက်လဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်းဆိုတာ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အစားအစာ၊ ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် အင်းဆက်တစ်မျိုးမျိုး (ဒါက တမီးလ်စကားလုံးဖြစ်ပြီး குரிமீ௯ேக் ဒါမှမဟုတ် အလားတူစကားလုံးဖြစ်သင့်ပါတယ်) နဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဟစ်စတမင်း လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ အဲဒီ ဟစ်စတမင်းက ယားယံခြင်း၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းနဲ့ မျက်လုံးနီမြန်းခြင်းတွေကို ဖြစ်စေတာပါ။ ဒီဆေးက အဲဒီ ဟစ်စတမင်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီဆေးတွေကို ဓာတ်မတည့်ဆေး လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
ဒါတင်မကဘူး၊ တခြားအရာတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုပါတယ်-
- ခရီးသွားနေစဉ် လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်သော ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပြီး လျှော့ချပါ။ ဘတ်စ်ကားစီးနေစဉ် အန်ချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်က ၎င်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- ၎င်းသည် ပါကင်ဆန်ရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အထောက်အကူပြုပါသည်။
- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်မပျော်သူများကို ရေတိုအတွင်း အိပ်ပျော်စေရန်အတွက် ပေးလေ့ရှိသော်လည်း ဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာ ပေးလေ့ရှိသည်။
သို့သော် အထက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းရင်းများအပြင် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့်လည်း ဆရာဝန်က ၎င်းကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောသင့်လဲ။
ဒီဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း ဆေးပြားကို စတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို သေချာစွာပြောပြသင့်သော အရေးကြီးသောအချက်အချို့ရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးဝါးအားလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် အာနိသင်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ၎င်းတို့အား ပြောပြသင့်သည်-
- မျက်စိအတွင်းဖိအားမြင့်တက် လာခြင်း (ကောင်းစွာမကုသပါက မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေ)
- သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးပေါင်ချိန်မြင့် မားနေပါက
- နှလုံးရောဂါ (ရှိပါက) (ဥပမာ၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း)
- အသည်းရောဂါ ( ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆေးဝါးအများစုကို အသည်းက ချေဖျက်ပေးသောကြောင့် အသည်းအားနည်းပါက ဆေးဝါးများကြောင့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်)
- အဆုတ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ် ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အသက်ရှူရခက်ခဲမှုများ
- ဆီးသွားရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ရှိပါက
- Phenylketonuria (PKU) ဟုခေါ်သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေ (၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်)
- အမျိုးသားများတွင် ဆီးကျိတ်ပြဿနာများ (ဆီးကျိတ်ဂလင်း ရောင်ရမ်းလာသောအခါ ဆီးသွားရခက်ခဲလာပါက ဤဆေးသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသည်)
- အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် အခြားအစာအိမ်ပြဿနာများ (ဥပမာ၊ အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း)
- ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း၊ ဆာလဖိုက်များ၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ အတုအရောင်များ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ယခင်က ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ဖူးပါက ဖော်ပြရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက (နို့တိုက်ကျွေးခြင်း)
ဤအရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးခြင်းသည် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု ပေးသင့်မသင့်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဒါက ပါးစပ်ကနေ သောက်သင့်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ထူးခြားချက်က ဒါက ပြိုကွဲလွယ်တဲ့ ဆေးပြား ဖြစ်တဲ့အတွက် မျိုချခင် လုံးဝပျော်ဝင်သွားတဲ့အထိ ပါးစပ်ထဲမှာ ကိုင်ထားရပါမယ်။ တချို့လူတွေက ရေနဲ့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးကို မျိုချဖို့ ကြိုးစားကြပေမယ့် အဲဒီလို မလုပ်ပါနဲ့။ ဆေးပြားကို လျှာပေါ်မှာထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျော်ဝင်အောင်ထားပါ။ ပြီးရင် တံတွေးနဲ့ မျိုချရပါမယ်။
ဆေးညွှန်းတံဆိပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် သောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။ တစ်နေ့လျှင် မည်မျှအကြိမ်ရေနှင့် တစ်ကြိမ်လျှင် ဆေးပြားမည်မျှသောက်ရမည်ကို အတိအကျမေးမြန်းပါ။
ဒီဆေးကို ကလေးတွေကို တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေက အသက် ၆ နှစ်အရွယ် ကလေးတွေကို ညွှန်းပေးတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအတွက် အထူးအကြောင်းပြချက်တွေရှိပြီး သတိထားရမယ့်အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် ဆေးပမာဏက အရမ်းကွာခြားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးတစ်ယောက်ကို တိုက်ကျွေးမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အသက်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ဆေးပမာဏကို မေးမြန်းပါ။
အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတစ်ယောက်က ဒီဆေးကိုသောက်ရင် ဒီဆေးရဲ့အာနိသင်ကို နည်းနည်းပိုပြင်းထန်စွာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အိပ်ငိုက်တာနဲ့ မူးဝေတာတွေကို ပိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက သာမန်လူတစ်ယောက်ထက် ဆေးပမာဏကို ပိုလျှော့ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။
အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုသည် သင့်နှင့် အခြေအနေတူလျှင်ပင် မပေးပါနှင့်။ လူတိုင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် မတူညီသောကြောင့် တူညီသောဆေးဝါးသည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။
ဆေးပမာဏလွန်ကဲစွာသောက်မိပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း)
ဤဆေးကို မတော်တဆ အလွန်အကျွံသောက်မိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားရန် သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ အချိန်မဖြုန်းတီးပါနှင့်။ အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းသည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် (ဥပမာ၊ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန် နှစ်နာရီကနေ သုံးနာရီအတွင်းဆိုရင်) မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါမသောက်ပါနဲ့၊ ဆိုလိုတာက တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ခါသောက်ပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
ဒီဆေးနဲ့ တခြားဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်လဲ။ (ဓာတ်ပြုမှုတွေ)
ဒီဆေးဝါးကို diphenhydramine လို့ခေါ်ပြီး တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ တွဲသောက်ရင် ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အဲဒီဆေးဝါးတွေရဲ့ အာနိသင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တခြားဆေးဝါးတွေ သောက်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
အထူးသဖြင့် အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့်အတူ diphenhydramine ကို မသောက်ပါနှင့်။
- MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors) များသည် စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးများသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဥပမာ Carbex၊ Eldepryl၊ Marplan၊ Nardil နှင့် Parnate တို့ ပါဝင်သည်။ MAOI ရပ်တန့်ပြီး အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်အတွင်း Diphenhydramine ကို မသောက်သင့်ပါ။
ထို့အပြင် ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်းသည် အောက်ပါအရာများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ပါက သတိထားသင့်သည်-
- အရက်- ဤဆေးကို အရက်နှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းသည် အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- Barbiturates၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဆေးအမျိုးအစား (ဥပမာ phenobarbital)
- ဆီးအိမ်ပြဿနာများအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- အောက်ဆီဘူတီနင်၊ တော်လ်တာရိုဒင်း)။ ၎င်းတို့ကို ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်းနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်းနှင့် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းတို့ကို တိုးစေနိုင်သည်။
- သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများ
- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ (၎င်းတို့သည်လည်း ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်းနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်)။
- တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုပုံမမှန်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ
- အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ဆေးဝါးများ
- အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဤဆေးဝါးအများစုတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးများလည်း ပါဝင်သောကြောင့် ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်းနှင့် တွဲသောက်ပါက ဆေးပမာဏ တိုးလာနိုင်သည်)။
- အစာအိမ်ရောဂါအချို့အတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ ကလိုဒိုင်ယာဇီပိုဆိုဒ်၊ ဒိုင်ဆိုင်ကလိုမင်း)
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသော ဆေးဝါးများနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးအကြောင်း သင့် ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဤအရာအချို့သည် ဤဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။
ဒီဆေးသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲ။
ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများအတွက် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
သင့်ပါးစပ်ခြောက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဒီဆေးရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် သကြားမပါတဲ့ ပီကေဝါးတာ၊ သကြားမပါတဲ့ ပီကေစုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ရေများများသောက်တာ (တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ဖန်ခွက် ၈ ခွက်) က အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာဆက်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
ဤဆေးဝါးသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက မသက်မသာဖြစ်မှုအချို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ မျက်စဉ်းဆေးများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာဆက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပါက သင့်မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ဤဆေး၏ အဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း ကားမမောင်းပါနှင့်၊ လေးလံသောစက်ယန္တရားများ လည်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုးကြားမှုလိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ပါနှင့် ။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ပါက ရုတ်တရက်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မထိုင်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် မူးဝေခြင်းနှင့် လဲကျခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါသည်။ အရက်သောက်ခြင်းသည် ဤငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်ကို မထိပါနှင့်။
ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိနိုင်သည်။ လူတိုင်း ၎င်းတို့ကို ခံစားရခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် သင့်ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းပြောပြသင့်သည့် အချက်များဖြစ်သည်။ အချို့မှာ များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။
ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းတင်ပြသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
၎င်းတို့သည် အတော်လေး ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ - ၎င်းတို့တွင် အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းပါက အသက်ရှူရခက်ခဲစေပြီး ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။
- ရုတ်တရက် မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း - ဥပမာ၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ မီးများပတ်လည်တွင် ရောင်ခြည်များမြင်ရခြင်း၊ မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ရေတိမ်ရောဂါ ပိုဆိုးလာခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။
- ဆီးသွားရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးလုံးဝမသွားခြင်း။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မလိုအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (သို့သော် ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်)-
ဒါတွေက သိပ်မပြင်းထန်ဘူးဆိုရင်တောင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း - ရေများများသောက်ခြင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ) စားသုံးခြင်းသည် ဤပြဿနာကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
- အိပ်ငိုက်ခြင်း - ဤသည်မှာ လူအတော်များများတွင် ဖြစ်တတ်သည်။
- ခံတွင်းခြောက်ခြင်း - အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ရေသောက်ပြီး သကြားမပါဝင်သော တစ်ခုခုကို စုပ်ယူပါ။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း။
ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့အပြင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ သီရိလင်္ကာတွင်၊ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အား အကြံပေးရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်မှာ သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အချို့လူများသည် ဤဆေးဝါးကို အလွဲသုံးစားပြုနိုင်သောကြောင့် ဗီရိုကဲ့သို့သော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပြီး သော့ခတ်ထားပါ။
အခန်းအပူချိန် ၊ ၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (ဖာရင်ဟိုက် ၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီ) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အလွန်ပူသော သို့မဟုတ် အလွန်အေးသောနေရာများ (ဥပမာ ရေခဲသေတ္တာ) တွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ စိုထိုင်းမှုမှ ကာကွယ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ရေချိုးခန်းကဲ့သို့ စိုစွတ်သောနေရာများတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။
နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት
ဒါကြောင့် diphenhydramine လို့ခေါ်တဲ့ ဒီပလုတ်ကျင်းဆေးရည်အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ ဓာတ်မတည့်တာနဲ့ လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပျို့အန်တာလိုမျိုးတွေအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ သောက်သုံးရတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒီအချက်တွေကို သတိရပါ-
- သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (အထူးသဖြင့် မျက်စိတိမ်၊ ဆီးကျိတ်ပြဿနာများ၊ နှလုံးရောဂါ) နှင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- သင့်တော်သော ပမာဏကို သင့်တော်သောအချိန်တွင် သောက်ပါ။ ပါးစပ်ထဲတွင် ပျော်ဝင်သည်အထိ မျိုချပါ။
- ငိုက်မျဉ်းစေနိုင်သောကြောင့် ကားမောင်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် နိုးကြားမှုလိုအပ်သော အခြားလှုပ်ရှားမှုများ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ သတိထားပါ။ အရက်နှင့်အတူ မသောက်ရ။
- သင်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ကလေးငယ်များ၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ပေးပါက ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ ဆေးပမာဏကို သတိထားပါ။
- ဆေးဝါးများကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်၊ လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ။
ဒါက အကျဉ်းချုပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်ကို မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ကျန်းမာနေပါ။
` ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ဟစ်စတမင်း၊ ဟစ်စတမင်းဆန့်ကျင်ဆေး၊ ဆေးဝါး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ လှုပ်ရှားမှုကြောင့် မူးဝေခြင်း၊ ပါကင်ဆန်၊ ရေတိမ်
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။