ဝက်ခြံထွက်မှာ စိတ်ပူနေလား။ Tretinoin အကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ (Tretinoin Lotion)

မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေထွက်ပြီး ပျောက်ကင်းအောင် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ကြိုးစားဖူးလား။ တစ်ခါတလေ ဒီဝက်ခြံတွေက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်က ဝက်ခြံကို ထိန်းချုပ်ဖို့ Tretinoin လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးကို သုံးစွဲဖို့ ပြောထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကို ကြားလိုက်ရတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေ အများကြီး ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ Tretinoin ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလို သတိထားရမယ့်အချက်တွေကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Tretinoin ဆိုတာဘာလဲ။

ထရီတီနိုအင်သည် ဝက်ခြံကုသရန် အသုံးပြုသော အပေါ်ယံလိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ခရင်မ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရက်တီနွိုက် ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် ဗီတာမင်အေ၏ ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဒါက လုပ်ရတာ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေဟာ အဆက်မပြတ် အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ ဒီဆေးက အဲဒီအရေပြားဆဲလ်တွေရဲ့ အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ် ။ ပြီးရင် ဆဲလ်သေတွေကို မြန်မြန်ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဝက်ခြံထွက်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အရေပြားရဲ့ အပေါက်တွေမှာ ဆဲလ်သေတွေနဲ့ အဆီတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေလို့ပါ။ ဒါကြောင့် Tretinoin က ဒီအပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့တာကို တားဆီးပေးပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံအသစ်ပေါ်လာတာကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရုံသာမက ရှိပြီးသား ဝက်ခြံတွေလည်း လျော့ပါးလာပါတယ်။

ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အခြားအရေပြားရောဂါများအတွက် အကြံပြုလေ့ရှိသောကြောင့် ဤဆေးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

Tretinoin ကိုစတင်အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အကြောင်းအချို့သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုသည် သင့်နှင့်သက်ဆိုင်ပါ က သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးစားနေပါက- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤရက်တီနွိုက်ဆေးဝါးအမျိုးအစားသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားအိမ်အတွင်းရှိ ကလေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက- နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း ဆေးဝါးအချို့သည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား ဤအကြောင်းကိုလည်း အသိပေးပါ။
• Tretinoin သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက- ယခင်က မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အသုံးပြုပြီးနောက် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များ ထွက်ဖူးပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။
• အပူလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အရေပြားပျက်စီးမှု ကျယ်ပြန့်နေပါက- ထိုနေရာများတွင် Tretinoin ကို လိမ်းခြင်းသည် မကောင်းပါ။

ဤအရာများကို မဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသောအခါ၊ သူသည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မည်သို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကို သင်သိရန် လိုအပ်ပါသည်။

၁။ အရေပြားအသုံးပြုရန်သာ- ၎င်းသည် အရေပြားအသုံးပြုရန်သာဖြစ်သည်။ရရှိနိုင်သောဆေး။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ပါးစပ်မှ မသောက်ပါနှင့်။

၂။ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ- ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။

၃။ သင့်မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို သတိထားပါ- ဆေးကို သင့်မျက်လုံးထဲသို့၊ သင့်နှာခေါင်းအတွင်း၊ သင့်ပါးစပ်အတွင်း သို့မဟုတ် သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်သို့ မဝင်စေပါနှင့်။ မတော်တဆ ဝင်သွားပါက ရေဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

၄။ အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ- သင့်ဆရာဝန်ပြောသည့်အတိုင်း ဝက်ခြံထွက်နေသောနေရာတစ်ခုလုံးကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ (များသောအားဖြင့် ညဘက်တွင်) အလွန်ပါးလွှာသောအလွှာ ဖြင့် လိမ်းပါ။ "အများကြီးလိမ်းရင် ပိုမြန်မြန်ပျောက်ကင်းလိမ့်မယ်" လို့ တွေးပြီး အများကြီးမလိမ်းပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး နီရဲစေပြီး နာကျင်စေရုံသာရှိပါလိမ့်မယ်။ ပဲစေ့အရွယ်အနည်းငယ်ဟာ မျက်နှာတစ်ခုလုံးအတွက် လုံလောက်ပါတယ်။

၅။ သင့်တော်သောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ပါ- တတ်နိုင်သမျှ နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်သည့်အကျင့်ကို မွေးမြူပါ။

၆။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက မရပ်ပါနှင့်- ရလဒ်များရရှိရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ခန့် ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ပြီး တစ်ဝက်တစ်ပျက်တွင် ရပ်လိုက်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဆက်လက်သုံးစွဲပါ။

၇။ ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အပူလောင်ဒဏ်ရာများတွင် မလိမ်းပါနှင့်- ဤဆေးကို အရေပြားဒဏ်ရာများ၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများ သို့မဟုတ် အပူလောင်ဒဏ်ရာများရှိသောနေရာများတွင် မလိမ်းပါနှင့်။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးလွန်သွားခြင်း)

သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သောက်မိပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တခြားသူတစ်ယောက်မှာ ဝက်ခြံရှိနေရင်တောင် သင့်ဆေးကို မပေးပါနဲ့။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါထပ်မသောက်ပါနဲ့။

ဒီဆေးနဲ့ တွဲမသုံးသင့်တဲ့ အရာတွေ

ထရီတီနိုအင်သုံးတဲ့အခါ တခြားအရာတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်တာကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ် အထူးသတိပြုရမည့်အချက်များ-

• နေရောင်ခြည်ကို သတိထားပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ Tretinoin လိမ်းတဲ့အခါ သင့်အသားအရေဟာ နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်လာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံမှာ ပြင်းထန်တဲ့ နေရောင်ခြည်ဟာ အသားအရေကို မြန်မြန်လောင်ကျွမ်းစေပြီး အနီရောင်ပြောင်းကာ မည်းမှောင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်-
• နေရောင်ပြင်းပြင်းနဲ့ အပြင်ထွက်တာကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
• အပြင်ထွက်မယ်ဆိုရင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းကောင်း (SPF 30 ဒါမှမဟုတ် ) လိမ်းဖို့ သေချာလုပ်ပါ ။
• ဦးထုပ်ဆောင်းပါ၊ ထီးဆောင်းပါ၊ လက်ရှည်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။
• နေရောင်ခြည်မီးအိမ်တွေနဲ့ နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေသုံးဖို့တောင် မစဉ်းစားပါနဲ့။

• စိတ်ရှည်ပါ- ရလဒ်တွေကို မြင်ရဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သင့်ဝက်ခြံတွေ ပိုဆိုးလာသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "သန့်စင်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ အရေပြားထဲက အညစ်အကြေးတွေ ထွက်လာတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆက်သုံးပါ။

• အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေသော အခြားပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ- ဤအချိန်အတွင်း သင့်အသားအရေကို အလွန်အကျွံပွတ်တိုက်သော သို့မဟုတ် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က အခြားဝက်ခြံဆေးတစ်မျိုးကို အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားထားခြင်းမရှိပါက တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ခုမျှ မကြိုးစားပါနှင့်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Tretinoin သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်း မခံစားရပါ။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်မလဲ။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
• အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အအေးလွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။ ရေခဲမခဲစေရ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးကို မသုံးပါနှင့်။
• အသုံးမပြုရသေးသော၊ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ရန် လိုအပ်ပါက အိမ်သာ သို့မဟုတ် ရေစုပ်ကန်ထဲသို့ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဆေးကို ပြွန်ထဲမှထုတ်ယူပြီး အသုံးပြုပြီးသား လက်ဖက်ရွက်၊ ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် မြေကြီးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ အိတ်ငယ် သို့မဟုတ် ဘူးထဲတွင် လုံအောင်ပိတ်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ချခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သေချာမသိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။