အအေးမိလို့ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းကိုက်လို့ ဆေးရုံကို ဆရာဝန်နဲ့ပြရတာ ခက်ခဲတယ်လို့ မထင်ဘူးလား။ တန်းစီစောင့်ရတယ်၊ အချိန်ကုန်တယ်၊ ငွေကုန်တယ်။ ဒါဆိုရင် ဒါတွေအားလုံးအတွက် ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုရှိတယ်၊ အိမ်ကနေ ဆရာဝန်နဲ့ စကားပြောလို့ရတဲ့ နည်းလမ်းရှိတယ်လို့ ပြောရင် ယုံမလား။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါကို telemedicine လို့ခေါ်တယ်။
ဒါဆို ဒီ telemedicine ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် telemedicine ဆိုတာ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန် တစ်နေရာတည်း၊ တစ်နည်းအားဖြင့် အခန်းတစ်ခုတည်းမှာ ရှိနေစရာမလိုဘဲ နည်းပညာကို အသုံးပြုပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နဲ့ ကုသမှုတွေကို ရယူနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒါက နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
- ဖုန်း သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုများ- သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် ဖုန်းဖြင့် စကားပြောသကဲ့သို့ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောနိုင်ပါသည်။ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုသည် ပို၍ပင်အဆင်ပြေပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆရာဝန်က သင့်အား မြင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- အီးမေးလ် သို့မဟုတ် အခြားလုံခြုံသောနည်းလမ်းများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်မေးခွန်းများကို အီးမေးလ် သို့မဟုတ် အထူးအက်ပ်မှတစ်ဆင့် ဆရာဝန်ထံ ပေးပို့ပြီး အဖြေများရယူနိုင်ပါသည်။
- အဝေးထိန်းစောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါရှိသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင် အိမ်မှ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာနိုင်ပြီး ထိုတန်ဖိုးများကို သင့်ဆရာဝန်ထံ အလိုအလျောက် ပေးပို့နိုင်သည့် အထူးကိရိယာများ ရှိပါသည်။
တချို့လူတွေက ဒါကို telehealth ဒါမှမဟုတ် digital medicine လို့ခေါ်ကြတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အားလုံးက အတူတူပါပဲ။
telemedicine မှတစ်ဆင့် မည်သည့်ဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ရရှိနိုင်သနည်း။
အဝေးထိန်းကုသမှုဟာ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်ရှာရခက်တဲ့ ဝေးလံခေါင်သီတဲ့ဒေသမှာ နေထိုင်တယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံကို ပုံမှန်သွားဖို့ အခက်အခဲရှိရင် အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်အတွက်လည်း အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
| ရရှိနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှု | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ဓာတ်ခွဲခန်း အစီရင်ခံစာများ | သင့်သွေးစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာ၊ X-ray စသည်တို့ကို ဆရာဝန်ထံ ပေးပို့ပြီး ၎င်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်ပါသည်။ |
| စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးခြင်း | စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန် (စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်) သို့မဟုတ် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ |
| အဖြစ်များသောရောဂါများ | ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအတွက် အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ |
| အရေးပေါ်အခြေအနေငယ်များ | အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအတွက် ကုသမှုများအကြောင်း လေ့လာပါ။ |
| ဆေးညွှန်းများ | ဆက်လက်သောက်သုံးရန် လိုအပ်သော ဆေးဝါးများအကြောင်း ဆွေးနွေးပြီး ဆေးညွှန်းသက်တမ်းတိုးပါ။ |
| အရေပြားရောဂါများ | သင့်တွင်ရှိသော အရေပြားပြဿနာတစ်ခု၏ ဓာတ်ပုံကို ပေးပို့ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။ |
| ရေရှည်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု | ဆီးချို၊ သွေးတိုးနှင့် ADHD ကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အဆက်အသွယ်ရှိနေပါ။ |
တယ်လီဆေးပညာရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
Telemedicine ရဲ့ အားသာချက်တွေကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အလွန်ရေပန်းစားလာခဲ့ပါတယ်။
- အဆင်ပြေမှုနှင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေခြင်း- ခရီးသွားရန် မလိုအပ်ပါ။ အလုပ်မှ ခွင့်ယူရန် မလိုအပ်ပါ။ ကလေးငယ်များရှိပါက ၎င်းတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရှာဖွေရန် မလိုအပ်ပါ။
- ဘေးကင်းရေး- ဆေးရုံစောင့်ဆိုင်းခန်းတွင်ရှိနေစဉ် အခြားလူနာများထံမှ ကူးစက်ရောဂါများ ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။
- ပိုမိုမြန်ဆန်သော ဝန်ဆောင်မှု- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်နှင့် ကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံခြင်းထက် အဝေးမှဆေးကုသမှု ချိန်းဆိုမှုကို တစ်ရက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စီစဉ်နိုင်ပါသည်။
- အထူးကုဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများ- ဤနည်းလမ်းသည် သင့်ဒေသတွင်မရှိလျှင်ပင် သို့မဟုတ် ဝေးလံသောနေရာ၌ရှိနေလျှင်ပင် အထူးကုဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဒါကိုသုံးတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်တွေကို ကာကွယ်မှာလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ဆရာဝန်နှင့် လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံသည့်အခါ သက်ဆိုင်သည့် သင့်အချက်အလက်များကို လျှို့ဝှက်ထားရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် စည်းမျဉ်းများသည် အဝေးမှဆေးကုသမှုအတွက်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် ၎င်းအတွက် အထူးကာကွယ်ထားသောစနစ် (လုံခြုံသောပေါ်တယ်) ကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
ဒါပေမယ့် လုံခြုံရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
- သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွင်း တစ်ယောက်တည်းရှိနေနိုင်သည့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောနေရာကို ရွေးချယ်ပါ။ အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ရပ်ထားသောကားထဲတွင် သီးခြားအခန်းတစ်ခုသည် ကောင်းမွန်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီလိုမျိုးအတွက် အများသုံး Wi-Fi၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ဆိုင်တွေနဲ့ ဘတ်စ်ကားမှတ်တိုင်တွေမှာ အခမဲ့ Wi-Fi ကို မသုံးပါနဲ့ ။
- သင့်ဖုန်းနှင့် ကွန်ပျူတာတွင် ကောင်းမွန်သော antivirus software ကို ထည့်သွင်းပါ ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်တွေမပေးခင် ဝက်ဘ်ဆိုက်ရဲ့ လိပ်စာဘားမှာ သော့ခလောက်အိုင်ကွန်ကို ရှာပါ ။ ဒါက ဝက်ဘ်ဆိုက် လုံခြုံမှုရှိတယ်ဆိုတာ ဖော်ပြပါတယ်။
- သင်မသိသောသူတစ်ဦးဦးက သင့်အား ဆရာဝန်ဟုခေါ်ဆိုပါက ၎င်းတို့အား မည်သည့်အချက်အလက်မျှ ချက်ချင်းမပေးပါနှင့်။ ထိုသူသည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုရန် သင့်မိသားစုဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
telemedicine ချိန်းဆိုမှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ။
ဆရာဝန်ဆီသွားသလိုပဲ၊ ဒါကလည်း အနည်းငယ်ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်ပါတယ်။
၁။ ညွှန်ကြားချက်များကို ဖတ်ရှုပါ- သင့်ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီ အီးမေးလ် သို့မဟုတ် SMS မှတစ်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များကို ပေးပို့ပါမည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ၎င်းတို့ကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။
၂။ နည်းပညာကို စစ်ဆေးပါ- ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုဖြစ်ပါက သင့်ကင်မရာနှင့် မိုက်ခရိုဖုန်း အလုပ်လုပ်နေကြောင်းနှင့် သင့်အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု ကောင်းမွန်ကြောင်း ကြိုတင်စစ်ဆေးပါ။
၃။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရေးမှတ်ထားပါ- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ၎င်းတို့ မည်သည့်အချိန်က စတင်ခဲ့သည်နှင့် လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများကို စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင် ရေးမှတ်ထားပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောသည့်အခါ မည်သည့်အရာကိုမျှ မမေ့နိုင်ပါ။
၄။ မေးခွန်းများပြင်ဆင်ပါ- ဆရာဝန်ကို မေးလိုသော မေးခွန်းများကို ကြိုတင်ရေးမှတ်ထားပါ။
ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ telemedicine နဲ့ စတင်ရင်တောင် ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရရင် ဆေးရုံကို သွားရဦးမှာပါ။
ကောင်းမွန်သော ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုအတွက် အကြံပြုချက်အချို့
- သင့်မျက်နှာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သော အလင်းရောင်ကောင်းသည့်နေရာတွင် ရပ်ပါ။
- သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဆူညံသံအဆင့်ကို လျှော့ချပါ ။ တီဗီနှင့် ရေဒီယိုကို ပိတ်ပါ။
- ကွန်ပျူတာမှာ စကားပြောနေတယ်ဆိုရင် မလိုအပ်တဲ့ တခြား application တွေကို ပိတ်လိုက်ပါ ။ ဒါက ချိတ်ဆက်မှုကို မြန်ဆန်စေပါလိမ့်မယ်။
အဝေးမှဆေးကုသမှုသည် ရောဂါတိုင်းအတွက် ထိရောက်ပါသလား။
မဟုတ်ပါ။ အဝေးမှဆေးကုသမှုဟာ အလွန်အသုံးဝင်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အရာအားလုံးကိုတော့ လုပ်ဆောင်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။
ဥပမာအားဖြင့်၊ လည်ချောင်းနာပါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် လည်ချောင်းပိုးစစ်ဆေးမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ နားပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကအထူးကိရိယာတစ်ခုဖြင့် နားအတွင်းပိုင်းကို ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုကို အွန်လိုင်းတွင် ပြုလုပ်၍မရပါ။
သို့သော်၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဒဏ်ရာမည်သို့ပျောက်ကင်းနေသည်ကိုကြည့်ရှုရန် အဝေးမှဆေးကုသမှုကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဝေးမှဆေးကုသမှု သည် သင့်အခြေအနေအတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်မှာ သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဦးစွာသူ့ကိုမေးမြန်းပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Telemedicine သည် ဖုန်း သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုကဲ့သို့သော နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ ဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုကို လက်ခံရရှိရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲကုသမှုများ၊ ရေရှည်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အသေးစားကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ သို့သော် အရေးပေါ်အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည့် ရောဂါများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လုံခြုံသော အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုနှင့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော နေရာကို အမြဲအသုံးပြုပါ။
- ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုအတွက် အဝေးမှဆေးကုသမှုကို အသုံးမပြုမီ ၎င်းသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ သေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။