ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ဖူးလား၊ အသက်ရှူရခက်ခဲပြီး ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားခဲ့ရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်က အဓိက ခွဲစိတ်မှု မလုပ်ခင် ခံစားရတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျှော့ချဖို့ ဆေးဝါး ညွှန်ကြားထားပါသလား။ အဲဒီလို အခြေအနေတွေမှာ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးကတော့ Hydroxyzine လို့ခေါ်ပါတယ်။ ထိုးဆေးအနေနဲ့ ထိုးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ Hydroxyzine ထိုးဆေးအကြောင်း နည်းနည်း ပြောပြကြရအောင်။
ဒီ hydroxyzine ကာကွယ်ဆေးဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Hydroxyzine ဆိုတာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေကို ကုသဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးပါ။ "ဒါဆို ဒါက ဓာတ်မတည့်မှုအတွက်ပဲလား" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးကုသမှုအချို့မပြုလုပ်ခင်မှာ အိပ်ငိုက်စေဖို့အတွက် ဒီဆေးဝါးကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။
ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ histamine လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး ထွက်ပါတယ်။ ဒီ histamine က ယားယံခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနဲ့ နှာရည်ယိုခြင်းတွေကို ဖြစ်စေတာပါ။ Hydroxyzine လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဆေးက histamine ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် antihistamine လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဤဆေးဝါးကို အမှတ်တံဆိပ်အမည်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို "Hyzine" သို့မဟုတ် "Vistaril" အဖြစ်လည်း ညွှန်ကြားသည်ကို သင်ကြားဖူးပေမည်။ သို့သော် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာ hydroxyzine ဖြစ်သည်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတယ်၊ အိုကေ။ ဒီ Hydroxyzine ထိုးဆေး မထိုးခင်မှာ သင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ကို အပြည့်အစုံပြောပြဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာမှ မဖုံးကွယ်ထားပါနဲ့၊ အသေးအဖွဲဆုံး အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေတောင်မှပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရောဂါတချို့ရှိသူတွေဟာ ဒီဆေးထိုးတဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုအပ်လို့ပါ။
ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ-
- မျက်စိအတွင်းဖိအားများစေသောရောဂါ ( glaucoma ) ရှိပါသလား။
- နှလုံးရောဂါ ရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် အရင်က နှလုံးခုန်မမှန်တာမျိုး ရှိဖူးလား။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ ခံစားနေရပါသလား။
- အသည်းရောဂါ ရှိပါသလား။
- သင့်အဆုတ်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါသလား။
- အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ရှိပါသလား။
- သိုင်းရွိုက်ရောဂါတွေ ရှိလား။
- ဆီးသွားရခက်ခဲနေ ပါသလား။
- သင့်ဆီဟိုက်ဒရော့ဇင်း၊ စီတီရီဇင်း၊ ဘန်ဇိုင်းအယ်လ်ကိုဟော၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ဖူးပါသလား။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေလား ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေလား။
- သင်က နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်လား။
ဤအချက်အလက်ကို ဆရာဝန်ထံ ပေးခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်မှုအတွက်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။
ဟိုက်ဒရောက်ဆီဇင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဒီဆေးကို ကြွက်သားထဲကို ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးတာပါ။ ဒါက အိမ်မှာ ပုံမှန်ပေးနေကျ ဆေးမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးရုံ ဒါမှမဟုတ် ဆေးခန်းက ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုတစ်ယောက်က ပေးတာပါ။
ဤဆေးကို ငယ်ရွယ်သောကလေးများအား တိုက်ကျွေးသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ ရွေးချယ်ထားသောကိစ္စအချို့တွင် ဆရာဝန်များသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအားလည်း တိုက်ကျွေးရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ပြောသည့်အတိုင်း အရာအားလုံးကို အတိအကျလုပ်ဆောင်သင့်သည်။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ အမှားကြောင့် အရမ်းလွန်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဒီလိုဖြစ်တတ်တဲ့ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်မျိုးမှာ၊ ဆိုလိုတာကတော့ ဒီဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။
ဒါကို တခြားသူတွေနဲ့ မမျှဝေပါနဲ့!
ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အခြားမည်သူနှင့်မျှ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။ လူတိုင်း၏ ကျန်းမာရေး သည် မတူညီသောကြောင့် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သောအရာသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင် သို့မဟုတ် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
၎င်းကို ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် ပေးလေ့ရှိပြီး နေ့စဉ် ဆက်တိုက်သောက်ရသည့် ဆေးမဟုတ်သောကြောင့် "ဆေးတစ်ကြိမ် လွတ်သွားခြင်း" သည် အမှန်တကယ် မသက်ဆိုင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပေးသော အစီအစဉ်အတိုင်း ပေးပါလိမ့်မည်။
ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဆေးဝါးဓာတ်ပြုမှုများ)
ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ "ဓာတ်ပြုမှု" ဆိုတာ ဒီ Hydroxyzine ထိုးဆေးကို သောက်ပြီး တခြားဆေးဝါးတွေ သောက်ရင် အဲဒီဆေးဝါးတွေ အပြန်အလှန် ဓာတ်ပြုပြီး မကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ဆေးဝါးတစ်မျိုးရဲ့ အာနိသင် တိုးလာနိုင်သလို လျော့နည်းသွားနိုင်သလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသစ်တွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ဤဆေးဝါးများနှင့်အတူ Hydroxyzine ကို မသောက်ပါနှင့်။
- စီဆာပရိုက်
- ဒရုန်းဒါရွန်း
- ပီမိုဇိုက်
- သိုင်အိုရီဒါဇင်း
Hydroxyzine သည် ဤဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် အောက်ပါတို့အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ-
- အရက်:ဒါက သေချာပေါက် သတိထားရမယ့်အချက်ပါ။ ဒီဆေးကို အရက်နဲ့ တွဲသောက်ရင် အိပ်ငိုက်တာနဲ့ တခြားပြဿနာတွေ အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် အခြားဓာတ်မတည့်မှုဆေးများ- ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ခြင်းသည် အိပ်ငိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို တိုးစေနိုင်သည်။
- အက်ထရိုပင်း
- အိပ်ပျော်စေရန် သို့မဟုတ် တက်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသော Barbiturate အမျိုးအစားဆေးဝါးများ- ဥပမာ၊ Phenobarbital။
- ပဋိဇီဝဆေး အမျိုးအစားအချို့ - ဥပမာ၊ Erythromycin သို့မဟုတ် Clarithromycin။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်စေရန်အတွက် ဆေးဝါးအချို့။
- ဆီးအိမ်ပြဿနာများအတွက် ဆေးဝါးအချို့- ဥပမာ၊ Oxybutynin၊ Tolterodine။
- စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့။
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် ဆေးဝါးအချို့ကို ပေးလေ့ရှိသည်။
- ပါကင်ဆန်ရောဂါအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့ - ဥပမာ၊ Benztropine၊ Trihexyphenidyl။
- တက်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့ - ဥပမာ၊ Phenobarbital၊ Primidone။
- အစာအိမ်ပြဿနာများအတွက် ဆေးဝါးအချို့- ဥပမာ၊ dicyclomine၊ hyoscyamine။
- ခရီးသွားမူးဝေခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့- ဥပမာ၊ scopolamine။
- အိုင်ပရာထရိုပီယမ်
- မူးယစ်ဆေးဝါးနာကျင်မှုသက်သာဆေး။
- နှလုံး၏ QT ကြားကာလကို ရှည်စေသော အခြားဆေးဝါးများ (၎င်းသည် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်)- ဥပမာ၊ dofetilide။
ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်များ အပါအဝင်)၊ သင်သောက်သုံးသော အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း ရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အိပ်ဆေးတစ်မျိုးမျိုးသောက်နေပြီး အိပ်ဆေးအာနိသင်လည်းရှိသည်။ ဤဆေးနှင့်အတူသောက်ပါက အလွန်အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား အရာအားလုံးကို ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီဆေးသုံးတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
အိုကေ၊ ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေကို အထူးသတိထားရမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
- သင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါ က ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- သင်သည် အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို မသိမချင်း ကားမောင်းခြင်း၊ စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နိုးကြားမှုလိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ပါက ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့်။ ထိုနည်းအားဖြင့် မူးဝေခြင်းနှင့် လဲကျခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။
- အရက်သေစာများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရက်သည် ဤဆေး၏ အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး သင့်အား ပိုမိုအိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်။
- သင့် ပါးစပ်ခြောက်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် သကြားမပါတဲ့ ပီကေဝါးခြင်း၊ သကြားမပါတဲ့ ပီကေစုပ်ခြင်းနဲ့ ရေများများသောက်ခြင်းတွေက အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာဆက်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် အရမ်းပြင်းထန်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- ဤဆေးသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် မျက်ကပ်မှန် တပ်ပါက မသက်မသာဖြစ်မှုအချို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ မျက်စဉ်းဆေးရည်များသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြဿနာဆက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပါက သင့်မျက်စိကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် ပြသပါ။
- အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အစီအစဉ်ရှိပါက ဤဆေးသည် ထိုစစ်ဆေးမှုများ၏ ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဤဆေးကို အသုံးပြုနေကြောင်း ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
ဒီဆေးကနေ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်လဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤ hydroxyzine ထိုးဆေးသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်း မခံစားရပါ။
ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အား အမြန်ဆုံးပြောပြသင့်သည်-
- ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။
- နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်း- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
ဤကဲ့သို့သောအရာကို သင်တွေ့ရှိပါက နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြရန် မလိုအပ်သော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-
- ရှုပ်ထွေးမှု
- အိပ်ငိုက်ခြင်း - ဒါက လူအတော်များများ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာပါ။
- ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း
- အစစ်အမှန်မဟုတ်သော အရာများကို မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြားခြင်း (Hallucinations)
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
ဆေးကို ဘယ်မှာ သိမ်းထားလဲ။
ဒါကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဒီ Hydroxyzine ထိုးဆေးကို ဆေးရုံ ဒါမှမဟုတ် ဆေးခန်းမှာ ထိုးပေးတာမို့ အိမ်မှာ သိမ်းထားစရာ မလိုပါဘူး။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားပါမယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ Hydroxyzine ထိုးဆေးဟာ ဓာတ်မတည့်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ ဆေးကုသမှုတချို့ မခံယူခင် အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ရဲ့ တိကျတဲ့ လမ်းညွှန်မှုနဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက မကြောက်ပါနှင့်၊ ရှက်ရွံ့ပါနှင့်၊ သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အားကူညီရန်နှင့် သင့်မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုရန် တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မည်။ သင့် ကျန်းမာရေး သည် သူတို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။
ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။
ဟိုက် ဒ ရောက်ဆီဇင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ဆေးဝါး အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။