လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းသွားတာကိုလည်း ကြုံဖူးလား။ (လိင်စိတ်နည်းခြင်း) ဒီအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ် အရင်ကထက် နည်းသွားသလို ခံစားဖူးလား။ ဒီအကြောင်း ဘယ်သူ့ကိုမှ ပြောပြဖို့ ခက်ခဲပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါဟာ ကိုယ့်အတွက်ပဲ ပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့ မတူညီတဲ့အချိန်တွေမှာ ဒီအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လိင်စိတ်နည်းပါးခြင်းအကြောင်း၊ ဆိုလိုတာက လိင်စိတ်နည်းပါးခြင်းအကြောင်းကို ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Low libido ဆိုတာဘာလဲ။

ဒါဟာ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ လိင်စိတ်ဆန္ဒ နည်းပါးလာတဲ့အချိန်ပါ။ လိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ်ရေ နည်းပါးလာသလို ခံစားရနိုင်သလို၊ ပြင်းထန်မှုလည်း လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါဟာ ယာယီသာဖြစ်ပြီး ခဏတာသာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ အမျိုးသား ၅ ယောက်မှာ ၁ ယောက်လောက်နဲ့ အမျိုးသမီးတွေက ဒီအခြေအနေကို သူတို့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကြုံတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ဟော်မုန်းတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ် လျော့နည်းလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤလက္ခဏာများကိုလည်း သင်ခံစားနေရခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း အပါအဝင် မည်သည့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမဆို စိတ်မဝင်စားခြင်း။
• လိင်ကိစ္စအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အကြိမ်ရေ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါတယ်။
• သင့်ရဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းသွားခြင်းအတွက် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း ခံစားရခြင်း ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ လိင်စိတ်လျော့နည်းလာရတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မရှိပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှု၊ ဆက်ဆံရေးနဲ့ ဘဝရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလိုမျိုး အရာများစွာက ဒီလိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းရင်းတွေကို ဇယားတစ်ခုထဲမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ကြရအောင်။

အမျိုးသမီးတွေကို အထူးသဖြင့် ထိခိုက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အမျိုးသမီးများ၏ လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းသွားရသည့် အခြားတိကျသော အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်။

• သွေးဆုံးချိန်နှင့် သွေးဆုံးချိန်- ဤအချိန်အတောအတွင်း အီစထရိုဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားပြီး လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့ကျသွားနိုင်သည်။
• လိင်ဆက်ဆံစဉ် ပြဿနာများ- လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိရန် ခက်ခဲခြင်းတို့သည် လိင်ဆက်ဆံမှုအပေါ် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မီးဖွားခြင်းနှင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ဤအချိန်များတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော အဓိကဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကြောင့် လိင်စိတ်ဆန္ဒကျဆင်းခြင်းကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- မှိုပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ကဲ့သို့သော ယာယီရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများသည် လိင်ဆက်ဆံမှုကို နာကျင်စေနိုင်သည်။
• မျိုးပွားကျန်းမာရေးပြဿနာများ- endometriosis၊ PMS နှင့် polycystic ovary syndrome (PCOS) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည်လည်း ဆန္ဒကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် လိင်စိတ်ဆန္ဒ

ဟော်မုန်းပါသော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းအချို့သည်လည်း လိင်စိတ်ဆန္ဒကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးအချို့၊ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးထိုးဆေး (Depo-Provera®) နှင့် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးထည့်သွင်းခြင်းများသည် ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးသားများကို အထူးထိခိုက်စေသော အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းသွားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။

• တက်စတိုစတီရုန်းနည်းခြင်း- ၎င်းသည် အမျိုးသားများ၏ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အဓိကဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ဤဟော်မုန်းသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ- လိင်တံထောင်မတ်မှုချို့ယွင်းခြင်း၊ စောစီးစွာသုက်လွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးသုက်လွှတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများသည် လိင်ဆက်ဆံမှုအပေါ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေပြီး ဆန္ဒကို လျော့ကျစေပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဒီအကြောင်းပြောဖို့ ဆရာဝန်နဲ့သွားတဲ့အခါ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ မေးခွန်းတချို့ မေးပါလိမ့်မယ်။ ရှက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ အမှန်အတိုင်းပြောဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင်သည် အောက်ပါတို့အကြောင်း မေးမြန်းလေ့ရှိသည်-

• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း
• သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း
• သင့်ရဲ့ လိင်မှုဘဝအကြောင်း
• မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်း
• ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေအကြောင်း
• လိင်ကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေ၊ ခံစားချက်တွေအကြောင်း

ထို့နောက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုခုကို သံသယရှိပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု၊ အမျိုးသမီးများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှု၊ ဟော်မုန်းပမာဏကိုစစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိတာပါပဲ။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုက သင့်ရဲ့ လိင်စိတ်နည်းပါးရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်မိသားစုဆရာဝန်က သင့်ကို ကုသပေးနိုင်နိုင်သလို မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်၊ ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်၊ ဟော်မုန်းအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပညာရှင်လို အထူးကုဆရာဝန်ဆီလည်း ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာကို အောက်ပါဇယားတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို မြှင့်တင်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်! သင့်ရဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒနည်းပါးမှုကို စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာက ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ပါပဲ။ ထို့အပြင် သင်ကိုယ်တိုင် စမ်းကြည့်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကိုလည်း ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

• ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်များမှ လိင်အကြောင်း လေ့လာပါ။ တိကျသော အသိပညာသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် ရိုးသားစွာ ပြောဆိုပါ။ ၎င်းသည် သင်တို့နှစ်ဦး၏ ဆက်ဆံရေးကို သိသိသာသာ ခိုင်မာစေမည်ဖြစ်သည်။
• ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ကျင့်သားရအောင်လုပ်ပါ။လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းကောင်းလုပ်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေစားပါ၊ အရက်သောက်တာကို လျှော့ချပါ။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီပြဿနာက သင့်ကို စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲမှုတွေ ဖြစ်စေနေရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ လိင်ကျန်းမာရေးဟာ သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီအကြောင်း ပြောဆိုတာမှာ ဘာမှမှားယွင်းတာ မရှိပါဘူး။