သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းပြီး တက်ကြွလွန်းတဲ့ရောဂါ (ADHD) ရှိတယ်လို့ သင့်အား ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးကို ပြောပြပြီးပြီလား။ အဲဒီလိုဆိုရင်၊ ဒီရောဂါကို ကုသဖို့ ဆေးဝါးတွေ ညွှန်ကြားခံထားရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညနေခင်းမှာ သောက်ပြီး တစ်နေ့လုံး အာနိသင်ပြတဲ့ အထူးဆေးတောင့် ပေးထားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ methylphenidate လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီဆေးဝါးအကြောင်း ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။
မီသိုင်းဖီနီဒိတ်သည် အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းပြီး တက်ကြွလွန်ရောဂါ (ADHD) ကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကြွဆေးများဟုခေါ်သော ဆေးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ သင် "စိတ်ကြွဆေးဆိုသည်မှာ သင့်အား ပိုမိုနိုးကြားစေသောအရာဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တက်ကြွလွန်ခြင်းကို မည်သို့ကူညီပေးသနည်း" ဟု တွေးနေပေမည်။
ဒါဟာ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ADHD ရှိသူရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုပစ္စည်းအချို့ (neurotransmitters) ဟာ အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးဟာ အဲဒီဓာတုပစ္စည်းတွေကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းညှိပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး စိတ်လိုက်မာန်ပါပြုမူမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါက သူတို့ကို ကျောင်းစာ၊ ရုံးအလုပ်နဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ စနစ်တကျလုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒီဆေးကိုစသောက်ခင်မှာ သင့်ဆရာဝန်ကို သင့် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံဖော်ပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆေးဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတချို့နဲ့ ကိုက်ညီချင်မှ ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ အောက်ပါအချက်တွေရှိရင် သူတို့ကို ပြောပြပါ။
- စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ- စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများနှင့် Tourette's syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
- နှလုံးရောဂါ- မည်သည့်နှလုံးရောဂါအမျိုးအစားမဆို၊ မွေးရာပါနှလုံးချို့ယွင်းမှုများ၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း။
- သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများ- လက်နှင့်ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေသော ပြဿနာများ။
- အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ- ယခင်က မျက်စိတိမ်၊ တက်ခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခု ရှိခဲ့ဖူးပါက။
- စွဲလမ်းမှုရာဇဝင်- မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်စွဲလမ်းမှုရာဇဝင်ရှိပါက။
- ဓာတ်မတည့်မှုများ- ဤ methylphenidate ဆေး သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက။
ဤအရာများကို မဖုံးကွယ်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဆေးကို ဘယ်လို တိတိကျကျ သုံးသင့်လဲ။
ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်အတွက် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာသောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။
- အချိန်: ဤဆေးကို ညနေပိုင်းတွင် သောက်သင့်သည်။ နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် သောက်သည့်အကျင့်ကို မွေးမြူပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် တိကျသောအချိန်တွင် သောက်ပါ။
- သောက်သုံးနည်း- ဆေးတောင့်ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။ ဆေးတောင့်ကို ဝါးစားခြင်း၊ ကြိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
- မျိုချရခက်ခဲပါက- အချို့လူများတွင် ဆေးတောင့်များကို မျိုချရာတွင် အခက်အခဲရှိတတ်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆေးတောင့်ကို ဂရုတစိုက်ဖွင့်ပြီး အစေ့ငယ်ကဲ့သို့သော ဆေးကို ပန်းသီးဆော့စ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲသို့ ထည့်ပါ။ ထို့နောက် အရောအနှောကို ချက်ချင်းမျိုချပါ။ သို့သော် သတိရပါ၊ ထိုအချိန်တွင်ပင် အစေ့ကို ဝါးစားခြင်းသည် မကောင်းပါ။
- အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက်?: ဤဆေးကို အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာမပါဘဲ သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် နေ့တိုင်း ထိုနည်းအတိုင်း သောက်သည့်အကျင့်ကို မွေးမြူသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် နေ့တိုင်း ညစာစားပြီးနောက် သောက်ပါက ထိုနည်းအတိုင်း လုပ်ပါ။
- ရပ်တန့်ခြင်း- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်။
ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း- သင်သည် သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏထက် မှားယွင်းစွာသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွား သင့်သည်။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။
ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်လိုပဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနေရင်တောင် တခြားသူကို ဘယ်တော့မှ မပေးပါနဲ့။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ညနေခင်းမှာ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် အဲဒီညနေခင်းကို မှတ်မိရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ မှတ်မိရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို လုံးဝမသောက်ပါနဲ့။ ပြီးရင် နောက်တစ်ကြိမ်ဆေးသောက်ရမယ့်အချိန်ကို ပုံမှန်အတိုင်းသောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း နှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနဲ့။
ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
ဤဆေးဝါးသည် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော အရာအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ အောက်ပါတို့ကို အထူးဂရုပြုပါ။
| ဆေးဝါး/ပစ္စည်းအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဘယ်တော့မှ အတူတူ မယူသွားသင့်တဲ့ အရာတွေ | MAOI (စိတ်ကျရောဂါကုဆေး အမျိုးအစားဟောင်း) နှင့် Ozanimod ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ |
| ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ |
|
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသောကြောင့် သင်သောက်သမျှကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါ သတိထားသင့်တဲ့အချက်တချို့ရှိပါတယ်။
- ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်း- ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများကို သွားရန် သေချာပါစေ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- စွဲလမ်းနိုင်ခြေ- ဤဆေးကို ကြာရှည်စွာသုံးစွဲသည့်အခါ၊ အထူးသဖြင့် ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမြင့်မားသော ပမာဏဖြင့် သောက်သုံးသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်သည် ၎င်းအပေါ် မှီခိုလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာ ပမာဏကို သောက်သုံးပါ။
- ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်နားခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် စနေ၊တနင်္ဂနွေ သို့မဟုတ် အားလပ်ရက်များတွင် ရက်အနည်းငယ် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင့်အား ပြောပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းကို သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အရသာ ပြုလုပ်သင့်သည်။
- အိပ်မပျော်ခြင်း- ဤဆေးသည် လူအချို့အား ညဘက်တွင် အိပ်ပျော်ရန် အခက်အခဲရှိစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ညနေခင်းတွင် (အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် မနီးကပ်စေရ) သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း- ဆေးသောက်စတွင် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အစာများစွာစားမည့်အစား တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ အစာနည်းနည်းစားခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ကလေးတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အရပ်အမြင့်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။
- သင့်လက်ချောင်းများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ- သင့်လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများတွင် အနာများ၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများ (ဖျော့တော့ခြင်း၊ အပြာရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်သို့ပြောင်းခြင်း) ကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
- ၄ နာရီထက်ပို၍ ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် နာကျင်စွာ လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း- အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၄ နာရီထက်ပို၍ ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် နာကျင်စွာ လိင်တံထောင်မတ်နေပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ပျက်ကွက်ပါက အပြီးအပိုင်ပျက်စီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ခွဲစိတ်မှုများနှင့် စစ်ဆေးမှုများ-ခွဲစိတ်မှု၊ MRI သို့မဟုတ် CT scan ခံယူရန်ရှိပါက ဤဆေးသောက်နေကြောင်း ဆေးအဖွဲ့ကို ကြိုတင်အသိပေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း မပြုလုပ်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ရောဂါလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း | ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း။ |
| နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများ | နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း။ |
| ဆီရိုတိုနင် ရောဂါလက္ခဏာစု | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ကြွက်သားများ တုန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း။ |
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ | အလွန်အမင်း စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ မရှိသောအရာများကို မြင်ခြင်း/ကြားခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ။ |
| အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ | တက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း၊ မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း၊ လိင်တံထောင်မတ်နာကျင်ခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် | |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် |
|
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်ရမလဲ။
- သိုလှောင်မှု- ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဤဆေးဝါးသည် အလွဲသုံးစားပြုနိုင်သောကြောင့် ခိုးယူခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ အစိုဓာတ်နှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- စွန့်ပစ်ခြင်း- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများလက်ထဲသို့ ရောက်သွားပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ရန် နည်းလမ်းများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ဆေးဝါးများကို ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆီလွှာ သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးတို့နှင့် ရောစပ်ပြီး အိတ်ထဲတွင် လုံအောင်ပိတ်ကာ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ရန် အကြံပြုကြသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ မှန်ကန်သောအချိန်တွင် အမြဲတမ်းသောက်ပါ။
- သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားသော ဤဆေးကို မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အခြားမည်သူ့ကိုမျှ မပေးပါနှင့်။
- ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (အထူးသဖြင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများ) ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးအားလုံးနှင့် သင့်တွင်ရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအကြောင်း အပြည့်အစုံဖော်ပြပါ။
- ဒီဆေးဟာ စွဲလမ်းစေနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဘာမှမသောက်ပါနဲ့။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။