"ကင်ဆာ" နဲ့ "ရောင်ခြည်ကုထုံး" ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့ "ရောင်ခြည်ကုထုံး" လို့ ခေါ်ကြတဲ့ စကားလုံးတွေကို ကြားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါက အတိအကျဘာလဲ။ ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အဲဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျသိသွားရင် သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရင်သားကင်ဆာအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးဆိုတာ ဘာလဲ။
ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် သင့်ရင်သားရှိ ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် သို့မဟုတ် ပျက်စီးစေရန်အတွက် မြင့်မားသောပါဝါ X-ray များကို အသုံးပြုသည်။ အများစုမှာ ရင်သားကင်ဆာရှိသူသည် ကင်ဆာကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူရသည်။ သို့သော် ထို့နောက်တွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်နိုင်သော နေရာတွင် အလွန်သေးငယ်သော ကင်ဆာဆဲလ်များ ကျန်ရှိနေနိုင်သည်။ ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ကျန်ရှိနေသော ကင်ဆာဆဲလ်များကို လုံးဝဖျက်ဆီးရန် အသုံးပြုသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကင်ဆာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက (ကင်ဆာပြန့်ပွားနေသော ရင်သားကင်ဆာ)၊ ဤကုသမှုကို နာကျင်မှုကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းသည် ပါဝါမြင့်မီးအိမ်တစ်ခုကိုယူပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များဆီသို့ တိတိကျကျချိန်ရွယ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဖျက်ဆီးပစ်ခြင်းနှင့်တူပါသည်။
ဘယ်လို ရောင်ခြည်ကုသမှုတွေ ရရှိနိုင်ပါသလဲ။
ဒီကုသမှုကို ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်မှာ ရှိတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစားနဲ့ တည်နေရာလိုမျိုး အချက်အလက်တွေ အများကြီးပေါ် မူတည်ပြီး ဘယ်နည်းလမ်းက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။
ဤကဲ့သို့သော အဓိကနည်းလမ်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ကုသမှုနည်းလမ်း၏အမည် | လုပ်နည်းကတော့ ရိုးရှင်းပါတယ်။ |
|---|---|
| ပြင်ပရောင်ခြည်ကုထုံး (EBRT) | ဒါက အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းပါ။ ရင်သားကို ရောင်ခြည်တန်းတွေပို့ဖို့ စက်ကြီးတစ်ခု (Linear Accelerator) ကို အသုံးပြုပါတယ်။ ဒီကုသမှုကို တစ်ပတ်ကို ငါးရက်၊ တစ်ပတ်ကနေ ခြောက်ပတ်အထိ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ |
| အတွင်းပိုင်းဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး (Brachytherapy) | ၎င်းတွင် ရေဒီယိုသတ္တိကြွ အစေ့ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုကို ကင်ဆာဖြစ်ပွားသည့်နေရာသို့ ပြွန်ငယ် (catheter) မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို မိနစ်အနည်းငယ်ထားပြီးမှ ဖယ်ရှားသည်။ ဤကုသမှုကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ ငါးရက်ခန့် ပြုလုပ်သည်။ |
| ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ရောင်ခြည်ကုထုံး (IORT) | ၎င်းကို ခွဲစိတ်မှုနှင့်အတူ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြုလုပ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ကင်ဆာအကျိတ်ကို ဖယ်ရှားပြီး ဒဏ်ရာကို မပိတ်မီ အကျိတ်ရှိနေသောနေရာကို ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး ပေးပါသည်။ |
ပထမနေ့မှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။ (စီစဉ်ခြင်းအစည်းအဝေး)
ကုသမှုရဲ့ ပထမဆုံးနေ့ဟာ တကယ်တော့ ကုသမှုနေ့ မဟုတ်ပါဘူး။ စီစဉ်ရမယ့်နေ့ပါ။ ဒီနေ့ရက်ကို သင့်ရဲ့ မေးခွန်းအားလုံးကို မေးမြန်းဖို့နဲ့ ဆေးအဖွဲ့ကို အရာအားလုံးကို ရှင်းပြဖို့ ကူညီပေးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
- ကုသမှုအချိန်ဇယားအကြောင်း ပြောဆိုခြင်း- ကုသမှုခံယူရန် မည်မျှကြာမည်၊ အကြိမ်ရေမည်မျှကြာမည်နှင့် တစ်ကြိမ်လျှင် မည်မျှကြာမည်ကို ၎င်းတို့က ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ ခန့်ကြာသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ရောင်ခြည်ကုထုံးကို မိနစ်အနည်းငယ်သာ ပေးပါသည်။
- လုပ်ငန်းစဉ်ကို သင့်အား ရှင်းပြပါမည်- ဓါတ်ရောင်ခြည်ကို မည်သို့ပေးမည်၊ ထိုအချိန်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေမည်နှင့် သင်ဘာလုပ်၍မရပါ (ဥပမာ- မလှုပ်ရှားပါနှင့်)။
- သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို ကာကွယ်ရန် နည်းစနစ်များကို သင်ကြားပေးပါမည်- ကုသမှုကာလအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အထူးနည်းစနစ်များကို သင်ကြားပေးပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်အပေါ် ရောင်ခြည်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- သင့်ကိုယ်သင် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများကို သင့်အား အကြံပေးပါမည်- ဥပမာ၊ ကုသမှုခံယူရန်လာသည့်အခါ လျော့ရဲပြီး ကျပ်မနေသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ၊ ၎င်းသည် သင့်ရင်သားများကို အရေပြားပွတ်တိုက်မှုပမာဏကို လျှော့ချပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ဆွေးနွေးခြင်း- ၎င်းသည် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို ရှင်းပြပါသည်။
စီစဉ်နေစဉ်အတွင်း CT scan ပြုလုပ်ခဲ့သည်
ထိုနေ့တွင်ပင် ရင်သား၏ ရောင်ခြည်ကုသမှုခံယူလိုသည့်နေရာကို အတိအကျမှတ်သားရန် CT scan ရိုက်ရပါမည်။ ၎င်းသည် တစ်နာရီခန့်ကြာနိုင်ပါသည်။
- အထူးကိရိယာတစ်ခု၏အကူအညီဖြင့် သင့်အား ကုသသည့်ခုတင်ပေါ်တွင် ငြိမ်ငြိမ်လေးထိန်းထားပါမည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုတစ်ခုစီတွင် သင့်အား တူညီသောအနေအထားတွင် ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ထို့နောက် ကုသမည့်နေရာ၏ ထောင့်လေးထောင့်တွင် အမှတ်အသားလေးခုကို ထားရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် မှဲ့ကဲ့သို့ပုံပေါ်သော အမှတ်အသားငယ်များဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် အပြီးတိုင်တက်တူးများဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယာယီဖြစ်သည်။ သင့်နှစ်သက်မှုပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဤအမှတ်အသားများသည် သင့်အား ရောင်ခြည်ကို တူညီသောနေရာတွင် ချိန်ရွယ်ရန် ကူညီပေးရန် ရှိပါသည်။
ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း အမှန်တကယ် ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
သင်ကုသမှုခံယူရန်ရောက်ရှိသောအခါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးက သင့်အားကြိုဆိုပြီး ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဝတ်ဆင်ရန် အထူးဝတ်ရုံတစ်ထည်ပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက်-
၁။ သင့်အား ကုသရေးခန်းသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါမည်။
၂။ ကုသမှုခုတင်ပေါ်ရောက်အောင် ကူညီပေးခြင်း။ အများစုမှာ ဘေးတစ်စောင်းလှဲနေရပါမယ်။ ကင်ဆာရှိနေတဲ့နေရာမှာ လက်မောင်းကို ခေါင်းအထက်မှာ ထားဖို့ လိုပါတယ်။
၃။ အထက်ဖော်ပြပါ မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ထိန်းထားသည့် ကိရိယာအတွင်းတွင် သင့်အား တိကျစွာ နေရာချထားပါမည်။
၄။ ထို့နောက် ဆေးအဖွဲ့သည် အခန်းထဲမှ ထွက်ခွာသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကင်မရာများတွင် သင့်အား မြင်တွေ့နိုင်ပြီး သင်ပြောနေသည့်အရာကို ကြားနိုင်ပါသည်။
၅။ စက်ဖွင့်ထားသည်။ စက်မှ အသံအနည်းငယ်ကြားရသော်လည်း ရောင်ခြည်တန်းများကို မမြင်ရ ဘဲ မည်သည့်အရာကိုမျှ မခံစားရပါ။
၆။ ကုသမှုပြီးဆုံးသွားသောအခါ ၎င်းတို့သည် အခန်းထဲသို့ပြန်လာပြီး သင့်အား အိပ်ရာထရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးမှာ နာကျင်မှုကို မခံစားရဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ၊ ဒါကြောင့် ကြောက်စရာအကြောင်း မရှိပါဘူး။
ကုသမှုရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် စတင်ပြီးသည်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ချက်ချင်းမဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ကုသမှုကာလအတွင်းနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် ရေတိုနှင့် ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
| ရေတိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ကုသမှုကာလအတွင်းနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် မကြာမီ) | ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ကုသမှုပြီးနောက် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ) |
|---|---|
| မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- လူအများစုသည် အနည်းငယ်မောပန်းနွမ်းနယ်ကြသည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားပါသည်။ | ပင့်ကူသွေးကြောများ (Telangiectasias): အရေပြားမျက်နှာပြင်တွင် အနီရောင်သွေးကြောငယ်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ |
| အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ- အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အဖတ်များကွာကျခြင်းနှင့် အနီရောင်ဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် ချိုင်းကြား သို့မဟုတ် ရင်သားအောက်တွင် စိုစွတ်သော အရေပြားကွာကျခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ | ရင်သားအရွယ်အစားပြောင်းလဲမှု- ရင်သားသည် ယခင်ကထက် ပိုကြီးလာ သို့မဟုတ် ပိုသေးငယ်လာနိုင်သည်။ |
| အသားအရေ အရောင်ပြောင်းခြင်း- အသားဖြူသူတစ်ဦးသည် နေလောင်ထားသော အသွင်အပြင်ရှိနိုင်ပြီး အသားမည်းသူတစ်ဦးသည် အသားအရောင် ပိုမိုမည်းနိုင်ပါသည်။ | လင့်ဖီဒီးမား- ချိုင်းကြားရှိ လင့်ဖ်ကျိတ်များကို ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးပါက ထိုဘက်ရှိ လက်မောင်း ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။ |
| ရင်သားနာကျင်ခြင်း- အချို့လူများသည် ရံဖန်ရံခါ အနည်းငယ် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရင်သားများတွင် ဓားထိုးခံရသည့်နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ | ကြာရှည်စွာ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- အချို့လူများသည် ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် လပေါင်းများစွာ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ |
အရေးကြီးသည်- ကီမိုဆေးဝါးနှင့်မတူဘဲ၊ ဤကုသမှုသည် ဦးရေပြားမှ အမွှေးများကို မဖယ်ရှားပါ။ သို့သော် ချိုင်းကြားမှ အမွှေးများသည် ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
ဒီကုသမှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ ကျန်းမာသောတစ်ရှူးများကို မထိခိုက်စေဘဲ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူသော အစောပိုင်းအဆင့် ရင်သားကင်ဆာလူနာများသည် ၎င်းတို့၏ကင်ဆာပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမှန်တကယ်တွင် ခွဲစိတ်မှုနှင့် ရောင်ခြည်ကုထုံး နှစ်မျိုးလုံးခံယူသော လူနာများ၏ ၅% အောက်သာ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ၁၀ နှစ်အကြာတွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနှုန်းရှိသည်။
အန္တရာယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။
ဒါတွေက အလွန်ရှားပါးတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေပါ၊ ဒါပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- နံရိုးကျိုးခြင်း
- နှလုံးပြဿနာများ (ရောင်ခြည်ကုထုံးဖြင့် နှလုံးရောဂါ)
- အဆုတ်ပြဿနာများ (အဆုတ်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း)
- ပခုံးနှင့် လက်မောင်းရှိ အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်း (Brachial plexopathy)
- အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ၊ ကုသထားသောနေရာတွင် ကင်ဆာအသစ် (Angiosarcoma) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ဤအန္တရာယ်များသည် အလွန်သေးငယ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤအန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန် တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မည်။
ကုသမှုခံယူနေစဉ်နှင့် ကုသမှုပြီးနောက် ကျွန်ုပ်ကိုယ်ကျွန်ုပ် မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း။
ကုသမှုကာလဟာ သင့်အတွက် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း နှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်း သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်မယ့် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- ပွပွယောင်းယောင်း ချည်ထည်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ- ကျပ်သော အဝတ်အစားများနှင့် ကျပ်သော ဘရာစီယာများ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အရေပြားကို ပွတ်တိုက်မိပြီး နာကျင်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
- သင့်အသားအရေကို အထူးဂရုစိုက်ပါ- ဆပ်ပြာအပျော့စားနှင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် သင့်အသားအရေကို ဆေးကြောပါ။ သင့်အသားအရေနှင့် သင့်လျော်သော ယားယံခြင်းမရှိသော ခရင်မ်အကြောင်း သင့်ဆေးအဖွဲ့ကို မေးမြန်းပါ။
- ကောင်းကောင်းအနားယူပါ:ကုသမှုရဲ့ နောက်ဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပိုပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ အနားယူဖို့ အချိန်ယူပါ။
- ကောင်းကောင်းစားပါ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာ (ကောက်နှံများ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဆီနည်းသော အသားများ၊ အဆီနည်း နို့ထွက်ပစ္စည်းများ) သည် သင့်အား ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းသည် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတချို့
သင့်စိတ်ထဲရှိအရာအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သင်မေးနိုင်သော မေးခွန်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- ဘယ်လို ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ကျွန်တော့်အတွက် အကြံပြုထားပါသလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ။
- ဒီကုသမှုက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လာရမလဲ။
- ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဘယ်လိုရေတိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မျှော်လင့်နိုင်ပါသလဲ။
- ထိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိရင် ဘယ်သူ့ကိုပြောပြသင့်လဲ။ ဘယ်လောက်မြန်မြန်ပြောပြသင့်လဲ။
- ဒီကုသမှုက ကျွန်မရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမလဲ။ အလုပ်သွားလို့ရမလား၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရမလား။
- ဒီကုသမှုရဲ့ ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။
- ဒီကုသမှုအတွက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ အရမ်းကြောက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်နေရင် ဘယ်သူ့ကို ပြောပြရမလဲ။
- ဒီကုသမှု အောင်မြင်မအောင်မြင် ဘယ်အချိန်မှာ သိနိုင်မလဲ။ ဘယ်လိုလဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် ရင်သားကင်ဆာအတွက် အလွန်ထိရောက်ပြီး ပစ်မှတ်ထားကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနှင့်။
- ဤကုသမှုနည်းလမ်းသည် ကင်ဆာပြန်ဖြစ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးပါသည်။
- ကုသမှုကာလအတွင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အရေပြားပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အများစုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- သင်ကြုံတွေ့နေရသည့် မည်သည့်မသက်မသာဖြစ်မှုကိုမဆို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အား အသိပေးရန် ဘယ်တော့မှ တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။
- ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း လုံလောက်စွာ အနားယူရန်၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးရန်နှင့် စိတ်ကို ဖြေလျော့ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။