ဧည့်သည်အသစ်တစ်ယောက် သင့်ဘဝထဲကို ရောက်လာတော့မယ် မဟုတ်လား။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ အရာတွေအများကြီး ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုအနည်းငယ်နဲ့ စူးစမ်းလိုစိတ်စတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ အများကြီးရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီခရီးနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကလေးမွေးတဲ့အခါ တကယ်ဘာတွေဖြစ်လာလဲ၊ မီးဖွားခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဒီအဆင့်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဒီအရာတွေကို သိရှိထားခြင်းက သင့်အတွက် ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
မွေးဖွားခြင်း၏ အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ကလေးနဲ့ အချင်းဟာ သားအိမ်ကနေ မိန်းမကိုယ်ကနေတစ်ဆင့် ထွက်လာတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို သားဖွားခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
| အခွင့်အလမ်း | ရိုးရိုးလေးဖြစ်ပျက်တဲ့အရာ |
|---|---|
| အမှု ၁ | ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းစတင်ပြီး သားအိမ်ခေါင်း အပြည့်အဝ ပွင့်လာပါသည်။ |
| အမှု ၂ | ကလေးကိုတွန်းပြီး မွေးဖွားခြင်း။ |
| အမှု ၃ | အချင်းပို့ဆောင်ခြင်း။ |
ဆရာဝန်များက ၎င်းကို "ပုံမှန်မွေးဖွားခြင်း" ဟုခေါ်ဆိုကြသော်လည်း လူတိုင်း၏အတွေ့အကြုံသည် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ သင်သည် ဤအရာကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြုံတွေ့ဖူးပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကလေးကို ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်း (C-section) ဖြင့် မွေးဖွားနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် စီစဉ်ထားသော ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားမှုကြောင့် ဤနာကျင်မှုများကို လုံးဝမခံစားရပါ။ ထို့ကြောင့် မွေးဖွားမှုတိုင်းသည် ထူးခြားကြောင်း သတိရပါ။
ပထမအဆင့်: နာကျင်မှုစတင်ခြင်း
ဒါက အရှည်ကြာဆုံးနဲ့ အနာကျင်ဆုံး မီးဖွားချိန်ပါ။ ပုံမှန် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းနဲ့ စတင်ပြီး သားအိမ်ခေါင်း အပြည့်အဝ ကျယ်သွားတဲ့အခါ (၁၀ စင်တီမီတာခန့်) ပျောက်သွားတဲ့အခါ (ပါးသွားတဲ့အခါ) ပြီးဆုံးပါတယ်။
ဒီကာလဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၂ နာရီကနေ ၁၉ နာရီအထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရင်က ကလေးမွေးဖူးရင် ဒီကာလဟာ အများကြီး ပိုတိုနိုင်ပါတယ်။
ဤပထမဆုံးအခွင့်အရေးကိုလည်း အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲထားသည်။
၁။ အစောပိုင်း သားဖွားခြင်း
ဒါက သားအိမ်ခေါင်း ၆ စင်တီမီတာလောက်အထိ တဖြည်းဖြည်းပွင့်လာတဲ့အချိန်ပါ။ ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် ၆ နာရီကနေ ၁၂ နာရီအထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုက သိပ်မပြင်းထန်ပါဘူး။ ဒီအချိန်အတောအတွင်း အိမ်မှာနေလို့ရပေမယ့် ဆေးရုံသွားဖို့တော့ ပြင်ဆင်ထားသင့်ပါတယ်။
၂။ တက်ကြွသော အလုပ်သမား
ဒါက သားအိမ်ခေါင်း ၆ စင်တီမီတာကနေ ၁၀ စင်တီမီတာအထိ ကျယ်နေပြီး လုံးဝပွင့်နေတဲ့အချိန်ပါ။ နာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာပြီး ကလေးကို တွန်းနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ၄ နာရီကနေ ၈ နာရီအထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ဆေးရုံမှာ သေချာပေါက် နေသင့်ပါတယ်။
ဒါကို ပထမဆုံးအကြိမ်မှာ ဘယ်လိုပိုလွယ်အောင် လုပ်ရမလဲ။
နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ခက်ခဲပေမယ့် ဒီအချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအချို့ရှိပါတယ်-
- ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှောက်ပါ၊ အနေအထားတစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ ရွေ့လျားပါ။
- ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ပါ။
- အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပါ (ရေပူနဲ့တော့ မဟုတ်ပါဘူး)။
- သင့်လက်တွဲဖော်၊ မိခင် သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သင့်ဘေးတွင်ရှိခြင်းသည် ကြီးမားသောခွန်အားတစ်ခုဖြစ်သည်။
- နာကျင်မှုကို မခံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆေးအဖွဲ့အား နာကျင်မှုသက်သာဆေးများအကြောင်း မေးမြန်းပါ။
ပထမဆုံး ဗိုက်နာလာတဲ့အခါ တတ်နိုင်ရင် အိပ်ပြီး အနားယူပါ။ ဒါက စွမ်းအင်ချွေတာဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှု တိုးလာတာနဲ့အမျှ အိပ်ပျော်ဖို့ နည်းနည်းခက်လာပါလိမ့်မယ်။
ဒုတိယအခွင့်အရေး- ကလေးမွေးဖွားခြင်း
ဒီအဆင့်က သင့်သားအိမ်ခေါင်း ၁၀ စင်တီမီတာ ကျယ်လာတဲ့အခါ စတင်ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားတဲ့အခါ ပြီးဆုံးပါတယ်။ ဒါက နာရီဝက်ကနေ နာရီအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။
ဤအချိန်တွင်၊ ဖြစ်ပျက်သည့်အရာများမှာ-
- နာကျင်မှုသည် ၂ မိနစ်မှ ၅ မိနစ်တိုင်းဖြစ်ပေါ်ပြီး စက္ကန့် ၆၀ မှ ၉၀ ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။
- နာကျင်လာတိုင်း ကလေးကို တွန်းပေးရပါမယ်။ နာကျင်မှုမရှိရင် သားအိမ်ညှစ်တဲ့အချိန်တွေကြားမှာ အနားယူနိုင်ပါတယ်။
- ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က ဘယ်အချိန်မှာ တွန်းအားပေးရမယ်ဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
- ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းဟာ မိန်းမကိုယ်ကနေတစ်ဆင့် ပေါ်လာပါတယ်။
- နောက်ဆုံးတွင် ဆရာဝန်၏အကူအညီဖြင့် ကလေးကို မွေးဖွားပေးပါသည်။ ထို့နောက် ချက်ကြိုးကို ဖြတ်လိုက်ပါသည်။
တတိယအဆင့်: အချင်းကွာကျခြင်း
ဒီအဆင့်ဟာ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် စတင်ပြီး သားအိမ်မွေးလာတဲ့အခါ ပြီးဆုံးပါတယ်။ ဒါက အတိုဆုံးအဆင့်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် ၃၀ ထက် ပိုမကြာပါဘူး။
ကလေးမွေးပြီး ၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အတွင်း နာကျင်မှု ပြန်လည်စတင်ပါလိမ့်မည်။ ဤနာကျင်မှုသည် သားအိမ်နံရံမှ သားအိမ်အတွင်းသို့ ခွဲထွက်သွားစေရန် ကူညီပေးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သည် အနည်းငယ် တွန်းရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်သည် သားအိမ်အပြင်ဘက်သို့ တွန်းထုတ်ရန် သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို ဖိထားနိုင်ပါသည်။
သားအိမ်မွေးပြီးနောက် ဆရာဝန်က သားအိမ်လုံးဝ အပြင်ထွက်နေကြောင်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အထဲမှာ ကျန်ရှိနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းငယ်လေးတွေက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ သားအိမ်ပြင်ပ ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှာ စုတ်ပြဲသွားဖူးရင် အဲဒီအချိန်မှာ သားအိမ်ကိုပါ ချုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
နာကျင်မှု တကယ်စတင်နေပြီဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
ဒီလို ပထမဆုံးအကြိမ် ခံစားနေရသူတစ်ယောက်အနေနဲ့ တကယ့်သားဖွားနာကျင်မှုကို Braxton Hicks သားအိမ်ကျုံ့တာနဲ့ ရောထွေးဖို့ လွယ်ပါတယ်။ တကယ့်သားဖွားနာကျင်မှုမှာ ရှင်းလင်းတဲ့ပုံစံရှိပြီး အချိန်နဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပိုများလာပါတယ်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | မင်းမြင်ချင်တာတွေ |
|---|---|
| ကြိမ်နှုန်း | နာကျင်မှုက ဘယ်လောက်မကြာခဏ ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားလေ့ရှိလဲ။ စာအုပ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းထဲက အက်ပ်တစ်ခုမှာ ရေးမှတ်ထားပါ။ တကယ်နာကျင်မှုဆိုရင် ဝေဒနာတစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားက အချိန်ဟာ တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားပါလိမ့်မယ်။ |
| ကြာချိန် | နာကျင်မှု ဘယ်လောက်ကြာလဲ။ စက္ကန့်နဲ့ တိုင်းတာပါ။ နာကျင်မှု ကြာချိန်က အချိန်နဲ့အမျှ တိုးလာပါတယ်။ |
| ဝေဒနာပြင်းထန်မှု | နာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာနေလား။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းတဲ့အခါ နာကျင်မှုက မသက်သာဘူးဆိုရင် ဒါဟာ မီးဖွားချိန်မှာ တကယ်နာကျင်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးရုံကို သွားသင့်လဲ။
'တက်ကြွသော သားဖွားခြင်း' စတင်သည့်အခါ ဆေးရုံတွင်နေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- သင့်နာကျင်မှုသည် တစ်နာရီလျှင် ၅ မိနစ်တိုင်း ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံမီးဖွားခန်းသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ ထို့အပြင် သင့်ရေအိတ်ကွဲသွားပါက သင်နာကျင်နေသည်ဖြစ်စေ မနာကျင်သည်ဖြစ်စေ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
| ဒီလက္ခဏာတွေ ပြလာရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားပါ! | |
|---|---|
| - ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း | - မိန်းမကိုယ်မှ သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း |
| - ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်း | - ကလေးရဲ့ ယားယံမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေခြင်း |
| - ပြင်းထန်စွာ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း | - အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း |
| - ခြေထောက်၊ လက် သို့မဟုတ် မျက်နှာ ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း) | |
ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ဆေးရုံကိုရောက်တဲ့အခါ မီးဖွားခန်းမှာ တင်ထားရပါမယ်။
၁။ သင့်အား ဝတ်ဆင်ရန် ဆေးရုံဝတ်စုံ ပေးအပ်သွားပါမည်။
၂။ သူနာပြုဆရာမတစ်ဦးသည် သင့်သွေးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် အပူချိန်ကို စစ်ဆေးပေးပါမည်။
၃။ သင့်ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်တွင် ကြိုးနှစ်ခုတပ်ဆင်ထားပြီး စက်တစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ တစ်ခုက သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း (နာကျင်မှု) ကို တိုင်းတာပြီး နောက်တစ်ခုက ကလေး၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာသည်။
၄။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုသည် သင့်သားအိမ်ခေါင်း မည်မျှပွင့်နေပြီကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
၅။ လိုအပ်သော အရည်များနှင့် ဆေးဝါးများ ရရှိစေရန်အတွက် ဆားရည်ထိုးအပ် (IV လိုင်း) ကို လက်မောင်းရှိ သွေးကြောထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မီးဖွားခြင်းသည် အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သော သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- မွေးဖွားမှုတိုင်းက မတူညီပါဘူး။ ကိုယ့်အတွေ့အကြုံကို တခြားသူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။
- မီးဖွားချိန် နာကျင်မှုရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေ (ကြားကာလ၊ ကြာချိန်၊ ပြင်းထန်မှု) ကို သတိပြုပါ။
- တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံနှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။
- သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီခရီးတစ်လျှောက်လုံးမှာ သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်ကို ပံ့ပိုးပေးဖို့နဲ့ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။