के तपाईंलाई पनि यी लक्षणहरू छन्? हाइपोथायरायडिज्मको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ थकान महसुस हुन्छ? के तपाईंलाई आफ्नो तौल अलि बढेको जस्तो लाग्छ? वा तपाईं अस्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ? यी कुराहरू विभिन्न कारणले हुन सक्छन्। तर कहिलेकाहीँ यसको कारण तपाईंको थाइराइड ग्रन्थीमा भएको सानो समस्या पनि हुन सक्छ। आज हामी यही बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं।

हाइपोथायरायडिज्म भनेको के हो? आउनुहोस्, सरल तरिकाले पत्ता लगाऔं!

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हाइपोथायरायडिज्म एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा तपाईंको घाँटीमा रहेको पुतली आकारको थाइराइड ग्रन्थीले पर्याप्त थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्दैन र रगतमा छोड्दैन। यी हर्मोनहरूले हाम्रो शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू नियन्त्रण गर्छन्, विशेष गरी हाम्रो चयापचय , जसको अर्थ ऊर्जा उत्पादन गर्नु र खाना पचाउनु हो। त्यसैले जब यी हर्मोनहरू कम हुन्छन्, हाम्रो शरीरमा यी सबै कार्यहरू बिस्तारै चल्छन्। त्यसैले कहिलेकाहीं हामी बिना कारण थकित महसुस गर्छौं र तौल बढ्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्! यो अवस्था पहिचान गर्न सजिलो रगत परीक्षण छ। साथै, यो एक यस्तो अवस्था हो जसको धेरैजसो अवस्थामा उपचार र नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। धेरै मानिसहरूले औषधि र आफ्नो डाक्टरसँग नियमित सम्पर्क गरेर यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्छन्। यद्यपि, यदि यो लामो समयसम्म उपचार नगरिएमा, यो अलि खतरनाक हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई नयाँ लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हाइपोथायरायडिज्मका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

यो हाइपोथायरायडिज्म अवस्थाका चार मुख्य प्रकारहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

१. प्राथमिक हाइपोथायरायडिज्म

यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तब हुन्छ जब तपाईंको थाइराइड ग्रन्थी प्रत्यक्ष रूपमा प्रभावित हुन्छ र पर्याप्त थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्न असमर्थ हुन्छ। यो हाशिमोटो रोग जस्तै अटोइम्यून अवस्थाको कारणले हुन सक्छ - जहाँ तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको थाइराइड ग्रन्थीमा आक्रमण गर्छ - वा तपाईंको थाइराइड ग्रन्थीमा शल्यक्रिया वा विकिरण थेरापी द्वारा। यस समयमा, तपाईंको मस्तिष्कमा रहेको पिट्यूटरी ग्रन्थीले तपाईंको थाइराइडलाई उत्तेजित गर्न बढी थाइराइड-उत्तेजक हर्मोन (TSH) उत्पादन गर्दछ।

२. माध्यमिक हाइपोथायरायडिज्म

यो अलि दुर्लभ छ। यहाँ समस्या थाइराइड ग्रन्थिको होइन, तर पिट्यूटरी ग्रन्थिको हो, जुन तपाईंको मस्तिष्कको आधारमा रहेको सानो हड्डी हो। यदि यो ग्रन्थिले राम्ररी काम गरिरहेको छैन भने, यसले TSH हर्मोन थाइराइड ग्रन्थिमा पठाउँदैन। त्यसपछि थाइराइड ग्रन्थिले हर्मोन बनाउन सन्देश पाउँदैन।

३. तृतीयक हाइपोथायरायडिज्म

यो मस्तिष्कको अर्को भाग, हाइपोथ्यालेमसमा समस्याको कारणले पनि हुन्छ। हाइपोथ्यालेमस हाम्रो शरीरको एउटा भाग हो जसले होमियोस्टेसिस कायम राख्न मद्दत गर्छ। यदि यसले पर्याप्त थाइरोट्रोपिन-रिलीजिङ हार्मोन (TRH) बनाउँदैन भने, पिट्यूटरी ग्रन्थीले पर्याप्त TSH बनाउन सक्दैन। परिणामस्वरूप थाइरोइड हार्मोनमा कमी आउँछ।

४. सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म

यसलाई हल्का थाइराइड विफलता पनि भनिन्छ। यहाँ के हुन्छ भने तपाईंको TSH स्तर थोरै मात्र बढेको हुन्छ, तर तपाईंको अन्य थाइराइड हार्मोन स्तरहरू (T3, T4) सामान्य दायरा भित्र हुन्छन्। धेरैजसो अवस्थामा, यो अवस्था लगभग तीन महिना भित्र आफैं समाधान हुन्छ ।

हाइपोथायरायडिज्म भनिने यो अवस्था कति सामान्य छ?

हाइपोथाइराइडिज्मले वास्तवमा जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर यो ६० वर्षभन्दा माथिका महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ, विशेष गरी रजोनिवृत्ति पछि।

हाइपोथायरायडिज्मका लक्षणहरू के के हुन्? हेर्नुहोस् यदि तपाईंसँग पनि यी छन् भने!

हाइपोथायरायडिज्मका लक्षणहरू सामान्यतया एकैचोटि देखा पर्दैनन्। तिनीहरू बिस्तारै विकास हुन्छन्, कहिलेकाहीँ वर्षौंसम्म। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने हेर्नुहोस्:

• ब्रेन फग - यसको अर्थ चीजहरू बिर्सनु र ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुनु हो।
• डिप्रेसन र चिन्ता - उदासी र डरको भावना।
• सुख्खा, खस्रो छाला र कपाल।
• रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्यो।
• सधैं थकान महसुस हुनु ( थकान )।
• महिलाहरूको लागि, बारम्बार वा भारी महिनावारी ।
• आवाज कर्कश हुनु।
• चिसो सहन नसक्नु।
• हातखुट्टा सुन्निने वा झमझमाउने अनुभूति।
• अनुहारमा परिवर्तनहरू - जस्तै आँखाको परेला झुक्नु र आँखा वरिपरि सुन्निनु।
• मांसपेशी दुख्ने वा कमजोरी हुनु।
• बिना कारण तौल बढ्नु ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, कृपया आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्। यो हाइपोथायरायडिज्म हो वा होइन भनेर पुष्टि गर्न उहाँहरूले आवश्यक परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

हाइपोथायरायडिज्म किन हुन्छ? मुख्य कारणहरू के हुन्?

हाइपोथायरायडिज्मको मुख्य कारण हाशिमोटो रोग हो। हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यो एक अटोइम्यून रोग हो।। अर्थात्, तपाईंको आफ्नै शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले तपाईंको थाइराइड ग्रंथिमाथि आक्रमण गर्छ। तर, यो मात्र कारण होइन। अन्य कारणहरू पनि हुन सक्छन्:

• केही औषधिहरू - उदाहरणका लागि, लिथियम, थालिडोमाइड, र एमियोडेरोन जस्ता औषधिहरू।
• जन्मदा हुने अवस्थाहरू - केही मानिसहरू थाइराइड ग्रन्थि बिना नै जन्मेका हुन्छन्, वा थाइराइड ग्रन्थि राम्रोसँग काम नगर्ने गरी जन्मिएका हुन्छन्।
• आयोडिनको कमी - शरीरमा पर्याप्त आयोडिनको कमी।
• पिट्यूटरी ग्रन्थी विकारहरू - क्यान्सर नभएका ट्यूमरहरू जस्ता चीजहरू।
• थाइराइडाइटिस - यो थाइराइड ग्रन्थिको सूजन हो। यो भाइरल ज्वरो पछि वा गर्भावस्थाको समयमा हुन सक्छ।

हाइपोथायरायडिज्म हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यो अवस्था जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने , वा निम्न मध्ये कुनै पनि तपाईंलाई लागू हुन्छ भने जोखिम अलि बढी हुन्छ:

• अर्को अटोइम्यून रोग हुनु।
• परिवारमा कसैलाई (आमाबाबु, दाजुभाइ दिदीबहिनी) यो अवस्था (आनुवंशिक पूर्वस्थिति) छ।
• पहिले थाइराइड शल्यक्रिया (जस्तै, थाइराइडेक्टोमी) गराएको ।
• गर्भवती हुनु।
• पहिले घाँटी र टाउकोको क्षेत्रमा विकिरण थेरापी गराइएको।
• केही औषधिहरू सुरु गर्ने वा बन्द गर्ने।

उपचार नगरिएमा कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

उचित उपचारको साथ, हाइपोथायरायडिज्मबाट हुने जटिलताहरू दुर्लभ हुन्छन्। यद्यपि, यदि लामो समयसम्म उपचार नगरिएमा , अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू विकास हुन सक्छन्। केही उदाहरणहरू यस प्रकार छन्:

• गलगण्ड - थाइराइड ग्रन्थीको वृद्धि।
• मुटु रोग।
• बाँझोपन।
• गर्भपतन वा जन्म दोष।
• पेरिफेरल न्यूरोपैथी - हातखुट्टाका नसाहरूमा क्षति।
• माइक्सेडेमा कोमा - यो एक धेरै दुर्लभ, तर सम्भावित रूपमा जीवन-धम्की दिने, गम्भीर जटिलता हो जसले शरीरका धेरै अंगहरूलाई असर गर्न सक्छ।

यो रोगको सही निदान कसरी गरिन्छ? (निदान)

जब डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्छन्, तिनीहरूले पहिले तपाईंको थाइराइड ग्रन्थी सुन्निएको छ कि छैन भनेर हेर्न तपाईंको घाँटी छुन्छन्। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंको पहिलेको कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको बारेमा सोध्छन्। यद्यपि, हाइपोथायरायडिज्म पुष्टि गर्न, तिनीहरूले थाइराइड रगत परीक्षण गर्नुपर्नेछ।यो किनभने लक्षणहरू अन्य रोगहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्। यी रगत परीक्षणहरूले तपाईंको रगतमा थाइराइड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) र अन्य थाइराइड हार्मोन (T3 र T4) को स्तर मापन गर्छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंलाई आफ्नो थाइराइड ग्रंथिको इमेजिङ परीक्षण पनि आवश्यक पर्न सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• अल्ट्रासाउन्ड जाँच।
• सीटी स्क्यान (सीटी - कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान)।
• थाइराइड अपटेक स्क्यान - यो आणविक औषधिसँग सम्बन्धित एक विशेष स्क्यान हो।

हाइपोथायरायडिज्मको उपचार के हो?

हाइपोथायरायडिज्मको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य उपचार हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी हो। यो लेभोथाइरोक्सिन भनिने औषधि हो (ब्रान्ड नामहरूमा सिन्थ्रोइड®, लेभो-टी® समावेश छ)। यो औषधिले तपाईंको थाइराइड ग्रन्थीले उत्पादन गर्न नसक्ने हार्मोनहरूलाई प्रतिस्थापन गरेर काम गर्छ। धेरैजसो मानिसहरूले बिहान खाली पेटमा यो औषधि लिन्छन्। जब तपाईं यो औषधि नियमित रूपमा लिनुहुन्छ , तपाईंको हार्मोनको स्तर सन्तुलित हुनेछ र तपाईंका लक्षणहरू हट्नेछन्। यद्यपि, तपाईंको लागि सही खुराक फेला पार्न केही समय लाग्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको TSH स्तर सामान्य सीमा भित्र छ भनी सुनिश्चित गर्न नियमित रगत परीक्षण गर्नेछन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर यो हाइपोथायरायडिज्मको औषधि लिनुपर्नेछ । यदि तपाईंले यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुभयो र आफ्नो डाक्टरसँग नियमित सम्पर्कमा रहनुभयो भने, तपाईं सामान्य, स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

औषधि सुरु गरेपछि मलाई कति समय राम्रो महसुस हुनेछ?

लेभोथाइरोक्सिन जस्ता औषधि लिन सुरु गर्ने बित्तिकै तपाईंको हर्मोनको स्तर सन्तुलनमा आउन थाल्नेछ। यद्यपि, लक्षणहरूमा कमी आउन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ । याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले औषधि लिन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंका लक्षणहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्।

हाइपोथायरायडिज्म रोक्ने कुनै उपाय छ?

दुर्भाग्यवश, हाइपोथायरायडिज्मलाई रोक्ने कुनै उपाय छैन। यद्यपि, यदि तपाईंले पहिले छलफल गरिएका कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु उत्तम हुन्छ। प्रारम्भिक निदान र उपचारले जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न र तपाईंलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्न सक्छ।

के यो पूर्णतया निको हुने रोग हो?

हाल हाइपोथायरायडिज्मको कुनै उपचार छैन। यद्यपि, हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापीबाट यो अवस्था सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

हाइपोथायरायडिज्म कति समयसम्म रहन्छ?

हाइपोथाइराइडिज्म जीवनभर रहने अवस्था हो। यदि तपाईंलाई यो अवस्थाको निदान भयो भने, तपाईंले आफ्नो थाइराइड हर्मोनको स्तर नियन्त्रण गर्न दैनिक औषधि खानुपर्नेछ।

उपचार दिइयो भने कस्तो सम्भावना हुन्छ? (आउटलुक)

यदि हाइपोथायरायडिज्म भएको व्यक्तिको उचित उपचार गरियो भने, सम्भावना धेरै राम्रो हुन्छ । यदि उपचार नगरिएमा, माइक्सेडेमा जस्ता जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलताहरू हुन सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई हाइपोथायरायडिज्मका लक्षणहरू देखा पर्छन् (जस्तै, तौल बढ्नु, सुख्खा छाला, बारम्बार थकान), आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। उनीहरूले अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न परीक्षणहरू गर्नेछन्। यदि तपाईं पहिले नै हाइपोथायरायडिज्मको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, यदि तपाईंको लक्षणहरू फर्किए वा जारी रहे भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंको औषधिको मात्रा समायोजन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

तपाईं कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै ९११ मा कल गर्नुहोस् वा नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस् :

• सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• अत्यधिक सुस्ती।
• शरीरको तापक्रम घट्नु (हाइपोथर्मिया)।
• कम रक्तचाप (हाइपोटेन्सन)।
• ढिलो मुटुको धड्कन (ब्राडीकार्डिया)।

यी लक्षणहरूले माइक्सेडेमा भनिने जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले यस्तो केहि अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै उपचार खोज्नुहोस्!

के गर्भावस्थामा हाइपोथाइराइडिज्म विकास हुन सक्छ?

कम सक्रिय थाइराइड भएका व्यक्तिहरू, विशेष गरी प्राथमिक हाइपोथायरायडिज्म भएकाहरूलाई, बाँझोपन र गर्भावस्था जटिलताहरू (जस्तै, गर्भावस्थाको उच्च रक्तचाप , प्रसवोत्तर रक्तस्राव) को जोखिम बढ्छ। यद्यपि, नियमित थाइराइड कार्य परीक्षण र उचित औषधिको साथ, तपाईं स्वस्थ गर्भावस्था पाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई हाइपोथायरायडिज्म छ र तपाईं गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ भन्ने लाग्छ भने, यो अवस्था कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

के साना बच्चाहरूमा पनि हाइपोथाइराइडिज्म हुन्छ?

केही मानिसहरू कम सक्रिय थाइराइड ग्रन्थि लिएर जन्मेका हुन्छन्, वा थाइराइड ग्रन्थि नै नभएको हुन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म भन्छन्। डाक्टरहरूले सबै नवजात शिशुहरूलाई हाइपोथायरायडिज्मको लागि परीक्षण गर्छन् किनभने थाइराइड हार्मोनहरू बच्चाको वृद्धि र मस्तिष्क विकासको लागि आवश्यक हुन्छन्। यदि तपाईंको बच्चालाई जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म छ भने, बौद्धिक अपाङ्गता र विकासात्मक ढिलाइ रोक्नको लागि तपाईंको डाक्टरले जीवनको पहिलो केही हप्तामा उपचार सुरु गर्न सक्ने सम्भावना छ।

के यो पुस्तादेखि चल्दै आएको कुरा हो?

कहिलेकाहीं, तर सधैं होइन। हाइपोथाइराइडिज्म आमाबाबुबाट बच्चाहरूमा वंशाणुगत रूपमा सर्न सक्छ। तर धेरैजसो अवस्थामा, यो थाइराइडाइटिस, आयोडिनको कमी र केही औषधिहरू लिने जस्ता वातावरणीय कारकहरूको कारणले पनि हुन्छ।

के हाइपोथायरायडिज्मले साँच्चै तपाईंलाई मोटो बनाउँछ?

हो, यदि उपचार नगरिएमा हाइपोथायरायडिज्मले तपाईंको तौल बढाउन सक्छ। धेरै मानिसहरूले हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी सुरु गरेपछि तौल घटाउँछन्। यद्यपि, तपाईंको लागि काम गर्ने आहार र व्यायाम योजनायसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

उपचार नगरी छोडियो भने के हुन्छ?

यदि उपचार नगरिएमा, हाइपोथायरायडिज्म एक गम्भीर र सम्भावित रूपमा जीवनलाई खतरामा पार्ने चिकित्सा अवस्था हो।

के हाइपोथायरायडिज्मले चिन्ता निम्त्याउँछ?

हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, कुनै पनि थाइराइड विकारले चिन्ता र डिप्रेसन दुवै निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, हाइपोथायरायडिज्म यसको मुख्य कारण हो। तनाव कम गर्ने र सजगता अभ्यास गर्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

अन्तमा, सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू! (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

थकान, मस्तिष्कको कुहिरो, डिप्रेसन र अस्पष्ट तौल बढ्नु हाइपोथाइराइडिज्मका केही लक्षणहरू हुन्। यदि यी चेतावनी संकेतहरू तपाईंको दैनिक जीवनमा देखिन थाले भने, यो अलि डरलाग्दो हुन सक्छ। यदि उपचार नगरिएमा, हाइपोथाइराइडिज्म जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। यद्यपि, राम्रो खबर यो हो कि औषधिको साथ, तपाईं लक्षणरहित जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई केहि गलत भएको जस्तो लाग्छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तिनीहरूले परीक्षणहरू चलाउन सक्छन्, अवस्थाको निदान गर्न सक्छन्, र तपाईंलाई ट्रयाकमा फर्काउन सही उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा शान्त रहनु, सूचित रहनु र आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नु हो! थाइराइड, हाइपोथाइराइडिज्म, हर्मोन, मेटाबोलिज्म, लक्षणहरू, उपचार, थाइराइड