कुहिनामा ठोक्किँदा के 'जिग' वा बिजुलीको झट्का जस्तो लाग्छ? उल्नार नर्भको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो कुहिनामा अनौठो, बिजुलीको झट्का जस्तो दुखाइ महसुस गर्नुभएको छ? हामीमध्ये धेरैले यसलाई रमाइलो हड्डी भन्छौं। तर यो वास्तवमा हड्डी होइन। यो हाम्रो हातको एउटा महत्त्वपूर्ण स्नायु हो, र आज हामी उल्नार स्नायुको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

'उल्नार नर्भ' वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, तपाईंको उल्नार नर्भ भनेको तपाईंको पाखुरादेखि हातसम्म, कुहिनादेखि नाडीसम्म चल्ने स्नायु हो र तपाईंको चौथो र पाँचौं औंलाहरू (कान्छी औंला र औंठी औंला) सार्न मद्दत गर्छ। यसले चाललाई नियन्त्रण मात्र गर्दैन, स्पर्श, तापक्रम र दुखाइ जस्ता संवेदनाहरू पनि मस्तिष्कमा पुर्‍याउँछ। यो नर्भलाई सामान्यतया 'रमाइलो हड्डी' पनि भनिन्छ।

हामी यसलाई किन 'रमाइलो हड्डी' भन्छौं?

यसको एउटा धेरै सरल कारण छ। उल्नार स्नायु छालाको मुनि, छालाको पहिलो तहको नजिकै चल्छ, जब यो कुहिनाबाट जान्छ। त्यसैले यदि तपाईंको कुहिना कडा सतहमा ठोक्कियो भने, यसले अस्थायी रूपमा उल्नार स्नायुलाई पिन्च गर्न सक्छ। त्यतिबेला तपाईंलाई झनझनाउने, बिजुलीको झट्का जस्तो, झनझनाउने, जल्ने अनुभूति हुन्छ जसलाई 'रमाइलो हड्डी' भनिन्छ। यो वास्तवमा हड्डी होइन, तर पिन्च गरिएको स्नायु हो। यसलाई ढोकामा आफ्नो कुहिना ठोक्दा हुने अनौठो अनुभूति जस्तै सोच्नुहोस्!

उल्नार स्नायुको काम के हो?

हाम्रो उल्नार स्नायु एक धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायु हो। यसले हाम्रो हातमा धेरै साना मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। तपाईंको काखीबाट सुरु गरेर, यो स्नायु तपाईंको पाखुरामा प्रवेश गरेपछि काम गर्न थाल्छ। हेरौं यसबाट के हुन्छ?

चालहरू कसरी नियन्त्रण गरिन्छ (मोटर कार्यहरू)

मोटर स्नायुको रूपमा, उल्नार स्नायुले तपाईंको बाहुला, हात र औंलाहरूमा मांसपेशीहरूलाई भित्री रूपमा काम गर्छ। त्यसैले तपाईं सक्नुहुन्छ:

• आफ्नो सानो र औंला औंलाहरू झुकाउनुहोस् र फैलाउनुहोस् ।
• चीजहरूलाई समात्नुहोस्, बलियोसँग समात्नुहोस् ।
• तुच्छ कामहरू गर्नु, अर्थात् कलमले लेख्ने, शर्टको बटन लगाउने वा किताबको पाना पल्टाउने जस्ता नाजुक कामहरू गर्नु।

संवेदी कार्यहरू

संवेदी स्नायुको रूपमा, उल्नार स्नायुले निम्न क्षेत्रहरूमा संवेदना प्रदान गर्दछ:

• तिम्रो सानो औंला ।
• तपाईंको औंला औंलाको सानो भाग ।
• तपाईंको हत्केलाको भाग र तपाईंको हातको पछाडिको भाग जुन तपाईंको कान्छी औंलाको छेउमा छ ।

उल्नार नर्भ कहाँ अवस्थित छ? (शरीर रचना विज्ञान)

उल्नार नर्भ तपाईंको ब्रेकियल प्लेक्सस हो।क्रेनियल नर्भका पाँच मुख्य शाखाहरू मध्ये एक। यो नर्भको बन्डलले संवेदना बोक्छ र तपाईंको काँध, हात र हातहरू सार्न मद्दत गर्छ। एकदमै जटिल संरचना, होइन र?

ब्रेकियल प्लेक्सस तपाईंको पाठेघरको मेरुदण्डको स्नायु जराबाट सुरु हुन्छ। त्यसपछि यो तपाईंको कलरबोन (क्लेभिकल) पछाडि, तपाईंको बगल हुँदै र तपाईंको पाखुरा तल यात्रा गर्छ।

तपाईंको हातमा दुईवटा अल्नार स्नायुहरू छन् - एउटा बायाँ र एउटा दायाँ - एउटा। तपाईंको अल्नार स्नायु तपाईंको काखीको ब्रेकियल प्लेक्ससबाट सुरु हुन्छ र:

• यो तपाईंको C8 ग्रीवाको कशेरुका र T1 थोरासिक कशेरुका (अर्थात्, तपाईंको ब्रेकियल प्लेक्ससको बीचको भाग) सँग जोडिन्छ।
• तपाईंको एक्सिलरी धमनी र ब्रेकियल धमनी तपाईंको माथिल्लो पाखुराको अगाडि, एकसाथ नजिकबाट चल्छन्।
• तपाईंको कुहिनाको भित्री भागमा रहेको मध्यवर्ती एपिकन्डाइल क्युबिटल टनेल भनिने सुरुङबाट गुज्रन्छ। यहाँ तपाईंलाई प्रहार हुँदा त्यो 'रमाइलो हड्डी' महसुस हुन्छ।
• तपाईंको पाखुराको भित्री भागको मांसपेशी मुनि, तपाईंको मध्य स्नायु उलना (पाखुराको लामो हड्डी) सँगै चल्छ।
• स्नायुहरू साना हाँगाहरूमा विभाजित हुन्छन्।
• अन्तमा, यो तपाईंको कान्छी औंलाको छेउबाट तपाईंको हत्केलामा गयोन्स नहर, वा उल्नार सुरुङ भनिने खोल्ने ठाउँबाट प्रवेश गर्छ, जहाँ तपाईंको उल्नार धमनी पनि रहन्छ।

उल्नार स्नायुका शाखाहरू के के हुन्?

उल्नार स्नायु केवल एउटा स्नायु मात्र होइन। यसमा धेरै साना हाँगाहरू हुन्छन् जुन यसबाट निस्कन्छन्। मुख्यहरू यस प्रकार छन्:

• मांसपेशी शाखा: यसले तपाईंको पाखुराको अगाडिको भागको चाललाई नियन्त्रण गर्छ।
• पृष्ठीय छालाको शाखा: यो त्यो स्नायु हो जसले तपाईंको हातको पछाडिको बीचको भाग, कान्छी औंला र औंठी औंलाको बीचमा, मस्तिष्कमा र बाहिरबाट संवेदी जानकारी बोक्छ।
• पाल्मर छालाको शाखा: यो शाखाले तपाईंको हत्केला, कान्छी औंला र औंठी औंलाको बीचको भागमा संवेदी जानकारी पठाउँछ र प्राप्त गर्छ।

उल्नार नर्भलाई असर गर्ने अवस्थाहरू के के हुन्?

कहिलेकाहीँ, हाम्रो 'रमाइलो हड्डी' स्नायु, उल्नार स्नायुले विभिन्न समस्याहरू अनुभव गर्न सक्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• उल्नार नर्भ इन्ट्रापमेन्ट: कुहिना वा नाडीमा स्नायु संकुचित हुँदा उल्नार नर्भ इन्ट्रापमेन्ट हुन सक्छ। यसले न्यूरोपैथिक दुखाइ , सुन्नता र स्नायु क्षति (न्यूरोपैथी) निम्त्याउन सक्छ।
• क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम:कुहिनाको क्युबिटल टनेल भित्र लामो समयसम्म अल्नार नर्भ संकुचित रह्यो भने यो अवस्था हुन सक्छ। यो प्रायः आफ्नो कुहिना मोड्ने वा कुहिनामा दबाब दिने तरिकाले काम गर्ने मानिसहरूमा हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं सधैं आफ्नो कुहिना टेबलमा थिचेर कम्प्युटरमा काम गर्नुहुन्छ, वा राती सुत्दा लामो समयसम्म आफ्नो कुहिना झुकाएर राख्नुहुन्छ भने, तपाईं जोखिममा हुनुहुन्छ।
• उल्नार टनेल सिन्ड्रोम (जसलाई ग्योन्स क्यानल सिन्ड्रोम पनि भनिन्छ): तपाईंको नाडीमा रहेको ग्योन्स क्यानल भित्र रहेको उल्नार नर्भको कम्प्रेसनको कारणले हुने अवस्था। यसका लक्षणहरू कार्पल टनेल सिन्ड्रोम जस्तै छन्। यो साइकल चालकहरू र हातमा दबाब दिने काम गर्ने मानिसहरूमा हुन सक्छ।
• उल्नार नर्भ विस्थापन: कहिलेकाहीँ, विशेष गरी गम्भीर दुर्घटना पछि, उल्नार नर्भ विस्थापित हुन सक्छ र ठाउँबाट बाहिर निस्कन सक्छ। तपाईंले आफ्नो कुहिनामा पपिङ आवाज सुन्न वा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ ।

उल्नार नर्भमा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? (लक्षणहरू)

यदि तपाईंलाई अल्नार नर्भ इम्पिन्जमेन्ट वा अन्य समस्या छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको कान्छी औंला र औंठी औंला भित्रतिर घुमेका छन् (नञ्जरा हात) । तिनीहरू पञ्जा जस्तै भित्रतिर घुमेका छन्।
• कुहिना दुख्ने वा नाडी दुख्ने । कहिलेकाहीँ यो दुखाइ पाखुरासम्म पनि जान सक्छ।
• हातको बल घट्छ । चीजहरू समात्न गाह्रो हुन्छ, लेख्न वा टाइप गर्न जस्ता काम गर्न गाह्रो हुन्छ। तपाईंले कप पनि खसाल्न सक्नुहुन्छ।
• हात र प्रभावित औंलाहरूमा मांसपेशी कमजोर हुनु (यो एक दुर्लभ लक्षण हो, तर यदि स्नायु लामो समयसम्म संकुचित रह्यो भने यो हुन सक्छ)।
• तपाईंको कान्छी औंला र औंठी औंलामा सुन्निने वा झनझनाउने । यो प्रायः तपाईंले देख्नुहुने पहिलो लक्षण हो।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यी कुराहरू तपाईंले बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

• यदि तपाईंको औंलाको औंला वा कान्छी औंला भित्रतिर झुकेको जस्तो महसुस हुन्छ भने ।
• यदि तपाईंलाई चीजहरू समात्दा कमजोरी महसुस हुन्छ, यदि चीजहरू तपाईंको हातबाट खस्छन् भने ।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो कुहिना, नाडी, कान्छी औंला वा औंलामा लगातार दुखाइ, सुन्नता, वा झनझन महसुस भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई शर्टको बटन लगाउने वा लेख्ने जस्ता नाजुक कामहरू गर्न कठिनाइ भइरहेको छ भने।

यदि यी लक्षणहरू रहिरहन्छन् र एक वा दुई दिन भित्रमा सुधार हुँदैनन्, वा यदि तिनीहरू अझ गम्भीर हुन्छन् भने , तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ। किनकि प्रारम्भिक उपचारले स्थायी स्नायु क्षतिको जोखिम कम गर्न सक्छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

हामीले छलफल गरिसकेका छौं, जब तपाईं आफ्नो "रमाइलो हड्डी" मा ठोक्किनुहुन्छ, त्यो हाँसो वास्तवमा हाँसो होइन। यो हड्डी पनि होइन। यो तपाईंको कुहिनाबाट निस्कने अल्नर स्नायुमा पर्ने दबाबको प्रतिक्रिया हो। अल्नर स्नायुले तपाईंको पाखुरा, नाडी र चौथो र पाँचौं औंलाहरूमा चाल र संवेदना नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।

यद्यपि, यदि यो स्नायुमा दबाब पर्यो भने, विभिन्न समस्याहरू हुन सक्छन्, जस्तै अल्नार स्नायुको फन्दामा । त्यसकारण, यदि तपाईंले यी क्षेत्रहरूमा माथि उल्लेखित कुनै पनि दुखाइ, सुन्नता, वा आफ्नो हातमा कमजोरी अनुभव गर्नुभयो भने, कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई कस्तो उपचार चाहिन्छ भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ र राहत पाउन मार्गदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। यस्ता कुराहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ, हैन?

` उल्नार स्नायु, रमाइलो हड्डी, कुहिनाको स्नायु, हात सुन्निने, औंला सुन्निने, स्नायु विकार, उल्नार स्नायु