तपाईंको रगतमा 'होमोसिस्टीन' को स्तर जान्न चाहनुहुन्छ? (होमोसिस्टीन परीक्षण)

के तपाईंले कहिल्यै डाक्टरले "होमोसिस्टीन परीक्षण" गर्न भनेको सुन्नुभएको छ? जब उनीहरूले त्यसो भन्छन्, तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "यो परीक्षण के हो? यो किन गरिँदैछ?" चिन्ता नगर्नुहोस्, आज हामी यो "होमोसिस्टीन" परीक्षणको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं। यो साथीसँग कुरा गर्नु जस्तै हो।

यो 'होमोसिस्टीन परीक्षण' के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं!

सोच्नुहोस् त, होमोसिस्टीन एक एमिनो एसिड हो जुन सामान्यतया हाम्रो रगतमा थोरै मात्रामा हुन्छ। यो हाम्रो शरीरमा उत्पादन हुने रसायन हो। अब, हाम्रो शरीरमा भिटामिन B6, B9 (फोलेट वा फोलिक एसिड पनि भनिन्छ), र B12 ले यो होमोसिस्टीनलाई तोड्न र शरीरलाई आवश्यक पर्ने अन्य महत्त्वपूर्ण पदार्थहरूमा परिणत गर्न सँगै काम गर्छन्।

यदि यो प्रक्रिया राम्ररी भयो भने, हाम्रो रगतमा धेरै कम होमोसिस्टीन रहन्छ। त्यो स्वस्थ स्तर हो।

तर, यदि कुनै कारणले यी भिटामिनहरूले होमोसिस्टीनलाई राम्ररी टुक्र्याउँदैनन् भने, त्यो समस्या हो। त्यसपछि रगतमा होमोसिस्टीनको स्तर अनावश्यक रूपमा बढ्छ। जब होमोसिस्टीनको स्तर यसरी बढ्छ, यो हाम्रो रक्तनलीहरूमा, अर्थात् धमनीहरूमा जम्मा हुन थाल्छ। यसले मुटु रोग र मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ। विशेष गरी:

• रगत जम्न सक्छ।
• कोरोनरी धमनी रोग सम्भव छ।
• एथेरोस्क्लेरोसिस भनिने अवस्था हुन सक्छ, जसमा धमनीका भित्ताहरू बाक्लो र कडा हुन्छन् ।
• हृदयघात (मायोकार्डियल इन्फार्क्शन) को जोखिम बढ्छ।
• अंगहरूमा परिधीय भास्कुलर रोग हुन सक्छ ।
• यसले स्ट्रोक जस्ता अवस्थाहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

यसको अर्थ, होमोसिस्टीनको स्तर हाम्रो मुटुको स्वास्थ्यको बारेमा मात्र होइन, तर शरीरमा केही भिटामिनहरू ठीकसँग काम गरिरहेका छन् कि छैनन् भन्ने बारेमा पनि संकेत गर्छ।

मैले कहिले होमोसिस्टीन परीक्षण गर्नुपर्छ?

डाक्टरले तपाईंलाई यो परीक्षण गराउनुको धेरै कारणहरू छन्। यो परीक्षण सामान्यतया निम्न कार्यहरूमा गरिन्छ:

• भिटामिन B6, B12, वा B9 (फोलेट) को कमी छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्। जब यी भिटामिनहरू कम हुन्छन्, होमोसिस्टीनको स्तर बढ्छ।
• मुटु रोग वा स्ट्रोकको जोखिमको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई पहिले नै मुटु रोग छ भने, यसले तपाईंको अवस्था बिग्रँदै गएको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
• यो कहिलेकाहीँ नवजात शिशुको स्क्रिनिङको भागको रूपमा गरिन्छ जसलाई होमोसिस्टिनुरिया भनिने दुर्लभ, जन्मजात अवस्थाको जाँच गरिन्छ, जसले शरीरलाई निश्चित एमिनो एसिडहरू राम्ररी प्रयोग गर्न असमर्थ बनाउँछ।

भिटामिन बी को कमीका लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई एक वा बढी भिटामिन बी को कमी भएको शंका छ भने, उनीहरूले होमोसिस्टीन परीक्षण पनि सिफारिस गर्न सक्छन्। भिटामिन बी को कमीका लक्षणहरू समावेश छन्:

• डिप्रेसन जस्ता मानसिक अवस्थाहरू।
• पखाला वा कब्जियत।
• बारम्बार थकान र कमजोरी।
• अनियमित वा छिटो मुटुको धड्कन (मुटुको धड्कन)।
• औंला र औंलाहरूमा सुन्निने वा झनझनाउने।
• सन्तुलन समस्या, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, वा स्मरणशक्ति गुम्नु।
• छाला खस्रो हुनु।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• जिब्रोमा परिवर्तन आउनु; उदाहरणका लागि, जिब्रो सुन्निनु वा रातो हुनु।

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

यो होमोसिस्टीन रगत परीक्षण कसले गर्छ?

यो एक साधारण रगत परीक्षण हो। एक नर्स, डाक्टर, फ्लेबोटोमिस्ट, वा प्रयोगशाला प्राविधिकले तपाईंको रगतको नमूना लिनेछन्। त्यसपछि रगतमा होमोसिस्टीनको स्तर निर्धारण गर्न प्रयोगशालामा नमूना परीक्षण गरिनेछ।

होमोसिस्टीन परीक्षणको लागि म कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

यसको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन, तर तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यस बारे विशेष निर्देशन दिनुहुनेछ।

धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंलाई लगभग ८ देखि १२ घण्टा उपवास बस्न भनिनेछ। यसको अर्थ परीक्षण गर्नुभन्दा केही घण्टा अघिसम्म तपाईंले पानी बाहेक अरू केही खानु वा पिउनु हुँदैन।

साथै, यदि तपाईं हाल कुनै पनि प्रिस्क्रिप्शन वा ओभर-द-काउन्टर औषधि वा भिटामिन वा पूरकहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई तिनीहरूको बारेमा बताउनुपर्छ, किनकि केही औषधिहरूले यस होमोसिस्टीन परीक्षणको नतिजालाई असर गर्न सक्छ।

परीक्षणको समयमा के हुन्छ? के डराउनुपर्ने कुनै कुरा छ?

ओहो, चिन्ता लिनुपर्ने केही छैन। रगत निकाल्न केही मिनेट मात्र लाग्छ। सामान्यतया यस्तो हुन्छ:

१. रक्तनलीहरू पत्ता लगाउन सजिलो बनाउँदै आफ्नो माथिल्लो पाखुराको वरिपरि रबर ब्यान्ड बाँध्नुहोस्।

२. त्यसपछि, कुहिनाबाट रगत लिइएको क्षेत्रलाई अल्कोहल जस्तो चीजले सफा गरिन्छ।

३. त्यसपछि, नसामा एकदमै मसिनो सुई घुसाइन्छ। यस बिन्दुमा, तपाईंले हल्का डंक वा डंक महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तर यो केही सेकेन्ड मात्र रहन्छ।

४. सुईमा जोडिएको सानो नलीमा आवश्यक मात्रामा रगत संकलन गरिन्छ।

५. रगत निकाल्दा, पाखुरामा बाँधिएको ब्यान्ड र सुई हटाइन्छ, र रक्तस्राव रोक्नको लागि सुईलाई घुसाइएको ठाउँमा छोटो समयको लागि थिचिन्छ।

६. अन्तमा, त्यस क्षेत्रमा सानो प्लास्टर (पट्टी) लगाइन्छ।

त्यति नै हो। धेरै सरल, हैन र?

परीक्षण गरेपछि के हुन्छ?

डाक्टरले तपाईंलाई केही घण्टासम्म पट्टी लगाउन भन्न सक्छन्। रक्तदान गरेपछि केही घण्टासम्म कुनै पनि कडा व्यायाम नगर्न पनि भन्न सकिन्छ।

के यो होमोसिस्टीन परीक्षणमा कुनै जोखिम छ?

रगत परीक्षण धेरै सुरक्षित छन् र यसमा धेरै कम जोखिमहरू हुन्छन्। विरलै, सुई हालिएको क्षेत्र थोरै नीलो (चोट) हुन सक्छ। यो सामान्यतया केही दिनमा आफैं समाधान हुन्छ। धेरै विरलै, रगत तानिएको नसा थोरै सुन्निन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तातो कम्प्रेसले मद्दत गर्न सक्छ। तर यी धेरै दुर्लभ छन्।

मेरो होमोसिस्टीन परीक्षणको नतिजा कहिले प्राप्त हुनेछ?

सामान्यतया, होमोसिस्टीन परीक्षण रिपोर्ट एक वा दुई दिनमा प्राप्त गर्न सकिन्छ। प्रयोगशाला अनुसार यसमा थोरै भिन्नता हुन सक्छ।

होमोसिस्टीन रिपोर्टले के भन्छ?

सामान्यतया, स्वस्थ व्यक्तिको होमोसिस्टीन स्तर १५.१ µmol/L (प्रति लिटर माइक्रोमोल) भन्दा कम हुनुपर्छ। यद्यपि, यो "सामान्य स्तर" प्रयोगशाला अनुसार थोरै फरक हुन सक्छ। त्यसैले आफ्नो रिपोर्टमा भएका मानहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रिपोर्टको समीक्षा गर्नेछन् र मानहरूले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ र तिनीहरूको अर्थ के हो भनेर व्याख्या गर्नेछन्। यदि तपाईंको होमोसिस्टीन स्तर उच्च छ भने, यसको अर्थ यस्ता चीजहरू हुन सक्छन्:

• तपाईं कुपोषित हुन सक्नुहुन्छ । तपाईंले खानुहुने खानामा पोषणको कमी हुन सक्छ, वा तपाईंले खानुहुने खानाबाट भिटामिनहरू अवशोषित गर्न समस्या हुन सक्छ।
• तपाईंले सिफारिस गरिएको भन्दा बढी रक्सी पिउनुभएको हुन सक्छ।
• मुटु रोग वा स्ट्रोकको जोखिम बढेको छ।
• तपाईंलाई होमोसिस्टिनुरिया भनिने अवस्था हुन सक्छ। यसको लागि थप परीक्षणको आवश्यकता पर्नेछ।
• हाइपोथायरायडिज्म र अल्जाइमर रोग जस्ता अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू पनि हुन सक्छन्।

तर यहाँ एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा छ। होमोसिस्टीनको स्तर उच्च हुनुको अर्थ तपाईंलाई गम्भीर रोग लागेको भन्ने होइन। जब डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा निर्णय लिन्छन्, उनीहरूले तपाईंको होमोसिस्टीनको स्तर बाहेक अन्य धेरै कारकहरूलाई पनि विचार गर्नेछन्। उदाहरणका लागि:

• उमेर: महिलाहरूको तुलनामा पुरुषहरूमा होमोसिस्टीनको स्तर सामान्यतया थोरै बढी हुन्छ।
• रजोनिवृत्ति: रजोनिवृत्ति पछि महिलाहरूमा होमोसिस्टीनको स्तर बढ्न सक्छ।
• औषधिहरू: केही औषधिहरूले होमोसिस्टीनको स्तर बढाउन सक्छन्।
• धूम्रपानको इतिहास:धूम्रपानले होमोसिस्टीनको स्तरलाई पनि असर गर्न सक्छ।

त्यसकारण, तपाईंको रिपोर्टको उत्तम व्याख्या तपाईंको डाक्टरले मात्र दिन सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले यो होमोसिस्टीन परीक्षणको बारेमा धेरै कुरा गरेका छौं, हैन र? संक्षेपमा:

• होमोसिस्टीन परीक्षण एक साधारण रगत परीक्षण हो।
• यसले मुख्यतया तपाईंको रगतमा होमोसिस्टीन नामक रसायनको स्तर जाँच गर्छ।
• होमोसिस्टीनको स्तर बढ्दा भिटामिन बी को कमी, मुटु रोगको बढ्दो जोखिम, वा अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू संकेत हुन सक्छ।
• यद्यपि, रोग निदान गर्न होमोसिस्टीनको स्तर मात्र पर्याप्त छैन। डाक्टरहरूले अन्य धेरै कारकहरूलाई विचार गर्छन्।
• तपाईंको परीक्षणको नतिजा र त्यसले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारेमा तपाईंको डाक्टरले मात्र उत्तम सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। त्यसैले, कहिल्यै पनि आफैंले निर्णय नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उनको सल्लाह पालना गर्नुहोस्।

मलाई आशा छ कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो। स्वस्थ रहनुहोस्!

` होमोसिस्टीन, रक्त परीक्षण, भिटामिन बी, मुटु रोग, स्वास्थ्य, निदान, फोलेट