के तपाईंलाई पनि हातखुट्टा सुन्निने समस्या छ? टिनेलको चिन्हको बारेमा जानौं, जसले पिन्च गरिएको स्नायुलाई जनाउँछ!

कहिलेकाहीँ हामी हाम्रो हात वा खुट्टामा सुन्निने महसुस गर्छौं, जस्तै गुदगुदीको अनुभूति, हैन र? कहिलेकाहीँ यो केवल एक लक्षण हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ यो हाम्रो शरीर भित्रको स्नायुको समस्याको कारणले हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने एउटा साधारण परीक्षण छ, जसलाई टिनेलको चिन्ह भनिन्छ। के हामी आज यस बारे थोरै कुरा गरौं?

टिनेलको चिन्ह के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, टिनेलको साइन भनेको "झुनझुनी" वा "पिन र सुई" को अनुभूति हो जुन तपाईंले आफ्नो डाक्टरले तपाईंको छालामा बिस्तारै ट्याप गर्दा महसुस गर्नुहुन्छ जहाँ स्नायु चल्छ। यो हल्का गुदगुदी जस्तो महसुस हुन्छ, जस्तै बिजुलीको झट्का । यो अनुभूति ट्याप गरिएको क्षेत्रको स्नायु या त पिन्च गरिएको वा क्षतिग्रस्त भएको संकेत हुन सक्छ।

तपाईं यसमा वास्तवमा के खोज्दै हुनुहुन्छ?

यो परीक्षण (टिनेलको चिन्ह) डाक्टरहरूले कुनै खास क्षेत्रमा स्नायु क्षतिग्रस्त वा जलन भएको छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गर्छन्। अर्थात्, यो परीक्षणको उद्देश्य त्यो क्षेत्रको स्नायु कुनै तरिकाले संकुचित भइरहेको छ वा यसको कार्य बिग्रिरहेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्नु हो।

के अरु नामहरू छन्? यो कसले आविष्कार गर्यो?

हो, कहिलेकाहीं डाक्टरहरूले यसलाई हफम्यान-टिनेल चिन्ह भन्छन्। दुवै नामहरू १९१५ मा पहिलो पटक यो चिन्ह वर्णन गर्ने दुई व्यक्तिहरूको नामबाट आएका हुन्। तिनीहरू फिजियोलोजिस्ट पल हफम्यान र न्यूरोलोजिस्ट जुल्स टिनेल थिए। त्यसैले यो नाम उनीहरूको सम्मानमा प्रयोग गरिन्छ।

डाक्टरहरूले यो (टिनेलको चिन्ह) परीक्षण कहिले प्रयोग गर्छन्?

यदि डाक्टरलाई स्नायु क्षति वा स्नायु जलनको शंका छ भने, उनीहरूले यो परीक्षण (टिनेलको चिन्ह) गर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई कुनै निश्चित क्षेत्रमा लगातार सुन्नता, दुखाइ, वा कमजोरी छ भने, यसले यो स्नायु समस्याको कारणले हो कि भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

केही उदाहरणहरू हेरौं?

यो (टिनेलको चिन्ह) चिन्ह उपयोगी हुने धेरै परिस्थितिहरू छन्। हेरौं ती के हुन्:

• कार्पल टनेल सिन्ड्रोम: तपाईंले यसको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो अवस्था तब हुन्छ जब हाम्रो नाडीबाट गुज्रने मध्य स्नायु संकुचित हुन्छ। यसले हात र औंलाहरूमा सुन्नता, दुखाइ र कहिलेकाहीं शक्ति गुमाउन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, दिनभरि कम्प्युटरमा टाइप गर्ने वा भारी म्यानुअल काम गर्ने व्यक्तिलाई यो अवस्था हुन सक्छ। त्यसपछि, यदि डाक्टरले नाडीलाई राम्ररी ट्याप गरे र सुन्नता महसुस गरे भने, यो कार्पल टनेल सिन्ड्रोम हुन सक्छ।

• क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम: यो तब हुन्छ जब हाम्रो कुहिनाको अल्नर नर्भ संकुचित हुन्छ।- केही मानिसहरूले यसलाई "रमाइलो हड्डी" पनि भन्छन्, जुन स्नायु क्षतिग्रस्त वा संकुचित हुँदा हुन्छ। यसले हात (विशेष गरी कान्छी औंला र औंला औंला) र औंलाहरूमा सुन्नता र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। केही मानिसहरू, जसलाई आफ्नो कुहिना टेबलमा थिच्ने बानी छ, वा जसको कुहिना दुर्घटनामा परेको छ, तिनीहरूलाई यो अवस्था हुन सक्छ।

• टार्सल टनेल सिन्ड्रोम: यो तब हुन्छ जब हाम्रो गोलीगाँठोको भित्री भागमा चल्ने पोस्टरियर टिबियल नर्भ संकुचित हुन्छ। यसले हाम्रो खुट्टामा, विशेष गरी हाम्रो खुट्टाको तलामा, दुखाइ, सुन्नता वा संवेदना गुमाउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, जब हामी खराब फिटिङ जुत्ता लगाउँछौं वा हाम्रो गोलीगाँठोमा चोट लाग्छ तब यो नर्भ संकुचित हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: यी केही उदाहरण मात्र हुन्। यो परीक्षण (टिनेलको चिन्ह) ले धेरै अन्य स्नायु समस्याहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

पिन्च्ड नर्भ वा नर्भ क्षतिका लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंको स्नायुमा पिन्च वा क्षति पुगेको छ भने, तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• जलन अनुभूति
• सुन्न हुनु वा पूर्ण रूपमा चेतना गुमाउनु
• दुखाइ (तीव्र वा सुस्त हुन सक्छ)
• झनझनाउने अनुभूति
• सम्बन्धित क्षेत्रमा कमजोरी , अर्थात्, शक्तिमा कमी।

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरू हराउन्जेल पर्खेर नबस्नुहोस्। डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

टिनेलको साइन परीक्षण कसले गर्छ?

तपाईंको पारिवारिक डाक्टर होस् वा विशेषज्ञ, कुनै पनि स्वास्थ्य सेवा प्रदायक जसले पिन्च गरिएको स्नायुको शंका गर्छ, उसले यो परीक्षण (टिनेलको चिन्ह) गर्न सक्छ। यो धेरै सरल छ।

के तपाईंले यो परीक्षाको लागि पहिले नै तयारी गर्नुपर्छ?

होइन, कुनै विशेष तयारीको आवश्यकता छैन। तपाईं सधैं जस्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जाँदा यो परीक्षण त्यहाँ गर्न सक्नुहुन्छ।

परीक्षण अघि के हुन्छ?

डाक्टरले पहिले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको पूर्ण विवरण सोध्नेछन्। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई कहाँ सुन्नता आउँछ, कहिले तपाईंलाई यो सबैभन्दा बढी महसुस हुन्छ, र कुन प्रकारका गतिविधिहरूले यसलाई अझ खराब बनाउँछ। त्यसपछि, शारीरिक परीक्षणको भागको रूपमा, यो (टिनेलको चिन्ह) जाँच गरिन्छ।

परीक्षणको क्रममा के हुन्छ?

यो एकदमै सरल प्रक्रिया हो। डाक्टरले आफ्नो औंला वा सानो हथौडा प्रयोग गरेर तपाईंको छालाको त्यो भागमा बिस्तारै ट्याप गर्नेछन् जहाँ उनीहरूलाई लाग्छ कि स्नायु छ। डाक्टरले तपाईंलाई ट्याप गर्दा कस्तो महसुस हुन्छ भनेर सोध्नेछन्। यो पीडादायी छैन, त्यसैले डराउनु पर्दैन।

परीक्षणको नतिजाले के भन्छ?

• सकारात्मक नतिजा:यदि डाक्टरले त्यसरी थिच्दा तपाईंलाई झनझनाउने वा काँप्ने अनुभूति हुन्छ भने, यसको अर्थ त्यो क्षेत्रमा रहेको स्नायुमा केही क्षति वा जलन हुन सक्छ।
• नकारात्मक नतिजा: यदि तपाईंले ट्याप गर्दा कुनै पनि सुन्नता महसुस गर्नुभएन भने, यो नकारात्मक नतिजा हो। यद्यपि, यहाँ सम्झनु पर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा छ। नकारात्मक नतिजाको अर्थ स्नायु संकुचन छैन भन्ने होइन। कहिलेकाहीँ, स्नायु संकुचित भए पनि, यो (टिनेलको चिन्ह) ले यो देखाउन सक्दैन।

त्यसकारण, यो (टिनेलको चिन्ह) परीक्षण तपाईंको अवस्था बुझ्न डाक्टरलाई केवल एक सहयोग हो। अन्य लक्षणहरू र चिकित्सा इतिहासको संयोजनमा पूर्ण निर्णय लिइन्छ।

परीक्षण पछि के हुन्छ?

टिनेलको साइन परीक्षणको नतिजा, तपाईंको अन्य लक्षणहरू र चिकित्सा परीक्षणको निष्कर्षमा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले धेरै अन्य परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG): यसले स्नायु र मांसपेशीहरूको विद्युतीय गतिविधि परीक्षण गर्छ। यसले कुनै स्नायु क्षति छ कि छैन र कति हदसम्म छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ।
• एमआरआई स्क्यान: यसले स्नायु र वरपरका तन्तुहरू स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ। स्नायु के कारणले संकुचित भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन यो महत्त्वपूर्ण छ (जस्तै ट्युमर, सुन्निने)।
• एक्स-रे: यसले हड्डीको समस्या (जस्तै, फ्र्याक्चर, हड्डीको विकृति) को कारणले स्नायु पिन्च भइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छ।

के यो (टिनेलको साइन) परीक्षणमा कुनै जोखिम छ?

होइन, कुनै जोखिम छैन। यो एकदमै सरल, सुरक्षित परीक्षण हो। यो केवल थोरै ट्यापिङ मात्र हो। त्यसैले कुनै पनि कुरासँग नडराउनुहोस्।

परीक्षणको नतिजा प्राप्त गर्न कति समय लाग्छ?

सबैभन्दा राम्रो पक्ष यो हो कि तपाईंले तुरुन्तै परिणामहरू देख्न सक्नुहुन्छ । यदि तपाईंले यसमा ट्याप गर्दा कुनै सुन्नता वा झनझन महसुस गर्नुभयो भने तुरुन्तै थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। त्यसपछि डाक्टरले तपाईंसँग कुरा गर्नेछन् र अब के गर्ने भनेर छलफल गर्नेछन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई स्नायुमा पिन्च वा जलन भएको संकेत गर्ने लक्षणहरू छन् (जस्तै, जलन, सुन्नता, कमजोरी, लगातार दुखाइ), डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। यी साधारण कुराहरूको रूपमा बेवास्ता नगर्नुहोस्। चाँडै उपचार गर्नाले अवस्था बिग्रनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

के म यो (टिनेलको चिन्ह) घरमा प्रयास गर्न सक्छु?

यो सोध्नु जायज छ। यद्यपि, यो परीक्षण डाक्टरलाई गराउनु राम्रो हुन्छ। किनभने स्नायु कहाँ छ, यसलाई कसरी ट्याप गर्ने र नतिजाहरू ठ्याक्कै बुझ्न चिकित्सा ज्ञान चाहिन्छ। तपाईं आफैं गएर यो गर्न सक्नुहुन्छ र गलत निष्कर्षमा पुग्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र यो गराउनुहोस्।

तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए, आज हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• टिनेल साइन एक सरल, छिटो र पीडारहित परीक्षण हो जसले स्नायुको दबाब वा क्षतिलाई संकेत गर्दछ।
• यदि तपाईंको हातखुट्टा सुन्निने, दुख्ने वा कमजोरी जस्ता लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्ना लक्षणहरू, उपचारका विकल्पहरू, र घरमै राहत पाउने तरिकाहरूबारे छलफल गर्न तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।
• याद राख्नुहोस्, प्रारम्भिक निदान र उचित उपचारको साथ, तपाईं चाँडै निको हुन सक्नुहुन्छ।

मलाई आशा छ कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो। स्वस्थ रहनुहोस्!

` टिनेलको चिन्ह, स्नायु सङ्कुचन, सुन्नता, कार्पल टनेल, क्यूबिटल टनेल, टार्सल टनेल, स्नायु क्षति