के तपाईंलाई आफ्नो दाँतको बारेमा यी कुराहरू थाहा छ? (दाँत) कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रा दाँतहरू के हुन् र तिनीहरू कति महत्त्वपूर्ण छन्? हामीले खाने खानाको उचित पाचनको लागि दाँत आवश्यक छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रा दाँतहरूले खानालाई टुक्रा-टुक्रा पार्छन्, कुचल्छन् र निल्न सजिलो बनाउँछन्। त्यसोभए आज, के हामी यी दाँतहरूको बारेमा अलि बढी कुरा गर्नेछौं?

हाम्रा कतिवटा दाँत छन्?

एक वयस्कमा सामान्यतया ३२ वटा स्थायी दाँत हुन्छन्। यद्यपि, सबैसँग यो हुँदैन। केही मानिसहरू कम दाँत लिएर जन्मन्छन्, जसलाई चिकित्सामा `(हाइपोडोन्टिया)` भनिन्छ। अरूको आवश्यकताभन्दा बढी दाँत हुन सक्छन्, जसलाई `(हाइपरडोन्टिया)` भनिन्छ।

जब हामी सानो हुन्छौं, अर्थात्, सामान्यतया ४ महिनादेखि ६ वर्षको उमेरसम्म, हामीलाई बच्चाको दाँत आउँछ, हैन र? ती बच्चाको दाँत बाल्यकालमा हाम्रा साथी हुन्। सामान्यतया लगभग २० वटा हुन्छन्। केही समयपछि, यी बच्चाको दाँत झर्छन्, र हाम्रा स्थायी दाँतहरू ती ठाउँहरूमा आउन थाल्छन्। त्यसैले बच्चाको दाँत भनेको झर्ने केही दाँत मात्र होइन, तर स्थायी दाँतको लागि मार्ग प्रशस्त गर्ने महत्त्वपूर्ण भाग हो।

चार प्रकारका दाँत! ती के के हुन्?

हाम्रो मुखमा भएका सबै दाँतहरू एकै प्रकारका हुँदैनन्। प्रत्येक दाँतको एउटा विशिष्ट कार्य हुन्छ। हामीसँग मुख्यतया चार प्रकारका दाँत हुन्छन्। हेरौं ती के हुन्:

• इन्सिजरहरू
• कुकुरहरू
• प्रीमोलरहरू
• मोलरहरू

इन्सिजरहरूको बारेमा जानौं।

तपाईंको मुखमा रहेका अगाडिका दाँतहरू, जुन तपाईं मुस्कुराउँदा देखा पर्छन्, तिनीहरूलाई इन्सिजर भनिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूको माथि चार र तल चार हुन्छन्। यी तपाईंको अगाडिका दुई दाँत र तिनीहरूको दुबै छेउमा रहेका दाँत हुन्। यी दाँतहरूमा तीखो किनारहरूको कारणले गर्दा, जब तपाईं खानाको टुक्रा चपाउन थाल्नुहुन्छ, यी दाँतहरूले तपाईंलाई त्यसलाई भाँच्न मद्दत गर्छन्। कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईं स्याउ खानुहुन्छ, यी तपाईंले चपाउने पहिलो दाँत हुन्, हैन?

कुकुरहरू के हुन्?

यी कुकुरहरूलाई "कुकुर" भनिन्छ किनभने तिनीहरू कुकुरको जस्तै आकारका हुन्छन्। अन्य प्रकारका दाँतहरूको तुलनामा, तिनीहरू अलि बढी चुच्चो हुन्छन्। धेरैजसो मानिसहरूका चारवटा कुकुर हुन्छन् - एउटा माथि दायाँतिर, एउटा माथि बायाँतिर, एउटा तल दायाँतिर, र एउटा तल बायाँतिर।

यी दाँतहरूले हामीलाई मासु जस्ता कडा चीजहरू वा गाजर जस्ता कुरकुरे तरकारीहरू भाँच्न मद्दत गर्छन्। केही मानिसहरूले यी दाँतहरूलाई "आँखाको दाँत" पनि भन्छन् किनभने यी दाँतहरू हाम्रो आँखा मुनि सिधै अवस्थित हुन्छन्।

प्रिमोलरहरूलाई के हुन्छ?

यी दाँतहरूलाई "बाइकसपिड्स" पनि भनिन्छ। प्रिमोलरहरू तपाईंको कुकुर र दाँतको बीचमा अवस्थित हुन्छन्, जुन तपाईंको मुखको गहिरो भागमा अवस्थित हुन्छन्।

प्रिमोलरहरूमा इन्सिजर र मोलर दुवैका केही विशेषताहरू हुन्छन्। यी दाँतहरूले खाना भाँच्न, कुचल्न र पिस्न मद्दत गर्छन्।

दाँत सबैभन्दा ठूला कामदार हुन्!

तपाईंको दाँतयी मुख भित्रका ठूला दाँतहरू हुन्। हामीले खाने खानाको लगभग ९०% यी दाँतहरूले चपाएर पिसिन्छ। कल्पना गर्नुहोस् त कति ठूलो काम! एक औसत वयस्कको दाँतमा १२ वटा दाँत हुन्छन् - प्रत्येक छेउमा तीनवटा (माथि दायाँ, माथि बायाँ, तल दायाँ, तल बायाँ)।

यी बुद्धि दाँतहरू पनि अन्तिम बुद्धि दाँत (वा 'तेस्रो दाँत') भनिने दाँतहरूको समूहमा पर्छन्। त्यसैले यदि तपाईंको '(बुद्धि) दाँत' हटाइएको छ, वा यदि तपाईं ती बिना जन्मनुभएको छ भने, तपाईंसँग ८ वटासम्म बुद्धि दाँत हुन सक्छन्।

यी दाँतहरूले खानालाई ठ्याक्कै कुचल्छन् र पिस्छन्, जसले गर्दा निल्न सजिलो हुन्छ।

सबै दाँतले कसरी काम गर्छन्?

हाम्रो मुखमा रहेका यी सबै दाँतहरू एकसाथ मिलेर काम गर्छन्। जब हामी खानाको टुक्रा मुखमा लिन्छौं, यी सबै दाँतहरूले त्यसलाई भाँच्न, च्यात्न, कुचल्न र पिस्न मद्दत गर्छन्। त्यसपछि, हाम्रो जिब्रो र हाम्रो घाँटीको माथिल्लो भाग (ओरोफ्यारिन्क्स) मिलेर यो खानालाई सानो बल बनाउँछ, जसले गर्दा निल्न सजिलो हुन्छ।

दाँतको भित्री भाग कस्तो देखिन्छ? (दाँतको शरीर रचना)

जब तपाईं दाँत लिनुहुन्छ, भित्र धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्छन्, केवल देखिने भाग मात्र होइन। दाँतमा दुई मुख्य भागहरू हुन्छन्:

• क्राउन : यो दाँतको त्यो भाग हो जुन तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ। अर्थात्, गिजाको माथिको भाग। यो इनामेल भनिने धेरै बलियो, सुरक्षात्मक तहले ढाकिएको हुन्छ। यो इनामेलले हाम्रो दाँतलाई खरोंच र प्रभावबाट जोगाउँछ।
• जरा : यो दाँतको त्यो भाग हो जुन बङ्गाराको हड्डी भित्र टाँसिएको हुन्छ। गिजाले ढाकिएको हुनाले तपाईंले यसलाई देख्न सक्नुहुन्न। जराले दाँतलाई ठाउँमा राख्छ, पिरियडोन्टल लिगामेन्ट भनिने नरम संयोजी तन्तुद्वारा बङ्गाराको हड्डीमा टाँस्छ।

दाँत के बाट बनेका हुन्छन्?

तपाईंको दाँत चार मुख्य तहहरू मिलेर बनेको हुन्छ, जसमध्ये प्रत्येकको विशिष्ट कार्य हुन्छ।

• इनामेल : यो दाँतको सबैभन्दा बाहिरी, बलियो सुरक्षात्मक तह हो। यसले दाँतलाई किरा लाग्ने ब्याक्टेरियाबाट जोगाउने काम गर्छ। के तपाईंलाई थाहा छ, इनामेल मानव शरीरको सबैभन्दा बलियो पदार्थ हो! तर एक पटक यो बिग्रिएपछि, यो विरलै पुन: उत्पन्न हुन्छ।
• डेन्टिन : दाँतको तन्तुको यो तह इनामेलको ठीक मुनि हुन्छ। डेन्टिन इनामेल जत्तिकै बलियो हुँदैन। यदि इनामेल बिग्रियो र डेन्टिन खुला भयो भने, दाँत सड्ने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यतिबेला दाँत सुन्न हुन्छ।
• सिमेन्टम : यो दाँतको जरालाई घेर्ने सिमेन्टम भनिने भाग हो। यसले दाँत वरपरका अन्य तन्तुहरूसँगै दाँतलाई बङ्गाराको हड्डीमा टाँस्न मद्दत गर्छ।
• दाँतको पल्प : यो दाँतको सबैभन्दा भित्री तह हो, मुटु जस्तै। यसमा स्नायु, रक्तनली र संयोजी तन्तुहरू हुन्छन्। यो त्यो भाग हो जसले दाँतलाई जीवन र संवेदना दिन्छ।

के दाँत एक प्रकारको हड्डी हो?

धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि दाँत एक प्रकारको हड्डी हो। तर वास्तवमा त्यस्तो होइन। दाँत हड्डी जस्तै देखिए पनि, तिनीहरूको संरचना र कार्य धेरै फरक हुन्छ।

यदि हड्डी भाँचिएको छ भने, तिनीहरू पुन: उत्पन्न हुन सक्छन्। तर यदि दाँत भाँचिएको छ वा भाँचिएको छ भने, यो आफैं पुन: उत्पन्न हुँदैन। साथै, दाँतमा हड्डी जस्तो मज्जा हुँदैन।

दाँत वास्तवमा "एक्टोडर्मल अंगहरू" भनिने अंगहरूको एक विशेष समूहमा पर्छन्। तपाईंको कपाल, छाला र पसिना ग्रन्थीहरू पनि यही समूहमा पर्छन्। के यो अचम्मको कुरा होइन र?

दाँत नम्बर गर्ने कुनै तरिका छ?

हो, दन्त चिकित्सक र स्वास्थ्य सेवाकर्मीहरूले दाँत पहिचान गर्न र तिनीहरूको रेकर्ड राख्न विशेष नम्बरिङ प्रणालीहरू प्रयोग गर्छन्। यद्यपि विभिन्न प्रणालीहरू छन्, संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने विश्वव्यापी नम्बरिङ प्रणाली हो।

यस प्रणाली अनुसार, वयस्क दाँतहरू १ देखि ३२ सम्म अंकित हुन्छन्। यो माथिल्लो बङ्गाराको भित्री दाहिने छेउमा रहेको तेस्रो दाँत (बुद्धि दाँत) बाट सुरु हुन्छ। त्यहाँबाट, अगाडिका दुई दाँतहरू बायाँतिर गणना गरिन्छ। माथिल्लो बायाँपट्टिको अन्तिम दाँत (`#१६`) गणना गरेपछि, दाँतहरूलाई तल्लो बङ्गारामा गणना गरिन्छ, फेरि तल्लो बायाँपट्टिको अन्तिम दाँत (`#१७`) बाट सुरु गरेर, र दायाँपट्टि गणना गरिन्छ, तल्लो दायाँपट्टिको अन्तिम दाँत (`#३२`) मा समाप्त हुन्छ।

यदि तपाईंको दाँत छुटेको छ भने पनि, डाक्टरहरूले तपाईंको दन्त चार्ट बनाउनको लागि त्यो दाँतमा एउटा नम्बर तोक्नेछन्।

साना बच्चाहरूमा बच्चाको दाँतको लागि यस्तै प्रणाली प्रयोग गरिन्छ, तर संख्याको सट्टा, अंग्रेजी अक्षरहरू (A देखि T) प्रयोग गरिन्छ। यो नक्सा जस्तै हो जसले डाक्टरहरूलाई तपाईंको दाँतको रेकर्ड राख्न सजिलो बनाउँछ।

हाम्रो दाँतलाई असर गर्ने सामान्य चिकित्सा अवस्थाहरू के के हुन्?

दाँत समस्याहरूको एक सामान्य स्रोत हो। दाँत किरा लाग्नु यी मध्ये सबैभन्दा सामान्य र सामान्य हो। वास्तवमा, अनुमान गरिएको छ कि संयुक्त राज्य अमेरिकामा ४० वर्षभन्दा माथिका ९०% भन्दा बढी वयस्कहरूको कम्तिमा एउटा दाँत किरा लागेको छ। दाँत किरा तब हुन्छ जब दाँतको इनामेल ब्याक्टेरियाको गतिविधिले क्षय हुन्छ। जब इनामेल मुनिको डेन्टिन खुला हुन्छ, ब्याक्टेरियाले दाँतलाई अझ बढी खान्छ।

अन्य सामान्य दाँत समस्याहरू समावेश छन्:

• दाँत किट्ने (ब्रुक्सिज्म) : सुतिरहेको बेला होस् वा दिनको समयमा, दाँत किट्दा इनामेल बिग्रन सक्छ, दाँत बिग्रन सक्छ र दुखाइ हुन सक्छ।
• दाँतको संवेदनशीलता : के तपाईंले चिसो पानी पिउँदा, आइसक्रिम खाँदा वा तातो चिया पिउँदा तपाईंको दाँत सुन्निन्छ? यो प्रायः तब हुन्छ जब इनामेल बिग्रन्छ वा दाँतको जरा खुला हुन्छ।
• मुखमा चोटपटक : कार दुर्घटना, खेलकुदमा चोटपटक र लड्दा दाँत भाँचिन, चिप्लिन वा पूर्ण रूपमा खस्न पनि सक्छ।
• दाँतको रङ्ग झर्नु: चिया, कफी र केही फलफूल जस्ता नियमित रूपमा सेवन गर्दा तपाईंको दाँतको रङ समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छ। साथै, केही औषधिहरूको प्रयोगले पनि दाँतको रङ फिक्का हुन सक्छ।
• प्रभावित दाँत : कहिलेकाहीँ, दाँत गिजा वा बङ्गाराको हड्डी भित्र अड्किन सक्छ, जसले गर्दा तिनीहरू राम्ररी बाहिर निस्कन सक्दैनन्। यसको सबैभन्दा राम्रो उदाहरण बुद्धि दाँतको असर हो। यद्यपि, यो कुनै पनि दाँतमा हुन सक्छ।
• अर्थोडोन्टिक मिसअलाइनमेन्ट : यसमा बाङ्गो दाँत, दाँतको बीचमा ठूलो खाडल, भीडभाड भएको दाँत र बाङ्गो दाँत जस्ता कुराहरू समावेश छन्। यसले मौखिक स्वास्थ्य र चपाउने कामलाई असर गर्न सक्छ।
• फोका भएको दाँत : कहिलेकाहीँ ब्याक्टेरिया दाँतको पल्पमा प्रवेश गर्न सक्छ। जब यो हुन्छ, फोका बन्न सक्छ, जसले गर्दा गम्भीर पीडा हुन्छ।
• गिजाको रोग : गिजाको रोग गिजाबाट सुरु भए पनि, यदि राम्रोसँग उपचार गरिएन भने, यो गम्भीर हुन सक्छ, जसले गर्दा दाँत झर्छ र अन्ततः दाँत झर्छ।

दाँतको समस्याका लक्षणहरू के के हुन्?

जब हाम्रो दाँतमा समस्या हुन्छ, हामी विभिन्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छौं। यी मध्ये केही समावेश छन्:

• दाँत दुख्ने
• चिसो, तातो र गुलियो खानेकुराले दाँत सुन्निने
• चपाउँदा दुखाइ
• गिजा सुन्निने, रगत बग्ने
• बङ्गारा सुन्निने

यदि तपाईंलाई यस्तो महसुस भयो भने, सकेसम्म चाँडो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

दाँतको लागि सामान्य उपचार के हो?

दाँतको लागि धेरै उपचारहरू छन्। तपाईंको दाँतको समस्याको आधारमा डाक्टरले कुन उपचार प्रयोग गर्ने भनेर निर्णय गर्नेछन्। यहाँ केही सामान्य उपचारहरू दिइएका छन्:

• दाँतको भर्ने सामान
• दन्त क्राउनहरू
• दन्त पुलहरू
• दाँतको सम्बन्ध
• दाँत सेतो पार्ने
• पोर्सिलेन भेनियरहरू
• दाँतको ब्रेसेस
• दन्त प्रत्यारोपण
• दाँतहरू

म कसरी मेरो दाँत स्वस्थ राख्न सक्छु?

स्वस्थ दाँत र गिजा कायम राख्न, आफ्नो मौखिक स्वच्छताको राम्रो हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसको लागि तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• जाँच र दाँत सफा गर्न नियमित रूपमा आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु आवश्यक छ। वर्षमा कम्तिमा एक पटक, वा सम्भव भएमा प्रत्येक ६ महिनामा जानु राम्रो हुन्छ।
• दिनमा कम्तिमा दुई पटक, प्रत्येक पटक दुई मिनेटको लागि दाँत माझ्नुहोस्।
• नरम ब्रिसल भएको टूथब्रश र फ्लोराइड भएको टुथपेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो दाँतलाई जोडतोडले ब्रस नगर्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको गिजालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• दिनमा कम्तिमा एक पटक दाँतको बीचमा फ्लस गर्नुहोस् ।यसले टूथब्रशले हटाउन नसक्ने खानाका कणहरू र फोहोरहरू हटाउँछ।
• सम्भव भएमा, अल्कोहल-रहित, जीवाणुरोधी माउथवाश प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंको मुखमा हानिकारक ब्याक्टेरिया कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि मेरो दाँत हराएको छ भने म के गर्ने?

कहिलेकाहीँ, मानिसहरू केही दाँत नभएर जन्मन्छन्। अरूको दाँत किरा लागेर, गिजाको रोग वा दुर्घटनाका कारण दाँत गुम्न सक्छ।

हराएको दाँतलाई बदल्न नयाँ दाँत चाहिन्छ कि चाहँदैन भन्ने कुरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जसमा हराएको दाँतको स्थान र तपाईंको मौखिक स्वास्थ्यको लागि तपाईंको लक्ष्यहरू समावेश छन्।

आजकल, हराएको दाँत बदल्ने धेरै तरिकाहरू छन्। डेन्टल इम्प्लान्ट, डेन्टल ब्रिज र डेन्चरहरू सबैभन्दा सामान्य छन्। तपाईंको लागि उत्तम विधि छनौट गर्न तपाईं आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

दाँत दुख्दा कस्तो महसुस हुन्छ?

प्रत्येक दाँत भित्र नसा र रक्तनलीहरू हुन्छन्। यी नै हुन् जसले दाँतलाई पोषण प्रदान गर्छन्। जब दाँतको पल्पमा संक्रमण जस्तो केहि हुन्छ, दाँतको बीचमा रहेका यी नसाहरूमा पीडा महसुस हुन थाल्छ। त्यतिबेला हामीलाई "दाँत दुख्ने" हुन्छ।

तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, तपाईंले अब बुझ्नुभयो होला कि हाम्रा दाँतहरू कति मूल्यवान र महत्त्वपूर्ण छन्। तिनीहरू पाचन प्रणालीको एक अपरिहार्य भाग हुन्। यी दाँतहरूले नै हामीले खाएको खाना चपाउन, कुचल्न र निल्न मद्दत गर्छन्।

त्यसकारण, यी बहुमूल्य दाँतहरूको उचित हेरचाह गर्नु हाम्रो जिम्मेवारी हो। आफ्नो दाँत राम्रोसँग माझेर, समयमै दन्त चिकित्सककहाँ गएर, सल्लाह लिएर र आफ्नो मौखिक स्वास्थ्यको ख्याल राखेर, तपाईं आफ्नो बाँकी जीवनभर स्वस्थ, सुन्दर मुस्कान पाउन सक्नुहुन्छ! नबिर्सनुहोस्, स्वस्थ दाँत स्वस्थ शरीरको प्रवेशद्वार हो।

` दाँत, दन्त स्वास्थ्य, दाँत किरा लाग्ने, गिजाको रोग, दाँत कसरी माझ्ने, दन्त चिकित्सक, बच्चाको दाँत, दाँतको संरचना, दाँतका प्रकारहरू