के डाक्टरले तपाईंलाई उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) भएको बताएका थिए? त्यसपछि तपाईंलाई हरेक दिन एक वा दुई चक्की खान सिफारिस गरिएको छ। वास्तवमा, हाम्रो देशमा धेरै मानिसहरूलाई यो अवस्था छ। तर कति जनालाई उनीहरूले लिइरहेको औषधिको बारेमा साँच्चै थाहा छ? कहिलेकाहीं हामी सोच्दछौं, "ओह, यो रक्तचापको औषधि हो।" तर विचार गर्नुपर्ने धेरै कुराहरू छन्, जस्तै यो औषधिले शरीर भित्र वास्तवमा के गर्छ, प्रत्येक व्यक्तिलाई किन फरक प्रकारको औषधि दिइन्छ, र कुनै साइड इफेक्टहरू छन् कि छैनन्। त्यसैले आज, यी सबैको बारेमा सरल सिंहलीमा कुरा गरौं जुन तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छ, मानौं हामी साथीसँग कुरा गरिरहेका छौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो चापको लागि के औषधि दिइन्छ?
एन्टीहाइपरटेन्सिभ्स, वा चिकित्सा भाषामा, "एनटीहाइपरटेन्सिभ्स", ती औषधिहरू हुन् जसले तपाईंको रक्तचाप कम गर्न र यसलाई सामान्य स्तरमा राख्न मद्दत गर्दछ। यी औषधिहरूले उस्तै तरिकाले काम गर्छन्।
कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको बगैंचामा पानी बोक्ने पाइप छ। यदि त्यो पाइप बन्द भयो वा पाइप कमजोर भयो भने, पानी बगाउन तपाईंले धेरै दबाब दिनुपर्छ, हैन र? हाम्रा रक्तनलीहरू त्यस्तै हुन्छन्। उच्च रक्तचापको अर्थ रक्तनलीहरूबाट रगत सर्दा धेरै दबाब हुन्छ। यी औषधिहरूले गर्ने काम भनेको त्यो दबाब कम गर्नु हो।
यो कसरी गर्ने?
- केही औषधिहरूले तपाईंको रक्तनलीहरूलाई थोरै फराकिलो बनाउँछन्, जसले गर्दा रगत अड्किएर सजिलैसँग प्रवाह हुन सक्छ। यो सानो नलीलाई ठूलो नलीले बदल्नु जस्तै हो।
- अन्य औषधिहरूले शरीरबाट अतिरिक्त पानी र नुन पिसाब मार्फत बाहिर निकाल्छ, जसले गर्दा रगतको मात्रा घट्छ र रक्तचाप कम हुन्छ।
- केही अन्य औषधिहरूले शरीरमा प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुने र रक्तचाप बढाउने हर्मोनहरूलाई रोकेर काम गर्छन्।
यो औषधि प्रायः तपाईंले दैनिक निल्ने चक्कीको रूपमा दिइन्छ। यद्यपि, केही आपतकालीन अवस्थामा, तपाईं अस्पतालमा हुँदा यसलाई तपाईंको हातको नसामा नसा (IV) इंजेक्शनको रूपमा पनि दिन सकिन्छ।
रक्तचापको लागि औषधि किन खानुपर्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। केही मानिसहरू सोच्छन्, "मलाई कुनै समस्या छैन, त्यसैले औषधि किन खानु?" तर उच्च रक्तचाप "मौन हत्यारा" जस्तै हो। धेरैजसो समय, यसले कुनै प्रमुख लक्षणहरू देखाउँदैन। तर भित्रबाट, यसले तपाईंको मुटु, मिर्गौला, मस्तिष्क र आँखालाई क्षति पुर्याउँछ।
जब चाप बढ्छ, तपाईंको मुटुले रगत पम्प गर्न बढी काम गर्नुपर्छ। यो पहाडमाथि काम गर्ने पानी पम्प जस्तै हो। समयसँगै, यो मुटु थकित र कमजोर हुन सक्छ।
त्यसैले, रक्तचापको औषधि सेवन गर्ने र यसलाई नियन्त्रण गर्ने मुख्य लक्ष्य यस प्रकार छ:
- तपाईंको मुटुको सुरक्षा गर्दै।
- हृदयघातको जोखिम कम गर्ने।
- स्ट्रोकको जोखिम कम गर्ने।
- मिर्गौला फेल हुनबाट बचाउने।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो चक्कीले तपाईंको जीवनभर तपाईंको जीवनलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्नेछ।
के सबैलाई एउटै औषधि दिइन्छ? डाक्टरले औषधि कसरी छनौट गर्छन्?
पटक्कै होइन। तपाईंको साथीले लिइरहेको रक्तचापको औषधि तपाईंको लागि काम नगर्न सक्छ। तपाईंको लागि औषधि लेख्दा डाक्टरले धेरै कारकहरूलाई ध्यानमा राख्छन्।
- तपाईंको उमेर, लिङ्ग
- तपाईंको रक्तचाप कति उच्च छ?
- तपाईंलाई मधुमेह, कोलेस्ट्रोल, मुटु रोग, वा मिर्गौला रोग जस्ता अन्य रोगहरू छन् कि छैनन्
- केही औषधिहरूप्रति तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया
कहिलेकाहीँ, एउटा मात्र औषधिले तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण नहुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दुई वा तीन औषधिहरू एकैसाथ दिने निर्णय गर्न सक्छन्। साथै, यदि तपाईंलाई कुनै निश्चित औषधिबाट असहनीय साइड इफेक्टहरू छन् वा तपाईंको रगत परीक्षणले परिवर्तनहरू देखाउँछ भने, तपाईंले त्यो औषधि लिन बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ र अर्को औषधि लिन सुरु गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
त्यसकारण, तपाईंको छिमेकीले खाएको औषधि कहिल्यै पनि यो सोचेर नलिनुहोस्, "यो मेरो लागि पनि राम्रो हुन सक्छ।" तपाईंको लागि कुन औषधि उत्तम छ भनेर केवल तपाईंको जाँच गर्ने डाक्टरले मात्र निर्णय गर्न सक्छ।
सामान्यतया प्रयोग हुने रक्तचाप औषधिहरू र तिनीहरूको प्रभावहरू
उच्च रक्तचापको लागि धेरै प्रकारका औषधिहरू छन्। आउनुहोस् केही मुख्य औषधिहरू हेरौं। तपाईंले लिइरहनुभएको औषधि ती मध्ये एक हुने सम्भावना धेरै हुन्छ।
| औषधि वर्गको नाम | यो कसरी काम गर्छ (सरल शब्दहरूमा) | केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू |
|---|---|---|
| मूत्रवर्धक ("पानीको चक्की" पनि भनिन्छ) | यसले शरीरबाट अनावश्यक नुन र पानी पिसाबको माध्यमबाट बाहिर निकाल्छ, जसले गर्दा रक्तनलीहरूमा दबाब कम हुन्छ। | बारम्बार पिसाब लाग्नु, चक्कर लाग्नु, शरीरमा पोटासियम/म्याग्नेसियमको मात्रा कम/उच्च हुनु। |
| ACE अवरोधकहरू | यसले शरीरलाई रक्तनलीहरूलाई साँघुरो पार्ने रसायन (एन्जियोटेन्सिन II) उत्पादन गर्नबाट रोक्छ। | सुख्खा खोकी, चक्कर लाग्ने, रगतमा पोटासियमको मात्रा बढ्ने, अनुहार र घाँटी सुन्निने (एन्जियोएडेमा)। |
| ARBs (एन्जियोटेन्सिन II रिसेप्टर ब्लकरहरू) | यसले रक्तनलीहरू फैलाउने माथि उल्लेखित रसायनको क्षमतालाई रोक्छ। | चक्कर लाग्ने, रगतमा पोटासियमको मात्रा बढेको (ACE inhibitors भन्दा कम खोकी)। |
| क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू | यसले क्याल्सियमलाई रक्तनलीहरूमा प्रवेश गर्नबाट रोक्छ र रक्तनलीहरूको भित्तामा रहेका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ। | टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने, गोलीगाँठो र खुट्टा सुन्निने, मुटुको धड्कन घट्ने/बढ्ने। |
| बीटा-ब्लकरहरू | यसले मुटुको धड्कनको गति र शक्तिलाई कम गर्छ, त्यसैले मुटुले कम चापमा रगत पम्प गर्छ। | धेरै थकान महसुस हुनु, मुटुको धड्कन ढिलो हुनु, चक्कर लाग्नु, हात खुट्टा चिसो हुनु। |
के तपाईं साइड इफेक्टबाट डराउनुपर्छ?
यस तालिकामा साइड इफेक्टहरू देख्दा तपाईंलाई अलि डर लाग्न सक्छ। तर वास्तविकतामा, सबैलाई यी सबै साइड इफेक्टहरू हुँदैनन्। धेरैजसो मानिसहरूले यो औषधि कुनै समस्या बिना प्रयोग गर्न सक्छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंले कुनै असामान्य कुरा देख्नुभयो वा कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा पर्नुभयो भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु हो। उहाँले यो औषधिको कारणले हो वा अरू केहि कारणले हो भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ, र आवश्यक भएमा, खुराक परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ वा फरक औषधि लेख्न सक्नुहुन्छ।
औषधि खाँदा पनि मेरो रक्तचाप किन कम हुँदैन?
यो पनि धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। कोही भन्छन्, "म हरेक दिन मेरो औषधि समयमै खान्छु, तर मेसिन हेर्दा पनि मेरो रक्तचाप उच्च नै रहन्छ।" यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
- औषधिको अपर्याप्त मात्रा: सायद तपाईंलाई दिइएको औषधिको खुराक पर्याप्त छैन।
- औषधि असंगति: तपाईंलाई एक भन्दा बढी औषधिहरू, दुई वा तीन प्रकारका, आवश्यक पर्न सक्छ।
- जीवनशैली गल्तीहरू: औषधि मात्र सेवन गरेर मात्र पुग्दैन। यदि तपाईंले धेरै नुन खानुभयो, रक्सी पिउनुभयो वा व्यायाम गर्नुभएन भने, तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
- अन्य औषधिहरू: तपाईंले अन्य अवस्थाहरूको लागि लिने केही दुखाइ निवारक र जडीबुटीहरूले रक्तचापको औषधिको प्रभावकारितामा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।
- औषधि राम्रोसँग नखाने: यदि तपाईंले निश्चित दिनहरूमा औषधि खान बिर्सनुभयो भने, तपाईंको रक्तचापमा उतारचढाव आउन सक्छ।
- अन्य अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरू: धेरै विरलै, उच्च रक्तचाप अर्को चिकित्सा अवस्था (जस्तै मृगौला रोग, हार्मोनल समस्या) को कारणले हुन सक्छ। यसलाई "सेकेन्डरी हाइपरटेन्सन" भनिन्छ। यदि धेरै औषधिहरू खाँदा पनि तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रणमा छैन भने, तपाईंको डाक्टरले यसलाई पनि हेर्नेछन्।
यदि तपाईंलाई पनि यो समस्या भइरहेको छ भने, कृपया आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे कुरा गर्नुहोस्। उहाँले कारण पत्ता लगाउन र तपाईंको लागि उपचार योजना बनाउन सक्षम हुनुहुनेछ।
कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
रक्तचापको औषधि लिने व्यक्तिको रूपमा, नियमित जाँचको लागि डाक्टरकहाँ जानु आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, निम्न परिस्थितिहरूमा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्:
- यदि तपाईंले सहन गाह्रो हुने साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने (जस्तै टाउको दुख्ने, गम्भीर चक्कर लाग्ने, खुट्टा सुन्निने)।
- यदि, घरमा तपाईंको रक्तचाप नाप्दा, पढाइ लगातार धेरै उच्च छ (जस्तै, १८०/११० mmHg भन्दा बढी)।
- यदि तपाईंको रक्तचापको मापन धेरै कम छ (जस्तै, ९०/६० mmHg भन्दा कम) र तपाईं उठ्दा चक्कर लाग्छ वा बेहोस महसुस गर्नुहुन्छ भने।
- यदि तपाईं गर्भवती हुने योजनामा हुनुहुन्छ वा गर्भवती भएको थाहा पाउनुभयो भने , तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सुरक्षित औषधि लेखिदिनुहुनेछ, किनकि केही रक्तचाप औषधिहरू गर्भावस्थामा उपयुक्त हुँदैनन्।
घर लैजाने सन्देश
- उच्च रक्तचाप हृदयघात, स्ट्रोक र मिर्गौला रोगको प्रमुख कारण हो, त्यसैले औषधि लिनु र यसलाई नियन्त्रण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- डाक्टरले तोकेको औषधि सधैं सही समयमा र सही मात्रामा लिनुहोस् । एक दिन पनि नछुटाउनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई राम्रो महसुस भयो भने पनि, आफ्नो डाक्टरलाई नसोधीकन कहिल्यै औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्।
- औषधि लिँदा, स्वस्थ, कम नुन भएको आहार अपनाउनुहोस् र नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस् । यी दुवैले तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नेछ।
- यदि तपाईंको औषधिको बारेमा कुनै प्रश्न, चिन्ता, वा साइड इफेक्टहरू छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।
- अन्य कुनै रोगको औषधि लिँदा, रक्तचापको औषधि लिइरहेको कुरा डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्