Skip to main content

जोर्नी दुख्ने र मांसपेशीको ऐंठनको लागि प्रयोग गरिने क्रिमको बारेमा जानौं? (क्याम्फर, मेन्थोल, मिथाइल स्यालिसिलेट क्रिम)

जोर्नी दुख्ने र मांसपेशीको ऐंठनको लागि प्रयोग गरिने क्रिमको बारेमा जानौं? (क्याम्फर, मेन्थोल, मिथाइल स्यालिसिलेट क्रिम)

हाम्रो दैनिक जीवनमा, सानातिना दुर्घटनाहरू, लड्ने, मोचिने र मांसपेशीमा तनाव हुनु सामान्य कुरा हो। वा उमेरसँगै आउने जोर्नी दुख्ने। यस्ता समयमा, हामीमध्ये धेरैलाई औषधि पसलबाट दुखाइ कम गर्ने क्रिम, जेल वा बाम किन्न अभ्यस्त हुन्छौं। हामी यी औषधिहरू प्रायः प्रयोग गर्छौं किनभने तिनीहरूले छिटो राहत दिन्छन्। तर के हामी साँच्चै यी औषधिहरू बारे सचेत छौं? आज, धेरै मानिसहरूले प्रयोग गर्ने क्रिमहरूको बारेमा कुरा गरौं जसमा क्याम्फर, मेन्थोल र मिथाइल स्यालिसिलेट हुन्छ।

यी क्रिमहरूले वास्तवमा कसरी काम गर्छन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो औषधिले तपाईंको छाला दुख्ने ठाउँमा महसुस गर्ने तरिका परिवर्तन गर्छ। जब तपाईं यो क्रिम लगाउनुहुन्छ, कहिले तातो महसुस हुन्छ, कहिले चिसो महसुस हुन्छ, हैन र? त्यो अनुभूतिले तपाईंको मस्तिष्कमा जाने दुखाइको संकेतहरूलाई रोक्छ। यो तपाईंको मस्तिष्कलाई अलिकति छल गर्नु जस्तै हो। जब तपाईंलाई दुखाइको सट्टा तातो वा चिसो महसुस हुन थाल्छ, हामी दुखाइ बिर्सन्छौं।

यसको अतिरिक्त, यस क्रिममा मिथाइल स्यालिसिलेट नामक तत्व छ, जुन हामीले लिने एस्पिरिन जस्ता दुखाइ निवारकहरूसँग सम्बन्धित छ। यसलाई स्यालिसिलेट भनिन्छ। त्यसैले यो क्रिमले दुखाइ कम गर्ने मात्र होइन, सुन्निने कम गर्न पनि मद्दत गर्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्ने कुराहरू

यद्यपि यो छाला-मैत्री उत्पादन हो, केही स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ। यो उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि, यी कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग यी अवस्थाहरू छन् भने... डाक्टरलाई भन्नु किन महत्त्वपूर्ण छ?
पेटमा अल्सर वा रक्तस्राव स्यालिसिलेट्सले कहिलेकाहीं रक्तस्राव बढाउन सक्छ, जसले अवस्थित घाउलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
मुटु रोग, उच्च रक्तचाप, वा मुटुको बाइपास सर्जरी (CABG) भएको केही दुखाइ निवारकहरूले मुटुको अवस्थालाई असर गर्न सक्ने भएकाले, चिकित्सकीय सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
मिर्गौला रोग छाला मार्फत शरीरमा अवशोषित हुने औषधिहरू मिर्गौला मार्फत फिल्टर हुन्छन्, त्यसैले कमजोर मिर्गौला भएका व्यक्तिहरूले सावधानी अपनाउनु पर्छ।
जलेको वा घाइते छालाको सतह भाँचिएको छाला मार्फत औषधिको अत्यधिक अवशोषणको जोखिम हुन्छ, त्यसैले स्वस्थ, अचल छालामा मात्र लागू गर्नुहोस्।
गर्भवती हुनु वा बच्चाको आशा गर्नु गर्भावस्थामा कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु अनिवार्य छ।
स्तनपान गराउने आमा हुनु केही औषधिहरू आमाको दूधबाट बच्चामा जान सक्छन्, त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।
यस क्रिममा भएका अन्य औषधि, खाना वा सामग्रीहरूबाट एलर्जी यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, यो क्रिमबाट एलर्जी प्रतिक्रिया पनि हुन सक्ने सम्भावना हुन्छ।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि सामयिक प्रयोगको लागि मात्र हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।

  • हात धुनुहोस्: औषधि प्रयोग गर्नु अघि र पछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं दुखेको हातको लागि औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, प्रयोग गर्नु अघि मात्र हात धुनुहोस्।
  • आँखाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यो औषधिलाई आफ्नो आँखा, नाक वा मुखमा नपर्न दिनुहोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो तपाईंको आँखामा पर्नुभयो भने, केही मिनेटसम्म सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
  • पातलो तहको रूपमा लगाउनुहोस्: दुखेको ठाउँमा बाक्लो तह लगाउनु पर्दैन। पातलो तह मात्र लगाउनुहोस्।
  • घाउहरूमा नलाग्नुहोस्: यो क्रिम काटिएको, खरोंचिएको वा पोलेको ठाउँमा नलाग्नुहोस्।
  • यदि बालबालिकालाई दिइरहनुभएको छ भने: यद्यपि यी कहिलेकाहीं ३ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि सिफारिस गरिन्छ, साना बालबालिकामा प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

औषधि धेरै प्रयोग भयो भने के हुन्छ?

यदि तपाईं वा तपाईंको घरको सानो बच्चाले गल्तिले यसको धेरै प्रयोग गर्छ वा मुखमा राख्छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।

कस्ता साइड इफेक्टहरू आशा गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो समय, कुनै गम्भीर साइड इफेक्ट हुँदैन, तर केही कुराहरू बारे सचेत हुनु राम्रो हुन्छ।

साइड इफेक्ट विवरण र के गर्ने
तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने कुराहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू यदि तपाईंलाई छालामा दाग, चिलाउने, ओठ, अनुहार, जिब्रो सुन्निने वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
पेटबाट रक्तस्रावका लक्षणहरू कफीको पिठो जस्तो देखिने कालो, टाँसिने दिसा वा बान्ता। यो गम्भीर अवस्था हो र तुरुन्तै अस्पतालमा रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
यदि यो रहिरहन्छ वा कष्टकर छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
छालाका सामान्य समस्याहरू औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँको छाला रातो, थोरै सुख्खा वा थोरै सुन्निएको हुन सक्छ। यी सामान्यतया केही समय पछि हराउँछन्। यदि तिनीहरू रहिरहे भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

विचार गर्नुपर्ने अन्य कुराहरू

  • यदि यो औषधि प्रयोग गरेको लगभग एक हप्ता पछि पनि तपाईंको दुखाइ कम भएन , वा दुखाइ बढ्दै गयो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। दुखाइको अर्को कारण पनि हुन सक्छ।
  • यो क्रिम लगाउने ठाउँमा चिकित्सकको सल्लाह बिना अन्य कुनै पनि छालाको औषधि वा मलम नलाग्नुहोस्।

यो औषधि कसरी भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

  • कोठाको तापक्रममा, बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचभन्दा बाहिर भण्डार गर्नुहोस्। कडा रूपमा बन्द राख्नुहोस्।
  • म्याद सकिने मिति जाँच गर्नुहोस् र म्याद सकिएको छ भने प्रयोग नगर्नुहोस्।
  • यदि तपाईं यसलाई नष्ट गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, बाँकी ट्यूब निकाल्नुहोस्, यसलाई प्रयोग गरिएको चिया पत्ती र केही माटोसँग मिसाउनुहोस्, यसलाई सानो झोलामा राख्नुहोस्, यसलाई सिल गर्नुहोस्, र रद्दीटोकरीमा फाल्नुहोस्। यसरी, कसैले पनि यसलाई गल्तीले प्रयोग गर्नेछैन।

घर लैजाने सन्देश

  • यस प्रकारका क्रिम र जेलहरू छालामा लगाउनको लागि मात्र हुन्। तिनीहरूलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • काटिएको, खरोंचिएको, जलेको, वा अन्यथा क्षतिग्रस्त छालामा यी लागू नगर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् (विशेष गरी पेटको अल्सर, मुटु रोग) वा गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यी प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई छालामा दाग, सुन्निने, वा टारी दिसा जस्ता गम्भीर लक्षणहरू जस्ता एलर्जीका लक्षणहरू अनुभव भएमा, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
  • यदि ७ दिन प्रयोग गरेपछि पनि दुखाइ कम भएन भने, स्व-औषधि गर्न जारी नराख्नुहोस् र उचित सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

जोर्नी दुखाइ, मांसपेशी दुखाइ, दुखाइ कम गर्ने क्रिम, कपूर, मेन्थोल, मिथाइल स्यालिसिलेट, साइड इफेक्ट, दुखाइ व्यवस्थापन, छालाको हेरचाह
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 8 =
जोर्नी दुख्ने र मांसपेशीको ऐंठनको लागि प्रयोग गरिने क्रिमको बारेमा जानौं? (क्याम्फर, मेन्थोल, मिथाइल स्यालिसिलेट क्रिम)
औषधिहरू२०२६ जुलाई ६

जोर्नी दुख्ने र मांसपेशीको ऐंठनको लागि प्रयोग गरिने क्रिमको बारेमा जानौं? (क्याम्फर, मेन्थोल, मिथाइल स्यालिसिलेट क्रिम)

हाम्रो दैनिक जीवनमा, सानातिना दुर्घटनाहरू, लड्ने, मोचिने र मांसपेशीमा तनाव हुनु सामान्य कुरा हो। वा उमेरसँगै आउने जोर्नी दुख्ने। यस्ता समयमा, हामीमध्ये धेरैलाई औषधि पसलबाट दुखाइ कम गर्ने क्रिम, जेल वा बाम किन्न अभ्यस्त हुन्छौं। हामी यी औषधिहरू प्रायः प्रयोग गर्छौं किनभने तिनीहरूले छिटो राहत दिन्छन्। तर के हामी साँच्चै यी औषधिहरू बारे सचेत छौं? आज, धेरै मानिसहरूले प्रयोग गर्ने क्रिमहरूको बारेमा कुरा गरौं जसमा क्याम्फर, मेन्थोल र मिथाइल स्यालिसिलेट हुन्छ।

यी क्रिमहरूले वास्तवमा कसरी काम गर्छन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो औषधिले तपाईंको छाला दुख्ने ठाउँमा महसुस गर्ने तरिका परिवर्तन गर्छ। जब तपाईं यो क्रिम लगाउनुहुन्छ, कहिले तातो महसुस हुन्छ, कहिले चिसो महसुस हुन्छ, हैन र? त्यो अनुभूतिले तपाईंको मस्तिष्कमा जाने दुखाइको संकेतहरूलाई रोक्छ। यो तपाईंको मस्तिष्कलाई अलिकति छल गर्नु जस्तै हो। जब तपाईंलाई दुखाइको सट्टा तातो वा चिसो महसुस हुन थाल्छ, हामी दुखाइ बिर्सन्छौं।

यसको अतिरिक्त, यस क्रिममा मिथाइल स्यालिसिलेट नामक तत्व छ, जुन हामीले लिने एस्पिरिन जस्ता दुखाइ निवारकहरूसँग सम्बन्धित छ। यसलाई स्यालिसिलेट भनिन्छ। त्यसैले यो क्रिमले दुखाइ कम गर्ने मात्र होइन, सुन्निने कम गर्न पनि मद्दत गर्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्ने कुराहरू

यद्यपि यो छाला-मैत्री उत्पादन हो, केही स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ। यो उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि, यी कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग यी अवस्थाहरू छन् भने... डाक्टरलाई भन्नु किन महत्त्वपूर्ण छ?
पेटमा अल्सर वा रक्तस्राव स्यालिसिलेट्सले कहिलेकाहीं रक्तस्राव बढाउन सक्छ, जसले अवस्थित घाउलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
मुटु रोग, उच्च रक्तचाप, वा मुटुको बाइपास सर्जरी (CABG) भएको केही दुखाइ निवारकहरूले मुटुको अवस्थालाई असर गर्न सक्ने भएकाले, चिकित्सकीय सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
मिर्गौला रोग छाला मार्फत शरीरमा अवशोषित हुने औषधिहरू मिर्गौला मार्फत फिल्टर हुन्छन्, त्यसैले कमजोर मिर्गौला भएका व्यक्तिहरूले सावधानी अपनाउनु पर्छ।
जलेको वा घाइते छालाको सतह भाँचिएको छाला मार्फत औषधिको अत्यधिक अवशोषणको जोखिम हुन्छ, त्यसैले स्वस्थ, अचल छालामा मात्र लागू गर्नुहोस्।
गर्भवती हुनु वा बच्चाको आशा गर्नु गर्भावस्थामा कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु अनिवार्य छ।
स्तनपान गराउने आमा हुनु केही औषधिहरू आमाको दूधबाट बच्चामा जान सक्छन्, त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।
यस क्रिममा भएका अन्य औषधि, खाना वा सामग्रीहरूबाट एलर्जी यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, यो क्रिमबाट एलर्जी प्रतिक्रिया पनि हुन सक्ने सम्भावना हुन्छ।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि सामयिक प्रयोगको लागि मात्र हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।

  • हात धुनुहोस्: औषधि प्रयोग गर्नु अघि र पछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं दुखेको हातको लागि औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, प्रयोग गर्नु अघि मात्र हात धुनुहोस्।
  • आँखाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यो औषधिलाई आफ्नो आँखा, नाक वा मुखमा नपर्न दिनुहोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो तपाईंको आँखामा पर्नुभयो भने, केही मिनेटसम्म सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
  • पातलो तहको रूपमा लगाउनुहोस्: दुखेको ठाउँमा बाक्लो तह लगाउनु पर्दैन। पातलो तह मात्र लगाउनुहोस्।
  • घाउहरूमा नलाग्नुहोस्: यो क्रिम काटिएको, खरोंचिएको वा पोलेको ठाउँमा नलाग्नुहोस्।
  • यदि बालबालिकालाई दिइरहनुभएको छ भने: यद्यपि यी कहिलेकाहीं ३ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि सिफारिस गरिन्छ, साना बालबालिकामा प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

औषधि धेरै प्रयोग भयो भने के हुन्छ?

यदि तपाईं वा तपाईंको घरको सानो बच्चाले गल्तिले यसको धेरै प्रयोग गर्छ वा मुखमा राख्छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।

कस्ता साइड इफेक्टहरू आशा गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो समय, कुनै गम्भीर साइड इफेक्ट हुँदैन, तर केही कुराहरू बारे सचेत हुनु राम्रो हुन्छ।

साइड इफेक्ट विवरण र के गर्ने
तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने कुराहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू यदि तपाईंलाई छालामा दाग, चिलाउने, ओठ, अनुहार, जिब्रो सुन्निने वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
पेटबाट रक्तस्रावका लक्षणहरू कफीको पिठो जस्तो देखिने कालो, टाँसिने दिसा वा बान्ता। यो गम्भीर अवस्था हो र तुरुन्तै अस्पतालमा रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
यदि यो रहिरहन्छ वा कष्टकर छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
छालाका सामान्य समस्याहरू औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँको छाला रातो, थोरै सुख्खा वा थोरै सुन्निएको हुन सक्छ। यी सामान्यतया केही समय पछि हराउँछन्। यदि तिनीहरू रहिरहे भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

विचार गर्नुपर्ने अन्य कुराहरू

  • यदि यो औषधि प्रयोग गरेको लगभग एक हप्ता पछि पनि तपाईंको दुखाइ कम भएन , वा दुखाइ बढ्दै गयो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। दुखाइको अर्को कारण पनि हुन सक्छ।
  • यो क्रिम लगाउने ठाउँमा चिकित्सकको सल्लाह बिना अन्य कुनै पनि छालाको औषधि वा मलम नलाग्नुहोस्।

यो औषधि कसरी भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

  • कोठाको तापक्रममा, बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचभन्दा बाहिर भण्डार गर्नुहोस्। कडा रूपमा बन्द राख्नुहोस्।
  • म्याद सकिने मिति जाँच गर्नुहोस् र म्याद सकिएको छ भने प्रयोग नगर्नुहोस्।
  • यदि तपाईं यसलाई नष्ट गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, बाँकी ट्यूब निकाल्नुहोस्, यसलाई प्रयोग गरिएको चिया पत्ती र केही माटोसँग मिसाउनुहोस्, यसलाई सानो झोलामा राख्नुहोस्, यसलाई सिल गर्नुहोस्, र रद्दीटोकरीमा फाल्नुहोस्। यसरी, कसैले पनि यसलाई गल्तीले प्रयोग गर्नेछैन।

घर लैजाने सन्देश

  • यस प्रकारका क्रिम र जेलहरू छालामा लगाउनको लागि मात्र हुन्। तिनीहरूलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • काटिएको, खरोंचिएको, जलेको, वा अन्यथा क्षतिग्रस्त छालामा यी लागू नगर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् (विशेष गरी पेटको अल्सर, मुटु रोग) वा गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यी प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई छालामा दाग, सुन्निने, वा टारी दिसा जस्ता गम्भीर लक्षणहरू जस्ता एलर्जीका लक्षणहरू अनुभव भएमा, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
  • यदि ७ दिन प्रयोग गरेपछि पनि दुखाइ कम भएन भने, स्व-औषधि गर्न जारी नराख्नुहोस् र उचित सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

जोर्नी दुखाइ, मांसपेशी दुखाइ, दुखाइ कम गर्ने क्रिम, कपूर, मेन्थोल, मिथाइल स्यालिसिलेट, साइड इफेक्ट, दुखाइ व्यवस्थापन, छालाको हेरचाह
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 8 =