के तपाईंको नङ सुख्खा र चिलाउने छ? छालालाई मोइस्चराइज गर्ने इमोलियन्टहरूको बारेमा कुरा गरौं! (इमोलियन्टहरू)

हाम्रो छाला सुख्खा हुन्छ, कहिलेकाहीं चिलाउने, चिलाउने... यी धेरै कष्टकर कुराहरू हुन्, होइन र? यो कति कष्टकर हुन सक्छ भन्ने कुरा भन्नु पर्दैन, विशेष गरी एक्जिमा जस्तो अवस्था भएको व्यक्तिको लागि। त्यसैले, यसको समाधानको रूपमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई "इमोलियन्ट्स" भनिने क्रिम, लोशन वा मलम प्रयोग गर्न भनेको हुन सक्छ। यो नाम सुन्दा केही मानिसहरू अलि चिन्तित हुन्छन्, "यो कस्तो प्रकारको औषधि हो?" तर इमोलियन्ट्स वास्तवमा हाम्रो छालाको सबैभन्दा मिल्ने साथी जस्तै हुन्। यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

इमोलियन्टहरू के हुन्? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, इमोलियन्टहरू विशेष पदार्थ हुन् जसले हाम्रो छालामा सुख्खापन र सूजनलाई शान्त पार्छ र यसलाई मोइस्चराइज गर्छ । हामीले प्रयोग गर्ने धेरै छाला हेरचाह उत्पादनहरू, जस्तै क्रिम र लोशनहरूमा यी इमोलियन्टहरू हुन्छन्।

यसको अर्को नाम "बाधा पार्ने क्रिम" हो। यसको अर्थ "सुरक्षात्मक बाधा पार्ने क्रिम" जस्तो हुन्छ। यसो भन्नुको कारण यो हो कि जब यो इमोलियन्ट छालामा लगाइन्छ, यसले हाम्रो छालाको माथिल्लो तहमा पातलो फिल्म बनाउँछ। यो हाम्रो छालामा सुरक्षात्मक ढाल राख्नु जस्तै हो। यो ढालले हाम्रो छाला भित्रको ओसिलोपन, अर्थात् पानीलाई वाष्पीकरण हुन र बाहिर निस्कनबाट रोक्छ। यसले छालालाई बाहिरबाट आउने धुलो र कीटाणुहरू जस्ता चीजहरूबाट पनि बचाउँछ।

यही कारणले गर्दा डाक्टरहरूले प्रायः एक्जिमा र सोरायसिस जस्ता धेरै सुख्खा, फ्ल्याकी र चिलाउने छालाको अवस्था भएका मानिसहरूलाई यी इमोलियन्टहरू सिफारिस गर्छन्।

हाम्रो छालाको लागि इमोलियन्टका फाइदाहरू के के हुन्?

अब हेर्नुहोस्, यी इमोलियन्टहरूले हाम्रो छालाको लागि कति राम्रा काम गर्न सक्छन्।

• छालामा ओसिलोपन आकर्षित गर्नुहोस्: केही इमोलियन्टहरूले वातावरणबाट पानीको वाष्प आकर्षित गर्न सक्छन् र यसलाई हाम्रो छालामा पुर्‍याउन सक्छन्।
• ओसिलोपनको क्षति रोक्छ: मैले पहिले भनेझैं, यसले छालामाथि सुरक्षात्मक तह बनाउँछ, जसले छालाको बहुमूल्य ओसिलोपनलाई भित्र राख्छ।
• छालाको बोक्रा नरम बनाउने: छालाको उमेर बढ्दै जाँदा, यो बोक्रा हुन थाल्छ। इमोलियन्टहरू लगाउनाले सुख्खा, खस्रो छालालाई नरम बनाउन सकिन्छ।
• चिलाउने छालालाई शान्त पार्नुहोस्: छाला चिलाउने, रातो हुने र सुन्निएको बेला इमोलियन्टहरूले ठूलो राहत प्रदान गर्दछ ।

के इमोलियन्ट र मोइस्चराइजर एउटै कुरा हो?

यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। यी दुईलाई भ्रमित नगर्नुहोस्। मोइस्चराइजरलाई पूर्ण खानाको रूपमा सोच्नुहोस्। इमोलियन्ट त्यो खानामा स्वादिष्ट, पौष्टिक तरकारी जस्तै हो।

यसको अर्थ, मोइस्चराइजरमा इमोलियन्ट एक प्रमुख घटक हो।इमोलियन्टको मुख्य काम छालालाई नरम बनाउनु हो। छालालाई नरम बनाउने इमोलियन्टहरूका अतिरिक्त, मोइस्चराइजरमा ह्युमेक्टेन्ट र अन्य पोषक तत्वहरू पनि हुन सक्छन् जसले छालामा पानी आकर्षित गर्दछ। त्यसकारण, हामीले पसलमा किन्ने लगभग हरेक मोइस्चराइजरमा इमोलियन्ट हुन्छ।

इमोलियन्टका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

इमोलियन्टहरूलाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। धेरैजसो समय, राम्रो मोइस्चराइजरमा दुवैको संयोजन हुन्छ। यो तालिकाले तपाईंलाई यसको स्पष्ट विचार दिनेछ।

कस्ता परिस्थितिहरूमा इमोलियन्टहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ?

सुख्खा, फुटेको वा खस्रा छाला भएका जो कोहीको लागि इमोलियन्टहरू धेरै फाइदाजनक हुन्छन्। यी परिस्थितिहरूमा तिनीहरू विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छन्:

छालाको अवस्था:

• छालाको सूजन: छालाको विभिन्न एलर्जी र सूजन अवस्थाहरू।
• एक्जिमा: छाला सुख्खा, रातो र अत्यधिक चिलाउने अवस्था।
• सोरायसिस:छालाका कोषहरू द्रुत गतिमा विभाजित हुने र छालाको सतहमा बाक्लो, चाँदीको तराजुको रूपमा जम्मा हुने अवस्था।

अन्य कारणले हुने सुख्खा छाला:

• क्यान्सर उपचार: केही क्यान्सर उपचारहरूले छालालाई अत्यन्तै सुख्खा बनाउन सक्छ।
• चिसो, सुख्खा मौसम: हाम्रो देशमा यो दुर्लभ भए पनि, अत्यधिक चिसो क्षेत्रहरूमा छालाले चाँडै ओसिलोपन गुमाउँछ।
• मधुमेह: मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको छाला सुख्खा हुने सम्भावना पनि बढी हुन्छ।
• बारम्बार हात धुनुहोस्: साबुन पानीले बारम्बार हात धुँदा छालाको प्राकृतिक तेलको तह हट्छ र हात सुक्छ।
• रसायनहरूसँग काम गर्ने: निश्चित रसायनहरूको सम्पर्कमा आउने काममा काम गर्ने मानिसहरूको छाला सुख्खा हुन सक्छ।

के म डाक्टरले तोकेका अन्य क्रिमहरूसँग इमोलियन्टहरू लगाउन सक्छु?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। यदि डाक्टरले छालाको अवस्थाको लागि स्टेरोइड क्रिम जस्ता औषधि लेखिदिनुभएको छ भने, ती निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु आवश्यक छ।

डाक्टरहरूले सामान्यतया छालाको प्रभावित क्षेत्रहरूमा पहिले औषधियुक्त क्रिम (जस्तै, स्टेरोइड क्रिम) लगाउन सिफारिस गर्छन्, यसलाई २०-३० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, र त्यसपछि शरीरभरि वा आवश्यक पर्ने ठाउँमा इमोलियन्ट लगाउनुहोस्। यसले औषधियुक्त क्रिमलाई छालामा राम्रोसँग अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ।

इमोलियन्टहरूबाट अधिकतम लाभ लिन, तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

केवल इमोलियन्ट किनेर राम्रोसँग लगाउनुको सट्टा, नतिजा धेरै राम्रो हुन्छ। छाला थोरै ओसिलो हुँदा इमोलियन्टहरूले राम्रोसँग अवशोषित हुन्छन्। त्यसैले यो प्रयास गर्नुहोस्।

१. मनतातो पानीले नुहाउनुहोस्: धेरै तातो पानीले नुहाउनु हुँदैन। तातो पानीले छालाको प्राकृतिक तेलहरू हटाउँछ र यसलाई अझ बढी सुख्खा बनाउँछ। कोमल, सुगन्धरहित क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्।

२. आफ्नो छालालाई बिस्तारै थोप्नुहोस्: नुहाइसकेपछि तौलियाले आफ्नो छालालाई जोडदार रूपमा नमिसाउनुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाईंको छालालाई हानि पुग्न सक्छ। बरु, अतिरिक्त पानी सोस्नको लागि तौलियाले आफ्नो छालालाई सुकाउनुहोस्। आफ्नो छालालाई पूर्ण रूपमा सुक्न नदिनुहोस्; यसलाई थोरै ओसिलो छोड्नु राम्रो हुन्छ।

३. आफ्नो हातमा भएको इमोलियन्टलाई तताउनुहोस्: आवश्यक मात्रामा इमोलियन्ट लिनुहोस् र यसलाई न्यानो पार्न आफ्नो हातको बीचमा रगड्नुहोस्। यसले छालामा लगाउन सजिलो बनाउनेछ।

४. ३ मिनेट भित्र लगाउनुहोस्: नुहाएको पहिलो तीन मिनेट भित्र इमोलियन्ट लगाउनु सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ किनभने त्यस समयमा छिद्रहरू खुला हुन्छन्, जसले गर्दा इमोलियन्ट छालामा राम्रोसँग अवशोषित हुन्छ।

५.बिस्तारै र सही दिशामा लगाउनुहोस्: छालामा इमोलियन्ट लगाउँदा, कपालको फोलिकल्सको दिशामा, अर्थात् माथिदेखि तलसम्म बिस्तारै रगड्नुहोस्। गोलाकार गतिमा वा तलदेखि माथिसम्म रगड्दा कपालको फोलिकल्स बन्द हुन सक्छ र संक्रमण हुन सक्छ।

इमोलियन्टहरू प्रयोग गर्नुका फाइदा र जोखिमहरू के के हुन्?

कुनै पनि चीज जस्तै, इमोलियन्टहरूका पनि फाइदाहरू छन्, तर सचेत हुनुपर्ने केही कुराहरू पनि छन्।

फाइदाहरू

सुख्खा, चिलाउने छाला भएकाहरूलाई इमोलियन्टको नियमित प्रयोगले ठूलो राहत प्रदान गर्न सक्छ। यदि तपाईं औषधियुक्त क्रिमहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूको अतिरिक्त इमोलियन्टहरू प्रयोग गर्नाले पनि उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ। तिनीहरूलाई दैनिक प्रयोग गर्नाले छाला फुट्नबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले ती फुटहरू मार्फत शरीरमा प्रवेश गर्न सक्ने ब्याक्टेरिया संक्रमणहरूबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ।

जोखिम र सचेत हुनुपर्ने कुराहरू

इमोलियन्टहरू सामान्यतया धेरै सुरक्षित हुन्छन्, तर नयाँ उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि यी कुराहरू विचार गर्नुहोस्।

• एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: केही उत्पादनहरूले केही मानिसहरूमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छन्। यदि तपाईंसँग धेरै संवेदनशील छाला छ वा एलर्जीको सम्भावना छ भने, कम सामग्रीहरू भएका र "हाइपोएलर्जेनिक" वा "संवेदनशील छाला" लेबल गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।
• मुँहासे: यदि तपाईं मुँहासेको खतरामा हुनुहुन्छ भने, पेट्रोलियम जेली जस्ता बाक्लो, तैलीय ओक्लुसिभ उत्पादनहरूले मुँहासेलाई बढाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, "नन-कमेडोजेनिक" वा "नन-कमेडोजेनिक" लेबल गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्। नन-कमेडोजेनिकको अर्थ हो कि तिनीहरूले छिद्रहरू बन्द गर्दैनन् वा ब्रेकआउटहरू निम्त्याउँदैनन्।

यी जोखिमहरू कम गर्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईंको छालाको प्रकारको लागि कुन उत्पादन उत्तम छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु हो।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं इमोलियन्टहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ र अझै पनि आफ्नो छालामा यी परिवर्तनहरू देख्नुहुन्छ भने, निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

• निको नहुने काट्ने वा घाउहरू
• छालाको सूजन वा असुविधा बढेको
• बढेको चिलाउने
• नयाँ दाग देखा पर्छ
• छालाको रातोपन

यदि तपाईंलाई लामो समयदेखि छालाको समस्या छ भने, सल्लाहको लागि नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंलाई कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जान आवश्यक छ?

केही छालामा दागहरू गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू सहित दागहरू छन् भने,तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• यदि दागसँगै ज्वरो आएको छ भने
• यदि दाग शरीरभरि फैलिएको छ भने
• पानी भरिएको फोका देखा परेमा
• यदि दाग वरपरको छाला रातो धर्का जस्तो देखिन्छ भने
• यदि दागबाट पहेंलो वा हरियो तरल पदार्थ निस्कन्छ भने
• यदि दाग अचानक देखा पर्छ र छिटो फैलिन्छ भने
• यदि कडा दुखाइ छ भने
• यदि त्यो क्षेत्र छुँदा तातो महसुस हुन्छ भने

यस्तो अवस्थामा, घरमै नबस्नुहोस्। तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नु अत्यावश्यक छ।