के तपाईंको सानो बच्चा अचानक रुँदै छ र खाना खान मानिरहेको छैन? के मुख भित्र साना फोका जस्तो घाउहरू छन्? के हत्केला र पैतालामा रातो दागहरू छन्? त्यसो भए यो हात, खुट्टा र मुखको रोग हुन सक्छ, वा जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा भन्छौं, हात, खुट्टा र मुखको रोग (HFMD) हुन सक्छ। यो नाम सुन्दा नडराउनुहोस्। यो साना बच्चाहरूमा, विशेष गरी ५ वर्ष मुनिका बच्चाहरूमा धेरै सामान्य अवस्था हो, र यो सामान्यतया गम्भीर हुँदैन। यस बारे सचेत रहौं।
हात, खुट्टा र मुख रोग (HFMD) भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक भाइरल रोग हो। यो धेरै संक्रामक छ। यो छिट्टै फैलिन्छ, विशेष गरी डेकेयर र प्रिस्कूलमा जाने बच्चाहरूमा। जब यो रोग लाग्छ, मुख्यतया बच्चाको मुख भित्र अल्सर देखा पर्दछ। यसको अतिरिक्त, हात, खुट्टा (विशेष गरी हत्केला र पैताला) र कहिलेकाहीँ नितम्बमा साना फोकाहरू सहितको दाग देखा पर्न सक्छ।
यो रोग जनावरहरूलाई असर गर्ने खुट्टा र मुख रोग जस्तै होइन भन्ने कुरा सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ। यो पूर्णतया फरक भाइरस हो जसले जनावरहरूलाई मात्र असर गर्छ। HFMD एउटा रोग हो जसले मानिसहरूलाई, विशेष गरी साना बच्चाहरूलाई असर गर्छ। त्यसैले नाममा समानता देखेर आत्तिनु पर्दैन।
यो मुख्यतया कोक्ससाकीभाइरस र एन्टेरोभाइरस समूहका भाइरसहरूको कारणले हुन्छ। जसरी हामीलाई विभिन्न भाइरसहरूबाट सामान्य रुघाखोकी लाग्छ, त्यसरी नै यी भाइरसहरूले HFMD निम्त्याउँछन्।
लक्षणहरू कसरी ठ्याक्कै पहिचान गर्ने?
यस रोगका लक्षणहरू सामान्यतया दुई चरणमा देखा पर्छन्। पहिलो वा दुई दिन सामान्य रुघाखोकी जस्तै हुन्छन्। त्यसपछि HFMD सँग सम्बन्धित लक्षणहरू देखा पर्छन्।
यसलाई तलको तालिकामा थप व्याख्या गर्न सकिन्छ।
| रोगको चरण | अपेक्षित लक्षणहरू |
|---|---|
| प्रारम्भिक चरण (पहिलो १-२ दिन) |
|
| पछिल्लो चरण (२-३ दिन पछि) |
यी मुखका घाउहरूले बच्चालाई खाना निल्न र पेय पदार्थ निल्न धेरै गाह्रो बनाउँछ। यही पीडाले गर्दा धेरै बच्चाहरू खान अस्वीकार गर्छन् र बारम्बार रुन्छन्।
यो रोग कसरी सर्छ? हामी कसरी आफूलाई बचाउन सक्छौं?
यो भाइरस संक्रमित व्यक्तिको शरीरको तरल पदार्थमा पाइन्छ। यसको अर्थ:
- र्यालमा
- बलगम र बलगममा
- फोकाहरूमा पानीमा
- दिसामा
त्यसैले, यो रोग एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै सजिलै फैलिन सक्छ।
सर्ने मुख्य तरिकाहरू:
- खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा: संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा हावामा प्रवेश गर्ने स-साना छिटाहरू मार्फत।
- प्रत्यक्ष सम्पर्क: बिरामी व्यक्तिसँग चुम्बन गर्ने, अँगालो हाल्ने, कप र भाँडाकुँडा बाँड्ने।
- दिसा मार्फत: विशेष गरी यदि साना बच्चाहरूको डायपर परिवर्तन गरेपछि हात साबुनले राम्ररी धोइएन भने।
- फोहोर सतहहरू: यदि तपाईंले भाइरसले दूषित खेलौना वा ढोकाको ह्यान्डल जस्ता वस्तुहरू छुनुभयो र त्यसपछि आफ्नो मुख वा नाक छुनुभयो भने।
यसलाई कसरी रोक्ने?
रोकथाम नै उत्तम उपचार हो।
- आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस्: तपाईं र तपाईंको बच्चालाई नियमित रूपमा साबुन र पानीले हात राम्ररी धुने बानी बसाल्नुहोस्, विशेष गरी खाना खानु अघि, शौचालय प्रयोग गरेपछि र डायपर परिवर्तन गरेपछि।
- खेलौना सफा राख्नुहोस्: बालबालिकाले प्रयोग गर्ने खेलौनाहरू र घरका बारम्बार छुने सतहहरू (ढोकाको ह्यान्डल, टेबल) समय-समयमा कीटाणुनाशकले सफा गर्नुहोस्।
- व्यक्तिगत सामानहरू अलग गर्नुहोस्: आफ्नो बच्चाको कप, प्लेट, चम्चा र तौलिया अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको बच्चा बिरामी छ भने घरमा राख्नुहोस्: लक्षणहरू हराएको बेलासम्म आफ्नो बच्चालाई डेकेयर वा स्कूल नपठाउनुहोस्। यसले अन्य बच्चाहरूमा रोग फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
घरमा के गर्न सकिन्छ? अनि कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
धेरैजसो समय, HFMD ७-१० दिन भित्र आफैं निको हुन्छ। भाइरस मार्न कुनै विशेष एन्टिभाइरल औषधि वा खोप छैन। त्यसैले, एन्टिबायोटिकले मद्दत गर्दैन, किनकि तिनीहरूले भाइरस मार्दैनन्। यद्यपि, हाम्रो बच्चालाई राम्रो महसुस गराउन हामी घरमा धेरै कुराहरू गर्न सक्छौं।
घर हेरचाह:
१. दुखाइ र ज्वरोको लागि: तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार तोकिएको मात्रामा प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन दिनुहोस्।१६ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई कुनै पनि कारणले एस्पिरिन नदिनुहोस्। यसले रेय सिन्ड्रोम भनिने खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
२. मुखको घाउबाट राहत: मुखको घाउले तपाईंको बच्चालाई खान वा पिउन गाह्रो बनाउन सक्छ। त्यसैले, उनीहरूलाई दही, आइसक्रिम, जेली र हलवा जस्ता चिसो, नरम र नरम खानेकुराहरू दिनुहोस्। सुन्तला र कागती जस्ता अमिलो पेय पदार्थहरू र मसालेदार खानेकुराहरूबाट बच्नुहोस्। तिनीहरूले घाउलाई अझ पीडादायी बनाउन सक्छन्।
३. डिहाइड्रेसनबाट बच्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई नियमित रूपमा थोरै मात्रामा तरल पदार्थ (पानी, दूध, सुप) दिनुहोस्। आफ्नो बच्चाले पर्याप्त तरल पदार्थ पिइरहेको छ कि छैन र पिसाब गरिरहेको छ कि छैन भनेर निगरानी गर्नुहोस्।
४. छालामा दाग लागेमा: यदि दाग लागेको छ भने, तपाईंले क्यालामाइन लोशन जस्तो मलम लगाउन सक्नुहुन्छ।
तुरुन्तै डाक्टरलाई कहिले भेट्ने:
यो रोग सामान्यतया खतरनाक नभए पनि, जटिलताहरू धेरै कम हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि बच्चालाई तरल पदार्थ पिउन गाह्रो भइरहेको छ र डिहाइड्रेसनको लक्षणहरू देखाइरहेको छ (६-८ घण्टाभन्दा बढी पिसाब नलाग्ने, मुख र ओठ सुख्खा हुने, रुँदा आँसु नआउने, आँखा डुब्ने)।
- ज्वरो कम गर्ने औषधि दिँदा पनि उच्च ज्वरो रहिरह्यो भने।
- यदि बच्चा असामान्य रूपमा निद्रा लागेको छ वा अलमल्लमा परेको छ भने।
- यदि तपाईंले गम्भीर टाउको दुख्ने, घाँटी कडा हुने र दौरा पर्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यी इन्सेफलाइटिस वा मेनिन्जाइटिस जस्ता गम्भीर अवस्थाका लक्षणहरू हुन सक्छन्।
यद्यपि यी धेरै दुर्लभ छन्, तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- हात, खुट्टा र मुख रोग (HFMD) साना बच्चाहरूमा हुने एक सामान्य, सामान्यतया हानिरहित भाइरल संक्रमण हो।
- यो "जनावरको छाला" होइन। यससँग नडराउनुहोस्।
- उपचार भनेको बच्चालाई आराम दिनु हो। ज्वरो र दुखाइको लागि प्यारासिटामोल, चिसो, मुखको घाउको लागि नरम खाना र पर्याप्त तरल पदार्थ दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
- यस रोगको फैलावट रोक्न हात धुनु र सरसफाइ नै उत्तम उपाय हो।
- डिहाइड्रेसन, उच्च ज्वरो र घाँटी कडा हुनु जस्ता चेतावनी संकेतहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि देख्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्