के तपाईंलाई मधुमेह छ? वा तपाईंको परिवार वा साथीभाइमा कसैलाई मधुमेह छ? तपाईंले सायद 'केटोन' शब्द सुन्नुभएको होला। तर यी केटोनहरू के हुन्? मधुमेह भएको व्यक्तिको लागि यी किन यति महत्त्वपूर्ण छन्? आज यसबारे तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गरौं। यो कुरा सही तरिकाले थाहा पाउँदा तपाईंको जीवन बचाउन मद्दत गर्न सक्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, केटोन्स भनेको के हो?
केटोन्स हाम्रो कलेजोले उत्पादन गर्ने एक प्रकारको एसिड हो। मधुमेह भएको होस् वा नहोस्, सबैजनाले आफ्नो शरीरमा थोरै मात्रामा केटोन्स उत्पादन गर्छन्।
त्यसो भए यी कुराहरू कसरी हुन्छन्? हाम्रो शरीरले चिनी वा ग्लुकोजलाई ऊर्जाको प्राथमिक स्रोतको रूपमा प्रयोग गर्छ। यो ग्लुकोजलाई ऊर्जामा रूपान्तरण गर्न इन्सुलिन नामक हर्मोन आवश्यक हुन्छ। यद्यपि, जब शरीरमा पर्याप्त इन्सुलिन हुँदैन, शरीरले ऊर्जाको लागि ग्लुकोज प्रयोग गर्न असमर्थ हुन्छ। त्यसपछि शरीरले ऊर्जाको अर्को स्रोत खोज्छ। त्यो हाम्रो शरीरमा भण्डारण गरिएको बोसो हो।
जब शरीरले ऊर्जाको लागि बोसो जलाउन थाल्छ, यी केटोनहरू उप-उत्पादनको रूपमा उत्पादन हुन्छन् । हामी यो प्रक्रियालाई केटोसिस भन्छौं। यो सामान्यतया मधुमेह नभएको व्यक्तिको लागि समस्या होइन। यद्यपि, मधुमेह भएको व्यक्तिमा, विशेष गरी यदि इन्सुलिन नियन्त्रण गुमाएको छ भने, यी केटोनहरूको स्तर अनियन्त्रित रूपमा बढ्न सक्छ। यदि रगतमा केटोनहरूको स्तर खतरनाक रूपमा उच्च भयो भने, यसले डायबेटिक केटोएसिडोसिस (DKA) भनिने धेरै गम्भीर, जीवन-धम्कीपूर्ण आपतकालीन अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
कसले केटोन परीक्षण गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, केटोन परीक्षणको बारेमा सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरू: यी सबैभन्दा बढी जोखिममा हुन्छन्। टाइप १ मधुमेहमा, शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले प्यान्क्रियाजमा इन्सुलिन उत्पादन गर्ने कोषहरूलाई नष्ट गर्छ। इन्सुलिन बिना, रगतमा चिनीको मात्रा र केटोनको मात्रा सजिलै बढ्न सक्छ।
- टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरू: उनीहरूमा केटोनको स्तर पनि बढ्न सक्छ, तर यो टाइप १ मधुमेहमा जत्तिकै सामान्य छैन।
- धेरै मदिरा सेवन गर्नेहरू: जो मानिसहरू हरेक दिन धेरै मदिरा सेवन गर्छन् र राम्रोसँग खान वा पिउन दिँदैनन्, उनीहरूलाई अल्कोहोलिक केटोएसिडोसिस भनिने अवस्था हुन सक्छ। यो पनि एक आपतकालीन अवस्था हो जसको तत्काल उपचार आवश्यक पर्दछ।
केटोनको लागि कहिले परीक्षण गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निम्न समयमा तपाईंको केटोन स्तर जाँच गर्न सल्लाह दिनेछन्:
- यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा लगातार दुई दिनसम्म २५० मिलीग्राम/डेसिलिटरभन्दा बढी छ भने।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो, रुघाखोकी, वा चोटपटक जस्ता रोग लागेको छ भने।
- यदि तपाईं व्यायाम गर्ने योजनामा हुनुहुन्छ र त्यस समयमा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा २५० मिलीग्राम/डेसिलिटरभन्दा माथि छ भने।
- यदि तपाईंले तोकिएको इन्सुलिन इंजेक्शन लिन असमर्थ हुनुहुन्छ भने।
- यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ (विशेष गरी यदि तपाईंलाई गर्भावस्थामा मधुमेह छ भने)।
- यदि तपाईंको शल्यक्रिया भएको छ भने।
- यदि तपाईं केहि खान सक्नुहुन्न भने।
- यदि तपाईंले इन्सुलिन पम्प प्रयोग गर्नुभयो र यसले काम गर्न छोड्यो भने।
केटोनको मात्रा बढ्दा के लक्षणहरू देखिन्छन्?
यदि तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै केटोन परीक्षण गराउनु बुद्धिमानी हुन्छ। यी DKA का प्रारम्भिक लक्षणहरू हुन सक्छन्।
| प्रारम्भिक लक्षणहरू | गम्भीर अवस्थाका लक्षणहरू |
|---|---|
| अत्यधिक तिर्खा र सुख्खा मुख | अत्यधिक थकान र थकान |
| बारम्बार पिसाब लाग्नु | वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने र पेट दुख्ने |
| फलफूलको गन्ध आउने सास | सास फेर्न गाह्रो हुनु |
| टाउको दुखाइ | छालाको रातोपन |
| सुख्खा छाला | भ्रम (मानसिक विकार) |
यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा उच्च छ वा तपाईं बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको प्रत्येक ४-६ घण्टामा आफ्नो किटोनको स्तर जाँच गर्नु हो।
केटोन स्तर कसरी जाँच गर्ने?
तपाईंको केटोन स्तर परीक्षण गर्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्, जुन दुवै तपाईं घरमै गर्न सक्नुहुन्छ।
१. पिसाब परीक्षण
यो सबैभन्दा सामान्य र सस्तो विधि हो। तपाईंले यसको लागि फार्मेसीमा परीक्षण स्ट्रिपहरू किन्न सक्नुहुन्छ।
- सफा कपमा केही पिसाब लिनुहोस्।
- यसमा परीक्षण पट्टी डुबाउनुहोस्।
- स्ट्रिपलाई हल्का हल्लाउनुहोस् र निर्देशनहरूमा तोकिएको समय पर्खनुहोस् जबसम्म यसको रंग परिवर्तन हुँदैन।
- तपाईंको केटोन स्तर निर्धारण गर्न तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको रङ चार्टसँग स्ट्रिपको रङ तुलना गर्नुहोस्।
२. रगत परीक्षण
यो विधि पिसाब परीक्षण भन्दा बढी सटीक छ। केही रगत ग्लुकोज मिटरहरूमा केटोनहरूको परीक्षण गर्ने क्षमता पनि हुन्छ।
- आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्।
- मिटरमा केटोन परीक्षण पट्टी घुसाउनुहोस्।
- आफ्नो औंला घोट्नुहोस् र परीक्षण पट्टीमा रगतको एक थोपा राख्नुहोस्।
- मिटरमा देखाइएको नतिजा पढ्नुहोस्।
रगत परीक्षणले त्यस समयमा तपाईंको रगतमा किटोनको स्तर देखाउँछ, त्यसैले यो अझ सटीक हुन्छ। तर परीक्षण स्ट्रिपहरू धेरै महँगो हुन्छन्। तपाईंको लागि कुन विधि उत्तम छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
मेरो परीक्षणको नतिजाको अर्थ के हो?
आफ्नो नतिजा बुझ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| परीक्षण प्रकार | नतिजा | के गर्ने |
|---|---|---|
| पिसाब परीक्षण | ||
| पिसाब | कुनै किटोन छैन (नकारात्मक) | सामान्य। |
| ट्रेस / सानो | केटोनहरू बन्न थालेका छन्। प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। केही घण्टामा फेरि जाँच गर्नुहोस्। | |
| मध्यम | तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई बोलाउनुहोस्। | |
| उच्च/ठूलो | यो आपतकालीन अवस्था हो! तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। | |
| रगत परीक्षण | ||
| रगत | ०.६ mmol/L भन्दा कम | सामान्य। |
| ०.६ - १.५ मिमीोल/लिटर | अलि बढी नै भयो। आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। फेरि जाँच गर्नुहोस्। | |
| १.६ - २.९ मिमीोल/लिटर | DKA को जोखिम छ। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। | |
| ३.० mmol/L भन्दा माथि | धेरै उच्च जोखिम। तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। | |
केटोनको स्तर कसरी घटाउने?
यदि तपाईंको किटोनको स्तर थोरै बढेको छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। तर सम्झनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको डाक्टरले दिएको योजना पालना गर्नु हो।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: यसले शरीरबाट केटोनहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
- रगतमा चिनीको मात्रा बारम्बार जाँच गर्नुहोस्: हरेक ३-४ घण्टामा जाँच गर्नुहोस्।
- व्यायाम नगर्नुहोस्: यदि तपाईंको रगतमा चिनी र किटोन दुवै उच्च छ भने, व्यायामले अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
- आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्: उच्च केटोन स्तरको उपचार गर्न आवश्यक पर्ने इन्सुलिनको मात्रा र खानुपर्ने खानेकुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि, विशेष गरी टाइप १ मधुमेहको लागि केटोन्स एक महत्त्वपूर्ण चेतावनी संकेत हो।
- रगतमा किटोनको अत्यधिक मात्राले DKA (डायबेटिक केटोएसिडोसिस) भनिने जीवनलाई खतरामा पार्ने आपतकालीन अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
- जब तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा २५० मिलीग्राम/डेसिलिटरभन्दा माथि हुन्छ, जब तपाईंलाई कुनै रोग लाग्छ, वा जब तपाईंको डाक्टरले सल्लाह दिन्छ, तब किटोनको परीक्षण गर्नुहोस्।
- सासमा फलफूलको गन्ध, अत्यधिक तिर्खा र भ्रम जस्ता लक्षणहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको किटोनको स्तर मध्यम वा उच्च छ भने, ढिलाइ नगर्नुहोस् र तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- आफ्नो केटोन स्तर कसरी व्यवस्थापन गर्ने र स्पष्ट योजना कसरी विकास गर्ने भन्ने बारे सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्