शीघ्र वीर्य स्खलनको बारेमा कुरा गरौं। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

के तपाईं वा तपाईंको पार्टनर अपेक्षा गरिएको भन्दा छिटो वीर्य स्खलन भएकोमा चिन्तित वा निराश हुनुहुन्छ? तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। संसारभरका धेरै पुरुषहरूले कुनै न कुनै समयमा यो अनुभव गर्छन्। यो एकदमै सामान्य अवस्था हो। तर धेरैजना यसको बारेमा कुरा गर्न लज्जित वा डराउँछन्। त्यसैले आज यसको बारेमा खुलेर र इमानदारीपूर्वक कुरा गरौं। यो एउटा समस्या हो जुन राम्ररी बुझ्न र व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, शीघ्र वीर्य स्खलन भनेको के हो?

शीघ्र स्खलन, जसलाई चिकित्सा भाषामा "शीघ्र स्खलन" वा "(PE)" भनिन्छ, यौन सम्पर्कको क्रममा अनियन्त्रित रूपमा वीर्य निस्कनु हो, जुन व्यक्ति वा उनीहरूको पार्टनरले चाहेको भन्दा धेरै चाँडो हुन्छ। कहिलेकाहीँ यो यौन सम्पर्क अघि वा समयमा हुन सक्छ।

यसले दुवै पार्टनरको यौन सन्तुष्टिमा कमी ल्याउन सक्छ। यसले उदासी, चिन्ता र लज्जाको भावना पनि निम्त्याउन सक्छ। यसलाई दुई प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ:

• जीवनभर यौनसम्पर्क: यसको अर्थ यो समस्या तपाईंको पहिलो यौन अनुभवदेखि नै रहेको छ।
• प्राप्त PE: यसको अर्थ तपाईं पहिले सामान्य यौनसम्पर्क गर्न सक्षम हुनुहुन्थ्यो, तर यो समस्या तपाईंको जीवनमा केही समयदेखि रहेको छ।

"छिटो" को वास्तविक अर्थ के हो?

डाक्टरहरू प्रायः भन्छन् कि यदि तपाईंको यौनसम्पर्क सुरु गरेको एक मिनेट भित्र वीर्य स्खलन भयो भने, यो "(PE)" हुन सक्छ। तर यो समयले मात्र मापन गर्न सकिने कुरा होइन। मुख्य कुरा यो हो कि यो तपाईं र तपाईंको पार्टनरको लागि समस्या हो वा चिन्ताको विषय हो।

यो किन भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?

यसको कुनै एकल कारण छैन। धेरैजसो समय, यो एक वा बढी मानसिक र शारीरिक कारकहरूको संयोजन हो।

मनोवैज्ञानिक कारणहरू

प्रायः, PE को मूल कारण मनोवैज्ञानिक हुन्छ।

• कार्यसम्पादन चिन्ता: "के म मेरो पार्टनरलाई खुसी पार्नेछु?", "के म यो राम्रोसँग गर्न सक्दिनँ?" जस्ता विचारहरूले उत्पन्न हुने तनाव, विशेष गरी नयाँ सम्बन्धहरूमा र लामो समय पछि यौनसम्पर्क गर्दा, यी भावनाहरू सामान्य हुन्छन्।
• तनाव: कामको समस्या, पारिवारिक समस्या र आर्थिक समस्या जस्ता कुराहरूले उत्पन्न हुने तनावले तपाईंको यौन जीवनलाई प्रत्यक्ष असर गर्न सक्छ।
• सम्बन्ध समस्याहरू: तपाईंको पार्टनरसँग असंगतता, रिस, र विगतका नराम्रा यौन अनुभवहरू जस्ता कुराहरू।
• डिप्रेसन: डिप्रेसन र अपराध भावना जस्ता कुराहरूले यौन रुचि र नियन्त्रणमा कमी ल्याउन सक्छ।
• कमजोर आत्मसम्मान: आफ्नो शरीर र क्षमतामा विश्वासको कमी।

भौतिक र रासायनिक कारणहरू

कहिलेकाहीँ, शरीरमा केही अवस्थाहरूको कारणले गर्दा PE हुन सक्छ।

• लिंग उत्तेजित नहुने समस्या: यदि लिंग राम्रोसँग ठाडो भएको छैन भने, लिंग उत्तेजित नहुनु अघि नै छिटो स्खलन हुने इच्छा हुन सक्छ।
• हार्मोनल समस्याहरू: यौन कार्यलाई असर गर्ने हार्मोनहरूमा असंतुलन। उदाहरणका लागि, अक्सिटोसिन, ल्युटिनाइजिंग हार्मोन (LH), प्रोल्याक्टिन, र थाइराइड उत्तेजक हार्मोन (TSH) मा परिवर्तन।
• मस्तिष्क रसायनहरू: सेरोटोनिन वा डोपामाइन जस्ता मस्तिष्क रसायनहरूको स्तरमा कमी, जसले यौन इच्छा र उत्तेजनालाई असर गर्छ।
• अतिसंवेदनशील लिंग: केही मानिसहरूको लिंगको स्नायुको अन्त्य धेरै संवेदनशील हुन सक्छ, जसले गर्दा उनीहरूलाई न्यूनतम उत्तेजनामा ​​पनि छिटो चरम उत्तेजित हुन सक्छ।
• सुन्निएको प्रोस्टेट: प्रोस्टेट ग्रन्थि सुन्निने वा संक्रमण।

यस अवस्थाका कारण कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

सौभाग्यवश, शीघ्र स्खलन शारीरिक रूपमा हानिकारक छैन, तर यसले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य र तपाईंको सम्बन्धमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।

• तपाईं आफैंप्रति लज्जित र दोषी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "म मेरो पार्टनरलाई खुसी पार्न असमर्थ छु।"
• यस कारणले गर्दा, दुई बीचको निकटता र प्रेममा कमी आउन सक्छ।
• तपाईंलाई यौन सम्पर्कबाट बच्न लोभ लाग्न सक्छ।
• निराशा र तनावले डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

यी कारणहरूले गर्दा, चुपचाप पीडा भोग्नुको सट्टा यस समस्याको समाधान खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? निदान कसरी गरिन्छ?

यदि शीघ्र स्खलन तपाईंको लागि निरन्तर समस्या हो, यदि यसले तपाईंलाई सताइरहन्छ, यदि यसले तपाईंको सम्बन्धलाई असर गरिरहेको छ भने, अवश्य डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। युरोलोजिस्ट, यी प्रकारका कुराहरूमा विशेषज्ञ डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

यस्तो कुराको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्न लाज लाग्नु सामान्य हो। तर याद राख्नुहोस्, यी डाक्टरहरूका लागि धेरै सामान्य प्रश्नहरू हुन्। तिनीहरूले तपाईंलाई न्याय गरिरहेका छैनन्। तिनीहरूको एकमात्र लक्ष्य भनेको तपाईंलाई मद्दत गर्नु हो।

डाक्टरले तपाईंलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:

• तपाईंलाई यो समस्या कहिलेदेखि भएको हो?
• यो कहिले हुन्छ?
• यो कति पटक हुन्छ? के यो हरेक पटक हुन्छ?
• के तपाईंलाई आफ्ना सबै साझेदारहरूसँग यो समस्या भएको थियो?
• के हस्तमैथुन गर्दा वीर्य स्खलन यति छिटो हुन्छ?
• के तपाईंलाई इरेक्शन (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) कायम राख्न समस्या छ?

यी प्रश्नहरू अलि व्यक्तिगत भए पनि, तपाईंले इमान्दारीपूर्वक जवाफ दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको समस्याको वास्तविक कारण पत्ता लगाउन र तपाईंलाई सही उपचार दिन मद्दत गर्नेछ। यसको लागि सामान्यतया व्यापक प्रयोगशाला परीक्षणहरू आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंको डाक्टरलाई अर्को चिकित्सा अवस्थाको शंका छ भने, उनले केही रगत वा पिसाब परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्।

उपचारहरू के के हुन्?

यसको लागि धेरै उपचारहरू छन्। सबैभन्दा उपयुक्त उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ, एक भन्दा बढी उपचारहरू सँगै प्रयोग गर्दा परिणामहरू अझ राम्रो हुन्छन्।

१. व्यवहार थेरापी

औषधि बिना आफ्नो शरीर र भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सिक्ने केही तरिकाहरू यहाँ दिइएका छन्। तपाईं आफैं वा पार्टनरको सहयोगमा यी अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।

२. परामर्श

यदि तपाईंको समस्या मुख्यतया मनोवैज्ञानिक हो, जस्तै प्रदर्शन चिन्ता, तनाव, वा डिप्रेसन, भने, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, वा यौन चिकित्सकलाई भेटेर धेरै फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको समस्याहरू बुझ्न र तिनीहरूलाई समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

३. औषधिहरू

केही अवस्थामा, डाक्टरले औषधि लेख्न सक्छन्।

• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू:यसको एउटा साइड इफेक्ट ढिलो स्खलन हो। त्यसकारण, डाक्टरहरूले यी औषधिहरूलाई "अफ-लेबल" रूपमा "(PE)" अवस्थाको लागि प्रयोग गर्छन्, अर्थात्, मुख्य स्वीकृत उद्देश्य बाहेक, अर्को उद्देश्यको लागि। उदाहरणका लागि, "(SSRIs)" समूहका औषधिहरू जस्तै "(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)"। यी निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाहमा मात्र लिनुपर्छ।
• एनेस्थेटिक क्रिम र स्प्रे: संवेदनशीलता कम गर्न र स्खलन ढिलाइ गर्न यी लिंगको टाउकोमा लगाइन्छ। यी यौनसम्पर्क गर्नुभन्दा १०-३० मिनेट अगाडि लगाउनुपर्छ। यद्यपि, तपाईंको पार्टनरको जननेन्द्रिय सुन्न हुनबाट जोगाउन, तपाईंले यौनसम्पर्क गर्नुअघि लिंगलाई राम्ररी धुनुपर्छ।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन औषधिहरू: `(सिल्डेनाफिल - भियाग्रा®)` र `(टाडालाफिल - सियालिस®)` जस्ता औषधिहरू `(इरेक्टाइल डिसफंक्शन)` सँगसँगै `(PE)` भएकाहरूका लागि लाभदायक हुन सक्छन्।

तपाईंसँग हुन सक्ने केही थप प्रश्नहरू

के कन्डम प्रयोग गर्नाले यसमा मद्दत मिल्छ?

हो। जब तपाईं कन्डम प्रयोग गर्नुहुन्छ, लिंगको संवेदनशीलता केही हदसम्म कम हुन्छ। त्यसैले यसले स्खलन ढिलो गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ थोरै बाक्लो कन्डम वा विशेष कन्डमहरू हुन्छन् जुन विशेष गरी स्खलन ढिलो गर्न डिजाइन गरिएको हुन्छ।

के इरेक्टाइल डिसफंक्शन र शीघ्र स्खलन (PE) एउटै कुरा हो?

हो। यो भ्रममा नपर्नुहोस्। इरेक्टाइल डिसफंक्शन भनेको यौन सम्पर्कको लागि पर्याप्त मात्रामा इरेक्शन प्राप्त गर्न वा कायम राख्न असमर्थता हो। शीघ्र स्खलन भनेको लिंग पूर्ण रूपमा इरेक्शन हुँदा पनि वीर्यको शीघ्र स्खलन हो। तर हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यी दुई अवस्थाहरू बीच सम्बन्ध हुन सक्छ।

के रक्सी पिउनाले वीर्य स्खलन ढिलो हुन सक्छ?

यो सत्य हो कि केही मानिसहरूले रक्सी पिउँदा ढिलो चरम उत्तेजित हुने अनुभव गर्छन्। यद्यपि, यो समस्याको लागि यो सिफारिस गरिएको उपचार होइन। लामो समयसम्म रक्सीको प्रयोगले यौन दुर्बलता सहित धेरै अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।